روزی که پزشک به شما گفت "سرطان سینه دارید" چقدر زندگیتان را تغییر داد؟ ترس ناگهانی، شوک، عدم اطمینان به آینده... حتماً با همه اینها احساس تنهایی زیادی کردهاید. مهم نیست خانواده و دوستانتان در این زمان چقدر به شما کمک کردند، آیا تا به حال فکر نکردهاید که "فقط کسی که این دوران را گذرانده میتواند واقعاً این را درک کند؟" در واقع، هیچ قدرتی بالاتر از این نیست که بدانید در این سفر دشوار تنها نیستید. به همین دلیل است که این وبلاگهایی که امروز در موردشان صحبت میکنیم به شما کمک زیادی خواهند کرد. با خواندن اینها، متوجه خواهید شد که هزاران نفر دیگر در سراسر جهان وجود دارند که با این تجربه روبرو هستند، با آن مبارزه میکنند و زندگی را درست مثل شما جشن میگیرند.
چرا خواندن این وبلاگها برای شما مهم است؟
به عبارت ساده، اینها توسط افرادی نوشته شدهاند که درست مثل شما با سرطان سینه زندگی میکنند و تمام تجربیات مشابه شما را پشت سر گذاشتهاند. بنابراین کلمات آنها مستقیماً با قلب شما صحبت میکند.
- تنهایی ناپدید میشود: هر بار که فکر میکنید «آیا من تنها کسی هستم که چنین احساسی دارد؟»، این داستانها به شما یادآوری میکنند که تنها نیستید.
- شما توصیههای کاربردی دریافت میکنید: میتوانید برای چیزهای کوچکی که ممکن است فراموش کنید از پزشک خود بپرسید، ایده بگیرید، مانند نحوه برخورد با عوارض جانبی درمانها، نحوه کنار آمدن با ریزش مو و اینکه چه غذاهای مغذی بخورید.
- قدرت ذهنی را افزایش میدهد: خواندن در مورد اینکه دیگران چگونه بر این چالش غلبه کردهاند، به شما اعتماد به نفس میدهد که شما هم میتوانید این کار را انجام دهید.
- جایی برای به اشتراک گذاشتن احساسات: گاهی اوقات ما حتی نمیتوانیم ترسها، غمها و خشمهایمان را به نزدیکترین افرادمان بگوییم، از ترس اینکه آنها آسیب ببینند. اما هنگام خواندن این وبلاگ، دیدن اینکه شخص دیگری احساسات شما را به زبان آورده است، احساس آرامش زیادی به شما میدهد.
برخی از بهترین وبلاگهایی که به شما قدرت میدهند
بیایید نگاهی به برخی از وبلاگهایی بیندازیم که توسط بیماران سرطانی و پزشکان در سراسر جهان توصیه شدهاند و زندگی بسیاری را روشن کردهاند. هر یک از این وبلاگها متفاوت هستند. شما قادر خواهید بود وبلاگی را پیدا کنید که با قلب شما صحبت کند و مناسب شما باشد.
| نام وبلاگ | برای چه کسی مناسبتر است؟ | تخصص |
|---|---|---|
| زندگی فراتر از سرطان سینه | برای بیماران، خانوادهها و هر کسی که میخواهد مطلع شود. | اطلاعات قابل اعتماد، داستانهای بیماران و تسکین روانی. |
| نالی.ca | برای کسانی که در سنین پایین تشخیص داده شدهاند و به دنبال نگرش مثبت هستند. | جشن گرفتن زندگی، ایجاد انگیزه و قدرت. |
| سرطان سینه احمق و نادان | برای کسانی که میخواهند صادقانه درباره حقیقت تلخ، غم و خشم ناشی از سرطان صحبت کنند. | حتی در مورد سختترین احساسات صحبت کردن، بدون پنهان کردن چیزی. |
| نکته نانسی | برای کسانی که به تازگی بیماریشان تشخیص داده شده و کسانی که به دنبال اطلاعات عمیق هستند. | اطلاعات فراوان، به خصوص در مورد سرطان متاستاتیک پستان. |
| مد لباس سرطان | برای کسانی که در طول درمان به ظاهر، مد و اعتماد به نفس خود اهمیت میدهند. | زیبایی، مد و بازسازی عزت نفس. |
| بلند شو، تاب بخور | برای درک دیدگاه فرزند یا یکی از اعضای خانوادهی یک بیمار سرطانی. | درد از دست دادن یکی از عزیزان به دلیل سرطان و افزایش آگاهی از طریق آن. |
۱. زندگی فراتر از سرطان سینه
این چیزی بیش از یک وبلاگ است. این وبسایت که توسط متخصصان انکولوژی پزشکی توصیه شده است، توسط یک سازمان غیرانتفاعی اختصاص داده شده به سرطان سینه اداره میشود. این وبسایت شامل داستانهای واقعی بیماران، اطلاعاتی در مورد درمانها و مقالات ارزشمندی در مورد نحوه مدیریت احساساتی مانند ترس و اضطراب است. اگر میخواهید از یک منبع معتبر اطلاعات کسب کنید ، اینجا جایی است که باید به آن مراجعه کنید.
۲. نالی.کا
تصور کنید که در سن ۲۴ سالگی به سرطان سینه مبتلا شوید؟ نالی آگوستین زن جوان قوی ساکن کانادا است که با این تجربه روبرو شده است. او فقط در وبلاگ خود در مورد بهبودی صحبت نمیکند. او در مورد چیزهای زیادی صحبت میکند، مانند اینکه چگونه به زندگی انگیزه دهید، چگونه سفر کنید و چگونه زیبا بمانید. این پیام که میتوانید دوباره بلند شوید، مهم نیست با چه مشکلاتی در زندگی روبرو هستید، در هر یک از پستهای او منتقل میشود. اگر شما هم به امید و انرژی مثبت برای زندگی نیاز دارید، این وبلاگ برای شما بسیار مفید خواهد بود.
۳. سرطان سینهی احمق و نادان
شاید اسم این وبلاگ کمی عجیب به نظر برسد، اما آن ماری جیانینو، نویسنده این وبلاگ، صادقانه درباره واقعیتهای تلخ سرطان صحبت میکند. او صادقانه درباره احساساتی که در درون خود نگه میداریم، مانند غم، افسردگی و خشم، مینویسد. برای کسی که از شنیدن جمله «مثبت فکر کن» خسته شده است، این وبلاگ میتواند جای بسیار خوبی برای بیرون ریختن احساسات واقعیاش باشد.
۴. نکتهی نانسی
این وبلاگ برای افرادی که با سرطان زندگی میکنند توصیه میشود. دلیلش این است که وبلاگ نانسی استوردال پر از اطلاعات است. او به طور خاص در مورد موضوعاتی بحث میکند که مربوط به بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک سینه است. اگر به تازگی به این بیماری مبتلا شدهاید یا فقط میخواهید در مورد این بیماری بیشتر بدانید، خواندن «نقطه نانسی» ضروری است.
5. مد روز سرطان
وقتی درمان سرطان را شروع میکنیم، گاهی اوقات احساس میکنیم که داریم خودمان را از دست میدهیم. موهایمان میریزد، پوستمان نازکتر میشود و رنگ پوستمان تغییر میکند. در چنین مواقعی مهم است که اعتماد به نفس خود را دوباره بسازیم. ملیسا بری، نویسنده وبلاگ Cancer Fashionista، دقیقاً همین کار را با صحبت در مورد مد و زیبایی انجام میدهد. او نحوه حفظ ظاهر و عزت نفس در طول درمان را به اشتراک میگذارد. او در مورد محصولات مختلف، راهحلهای ریزش مو و درمانهای شیمیدرمانی مینویسد.
۶. بلند شدن و تاب خوردن
این وبلاگ داستان کمی متفاوتی دارد. نویسندهی آن لارا هافمن است. مادرش در سال ۱۹۸۷ به سرطان سینه مبتلا شد. بنابراین، او در این وبلاگ نه تنها از دیدگاه یک بیمار، بلکه در مورد تجربیات خودش به عنوان فرزند یک بیمار سرطانی مینویسد. بنابراین، این وبلاگ برای بیماران و همچنین خانوادههایشان بسیار مهم است. این وبلاگ جای خوبی برای درک احساساتی است که هنگام ابتلای عزیزتان به چنین بیماریای تجربه میکنید.
هنگام خواندن وبلاگ به این نکته توجه داشته باشید.
مهم نیست این وبلاگ چقدر به شما قدرت میدهد، یک چیز هست که باید به خاطر داشته باشید.
این وبلاگها و وبسایتها جایی برای به اشتراک گذاشتن قدرت ذهنی، ایدهها و تجربیات شما هستند، اما جایگزینی برای توصیههای پزشکی پزشک شما نیستند.
شما فقط باید پس از مشورت با پزشک خود در مورد گزینههای درمانی ، داروها و توصیههای پزشکی تصمیم بگیرید. اگر پس از خواندن این وبلاگ ایدههای جدیدی دارید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید. این سالمترین و ایمنترین راه است.
پیام مفید برای خانه
- هنگام مواجهه با چالش سرطان سینه، دانستن تجربیات افرادی مانند خودتان میتواند به شما در غلبه بر تنهایی کمک کند و قدرت ذهنی زیادی به شما بدهد.
- هر وبلاگی برای همه مناسب نیست. سعی کنید وبلاگی را پیدا کنید که با قلب شما صحبت کند، به شما قدرت بدهد و برای شما مناسب باشد.
- این وبلاگ برای حمایت عاطفی و ایدههای عملی است، نه توصیههای پزشکی. تمام تصمیمات مربوط به درمان شما باید با مشورت پزشک گرفته شود.
- این سفر سخت است، اما به یاد داشته باشید، شما در این سفر تنها نیستید. افراد بسیار دیگری در سراسر جهان هستند که میتوانند به شما کمک کنند، به شما گوش دهند و به شما قدرت دهند.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید