آیا تا به حال این اتفاقات برایتان افتاده است؟ نمیتوانید به خاطر بیاورید که کلیدهایتان کجا هستند، ناگهان هنگام صحبت کردن فراموش میکنید که قرار بود چه بگویید، یا انجام کاری که قبلاً آسان بود برایتان دشوار میشود. این اتفاقات میتوانند به طور معمول با افزایش سن رخ دهند. اما گاهی اوقات، این میتواند سرنخ کوچکی در مورد نحوه عملکرد مغز ما باشد. در این مواقع است که در مورد این موضوع صحبت میکنیم (آزمون شناختی).
آزمون شناختی چیست؟
به عبارت ساده، این (آزمون شناختی) یک آزمون کوچک از عملکرد ذهنی شما است، یعنی اینکه مغز شما چگونه کار میکند (شناخت) . در این آزمون، چند سوال بسیار ساده از شما پرسیده میشود و از شما خواسته میشود چند کار کوچک انجام دهید. این چیزی نیست که مانند امتحانات مدرسه نیاز به مطالعه و آماده شدن برای آن داشته باشید.
حالا ممکن است از خود بپرسید که این (شناخت) به چه معناست. یعنی مغز ما این توانایی را دارد که تمام اطلاعات دریافتی از حواس پنجگانه ما (چشم، گوش، بینی، زبان، پوست) را دریافت کند، آن را بفهمد و بر اساس آن عمل کند. این توانایی همان چیزی است که ما آن را (شناخت) مینامیم. این شامل موارد زیر است:
- مهارتهای توجه
- مهارتهای تصمیمگیری
- قضاوت
- استفاده از زبان
- یادگیری چیزهای جدید
- استدلال
- به خاطر سپردن چیزها
- تفکر
- درک
این آزمایش گاهی اوقات آزمون اختلال شناختی یا آزمون غربالگری شناختی نامیده میشود. این آزمایشی است که برای به دست آوردن درک اولیه انجام میشود.
چرا باید چنین آزمون شناختی انجام دهید؟
بسیار خب، حالا بیایید ببینیم چرا یک پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که یک آزمون شناختی مانند این انجام دهید.
اغلب اوقات، این کار فقط در صورتی انجام میشود که پزشک شما مشکوک به نوعی اختلال شناختی در شما باشد. به این شکل به آن فکر کنید...
- آیا اغلب فراموش میکنید وسایلتان را کجا گذاشتهاید؟ آیا در به خاطر سپردن تاریخها و زمانهای مهم مشکل دارید؟
- آیا هنگام صحبت کردن، برای پیدا کردن کلمات مناسب دچار مشکل میشوید؟ یا ناگهان وسط مکالمه فراموش میکنید که قرار بود چه بگویید؟
- آیا وقتی سعی میکنید کاری را انجام دهید که قبلاً آسان بوده، احساس کسالت میکنید؟ آیا احساس میکنید که کار سختی است؟
آیا تا به حال پیش آمده که با خودتان فکر کنید: «وای، الان هیچ چیز یادم نمیآید...»؟
ممکن است مواردی از این دست را تجربه کرده باشید. گاهی اوقات، حتی اگر هیچ بیماری زمینهای وجود نداشته باشد که بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد، پزشک شما ممکن است پس از ۶۵ سالگی این آزمایش را تجویز کند. دلیل این امر این است که با افزایش سن بدن ما، تغییرات طبیعی در نحوه عملکرد مغز ما ایجاد میشود. بنابراین این میتواند به شما کمک کند تا کمی در مورد آن اطلاعات کسب کنید.
در این (آزمون شناختی) چیست؟
آیا میدانید این (آزمون شناختی) در مورد چیست؟ خیلی ساده است. فقط باید به چند سوال پاسخ دهید و چند کار کوچک انجام دهید. نیازی به تحقیق، مطالعه یا آمادهسازی چیزی از قبل ندارید. فقط باید به آنچه پزشک یا پرستار به شما میگوید پاسخ دهید و انجام دهید. کل آزمون فقط چند دقیقه، حداکثر تا ۱۵ دقیقه ، طول میکشد. بیشتر اوقات، این به عنوان بخشی از معاینه پزشکی منظم شما انجام میشود.
این آزمایش کجا انجام میشه؟
همچنین ممکن است از خود بپرسید که این آزمایش را کجا باید انجام دهید. اغلب اوقات، این کار در مطب/کلینیک پزشک انجام میشود. با این حال، گاهی اوقات، بسته به نیاز شما، میتوان آن را در بیمارستان انجام داد. این امر به ویژه پس از تصادف یا آسیب شدید سر (آسیب مغزی تروماتیک) صادق است.
این نوع آزمونهای غربالگری شناختی چه هستند؟
انواع مختلفی از آزمونهای غربالگری شناختی وجود دارد. بیایید به سه مورد از رایجترین آنها نگاهی بیندازیم:
- در یک نوع، از شما خواسته میشود چند کلمه را به خاطر بسپارید ، از شما خواسته میشود چیزهایی را که در تصاویر هستند نام ببرید، از شما خواسته میشود به تصویر چیزی مانند یک شکل نگاه کنید و آن را کپی کرده و بکشید، و چیزهای کوچکی از این قبیل وجود دارد. این حدود ۱۵ دقیقه طول میکشد.
- در نوع دیگری، آنها درباره شمارش اعداد ، شناسایی اشیاء و حقایق کلی که همه ما میدانیم سوال میکنند. این حدود 10 دقیقه طول میکشد.
- در نوع سوم، از شما خواسته میشود سه کلمه نامربوط را به خاطر بسپارید و آنها را تکرار کنید . همچنین از شما خواسته میشود تصویری از چیزی که در زندگی روزمره خود میبینید، بکشید. این آزمون معمولاً حدود سه دقیقه طول میکشد.
چیزهایی مانند سوالات رایج پرسیده شده در آزمون شناختی
این (آزمون غربالگری شناختی) عملکردهای مختلف مغز مربوط به (شناخت) را آزمایش میکند. بیایید به چند نمونه از سوالاتی که پزشک ممکن است از شما بپرسد یا کارهایی که ممکن است به شما بگوید انجام دهید، نگاهی بیندازیم.
- توجه: از شما میخواهد نام سه چیز غیرمرتبط را به خاطر بسپارید و تکرار کنید. مثلاً به «کتاب، موز، اتوبوس» فکر کنید.
- تصمیمگیری: میپرسد که اگر در آن زمان با یک رویداد مواجه شوید، چه کاری انجام میدهید. برای مثال، «شما به فروشگاه رفتید و لیست خرید خود را در خانه فراموش کردید. چه کاری انجام میدهید؟»
- قضاوت: موقعیتی را توصیف میکند و میپرسد که شما چه واکنشی به آن نشان میدهید. به این فکر کنید که «اگر کسی را ببینید که در خیابان افتاده و آسیب دیده است، چه میکنید؟»
- زبان: میگوید که از دستورالعملها پیروی کند. برای مثال، «دست راستت را روی زانوی چپت بگذار.»
- یادگیری: گفتن یک کلمه پنج حرفی از جلو و عقب. خواندن یک جمله با صدای بلند، نوشتن یک جمله، تکرار عبارات.
- استدلال: از او میخواهد محاسبات ساده انجام دهد. برای مثال، "دو و پنج چند میشود؟"
- به خاطر سپردن: چیزی را توصیف میکند که اخیراً اتفاق افتاده است ( حافظه کوتاه مدت ) یا چیزی را توصیف میکند که سالها پیش اتفاق افتاده است ( حافظه بلند مدت ). فکر کنید، "دیروز ناهار چه خوردی؟" یا "آیا اولین روز مدرسهات را به خاطر داری؟"
- تفکر: رابطه بین دو چیز را بیان میکند. برای مثال، «یک گربه و یک سگ هر دو ... هستند» (باید بگویید حیوانات).
- درک مطلب: چیزهایی مثل اینکه امروز چه روزی است و در کدام شهر هستید را میپرسد.
بعد از آزمایش چه اتفاقی میافتد؟
بیایید ببینیم بعد از آزمایش چه اتفاقی میافتد. پزشک به شما خواهد گفت که در آزمون چگونه عمل کردهاید. برخی از سؤالات ممکن است کمی دشوار باشند، اما اگر نتوانید به آنها پاسخ دهید، اشکالی ندارد. لازم نیست در این مورد ۱۰۰ امتیاز کسب کنید. این را به خاطر داشته باشید. اگر نتایج شما غیرطبیعی باشد، پزشک ممکن است آزمایشهای بیشتری را پیشنهاد کند. از آنجایی که این شرایط میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، او وضعیت شما را برای شما توضیح خواهد داد.
آیا این (آزمون شناختی) معایبی هم دارد؟
همچنین ببینیم که آیا این (آزمون شناختی) معایبی هم دارد یا خیر.
در واقع، طبیعی است که وقتی کلمه "آزمایش" را میشنوید کمی عصبی و مضطرب شوید. جای تعجب نیست که قبل از مراجعه به پزشک کمی عصبی باشید. اما این یک امتحان مدرسه نیست، و نه یک آزمایش بزرگ برای تشخیص دقیق یک بیماری. این چیزی است که خیلی زود تمام میشود و برای به دست آوردن کمی بینش در مورد نحوه تفکر و استدلال شما انجام میشود.
اما یک نکته وجود دارد، این آزمایش به تنهایی نمیتواند دقیقاً نوع بیماری را مشخص کند. به خصوص اگر به بیماری مانند اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل مشکوک باشیم، برای تأیید آن باید آزمایشهای بیشتری انجام شود.
نتایج آزمون غربالگری شناختی چه چیزی را نشان میدهد؟
نتایج این (آزمون غربالگری شناختی) واقعاً چه چیزی را نشان میدهد؟
این آزمایشها فقط میتوانند به شما بگویند که آیا مشکلی در عملکرد ذهنی شما وجود دارد یا خیر . با این حال، آنها نمیتوانند هیچ بیماری را تشخیص دهند. آنها همچنین نمیتوانند بگویند که مشکل در کجای مغز است، چقدر شدید است یا علت آن چیست.
نتایج به صورت نمره ارائه میشوند که میتواند «عادی» یا «پایینتر از حد نرمال» باشد.
- اگر نمره نرمالی بگیرید، ممکن است به این معنی باشد که مغز شما طبق انتظار عمل میکند. اما گاهی اوقات، حتی اگر نمره شما نرمال باشد، ممکن است علائمی از اختلال حافظه زمینهای داشته باشید. در این صورت، ممکن است آزمایشهای بیشتری لازم باشد.
- اگر نمره شما پایینتر از محدوده طبیعی باشد ، پزشک ممکن است به اختلال شناختی شما مشکوک شود. او ممکن است آزمایشهای بیشتری را تجویز کند یا شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. متخصص مغز و اعصاب پزشکی است که در تشخیص و درمان اختلالات مغزی تخصص دارد . پزشک شما همچنین ممکن است ارزیابی عصبی-روانشناختی را تجویز کند که بررسی عمیقتری از عملکرد مغز شما است.
آیا میتوانید خودتان این (آزمون شناختی) را انجام دهید؟
فکر میکنید بتوانید خودتان این نوع آزمایش را از خانه انجام دهید؟
در واقع، چندین آزمون شناختی وجود دارد که شما یا یکی از اعضای خانوادهتان میتوانید در خانه انجام دهید. این آزمونها میتوانند تا حدودی به شما ایدهای از آنچه در طول آزمایش انجام شده توسط پزشک انتظار میرود، بدهند. یکی از این آزمونها ، آزمون خودارزیابی شناختی سالمندی (SAGE) نام دارد. میتوانید آن را به صورت آنلاین پیدا کنید.
مانند سایر آزمونهای شناختی، این آزمون نیز مهارتهای تشخیص، زبان، استدلال، حل مسئله و حافظه را میسنجد.
اما یک نکته را باید در نظر داشت: هیچ آزمون شناختی خانگی نمیتواند بیماری آلزایمر، زوال عقل یا هر بیماری خاص دیگری را تشخیص دهد.
با این حال، آزمایشهایی مانند این میتوانند ابزار خوبی برای بررسی اولیه اختلال شناختی باشند.
اگر فکر میکنید شما یا یکی از اعضای خانوادهتان ممکن است مشکل حافظه داشته باشید، انجام آزمایشی مانند این در خانه، اولین قدم خوب است.
با این حال، پس از آن آزمایش، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. سپس او میتواند:
- در مورد نتایج خود صحبت کنید.
- معاینه فیزیکی انجام دهید.
- سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف میکنید را بررسی کنید.
- برای تعیین اینکه آیا شرایط دیگری وجود دارد که ممکن است بر حافظه یا توانایی تفکر تأثیر بگذارد، آزمایشهای بیشتری تجویز کنید.
چه چیزی از این داستان میتوان به خانه برد (پیام آموزنده)
خب، مهمترین چیزهایی که باید از صحبتهایمان به خاطر بسپارید، کدامند؟
اگرچه کلمه "آزمون" ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، اما واقعاً هیچ چیز برای ترسیدن در مورد این (آزمون شناختی) وجود ندارد. این مانند یک ارزیابی است که به پزشک شما ایدهای مختصر از نحوه عملکرد مغز شما میدهد. فقط چند دقیقه طول میکشد و تقریباً بلافاصله نمره خود را دریافت خواهید کرد.
با این حال، دانستن نمره شما تنها آغاز این سفر است. برای کسب اطلاعات بیشتر، ممکن است نیاز به آزمایشهای بیشتری داشته باشید. پزشک شما نمره شما و اقدامات بعدی (در صورت وجود) را توضیح خواهد داد.
اگر در مورد این (آزمون شناختی) یا آنچه پس از آن انتظار دارید، سوالی دارید، دریغ نکنید و از تیم پزشکی خود بپرسید. آنها آماده کمک به شما هستند.
آزمون حافظه ، آزمون شناختی، عملکرد مغز، حافظه، سلامت روان، زوال عقل، آلزایمر
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න