تشخیصی که هرگز فکرش را هم نمی‌کردم: داستان دوقطبی من (اختلال دوقطبی)

در سال ۲۰۰۳، زمانی که افکار خودکشی به سرم زد، چیزهایی را می‌دیدم که واقعی نبودند و در افسردگی شدید بودم، در یک بیمارستان روانی بستری شدم. در آنجا بود که پزشکان اختلال دوقطبی را در من تشخیص دادند. با توجه به طیف وسیعی از علائمی که در آن زمان داشتم، تعجب‌آور نبود. اما برای خودم خیلی تعجب‌آور بود. چون قبل از اینکه از در واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) وارد شوم، اگر کسی از من می‌پرسید، می‌گفتم: «خوبم». من اصلاً نمی‌دانستم بیماری روانی چیست.

زندگی من قبل از تشخیص چگونه بود؟

من در یک خانواده معمولی از طبقه متوسط ​​بزرگ شدم. پدرم راننده کامیون و مادرم خانه‌دار بود. ما خیلی ثروتمند نبودیم، اما زندگی پایداری داشتیم. خانه خودمان را در حومه شهر داشتیم، دو ماشین و بیمه درمانی. به عبارت ساده، ما یک خانواده بسیار معمولی بودیم. ایده خانه ما این بود که یک مرد باید با هر مشکلی که سر راهش قرار می‌گیرد، کنار بیاید و اگر کمی به خودش گل بمالد، همه چیز درست می‌شود.

شاید کمی اغراق می‌کنم، اما خانواده‌ام واقعاً از من انتظاراتی داشتند. به من یاد داده بودند که همیشه قابل اعتماد، آرام و محترم باشم . تصور کنید برای کسی که افسردگی یا شیدایی دارد، حفظ این ویژگی‌ها چقدر دشوار است.

وقتی نمی‌توانستم انتظارات والدینم را برآورده کنم، آنها مرا تنبیه می‌کردند. با بدتر شدن وضعیت روانی‌ام، تنبیه‌هایی که دریافت می‌کردم شدیدتر می‌شد. هر چه تنبیه‌ها شدیدتر می‌شد، بیشتر منزوی می‌شدم. در واقع، از آنجایی که هیچ درمانی برای این بیماری روانی در ذهنم وجود نداشت، روز به روز حالم بدتر می‌شد.

در آن زمان، هر روز افکار خودکشی داشتم . هرگز فکر نمی‌کردم که این موضوع غیرعادی باشد، زیرا هیچ‌کس در مورد آن صحبت نمی‌کرد. فکر می‌کردم همه مثل من فکر می‌کنند. روزی که بالاخره تصمیم گرفتم به زندگی خودم پایان دهم، برایم عادی به نظر می‌رسید. اما خوشبختانه، کسی که متوجه تغییر رفتار من شده بود، مستقیماً از من پرسید: «آیا به پایان دادن به زندگی خودت فکر می‌کنی؟»

دلیلی برای دروغ گفتن نداشتم، بنابراین گفتم «بله». در آن لحظه، او گفت که باید فوراً به بیمارستان برویم. من تعجب کردم. به او نگاه کردم و گفتم:

وقتی فهمیدم دوقطبی هستم...

اولین سوالی که از روانپزشک بیمارستان پرسیدم را به یاد دارم، وقتی به من گفته شد که اختلال دوقطبی دارم. پرسیدم: «از کجا می‌دانید، دکتر؟» او گفت که من تمام علائم کلاسیک این بیماری را دارم و جای تعجب است که هیچ‌کس برای مدت طولانی متوجه آن نشده است.

اما این موضوع من را متعجب نکرد. چون، چه کسی در زندگی من از مسائل مربوط به سلامت روان مانند این خبر داشت؟ هیچ‌کدام از ما بیماری روانی را مطالعه نکرده بودیم. ما فکر می‌کردیم که بیماری روانی چیزی است که برای افرادی که بلند صحبت می‌کنند، خشن هستند، لکنت زبان دارند و باهوش نیستند، اتفاق می‌افتد. من خشن نبودم، تحصیلات خوبی داشتم. شغل داشتم. طبق درک محدود ما، افراد مبتلا به بیماری روانی نمی‌توانند کار کنند. پس چطور من بیماری روانی دارم؟

در واقع، بعد از تشخیص بیماری‌ام، چیزهای زیادی در مورد بیماری روانی، اختلال دوقطبی و خودم یاد گرفتم. مجبور شدم یاد بگیرم که به روش‌های جدیدی فکر کنم، خودم را بازسازی کنم. مجبور شدم به عوارض جانبی داروها عادت کنم. مجبور شدم با مسائل زیادی روبرو شوم که بدون اینکه حتی خودم بدانم در ذهنم پنهان شده بودند. از همه مهمتر، یاد گرفتم که مسئولیت رفتارهایم را بپذیرم. حتی اگر آنها کاملاً تقصیر من نبودند، تقصیر هیچ کس دیگری هم نبودند.

باورهای غلط در مورد بیماری‌های روانی در جامعه ما

بسیاری از ما تصورات غلطی در مورد بیماری روانی داریم، به همین دلیل است که بسیاری از افراد مانند من درخواست کمک را به تعویق می‌اندازند. بیایید نگاهی به این تصورات غلط و اینکه حقیقت چیست، بیندازیم.

سفر به سوی بهبودی: چالش‌ها و یادگیری

این سفر فوق‌العاده دشوار بوده است. سفری که مرا عمیقاً دچار آسیب‌های روحی کرده است. و زمان باورنکردنی‌ای طول کشیده است. فاصله بین تشخیص و بهبودی نه با هفته‌ها یا ماه‌ها، بلکه با سال‌ها اندازه‌گیری می‌شود.

اما امروز، در نتیجه‌ی تلاش سختی که برای درک وضعیت دوقطبی‌ام و خودم انجام دادم، استاد سفر بهبودی‌ام هستم. این یعنی اکنون زمان بیشتری برای لذت بردن از زندگی‌ام دارم تا اینکه درگیر بیماری‌ام باشم. این سفر به من آموخته است که مهم نیست چقدر سخت زمین بخوریم، با کمک و اراده‌ی درست، می‌توانیم دوباره بلند شویم.

اگر از یک مشکل سلامت روان یا چیزی که شما را آزار می‌دهد رنج می‌برید، لطفاً تنها رنج نبرید. با پزشک خود صحبت کنید. این بهترین کمکی است که می‌توانید به خودتان بدهید.

دوقطبی، اختلال دوقطبی، سلامت روان، بیماری روانی، افسردگی، خودکشی، روانپزشکی، افسردگی، شیدایی