سرفه میکنید، آبریزش بینی دارید و شاید گلویتان درد میکند. بنابراین احتمالاً از خود میپرسید: «مشکل من چیست؟» آیا این یک سرماخوردگی معمولی است یا آلرژی؟ یا آنفولانزا؟ هر سه علائم مشابهی دارند، بنابراین به راحتی میتوان آنها را با هم اشتباه گرفت. اما چند نشانه واضح وجود دارد که میتواند به شما کمک کند آنها را از هم تشخیص دهید. بیایید در مورد آنها صحبت کنیم.
علائم شایع سرماخوردگی چیست؟
اگرچه ما میگوییم «سرماخوردگی»، اما این همان بیماری نیست. ما عموماً سرماخوردگی را گروهی از بیماریها میدانیم که توسط بیش از ۲۰۰ نوع ویروس ایجاد میشوند و بر دستگاه تنفسی فوقانی مانند بینی و گلو تأثیر میگذارند.
این ویروسها خیلی سریع پخش میشوند. آنها میتوانند از طریق دهان، بینی یا چشمها وارد بدن شما شوند. همچنین وقتی فرد مبتلا به سرماخوردگی در نزدیکی شما سرفه یا عطسه میکند، ممکن است بیمار شوید. همچنین اگر چیزی را که او با آن بینی خود را پاک کرده است، مانند حوله، لمس کنید، ممکن است بیمار شوید. احتمال ابتلا به سرماخوردگی در مکانهای شلوغ مانند مدارس، اتوبوسها یا قطارها بیشتر است. اگر بیماری مزمن دارید، سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا از دخانیات استفاده میکنید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی هستید.
نوزادان و کودکان خردسال بیشتر از بزرگسالان دچار سرماخوردگی میشوند.
خب این علائم چی هستن؟
- آبریزش بینی
- گرفتگی بینی
- کاهش حس چشایی و بویایی
- عطسه
- سرفه
- گرفتگی صدا
- حتی بعد از خواب خوب، خسته است
- یه تب خفیف.
- سردرد
- درد بدن
- احساس فشار در گوش
در چند روز اول، ترشحات بینی شما ممکن است از شفاف به غلیظ، سفید یا زرد تغییر کند. این در واقع نشانه خوبی است. به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما سلولهای قدرتمندی را برای مبارزه با این میکروبها به بینی و گلوی شما میفرستد.
علائم سرماخوردگی معمولاً حدود ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد. حتی اگر بدترین علائم تا آن زمان از بین رفته باشند، گرفتگی بینی یا سرفه ممکن است برای مدتی ادامه یابد.
سرماخوردگی و آسم
اگر آسم دارید، حتی یک سرماخوردگی ساده میتواند علائم آسم شما را بدتر کند. همچنین، بهبود سرماخوردگی میتواند بیشتر از حد معمول طول بکشد. سرماخوردگی یکی از علل اصلی شعلهور شدن آسم، به خصوص در کودکان خردسال است. وقتی سرماخوردگی دارید، داروهای معمول آسم شما ممکن است به اندازه کافی تسکین دهنده نباشند.
بنابراین، سعی کنید با شستن مکرر دستها، دوری از افراد بیمار و انجام واکسیناسیونهای توصیهشده توسط پزشک، سلامت خود را حفظ کنید.
اگر سرما خوردید:
- با پزشک خود صحبت کنید. او داروی مناسب برای علائم شما را تجویز خواهد کرد. همچنین شما را از علائم خطرناک مطلع خواهد کرد.
- استراحت کافی داشته باشید. وقتی بیمار هستید، بدن شما به استراحت بیشتری نیاز دارد.
- از دستگاه اندازهگیری حداکثر جریان هوا استفاده کنید. این دستگاه میتواند میزان عملکرد ریههای شما را اندازهگیری کند. اگر میزان اندازهگیریشده کاهش یافت، به پزشک خود اطلاع دهید.
- یک برنامهی عملیاتی آسم (AAP) کتبی داشته باشید. این برنامه به شما میگوید که هنگام تشدید آسم چه داروهایی مصرف کنید، چگونه آنها را مصرف کنید و برای چه علائمی به بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.
چگونه سرماخوردگی، آلرژی و آنفولانزا را از هم تشخیص دهیم؟
گاهی اوقات ما گیج میشویم زیرا هر سهی اینها شبیه به هم به نظر میرسند. اما تفاوتهای واضحی بین آنها وجود دارد. میتوانید به راحتی این را از جدول زیر متوجه شوید.
| مشخصه | سرماخوردگی | آلرژی | آنفولانزا |
|---|---|---|---|
| آغاز | علائم به تدریج ظاهر میشوند. | بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن رخ میدهد. | علائم ناگهان، ناگهان ظاهر می شوند. |
| تب | به ندرت، فقط یک تب خفیف. | تب ندارد. | اغلب تب بالا (بیش از ۳۸ درجه سانتیگراد) وجود دارد. |
| خارش/آبریزش چشم | به ندرت. | اغلب دیده میشود. | به ندرت. |
| درد بدن | ممکن است کمی وجود داشته باشد. | خیر. | اغلب بدتر است. |
| مدت زمان | حدود ۷-۱۰ روز. | تا زمانی که آلرژن وجود داشته باشد (هفتهها). | یک یا دو هفته. |
کمی بیشتر در مورد آلرژی ...
آلرژی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی مانند گرد و غبار یا گرده بیش از حد واکنش نشان میدهد. سپس بدن مواد شیمیایی مانند هیستامین آزاد میکند. این باعث تورم مجاری بینی میشود و آبریزش بینی، سرفه و عطسه را به همراه دارد. آلرژی مسری نیست، اما تمایل به ابتلا به آن میتواند در خانوادهها ارثی باشد.
کمی بیشتر در مورد آنفولانزا...
آنفولانزا توسط نوعی ویروس به نام آنفولانزا ایجاد میشود. آنفولانزا شدیدتر از سرماخوردگی معمولی است. میتواند شما را بستری کند. آنفولانزا همچنین میتواند عوارض جدی مانند ذاتالریه ایجاد کند. بنابراین تزریق واکسن آنفولانزا هر ساله بهترین راه برای محافظت از خود است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
به جز نوزادان، سرماخوردگی معمولاً جای نگرانی ندارد. اما گاهی اوقات میتواند به یک عفونت باکتریایی، به خصوص در گوشها، سینوسها (اطراف بینی) یا ریهها، تبدیل شود.
اگر علائم شما شدید است یا اگر پس از چند روز بهبود نیافت، حتماً به پزشک مراجعه کنید. به ویژه از علائم زیر آگاه باشید:
| چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟ | |
|---|---|
| - گوش درد | درد سینوسها (اطراف بینی و چشمها) که بیش از یک هفته طول بکشد |
| - سرفه با خلط غلیظ بیش از یک هفته | - مشکل در تنفس |
| - علائم روز به روز بدتر میشوند | - علائم بیش از دو هفته ادامه داشته باشد |
| - گلودرد شدید همراه با تب | - درد یا فشار قفسه سینه یا معده |
توجه ویژه به کودکان خردسال و نوزادان
در مورد سرماخوردگی کودکان خردسال و نوزادان، باید بیشتر از بزرگسالان مراقب باشیم.
برای کودکان
وقتی فرزندتان سرما میخورد، ممکن است علائمی مانند گریه مداوم، بیخوابی، بیاشتهایی و تنفس دهانی از خود نشان دهد. اگر فرزندتان زیر ۲ سال سن دارد و بیش از یک روز تب دارد یا اگر بالای ۲ سال سن دارد و بیش از سه روز تب دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
برای نوزادان
اگر نوزاد زیر ۲ ماه سرما خورده یا علائم زیر را نشان میدهد ، فوراً به پزشک مراجعه کنید یا او را به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان ببرید:
- دشواری در تنفس یا تنفس سریع
- خس خس سینه (سوت زدن) هنگام تنفس
- لبهای آبی
- امتناع از نوشیدن شیر
- درد گوش (اگر کودک دائماً گوش خود را میکشد)
- گریه کردن بیش از حد معمول یا بیدار شدن دشوار
- تب بالای 102 درجه فارنهایت (بیش از 100.4 درجه فارنهایت برای نوزاد زیر 3 ماه)
مهمترین نکته: آنتیبیوتیکها نمیتوانند سرماخوردگی را درمان کنند. آنها فقط روی باکتریها اثر میگذارند. سرماخوردگی توسط ویروسها ایجاد میشود. بنابراین، هرگز بدون توصیه پزشک آنتیبیوتیک مصرف نکنید.
پیام مفید برای خانه
- سرماخوردگی یک بیماری شایع است که توسط بیش از ۲۰۰ ویروس ایجاد میشود. معمولاً ظرف ۷ تا ۱۰ روز بهبود مییابد.
- درک تفاوتهای بین سرماخوردگی، آلرژی و آنفولانزا مهم است. میتوان آنها را بر اساس وجود تب، درد بدن و نحوه بروز علائم از هم تشخیص داد.
- استراحت و نوشیدن مایعات فراوان مانند آب، به روند بهبودی کمک زیادی خواهد کرد.
- بدون تجویز پزشک از آنتیبیوتیک استفاده نکنید. آنها برای سرماخوردگی مؤثر نیستند.
- از دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان خودداری کنید. این دارو میتواند باعث ایجاد یک بیماری خطرناک به نام سندرم ری شود.
- همیشه مراقب علائم هشدار دهنده سرماخوردگی باشید، به خصوص در کودکان خردسال، نوزادان، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند آسم و سالمندان. در صورت هرگونه شک یا نگرانی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید