آیا شما فردی هستید که برای دیابت دارو مصرف میکنید؟ یا یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان چنین وضعیتی دارد؟ پس حتماً در مورد مواقعی که ناگهان احساس ضعف، تعریق، لرزش و احساس عجیبی در قلب خود میکنید، شنیدهاید. شاید حتی خودتان آن را تجربه کرده باشید. این چیزی است که هرگز نباید آن را ساده بگیریم و میتواند یک وضعیت اورژانسی باشد. امروز در مورد این وضعیت خطرناک که میتواند در افراد دیابتی رخ دهد، صحبت میکنیم که به آن «شوک انسولین» یا در اصطلاح پزشکی «هیپوگلیسمی» میگویند.
به عبارت ساده، هیپوگلیسمی چیست؟
خیلی ساده است. این یعنی سطح قند خون ما خیلی کمتر از مقداری که باید، پایین میآید. حالا ببینید، هر سلول بدن ما برای کار کردن به انرژی نیاز دارد. درست مثل یک ماشین که برای حرکت به بنزین نیاز دارد. سلولهای ما این انرژی را از قند یا گلوکز موجود در غذاهایی که میخوریم، دریافت میکنند.
با این حال، این قند به سادگی نمیتواند وارد سلولها شود. به یک کلید خاص نیاز دارد. آن کلید هورمون انسولین است. فرد مبتلا به دیابت یا انسولین کافی در بدن خود تولید نمیکند، یا انسولینی که تولید میکند به درستی کار نمیکند. به همین دلیل است که آنها باید تزریق انسولین یا داروهای دیگر را از خارج دریافت کنند.
بنابراین، هیپوگلیسمی به این معنی است که به دلایلی، مقدار انسولین مورد نیاز برای کنترل قند خون شما افزایش مییابد و باعث میشود سطح قند خون شما به طرز خطرناکی پایین بیاید.
چرا دچار شوک انسولین میشویم؟ علل آن چیست؟
دلیل اصلی این امر، عدم تعادل است.یعنی تعادل بین میزان انسولین یا داروی دیابت مصرفی، میزان غذایی که می خورید و فعالیت بدنی شما به هم می خورد.
در اینجا چند دلیل رایج وجود دارد:
- ورزش بیش از حد معمول: تصور کنید که دوز روزانه انسولین خود را مصرف کردهاید و برای تمیز کردن باغچه سختتر از حد معمول کار کردهاید. از آنجا که سلولهای ما هنگام ورزش قند بیشتری مصرف میکنند، قند خون ما میتواند به سرعت کاهش یابد.
- حذف یا به تأخیر انداختن وعده غذایی: اگر صبحها انسولین تزریق میکنید و به دلیل مشغله کاری نمیتوانید به موقع غذا بخورید، ممکن است بدن شما قند کافی متناسب با میزان انسولین دریافتی دریافت نکند و در نتیجه سطح قند خون شما کاهش یابد.
- تغییر مقدار یا زمان غذا خوردن: خوردن کمتر از حد معمول نیز یکی از علل است.
- مصرف بیش از حد دارو: مصرف انسولین یا دارو بیشتر از مقدار تجویز شده توسط پزشک.
- نوشیدن الکل با معده خالی: نوشیدن الکل بدون غذا خوردن میتواند باعث افت ناگهانی قند خون شود.
علائم این چیست؟ چگونه آن را تشخیص دهیم؟
این علائم ممکن است در ابتدا نامحسوس باشند، اما اگر نادیده گرفته شوند، میتوانند جدی شوند. به همین دلیل است که برای شما و خانوادهتان مهم است که از این علائم آگاه باشید.
| دسته بندی ویژگی ها | احساسات و نشانههای قابل مشاهده |
|---|---|
| ویژگیهای اساسی/نرم (علائم هشدار اولیه) | |
| سرگیجه و لرزش | سرگیجه ناگهانی، لرزش اندامها. |
| عرق کردن | عرق سرد بدون دلیل. |
| گرسنگی شدید | شروع ناگهانی گرسنگی شدید. |
| تپش قلب | احساس اینکه قلبت تند تند میزنه با وجود یه غریبه تو قلبت. |
| تحریکپذیری/اضطراب | زود عصبانی شدن و بی دلیل ناراحت شدن. |
| علائم شدید/خطرناک (نیاز به درمان فوری) | |
| گیجی و مشکل در صحبت کردن | ناتوانی در تفکر، لکنت زبان، ناتوانی در انجام صحیح کاری که انجام میدهید. |
| سردرد شدید | سردرد ناگهانی و شدید. |
| غش کردن | اگر دچار سرگیجه شوید، ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهید. |
| تشنج | حالتی شبیه تشنج در بدن. |
| علائم شبانه | |
| جیغ زدن در خواب/ کابوس دیدن | جیغ زدن در خواب، دیدن کابوس. |
| خیس شدن لباسها و ملحفهها | تعریق بیش از حد در شب، که باعث خیس شدن لباسها و ملحفهها میشود. |
| وقتی صبح از خواب بیدار میشی | احساس خستگی شدید، تحریکپذیری یا سرگیجه هنگام بیدار شدن از خواب در صبح. |
خب، اگر چنین اتفاقی افتاد چه کار کنیم؟
وقتی علائم اولیه وجود دارد:
اگر میتوانید، ابتدا سطح قند خون خود را با گلوکومتر خود بررسی کنید. به این ترتیب میتوانید مطمئن شوید. با این حال، اگر در آن زمان راهی برای بررسی وجود ندارد، اما علائمی دارید، در شروع درمان تعلل نکنید. آن را به عنوان قند خون پایین در نظر بگیرید و هر کاری که لازم است انجام دهید.
ما برای این کار از یک قانون ساده استفاده میکنیم. آن «قانون ۱۵-۱۵» است.
۱. ۱۵ مورد اول: چیزی بخورید یا بنوشید که ۱۵ تا ۲۰ گرم قند داشته باشد و به سرعت توسط بدن جذب شود.
- ۳-۴ قرص گلوکز
- نصف لیوان آب میوه (پرتقال، سیب)
- نصف لیوان نوشیدنی شیرین معمولی (نه نوشیدنی رژیمی)
- یک قاشق غذاخوری شکر را در آب حل کنید و آن را بنوشید.
- یک قاشق غذاخوری عسل یا شهد
- چند تافی
۲. ۱۵ دقیقه دوم: ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس دوباره سطح قند خون خود را بررسی کنید.
اگر قند خون شما هنوز پایین است (معمولاً کمتر از ۷۰ میلیگرم در دسیلیتر)، یکی از غذاهای ذکر شده در بالا را دوباره بخورید و ۱۵ دقیقه بعد دوباره بررسی کنید. وقتی قند خون شما به حالت عادی برگشت، اگر بیش از یک ساعت از وعده غذایی اصلی بعدی شما گذشته است، یک میان وعده مانند نصف نان، یک تکه پنیر و ۴-۵ عدد کراکر میل کنید.
اگر وضعیت جدی باشد (اگر حافظه از بین رفته باشد):
بسیار مهم: اگر کسی بیهوش است یا دچار تشنج شده است، هرگز سعی نکنید از طریق دهان به او غذا یا نوشیدنی بدهید. این کار میتواند باعث گیر کردن غذا یا مایعات در مجاری تنفسی شود.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید و یک آمبولانس خبر کنید، یا فرد را در اسرع وقت به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان منتقل کنید. در بیمارستان، این وضعیت با درمانهایی مانند دادن قند به صورت داخل وریدی کنترل میشود.
میتوانید با پزشک خود در مورد تهیه یک کیت نجات گلوکاگون صحبت کنید. گلوکاگون هورمونی است که بدن ما تولید میکند و به سرعت سطح قند خون را افزایش میدهد. تزریق این دارو به فرد بیهوش میتواند به جلوگیری از بدتر شدن وضعیت تا رسیدن آمبولانس یا انتقال او به بیمارستان کمک کند. آموزش نحوه استفاده از آن به خانواده و کسانی که با شما کار میکنند میتواند یک اقدام نجاتبخش باشد.
پیام مفید برای خانه
- اگر دیابت دارید، از علائم اولیه شوک انسولین (عرق کردن، لرز، سرگیجه، گرسنگی) آگاه باشید.
- همیشه چیزی را که میتواند به سرعت سطح قند خون شما را افزایش دهد (قرص گلوکز، تافی، یک نوشیدنی شیرین) در نزدیکی خود نگه دارید.
- به خانواده و دوستان نزدیک خود در مورد این وضعیت و اقدامات لازم در مواقع اضطراری اطلاع دهید.
- اگر کسی هوشیاری خود را از دست داد، به هیچ دلیلی چیزی برای خوردن یا آشامیدن از طریق دهان به او ندهید. فوراً او را به بیمارستان منتقل کنید.
- مرتباً با پزشک خود در مورد دوز دارو و انسولین، وعدههای غذایی و ورزش خود صحبت کنید تا آنها را متعادل نگه دارید.
- از پزشک خود در مورد کیت نجات گلوکاگون سوال کنید. این میتواند نجاتبخش باشد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید