حبس نفس عمیق (DIBH) برای درمان سرطان سینه

آیا به سرطان سینه مبتلا شده‌اید و پزشکتان پرتودرمانی را به شما توصیه کرده است؟ ممکن است کمی نگران و کنجکاو باشید که آیا قلب شما، به خصوص هنگام درمان سینه چپ، تحت تأثیر قرار خواهد گرفت یا خیر. این قابل درک است. اما نگران نباشید، امروز قصد داریم در مورد یک روش بسیار مؤثر و ساده صحبت کنیم که می‌تواند برای به حداقل رساندن چنین خطراتی استفاده شود.

به عبارت ساده، حبس نفس عمیق (DIBH) چیست؟

اگرچه اسمش کمی پیچیده است، اما فرآیند آن بسیار ساده است. خودتان را در حال نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن در سینه برای چند ثانیه تصور کنید. این روش همین است.

از نظر پزشکی، وقتی نفس عمیق می‌کشیم، عضله بزرگ و گنبدی شکلی به نام دیافراگم که در زیر ریه‌های ما قرار دارد، به پایین فشار داده می‌شود. با پایین رفتن این دیافراگم، قلب ما که در بالای آن قرار دارد نیز به پایین فشار داده می‌شود و کمی از دیواره قفسه سینه دور می‌شود. این فرآیند، نگه داشتن نفس عمیق یا نگه داشتن نفس عمیق (DIBH) نامیده می‌شود.

DIBH چه ارتباطی با درمان سرطان سینه دارد؟

بسیار خب، حالا بیایید ببینیم چرا این فرآیند ساده در درمان سرطان سینه مهم است.

پس از تشخیص سرطان سینه، پزشک شما یک برنامه درمانی مناسب برای شما تدوین خواهد کرد. این امر به عوامل زیادی از جمله اندازه تومور، محل قرارگیری آن در سینه، نتایج آزمایش‌های روی سلول‌های سرطانی و مرحله بیماری بستگی دارد.

یکی از درمان‌های اصلی سرطان سینه، پرتودرمانی است. این روش شامل استفاده از اشعه ایکس با انرژی بالا برای از بین بردن سلول‌های سرطانی و در عین حال به حداقل رساندن آسیب به سلول‌های سالم است. معمولاً پس از لامپکتومی، پرتودرمانی به مدت یک تا شش هفته به بافت باقی‌مانده سینه داده می‌شود.

چرا فقط به سمت چپ توجه ویژه شده است؟

یکی از مواردی که این موضوع می‌تواند مشکل‌ساز باشد، زمانی است که زنان مبتلا به سرطان سینه سمت چپ تحت پرتودرمانی قرار می‌گیرند. از آنجا که قلب ما در سمت چپ قفسه سینه قرار دارد، سینه چپ بسیار نزدیک به قلب است. بنابراین، هنگامی که پرتودرمانی به سینه چپ انجام می‌شود، احتمال کمی وجود دارد که پرتو از قلب عبور کند. ما این را "ورود به میدان تابش قلب" می‌نامیم.

میزان آسیب به قلب به دوز تابش و اینکه چه مقدار از قلب در معرض تابش قرار می‌گیرد بستگی دارد. اما نکته مهم این است که ما می‌توانیم با استفاده از این روش DIBH این خطر را به خوبی کنترل کنیم.

روش DIBH چگونه از قلب محافظت می‌کند؟

این مهمترین بخش است. در حالی که شما تحت پرتودرمانی هستید، کادر پزشکی به شما می‌گویند که نفس عمیق بکشید و حدود 20 ثانیه آن را نگه دارید. در طول این 20 ثانیه، دستگاه پرتودرمانی، پرتو را به سمت سینه شما هدایت می‌کند.

به عبارت ساده، وقتی نفس خود را حبس می‌کنید، قلب شما به سمت پایین هل داده می‌شود، از "منطقه خطر" دور می‌شود و در موقعیت امن قرار می‌گیرد. با تغییر موقعیت قلب به این روش، میزان تابشی که به قلب برخورد می‌کند می‌تواند در مقایسه با تنفس عادی حدود نصف کاهش یابد .

می‌توانید این تفاوت را با دقت بیشتری از جدول زیر درک کنید.

چگونه برای این کار آماده شوم؟

این کاری نیست که مجبور باشید به تنهایی انجام دهید. در مرکز پرتودرمانی، کادر پزشکی نحوه انجام این کار را به شما آموزش خواهند داد. همچنین دستگاه‌های تجاری خاصی وجود دارند که می‌توانند به آسان‌تر شدن این تمرین حبس نفس کمک کنند. این دستگاه‌ها همچنین می‌توانند به شما در تمرین تنفس عمیق قبل از جلسه درمان کمک کنند.

و شما می‌توانید این کار را حتی قبل از شروع درمان در خانه تمرین کنید.

۱. راحت دراز بکشید.

۲. نفس عمیقی بکشید. تا زمانی که قفسه سینه شما منبسط شود.

۳. سعی کنید تا حد امکان، به آرامی، حدود ۱۵ تا ۲۰ ثانیه، آن نفس را نگه دارید.

۴. سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید.

تمرین روزانه‌ی این کار واقعاً در روز درمان به شما کمک خواهد کرد. اما اگر در این مورد سؤالی دارید، از پزشک یا کادر پرتودرمانی خود بپرسید.

سرطان سینه، پرتودرمانی، DIBH، حبس نفس عمیق، سلامت قلب، درمان سرطان، پرتودرمانی، سلامت زنان