آیا وقتی می‌خندید یا عصبانی می‌شوید غش می‌کنید؟ بیایید در مورد کاتاپلکسی صحبت کنیم!

تصور کنید که با دوستانتان در حال خندیدن هستید و ناگهان فکتان باز می‌شود، یا گردنتان ناگهان به جلو خم می‌شود. یا وقتی با عصبانیت با کسی صحبت می‌کنید، ناگهان زانوهایتان سست می‌شوند و مجبور می‌شوید روی زمین بنشینید. آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید؟ نترسید. من امروز اینجا هستم تا در مورد این وضعیت صحبت کنم. در پزشکی، به این حالت کاتاپلکسی می‌گوییم.

کاتاپلکسی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، کاتاپلکسی زمانی است که شما در هنگام بیداری، هنگامی که احساسی قوی مانند خنده، هیجان یا خشم را تجربه می‌کنید، دچار از دست دادن ناگهانی و کوتاه مدت عملکرد عضلات می‌شوید. این در واقع یک علامت کلیدی از یک اختلال خواب به نام نارکولپسی است. نارکولپسی یک بیماری مزمن (مادام العمر) است که باعث خواب آلودگی غیرقابل کنترل در طول روز می‌شود.

کاتاپلکسی می‌تواند باعث ضعف عضلانی شود که می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. به عنوان مثال، ممکن است فقط کنترل عضلات صورت خود را از دست بدهید و باعث افتادگی فک یا خم شدن جزئی گردن به جلو شود. در موارد شدید، ممکن است تمام کنترل بدن خود را از دست بدهید و به زمین بیفتید.

این حالت معمولاً فقط چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد. سپس خود به خود بهتر می‌شود. برخی افراد چندین بار در روز به آن دچار می‌شوند، در حالی که برخی دیگر سالی یک یا دو بار به آن دچار می‌شوند.

تفاوت بین کاتاپلکسی و نارکولپسی چیست؟

بسیاری از مردم این دو را با هم اشتباه می‌گیرند. کاتاپلکسی تنها یکی از علائم نارکولپسی است. دو نوع اصلی نارکولپسی وجود دارد. این دو نوع بر اساس وجود یا عدم وجود کاتاپلکسی از هم متمایز می‌شوند.

بچه‌ها وقتی این اتفاق می‌افتد چطور با آن کنار می‌آیند؟

کاتاپلکسی در کودکان کمی متفاوت است. این حالت بیشتر عضلات صورت، فک و پلک‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. می‌تواند به گونه‌ای باشد که انگار درد دارند یا از روی انزجار شکلک درمی‌آورند. برخی از کودکان حتی در این مدت زبان خود را بیرون می‌آورند.

اغلب وقتی این اتفاق برای یک کودک خردسال می‌افتد، والدین یا دیگران فرض می‌کنند که این نشانه بی‌توجهی، تشنج، کج‌خلقی یا فقط راهی برای جلب توجه است. بنابراین، اگر متوجه چنین تغییر غیرقابل تشخیصی در رفتار فرزندتان شدید، بسیار مهم است که فوراً او را به پزشک برسانید .

چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلیلش چیست؟

علت اصلی کاتاپلکسی، نارکولپسی نوع ۱ است. این بیماری ناشی از کمبود یک ماده شیمیایی (انتقال‌دهنده عصبی ) در مغز به نام اورکسین است. این اورکسین به بیدار ماندن ما کمک می‌کند و خواب REM (خواب عمیقی که در آن رویا می‌بینیم) را در هنگام خواب کنترل می‌کند.

حالا، طبیعی است که وقتی در خواب REM هستیم، برخی از عضلات ما دچار فلج شوند. این کار برای جلوگیری از انجام کارهایی است که در خواب می‌بینیم و آسیب رساندن به خودمان. اما وقتی اورکسین کم است، حتی وقتی بیدار هستیم، وقتی احساسی قوی مانند خندیدن داریم، مغز ما فکر می‌کند که در خواب REM هستیم. سپس فلجی که در طول آن خواب رخ می‌دهد، در حالی که هنوز بیدار هستیم، رخ می‌دهد. به این حالت کاتاپلکسی می‌گویند.

چگونه درمان می‌شود؟

این بیماری عمدتاً با دارو درمان می‌شود. همان داروهایی که برای کمک به بیدار ماندن و کنترل علائم کاتاپلکسی استفاده می‌شوند، برای درمان نارکولپسی نیز به کار می‌روند. پزشک شما را معاینه کرده و درمانی را که برای شما مناسب‌تر است، تجویز می‌کند.

چندین نوع دارو برای کاتاپلکسی تأیید شده است:

• سدیم اکسیبات
• اکسیبات کم سدیم
• پیتولیسنت

علاوه بر این، پزشکان ممکن است داروهای دیگری را نیز برای این منظور تجویز کنند. این بدان معناست که حتی اگر دارو در واقع برای بیماری دیگری طراحی شده باشد، برای کاتاپلکسی نیز به خوبی عمل می‌کند. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی (SSRIs، SNRIs، TCAs) برای این منظور استفاده می‌شوند.

چگونه می‌توانم در حین زندگی با این بیماری از خودم مراقبت کنم؟

کاتاپلکسی ممکن است همیشه قابل پیشگیری نباشد، اما بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که این اتفاق بیشتر در روزهایی رخ می‌دهد که احساس خستگی خاصی دارند. بنابراین داشتن خواب خوب شبانه می‌تواند به کنترل آن کمک زیادی کند.

در اینجا چند روش ساده وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد:

• هر روز سر ساعت مشخصی به رختخواب بروید و سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید.
• اتاق خواب خود را ساکت، تاریک و در دمای مناسب نگه دارید.
• وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر و تلفن را از محل خواب دور کنید.
• حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذاهای سنگین، قهوه و الکل خودداری کنید.
• در طول روز کمی ورزش کنید. این به شما کمک می‌کند شب‌ها بهتر بخوابید.

علاوه بر این، کارهای دیگری هم می‌توانید انجام دهید:

• به ایمنی فکر کنید: از دست دادن ناگهانی هوشیاری می‌تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر در حال رانندگی یا کار در ارتفاع هستید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و در مورد راه‌های محافظت از خود اطلاعات کسب کنید.
• به دیگران در این مورد بگویید: به خانواده، دوستان و افراد محل کار خود در این مورد بگویید. تا اگر اتفاقی ناگهانی برای شما افتاد، آنها بدانند چه اتفاقی دارد می‌افتد و نترسند.
• دریافت حمایت: زندگی با این بیماری می‌تواند از نظر عاطفی دشوار باشد. به گروه‌های حمایتی بپیوندید که در آن‌ها افراد دیگری با این بیماری یافت می‌شوند. همچنین، اگر این موضوع باعث استرس یا اضطراب زیادی در شما می‌شود، از صحبت با پزشک یا یک متخصص سلامت روان ، مانند روانپزشک، نترسید.

اگر شما یا فرزندتان هر یک از این علائم را دارید، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید. اینها شرایطی هستند که با درمان به خوبی قابل کنترل هستند.

کاتاپلکسی، نارکولپسی، ضعف عضلانی، خنده، احساسات، خواب، اورکسین، سریلانکا، سینهالی