اگر دیابت نوع ۲ دارید، احتمالاً از قبل سبک زندگی سالمی دارید که شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم میشود. همچنین احتمالاً داروهای خود را طبق تجویز پزشک مصرف میکنید. بسیاری از افراد میتوانند سطح قند خون خود را به خوبی از این طریق کنترل کنند. با این حال، برای برخی از افراد، حتی با این روش، سطح قند خون آنها به خوبی کنترل نمیشود. اگر این مورد برای شما صدق میکند، پزشک ممکن است تزریق را به برنامه درمانی شما اضافه کند. بنابراین، بیایید نگاهی به آنچه باید در این مورد بدانید، بیندازیم.
تفاوت بین تزریق انسولین و تزریق غیر انسولین چیست؟
اگر بدن شما هنوز مقداری انسولین تولید میکند، پزشک شما ممکن است ابتدا تزریق غیر انسولینی را امتحان کند. دو نوع تزریق وجود دارد. این تزریقها عمدتاً به نگه داشتن طولانیتر غذا در معده کمک میکنند و به لوزالمعده کمک میکنند تا هنگام غذا خوردن انسولین آزاد کند. به عبارت ساده، آنها به بدن شما در روند طبیعی خود کمی کمک میکنند. برخی از تزریقها همچنین میتوانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. شما و پزشکتان میتوانید بر اساس عواملی مانند سطح قند خون، سبک زندگی و هزینه دارو، تزریقی را که برای شما مناسبتر است انتخاب کنید.
برای این کار به چه چیزهایی نیاز دارید؟
دو روش اصلی برای استفاده از آمپولهای دیابت وجود دارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| دستگاه | توضیحات و مزایا/معایب |
|---|---|
| سرنگ | این وسیله مانند یک لوله کوچک است که سوزنی به آن متصل است. شما مقدار داروی مورد نیاز خود را از ویال به داخل آن میکشید و سوزن را وارد پوست میکنید. عادت کردن به این روش کمی طول میکشد. |
| قلم | این دستگاهی است که شبیه خودکار است. اما به جای جوهر، حاوی داروی دیابت است. اکثر خودکارها از قبل با دارو پر شدهاند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک سوزن به آن وصل کنید، دوز مورد نیاز را وارد کنید و تزریق کنید. استفاده از این خودکارها آسانتر از سرنگ است و احتمال اشتباه کمتر است. سوزنها نیز بسیار کوچکتر هستند. اما یک نکته منفی هم وجود دارد. این خودکارها معمولاً گرانتر از سرنگها و ویالهای دارو هستند. |
از هر روشی که استفاده میکنید، همیشه باید به تعداد کافی خودکار یا سرنگ، سوزن و دستمال مرطوب الکلی همراه خود داشته باشید.
بسیار مهم: هرگز سوزنهای استفاده شده را در سطل زباله نیندازید. برای این کار از یک ظرف مخصوص ("ظرف اشیاء تیز") استفاده کنید. وقتی پر شد، آن را به مطب پزشک، بیمارستان یا محل جمعآوری زباله محلی خود ببرید.
چطور این را در برنامه روزانهتان بگنجانید؟
شروع یک چیز جدید میتواند کمی دلهرهآور باشد. حتی اضافه کردن یک داروی جدید میتواند روال روزانه ما را مختل کند. اما نترسید، این را امتحان کنید.
- تزریقهای غیر انسولینی: برخی از این تزریقها باید یک یا دو بار در روز انجام شوند. اغلب، باید این تزریقها را همزمان با داروهای دیابت خود مصرف کنید. بنابراین، یک یادداشت کوچک چسبناک روی بطری قرص بچسبانید که روی آن نوشته شده باشد "تزریق خود را انجام دهید". به این ترتیب، فراموش نخواهید کرد. برخی از تزریقها فقط باید هفتهای یک بار انجام شوند. انجام تزریق هفتهای یک بار آسانتر است، اما احتمال فراموش کردن آن کمتر است. بنابراین روزی را انتخاب کنید که به راحتی بتوانید آن را به خاطر بسپارید. به عنوان مثال، هر یکشنبه که یک سریال تلویزیونی تماشا میکنید یا وقتی به کلیسا میروید. سپس آن را در تقویم خود علامت بزنید یا یک یادآوری روی تلفن خود تنظیم کنید. بسیار مهم است که هر هفته در همان روز تزریق خود را انجام دهید.
- انسولین: اگر انسولین مصرف میکنید، معمولاً باید روزی یک بار آن را مصرف کنید. گاهی اوقات ممکن است لازم باشد تعداد دفعات بیشتری آن را مصرف کنید. میتوانید انسولینی مصرف کنید که وقتی قند غذایی که میخورید وارد خونتان میشود، اثر کند. پزشک یا مربی دیابت شما میتواند به شما در ایجاد برنامهای که برای شما مناسبتر است، کمک کند.
چه عوارض جانبی را باید انتظار داشته باشم؟
مانند اکثر داروهای دیابت، این تزریقات میتوانند برخی عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ، ناراحتی معده (اسهال) و قند خون پایین (هیپوگلیسمی) ایجاد کنند.
توجه ویژه: اگر به پایین بودن سطح قند خون خود مشکوک هستید، یعنی اگر ناگهان شروع به عرق کردن، لرزش دست و پا یا احساس خستگی شدید کردید، فوراً آن را با دستگاه سنجش قند خون بررسی کنید. اگر کمتر از 70 میلیگرم در دسیلیتر باشد، باید فوراً تحت درمان قرار بگیرید. حدود 15 گرم کربوهیدرات، مانند یک قاشق چایخوری شکر، چیزی شیرین (یک تکه آبنبات، مقداری آبمیوه) مصرف کنید و 15 دقیقه دیگر دوباره آن را بررسی کنید. در این مورد از پزشک خود سوال کنید.
داروهای تزریقی غیر انسولینی ممکن است خطر ابتلا به سرطان تیروئید و پانکراتیت را کمی افزایش دهند. بنابراین از عوارض جانبی هر دارویی که مصرف میکنید و زمان مراجعه به پزشک خود آگاه باشید .
چند نکته برای کمک به واکسیناسیون شما
کمی طول میکشد تا به خودتان فرصت بدهید. اما آنقدرها هم که فکر میکنید سخت نیست. بعد از مدتی، به اندازه مسواک زدن به بخشی از برنامه روزانه شما تبدیل میشود. در اینجا چند نکته برای کمک به شما آورده شده است:
- از کسی که میداند یاد بگیرید: پزشک یا پرستار دیابت شما دقیقاً نحوه تزریق را به شما نشان خواهد داد. میتوانید با تزریق مانند یک عروسک تمرینی تمرین کنید.
- محل مناسب را انتخاب کنید: تزریقات دیابت زیر پوست انجام میشود. معمولاً معده، رانها یا پشت بازوها مکانهای مناسبی برای این کار هستند. قرار دادن کیسه یخ روی محل مورد نظر قبل از تزریق میتواند به کاهش درد و بیحس شدن آن ناحیه کمک کند.
- ذهن خود را آرام کنید: اگر در مورد واکسیناسیون احساس ترس یا عصبی بودن میکنید، چند نفس عمیق بکشید. یا به آهنگی که دوست دارید گوش دهید.
- از محافظ سوزن استفاده کنید: اگر از سوزن میترسید، از پرستار خود در مورد محافظ سوزن سوال کنید. این کار میتواند با نامرئی کردن سوزن، به کاهش ترس شما کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- وقتی قرصها به تنهایی برای دیابت نوع ۲ کافی نباشند، اضافه کردن تزریق رایج است. از این موضوع نترسید.
- تفاوت بین سرنگ و قلم را درک کنید و با پزشک خود صحبت کنید تا روشی را انتخاب کنید که برای شما راحتتر و مناسبتر باشد.
- برای جلوگیری از فراموش کردن واکسیناسیون، یک برنامهی منظم و مناسب ایجاد کنید که با برنامهی روزانهتان هماهنگ باشد. تنظیم یادآوری روی گوشیتان میتواند کمک بزرگی باشد.
- از علائم قند خون پایین (هیپوگلیسمی) (عرق کردن، لرزش) آگاه باشید. در صورت بروز این علائم، از پزشک خود بپرسید که فوراً چه کاری باید انجام دهید.
- هرگز عوارض جانبی یا مشکلاتی که تجربه میکنید را نادیده نگیرید. فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید