آیا وقتی به تلفن خود نگاه میکنید، کتاب میخوانید یا با کامپیوتر خود کار میکنید، در دیدن دو یا سه حرف به طور همزمان مشکل دارید؟ یا دچار سردرد یا خستگی چشم میشوید؟ در این صورت، ممکن است به بیماری به نام نارسایی همگرایی مبتلا باشید. این نام ممکن است مسئله بزرگی به نظر برسد، اما نگران نباشید. در واقع این بیماری بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد و قابل درمان است. بیایید به زبان ساده در مورد آن صحبت کنیم.
نارسایی همگرایی چیست؟ به عبارت ساده ...
وقتی به چیزی نزدیک نگاه میکنیم، مثلاً هنگام خواندن کتاب یا استفاده از تلفن، هر دو چشم ما کمی به سمت داخل، یعنی به سمت بینیمان، میچرخند و روی یک نقطه روی شیء مورد نظر تمرکز میکنند . این مانند دو دوربین است که روی یک نقطه فوکوس میکنند. این چیزی است که ما آن را "همگرایی" مینامیم. این اتفاق میافتد زیرا دو چشم ما به عنوان یک تیم کار میکنند. به این "دید دو چشمی" میگویند، به این معنی که همزمان با هر دو چشم میبینیم.
حالا، نارسایی همگرایی زمانی است که شما به چیزی که نزدیک است نگاه میکنید، چشمان شما کاملاً به سمت داخل نمیچرخند و به هم نمیرسند. به نظر میرسد که یک یا هر دو چشم کمی بیرون زدهاند. این زمانی است که چیزهایی مانند دوبینی یا تاری دید، همانطور که قبلاً اشاره کردم، اتفاق میافتد. تصور کنید، چشمان شما بدون هیچ گونه کار تیمی به عنوان یک تیم کار میکنند.
این بیماری معمولاً میتواند در دوران کودکی شروع شود. اما اغلب تشخیص داده نمیشود. پزشکان اغلب آن را زمانی که کودکان خردسال شروع به خواندن میکنند، مشاهده میکنند. همچنین میتواند در بزرگسالان پس از آسیب مغزی تروماتیک، مانند ضربه مغزی، رخ دهد.
این وضعیت چقدر رایج است؟
طبق بررسیهای انجام شده در آمریکا، مشخص شده است که بین ۲ تا ۱۳ درصد از جمعیت آنجا به این بیماری نارسایی همگرایی مبتلا هستند. بنابراین، ممکن است تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به این بیماری در سریلانکا نیز وجود داشته باشند.
علائم این چیست؟ ببینید آیا شما هم این علائم را دارید...
این علائم ممکن است زمانی رخ دهند که به چیزی در مقابل خود نگاه میکنید، به خصوص هنگام کار با چیزی مانند کتاب، تبلت یا تلفن:
- سردرد: من اغلب سردرد میگیرم، مخصوصاً وقتی که مطالعه میکنم.
- دوبینی: دیدن دو تصویر به طور همزمان.
- احساس خستگی یا درد در چشمها: چشمها پس از مدتی خیره شدن، درد میگیرند و احساس خستگی میکنند.
- تاری دید: حروف واضح نیستند و تار به نظر میرسند.
- مشکل در تمرکز: نمیتوانید روی چیزی که میخوانید تمرکز کنید.
- چپ نگاه کردن، بستن یک چشم یا پاک کردن چشمها: این کارها در تلاش برای واضح دیدن انجام میشوند.
- سرگیجه: گاهی اوقات ممکن است احساس سرگیجه داشته باشید.
اگر یک یا چند مورد از این علائم را دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
چرا این اتفاق میافتد؟ دلایل آن چیست؟
به عبارت ساده، نارسایی همگرایی ناشی از عدم ارتباط بین عضلات چشمی که چشمان شما را حرکت میدهند و اعصابی است که آنها را کنترل میکنند . نکته مهم این است که عضلات چشم شما سالم هستند و بیمار نیستند. با این حال، اعصابی که به آن عضلات میگویند "به این سمت بچرخند" پیام را به درستی ارسال نمیکنند. سپس، به جای اینکه چشمان خود را برای نگاه کردن به چیزی نزدیک به هم نزدیک کنید، یک یا هر دو چشم به سمت بیرون میچرخند.
در برخی موارد، این بیماری میتواند ناشی از آسیب مغزی یا یک بیماری عصبی مانند بیماری پارکینسون نیز باشد.
چه کسانی بیشتر در معرض این خطر هستند؟
در حال حاضر، افرادی که دچار آسیبهای مغزی شدهاند، بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی همگرایی هستند. پزشکان هنوز هیچ عامل خطر خاصی را شناسایی نکردهاند.
این چه عوارضی میتواند ایجاد کند؟
اغلب، عوارضی که از این وضعیت ناشی میشوند، ناراحتیای است که ایجاد میکند و تداخلی که با کارهایی که نیاز به توجه دقیق دارند، ایجاد میکند.
با این حال، در برخی از افراد مبتلا به نارسایی همگرایی، مغز آنها بینایی یک چشم را سرکوب میکند تا از دوبینی جلوگیری شود. یعنی مغز فکر میکند: "اوه، این دو چشم با هم کار نمیکنند، پس بیایید بینایی یکی را کاهش دهیم." در غیر این صورت، چشمها ممکن است از هم دورتر شوند و به جای همکاری، به صورت جداگانه کار کنند. این میتواند باعث مشکلاتی شود که فراتر از ناراحتی صرف است. به عنوان مثال:
- عدم هماهنگی.
- قضاوت ضعیف در مورد فواصل.
- مشکل در انجام ورزش.
- مشکل در برقراری تماس چشمی با دیگران.
- بیماری حرکت (یا بیماری حرکت).
چطور میشه اینو دقیق تشخیص داد؟
این بیماری میتواند توسط متخصصان چشم، چه بیناییسنج و چه چشمپزشک، تشخیص داده شود. آنها در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سؤال میکنند و معاینه کامل چشم انجام میدهند.
نکته مهم: نارسایی همگرایی را نمیتوان صرفاً با نگاه کردن به نمودار ۲۰/۲۰ که معمولاً هنگام معاینه چشم میبینیم، تشخیص داد. ممکن است بتوانید بدون هیچ مشکلی در آن آزمون قبول شوید، اما هنوز هم میتوانید این بیماری را داشته باشید.
یک آزمایش خاص برای این کار وجود دارد که میزان همگرایی چشمان شما را هنگام نزدیک کردن یک جسم به صورتتان اندازهگیری میکند.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
خبر خوب این است که درمانهای موثری برای این بیماری به نام نارسایی همگرایی وجود دارد. درمان اصلی تمرینات حرکات چشم است. این تمرینات اعصاب شما را برای متمرکز نگه داشتن چشمانتان روی یک نقطه خاص، دوباره آموزش میدهند. این کار مانند آموزش مجدد عضلات و اعصاب در چشمان شماست.
این تمرینات را میتوان تحت نظارت یک متخصص بیناییسنجی آموزشدیده یا یک درمانگر در مطب او انجام داد. پس از آن، باید این تمرینات را در خانه ادامه دهید.
هر از گاهی، برخی افراد مجبور به استفاده از نوع خاصی از عینک به نام «عینک منشوری» میشوند. این عینکها نوری را که وارد چشم میشود به روش دیگری هدایت میکنند و به آینه اجازه میدهند کاری را انجام دهد که اعصاب نمیتوانند انجام دهند.
در موارد نادر ، میتوان برای تقویت عضلات چشم جراحی انجام داد. با این حال، این بیماری با عینک معمولی یا چشمبند قابل درمان نیست.
چقدر سریع بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟
نتایج این روش فوری نیست. ممکن است سه ماه یا بیشتر طول بکشد تا تغییر در بینایی شما مشاهده شود. با این حال، نتایج معمولاً دائمی هستند. با این حال، گاهی اوقات علائم میتوانند عود کنند. این اتفاق میتواند رخ دهد:
- اگر خواب کافی ندارید.
- اگر بیمار یا غمگین شوید.
- اگر مدت طولانی کارهای نزدیک (مطالعه، استفاده از کامپیوتر) انجام میدهید.
آیا میتوان از این امر جلوگیری کرد؟
از آنجایی که علت دقیق نارسایی همگرایی مشخص نیست، در حال حاضر هیچ راهی برای پیشگیری از آن وجود ندارد.
اگر این بیماری را داشته باشم چه اتفاقی میافتد؟
بسیاری از افرادی که تمرینات چشم را به درستی انجام میدهند، علائمشان کاهش یافته و بیناییشان بهبود مییابد . بنابراین جای نگرانی نیست.
چه زمانی میتوانم به محل کار/مدرسه برگردم؟
افراد مبتلا به نارسایی همگرایی میتوانند بلافاصله به فعالیتهای عادی خود بازگردند . با درمان، انجام کارهای نزدیک مانند خواندن و مطالعه آسانتر خواهد شد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر فرزند شما هنگام انجام کارهای بصری (مثلاً خواندن، نوشتن) علائم نارسایی همگرایی را نشان میدهد، حتماً به پزشک یا چشم پزشک مراجعه کنید . اگر این علائم را دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
چه سوالاتی باید از پزشک بپرسم؟
اگر شما یا فرزندتان نارسایی همگرایی دارید، میتوانید سوالات زیر را از پزشک خود بپرسید:
- آیا تمام آزمایشهای لازم برای تشخیص این بیماری را انجام دادهاید؟
- میشه کسی رو بهم معرفی کنید که بتونه این ورزش چشم رو انجام بده؟
- درمان چقدر طول میکشد؟
- آیا ممکن است این وضعیت دوباره تکرار شود؟
- برای جلوگیری از تکرار آن در آینده چه باید بکنم؟
آیا ارتباطی بین نارسایی همگرایی و ADHD وجود دارد؟
کودکانی که برای ADHD (اختلال نقص توجه/بیش فعالی) آزمایش میشوند، اغلب برای معاینه چشم ارجاع داده میشوند. این به این دلیل است که علائم نارسایی همگرایی و ADHD گاهی اوقات میتوانند مشابه باشند. این امر میتواند تمرکز کودکان را روی آنچه میخوانند دشوار کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ به بررسی ارتباط بین نارسایی همگرایی و ADHD پرداخت. این مطالعه نتیجه گرفت که همه کودکانی که مبتلا به ADHD تشخیص داده میشوند باید از نظر نارسایی همگرایی آزمایش شوند ، زیرا کودکان مبتلا به ADHD سه برابر بیشتر از جمعیت عمومی در معرض ابتلا به نارسایی همگرایی هستند .
اگر این مقاله را با گوشی خود میخوانید و متن تار، دندانهدار یا دارای هاله است، ممکن است دچار نارسایی همگرایی باشید. به یاد داشته باشید، چشمان شما باید به عنوان یک تیم کار کنند. اگر این اتفاق نیفتد، شما کسی هستید که رنج میبرید. این بیماری میتواند از کودکی شروع شود، اما میتواند بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر فکر میکنید این بیماری را دارید، با چشم پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- نارسایی همگرایی یک مشکل بینایی است که زمانی رخ میدهد که چشمها هنگام نگاه کردن به فاصله نزدیک به درستی همگرا نمیشوند.
- علائمی مانند سردرد، دوبینی، خستگی چشم و مشکل در خواندن ممکن است رخ دهد.
- این مشکل مربوط به هماهنگی بین اعصاب و عضلات چشم است، نه بیماری عضلات چشم.
- این وضعیت را میتوان با تمرینات ویژه چشم و احتمالاً عینکهای منشوری با موفقیت درمان کرد.
- این وضعیت در کودکان مبتلا به ADHD شایع است، بنابراین از آن نیز آگاه باشید.
- اگر شما یا فرزندتان این علائم را دارید، فوراً برای مشاوره به چشم پزشک مراجعه کنید . تشخیص و درمان زودهنگام میتواند به شما در بهبودی سریع کمک کند.
نگران نباشید، این یک وضعیت قابل کنترل است. نکته اصلی این است که به علائم توجه کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.
نارسایی همگرایی، بیماریهای چشمی، دوبینی، خستگی چشم، مشکلات خواندن، تمرینات چشمی، ADHD
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න