همه ما میدانیم که مبارزه با سرطان سفر آسانی نیست. این یک چالش بزرگ از نظر جسمی و روحی است. شما مجبور نیستید به تنهایی با خستگی، درد و مشکلات مختلفی که با درمان همراه است، مبارزه کنید. امروز ما در مورد یک سرویس ویژه صحبت میکنیم که میتواند به شما کمک کند، شما را تقویت کند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. این توانبخشی سرطان یا همانطور که در انگلیسی میگوییم، "توانبخشی سرطان" است.
به عبارت ساده، توانبخشی سرطان چیست؟
توانبخشی سرطان یک سرویس مراقبتی تخصصی است که به پیشگیری، کاهش و تسکین علائم و عوارض جانبی که در هر مرحله از مسیر درمان سرطان خود، چه قبل، چه در حین یا بعد از درمان، تجربه میکنید، کمک میکند. آن را مانند دوستی در نظر بگیرید که در طول مسیر به شما کمک میکند.
پزشک شما ممکن است از نامهای دیگری برای این کار استفاده کند. برای مثال، ممکن است اصطلاحات فیزیوتراپی، کاردرمانی یا گفتاردرمانی را بشنوید. همه اینها بخشهایی از توانبخشی سرطان هستند.
این برنامه کاملاً متناسب با بدن و نیازهای شما تنظیم میشود. شاید شما فقط بخواهید قبل از شروع درمان، سلامت قلب خود را کمی بهبود بخشید. یا شاید از درمان بیش از حد خسته شدهاید و نمیتوانید کارهای خانه را انجام دهید. شاید عضلات شما ضعیف شده و در حرکت در خانه مشکل دارید. یا شاید در به خاطر سپردن چیزها یا تشکیل جملات (مه مغزی) مشکل دارید. توانبخشی سرطان میتواند به همه این موارد کمک کند.
توانبخشی سرطان بخش مهمی از مراقبتهای پس از سرطان شماست. این برنامه در درجه اول با هدف کاهش ناراحتیهای جسمی و بهبود عملکرد بدن شما انجام میشود.
این به شما در مورد چه علائمی کمک میکند؟
توانبخشی سرطان میتواند به شما در آماده شدن برای درمان کمک کند و همچنین از علائم مختلفی که ممکن است در طول و بعد از درمان رخ دهد، رهایی یابید. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| علامت/ناراحتی | توضیح ساده |
|---|---|
| مشکلات تعادل | مشکل در کنترل بدن هنگام راه رفتن یا ایستادن. |
| مشکل در بلع | مشکل یا درد هنگام بلعیدن غذا یا نوشیدنی. |
| خستگی | خستگی شدید که حتی با استراحت معمولی هم فروکش نمیکند. |
| ضعف و بیحسی عضلات (نوروپاتی محیطی) | ضعف عضلانی، بیحسی یا سوزن سوزن شدن در اندامها. |
| درد | درد فیزیکی ناشی از درمان یا سرطان. |
| تورم و ناراحتی (لنف ادم) | تورم در اندامها یا سایر قسمتهای بدن، به خصوص پس از جراحی. |
| مشکلات حافظه و تفکر (مه مغزی) | مشکل در تفکر واضح، به خاطر سپردن کلمات یا تمرکز روی چیزی. |
| اختلالات خلقی | شرایط روانی مانند افسردگی و اضطراب. |
چهار مرحله اصلی توانبخشی وجود دارد.
توانبخشی سرطان یک رویکرد یکسان برای همه نیست. بسته به مرحله درمانی که در آن هستید، متفاوت است. این نباید با مرحله سرطان شما اشتباه گرفته شود. این مربوط به مراحل سفر درمان است.
۱. توانبخشی قبل از درمان (توانبخشی پیشگیرانه یا پیش توانبخشی)
این کار قبل از شروع درمان انجام میشود. هدف، آمادهسازی هرچه بهتر بدن شما برای درمان است. این کار همچنین میتواند به جلوگیری از برخی عوارض جانبی ناشی از درمان کمک کند.
- ورزش: ارائه تمریناتی برای تقویت عضلات خاص قبل از عمل جراحی.
- تغذیه: ارائه مشاوره از متخصص تغذیه برای حفظ وزن سالم و متناسب با بدن شما.
- سلامت روان: ارائه رواندرمانی برای کمک به شما در درک و کنار آمدن با بیماری جدیدتان، مدیریت استرس و بهبود خواب.
۲. توانبخشی ترمیمی
این اتفاق در حین دریافت درمان رخ میدهد. هدف، کاهش عوارض جانبی درمان و کمک به بهبودی بدن شماست.
- فیزیوتراپی: به شما کمک میکند تا پس از عمل جراحی، دوباره با اعتماد به نفس راه بروید و بدن خود را حرکت دهید.
- تجهیزات: فراهم کردن تجهیزاتی مانند واکر یا عصا برای ایمنی هنگام راه رفتن.
- تمرینات تنفسی: انجام تمرینات تنفسی ویژه برای مشکلات تنفسی.
- ورزش سبک: ورزش سبک میتواند خستگی و ضعف را کاهش دهد.
۳. توانبخشی حمایتی
حتی پس از پایان درمان سرطان، برخی از اثرات ممکن است باقی بمانند. ممکن است هنوز احساس ضعف کنید، مشکلات حافظه داشته باشید و مجبور شوید راههای جدیدی برای انجام فعالیتهای روزانه خود پیدا کنید. این مرحله زمانی مهم است.
- گفتاردرمانی: درمان مشکلات گفتاری یا بلع.
- کاردرمانی: کمک به شما برای انجام آسانتر کارهای روزمره (مانند آشپزی، لباس پوشیدن)
- توانبخشی شناختی: کمک به بازیابی مواردی مانند حافظه و توجه.
۴. توانبخشی تسکینی
گاهی اوقات سرطان میتواند به درمان پاسخ ندهد. در چنین مواردی، هدف این مرحله کمک به شما برای داشتن هرچه راحتتر و بدون درد است. این ممکن است شامل ورزش ملایم، گرما درمانی و تکنیکهای آرامشبخش باشد.
چه کسی این خدمات را ارائه میدهد؟
توانبخشی سرطان یک تلاش تیمی است. متخصصانی از زمینههای مختلف، بسته به نیازهای شما، به شما کمک خواهند کرد.
- فیزیوتراپیست: به بهبود حرکت، قدرت و تعادل بدن کمک میکند.
- متخصص کاردرمانی: به شما کمک میکند تا زندگی روزمره خود را آسانتر کنید.
- آسیبشناس گفتار و زبان: به مشکلات گفتاری، بلع و ارتباطی کمک میکند.
- متخصص تغذیه/رژیم درمانی: شما را راهنمایی میکند تا دقیقاً به چه مواد مغذی نیاز دارید.
- روانپزشک یا روانشناس: در مورد مشکلات سلامت روان پشتیبانی ارائه میدهد.
از این چه انتظاری باید داشت؟
مرکز کل این برنامه، شما و نیازهایتان هستید. شما مهمترین عضو هستید.
۱. صحبت کردن: در مورد ناراحتی جسمی و روحی خود با تیم پزشکی خود آشکارا صحبت کنید.
۲. تعیین اهداف: اهداف قابل اندازهگیری و واقعبینانه تعیین کنید، مانند «میخواهم بتوانم بدون کمک کسی از پلهها بالا بروم».
۳. همکاری با تیم: برای رسیدن به آن اهداف با تیم پزشکی همکاری کنید.
سطح انرژی بیماران سرطانی میتواند روز به روز در نوسان باشد. این طبیعی است. درد میتواند بیاید و برود. تمرینات و فعالیتهایی را که ارائه میشود تا حد امکان انجام دهید. اما اگر هنگام انجام کاری احساس درد میکنید، آن را به زور انجام ندهید. با پزشک یا درمانگر خود در مورد آن صحبت کنید.
همچنین، اگر هر یک از علائم جدید زیر را تجربه کردید ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید:
- احساس اضطراب شدید، افسردگی یا ناامیدی.
- مشکلات بیخوابی.
- اگر افکار آسیب رساندن به خودتان دارید، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
درمان سرطان به بسیاری از افراد کمک میکند تا پس از تشخیص سرطان، عمر طولانیتری داشته باشند. اما این درمانها میتوانند به بدن آسیب برسانند. جراحی، شیمیدرمانی و پرتودرمانی همگی میتوانند باعث درد، خستگی و مشکلات حافظه شوند. توانبخشی سرطان ابزاری قدرتمند برای کمک به شما در کنار آمدن با همه این تغییرات جسمی است. این خدمات جامع بهداشتی متناسب با نیازهای شما تنظیم شده و راه را برای شما هموار میکنند تا بهترین کیفیت زندگی ممکن را داشته باشید.
پیام مفید برای خانه
- توانبخشی سرطان یک سرویس مراقبتی تخصصی است که به کاهش ناراحتیهای جسمی و روانی ناشی از درمان سرطان کمک میکند و زندگی شما را آسانتر میکند.
- این خدمات را میتوان قبل، حین و بعد از درمان دریافت کرد.
- این شامل موارد زیادی مانند فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی و مشاوره تغذیه میشود.
- این برنامهای است که بهطور خاص برای شما طراحی شده است، بنابراین بسیار مهم است که بهطور شفاف در مورد نگرانیهای خود با پزشک خود صحبت کنید.
- حتماً از پزشک خود در مورد این خدمات و اینکه آیا شما هم میتوانید از آنها بهرهمند شوید، اطلاعات بیشتری بخواهید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න