آیا شما هم احساس میکنید که فقط در مواقع خاصی از سال بدون هیچ دلیلی دچار سرماخوردگی میشوید و علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه مداوم و قرمزی و خارش چشمها را تجربه میکنید؟ بسیاری از مردم فکر میکنند که این فقط یک تب ویروسی یا سرماخوردگی معمولی است. اما اگر این اتفاق هر سال در یک زمان خاص رخ دهد، به احتمال زیاد آلرژی فصلی است. بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.
چرا آلرژیها گاهی اوقات رخ میدهند؟
به عبارت ساده، آلرژی واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن ما به چیزهای خاصی در محیط اطرافمان است. چندین علت اصلی برای آلرژی فصلی وجود دارد.
۱. گرده گل
علت اصلی این امر ذرات گرده کوچکی است که توسط درختان، گلها و برخی علفها در باد حمل میشوند. اگرچه گیاه «راگوید» در برخی کشورها به این دلیل مشهور است، اما در سریلانکا این وضعیت میتواند توسط گیاهانی که در زمانهای خاصی شکوفه میدهند نیز ایجاد شود. از آنجایی که این گردهها مسافتهای طولانی را با باد طی میکنند، حتی اگر آن درختان در باغ شما نباشند، میتوانید دچار آلرژی شوید.
۲. کپک
وقتی به کپک فکر میکنیم، کپکی را تصور میکنیم که در مکانهای مرطوب خانه، مانند حمام، رشد میکند، درست است؟ اما کپک در فصل بارندگی در فضای باز نیز رشد میکند. به خصوص مکانهایی مانند خاک برگ مرطوب و زمین مرطوب مکانهای خوبی برای هاگهای کپک هستند. وقتی این ها با هوا مخلوط شده و استنشاق میشوند، میتوانیم علائم آلرژی را تجربه کنیم.
به بوی عجیب کپکزدگی که در فصل بارندگی از کمدها و جاکفشیهای بسیاری از خانهها به مشام میرسد فکر کنید. همین اتفاق در فضای باز نیز میافتد. این هاگهای کپک با چشم ما قابل مشاهده نیستند، اما وقتی نفس میکشیم وارد بدن ما میشوند.
۳. مایتهای گرد و غبار
مایتهای گرد و غبار حشرات ریزی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمیشوند. آنها دوست دارند در رختخواب، بالش، تشک، سرویس مبل و سایر مکانهایی که گرد و غبار جمع میشود، زندگی کنند. وقتی خانه خود را پس از فصل بارندگی تمیز میکنید، وقتی پنکهای را که مدت زیادی استفاده نشده است نصب میکنید، یا وقتی کولر را بدون تمیز کردن روشن میکنید، این مایتها میتوانند در هوا جمع شوند و باعث آلرژی شوند.
۴. رفتن به مدرسه
تعجب نکنید. وقتی بچهها بعد از تعطیلات به مدرسه برمیگردند، بعضی از آنها علائم آلرژی بیشتری را تجربه میکنند. دلیل آن احتمالاً گرد و غبار و کپک موجود در ساختمانهای مدرسه و کلاسهای درس است.
علائم اصلی این آلرژی چیست؟
ممکن است یک یا چند مورد از این علائم را داشته باشید. در حالی که برخی افراد ممکن است آنها را بسیار خفیف تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است آنقدر شدید باشند که قادر به انجام کارهای روزانه خود نباشند.
| علامت | توضیحات ساده |
|---|---|
| آبریزش بینی | به جای مخاط غلیظ مانند سرماخوردگی، مایعی آبکی همچنان جریان دارد. |
| خارش و آبریزش چشم | چشمام قرمز شده و میخاره. فقط حس میکنم الانه که گریه کنم. |
| عطسه کردن را ادامه دهید. | مواقعی وجود دارد که 5 تا 10 یا حتی بیشتر عطسه پشت سر هم وجود دارد. |
| سرفه و خارش گلو | سرفه خشک بدون خلط و احساس خراشیدگی در گلو و کام. |
| حلقههای تیره زیر چشم | آلرژیها میتوانند به دلیل تورم رگهای خونی در بینی، باعث تیره شدن پوست زیر چشم شوند. |
چطور میشه مطمئن شد که این آلرژی هست یا نه؟
اگر این علائم را به طور مداوم، به خصوص در یک زمان مشخص هر سال، دارید، بهترین کار مراجعه به پزشک است . او از شما در مورد علائم، زمان بروز آنها و اینکه آیا کسی در خانواده شما بیماریهایی مانند آسم یا آلرژی دارد یا خیر، سوال خواهد کرد.
سپس، در صورت لزوم، آنها میتوانند آزمایشهایی را توصیه کنند تا دقیقاً مشخص شود که به چه چیزی حساسیت دارید.
- تست خراش پوستی: در این آزمایش، مقدار بسیار کمی از آلرژن مشکوک روی پوست شما قرار داده میشود و با یک سوزن کوچک، یک خراش کوچک ایجاد میشود. اگر به آن حساسیت داشته باشید، ظرف چند دقیقه محل مورد نظر کمی قرمز و متورم میشود، مانند نیش پشه.
- آزمایش خون: گاهی اوقات ممکن است برای بررسی سطح آنتیبادیهایی که بدن شما علیه آلرژنهای خاص تولید میکند، نمونه خون گرفته شود.
چه درمانهایی برای آلرژی وجود دارد؟
اگرچه آلرژیها به طور کامل قابل درمان نیستند، اما امروزه درمانهای مؤثر زیادی وجود دارد که میتواند به شما در کنترل علائم و داشتن یک زندگی عادی کمک کند. با این حال، استفاده از این داروها فقط تحت نظر پزشک بسیار مهم است.
- اسپریهای بینی استروئیدی: این اسپریها در کاهش تورم داخل بینی و کنترل علائمی مانند گرفتگی بینی و آبریزش بینی بسیار مفید هستند.
- آنتیهیستامینها: این داروها به سرعت به کنترل علائمی مانند عطسه، خارش و آبریزش بینی کمک میکنند.
- داروهای ضد احتقان : این داروها به رفع گرفتگی بینی و کاهش مخاط کمک میکنند.
بسیار مهم: برخی از اسپریهای ضد احتقان بینی را نباید بیش از ۳ روز متوالی استفاده کرد. انجام این کار میتواند باعث گرفتگی بیشتر بینی شما شود. همچنین، اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است برخی از داروهای آلرژی برای شما مناسب نباشند. بنابراین، قبل از استفاده از هر دارویی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
- ایمونوتراپی: برای افرادی که آلرژی بسیار شدید دارند، گاهی اوقات به عنوان یک درمان طولانی مدت، چه از طریق تزریق و چه از طریق قرص/مایع زیرزبانی، استفاده میشود. این شامل دادن دوزهای بسیار کمی از آلرژن مورد نظر به بدن شما میشود و به بدن شما اجازه میدهد تا به مرور زمان با آن سازگار شود.
کارهایی که میتوانید خودتان برای مدیریت علائم انجام دهید
علاوه بر دارو، این علائم آلرژی را میتوان با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی تا حد زیادی کنترل کرد.
- در زمان اوج گرده افشانی در خانه بمانید: سطح گرده معمولاً در صبح و بعد از ظهر بالاترین میزان را دارد. در این زمانها، تا حد امکان در خانه بمانید و درها و پنجرهها را بسته نگه دارید.
- تمیز کردن پنکه/کولر گازی: قبل از استفاده از پنکه یا کولر گازی که مدت زیادی استفاده نشده است، گرد و غبار جمع شده در آن را تمیز کنید. فیلتر کولر گازی را عوض کنید. در غیر این صورت، تمام آن گرد و غبار در سراسر اتاق پخش میشود. در صورت امکان، بهتر است از دستگاه تصفیه هوا با فیلتر HEPA استفاده کنید.
- کنترل رطوبت: سعی کنید رطوبت خانه خود را زیر ۵۰٪ نگه دارید. برای این کار میتوانید از دستگاه رطوبتگیر استفاده کنید. این کار تا حد زیادی به کنترل رشد کپک کمک میکند.
- هنگام کوتاه کردن برگها، ماسک بزنید: اگر در باغچه برگهای خیس را کوتاه میکنید، حتماً ماسک بزنید، زیرا تنفس هاگهای کپک موجود در برگها میتواند آلرژی شما را تشدید کند.
- ملحفههایتان را بشویید: ملحفهها و روبالشیهایتان را حداقل هفتهای یک بار با آب داغ بشویید و کاملاً در آفتاب خشک کنید. این کار باعث از بین رفتن مایتهای گرد و غبار میشود.
پیام مفید برای خانه
- علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم که در یک زمان از سال رخ میدهند، ممکن است آلرژی فصلی باشند.
- علل اصلی این امر گرده، هاگهای کپک و مایتهای گرد و غبار موجود در هوا هستند.
- اگر این علائم شما را آزار میدهد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. فقط پزشک میتواند با اطمینان تشخیص دهد که آیا این یک آلرژی است یا چیز دیگری.
- بدون تایید پزشک از هیچ داروی آلرژی استفاده نکنید.
- شما میتوانید با تمیز نگه داشتن محیط خود و کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژنها، علائم را تا حد زیادی کنترل کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න