ناخنهای ژلهای در بین بسیاری از مردم، به ویژه زنان، بسیار محبوب شدهاند. برخلاف لاک ناخن معمولی، این ناخنها هفتهها بدون هیچ آسیبی دوام میآورند. و اغلب اوقات، بوی تندی ندارند. بنابراین به دلیل همین راحتی، بسیاری از مردم عادت دارند که مرتباً به سالن آرایش بروند و ناخنهای ژلهای بگیرند. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که رفتن منظم به سالن آرایش میتواند پوست شما را در معرض خطر، به ویژه سرطان پوست ، قرار دهد؟ بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.
این ناخنهای ژلهای چی هستن؟
به عبارت ساده، این یک مخلوط مخصوص است که با ترکیب یک ماده شیمیایی مایع (مونومر) و یک ماده شیمیایی پودر مانند (پلیمر) ساخته میشود. در واقع، این مخلوط بسیار شبیه به مخلوطی است که برای چسباندن ناخنهای مصنوعی استفاده میشود، اما از قبل مخلوط شده و در بطری ریخته شده است. در سالن زیبایی، مانند لاک ناخن معمولی روی ناخنهای شما زده میشود.
اما مهمترین تفاوت در مرحله بعدی است. این ژل با قرار دادن ساده در هوا به طور معمول خشک نمیشود. با استفاده از یک لامپ یا جعبه نور مخصوص که نور UV ساطع میکند، خشک میشود. وقتی دستان خود را زیر نور قرار میدهید، ژل خشک، سفت و براق میشود.
آیا مشکل از اشعه ماوراء بنفش است؟
بله، خطر اصلی در اینجا خود لاک ناخن ژلهای نیست، بلکه نور فرابنفش (UV) مورد استفاده برای خشک کردن آن است. این همان نوع نوری است که توسط نور خورشید و تختهای برنزه کننده ساطع میشود. این پرتوهای فرابنفش میتوانند به سلولهای پوست ما آسیب برسانند و با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض آن میتواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
دو نوع اصلی اشعه ماوراء بنفش وجود دارد: UVA و UVB. در سالنهای زیبایی، ما بیشتر در معرض نوعی از آن به نام UVA هستیم.
به یاد داشته باشید، فقط یک یا دو بار لمس این نور فرابنفش باعث سرطان نمیشود. با این حال، اگر به طور مکرر، مثلاً یک یا دو بار در ماه، برای سالها در معرض آن قرار بگیرید، خطر ابتلا میتواند به تدریج افزایش یابد.
نتایج تحقیقات در این زمینه تا حدودی متناقض است. در یک مطالعه، گزارش شد که دو زن به سرطان پوست مبتلا شدهاند. نه خودشان و نه اعضای خانوادهشان قبلاً سرطان پوست نداشتند. اما آنها مرتباً از لامپهای UV استفاده میکردند. اگرچه پزشکان نمیتوانند با اطمینان بگویند که لامپهای UV باعث سرطان شدهاند، اما معتقدند که ممکن است یک عامل خطر عمده بوده باشد.
یک مطالعه دیگر نشان داد که برای دریافت همان مقدار نور فرابنفش که در درمان پزشکی، فتوتراپی فرابنفش، دریافت میشود، به بیش از ۱۳۰۰۰ مراجعه به سالن زیبایی نیاز است. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است که آسیب پوستی میتواند با تعداد بسیار کمتری، بین ۸ تا ۲۰۸ مراجعه به سالن زیبایی، آغاز شود . بنابراین تحقیقات بیشتری در این مورد مورد نیاز است. اما بر اساس اطلاعاتی که اکنون داریم، واضح است که خطر وجود دارد.
پس چگونه خودمان را از این خطر محافظت کنیم؟
لازم نیست استفاده از لاک ناخن ژلهای را به طور کامل کنار بگذارید. اما میتوانید چند کار کوچک انجام دهید تا میزان قرار گرفتن در معرض این اشعههای UV را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
۱. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
این سادهترین و مهمترین نکته است. حدود ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به آرایشگاه، کرم ضد آفتاب را به مقدار زیاد روی دستهایتان بمالید. هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، این نکات را در نظر بگیرید:
- باید برچسب طیف گسترده داشته باشد، به این معنی که از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکند.
- مقدار SPF باید 30 یا بالاتر باشد .
- اگر حاوی یک محافظ فیزیکی مانند اکسید روی باشد، بهتر است.
این عادت نه تنها پوست شما را از اشعه ماوراء بنفش محافظت میکند، بلکه میتواند پیری زودرس و چین و چروک را نیز کاهش دهد.
۲. دستکش مخصوص بپوشید
راه خوب دیگر پوشیدن دستکشهای تیره است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت میکنند. میتوانید از دستکشهایی استفاده کنید که نوک انگشتانشان بریده شده باشد تا بتوانید لاک بزنید. قبل از لاک زدن و قرار دادن دستها زیر نور، این دستکشها را بپوشید. این کار فقط ناخنهای شما را در معرض نور قرار میدهد و از بقیه دستهایتان محافظت میکند.
۳. یک چراغ LED انتخاب کنید
بسیاری از سالنها اکنون به جای لامپهای UV سنتی از لامپهای LED استفاده میکنند. دانستن تفاوت بین این دو برای شما بسیار مفید خواهد بود.
| مشخصه | لامپ UV سنتی | لامپ ال ای دی |
|---|---|---|
| سطح تابش اشعه ماوراء بنفش | اشعه ماوراء بنفش بیشتری ساطع میکند. | اشعه ماوراء بنفش را به طور قابل توجهی کمتر ساطع می کند. |
| زمان خشک شدن | زمان بیشتری طول میکشد (حدود ۲-۳ دقیقه). | خیلی سریع خشک میشود (حدود 30 تا 60 ثانیه). |
| قرار گرفتن در معرض پوست | هر چه زمان بیشتر باشد، پوست زمان بیشتری در معرض نور قرار میگیرد. | به دلیل کاهش زمان، میزان مواجهه پوست با نور به طور قابل توجهی کاهش مییابد . |
بنابراین، دفعه بعد که به سالن زیبایی میروید، بپرسید که آیا از نور LED استفاده میکنند یا خیر . اگر بتوانید سالنی را انتخاب کنید که نور LED داشته باشد، برای پوست شما بسیار ایمنتر است.
۴. فقط به مناسبتهای خاص محدود کنید
به جای اینکه هر ماه یا هر دو هفته یکبار از لاک ناخن ژلهای استفاده کنید، آن را به مناسبتهای خاص مانند عروسی یا مهمانی محدود کنید. این کار باعث میشود کمتر در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرید و به ناخنهایتان "استراحت" بدهید. از آنجایی که فرآیند پاک کردن لاک ژل میتواند به ناخنهای شما آسیب برساند، این استراحت به آنها کمک میکند تا خودشان را ترمیم کنند.
اگر متوجه هرگونه لکه، تغییر رنگ یا زخم غیرمعمول روی پوست خود شدید، آنها را نادیده نگیرید و فوراً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .
پیام مفید برای خانه
- خطر اصلی لاک ناخن ژلهای خود لاک نیست، بلکه لامپهای UV مورد استفاده برای خشک کردن آن است.
- قرار گرفتن مکرر دستها در معرض لامپهای UV ممکن است در درازمدت خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
- نیازی به وحشت نیست. اقدامات سادهای مانند استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از رفتن به آرایشگاه، انتخاب لامپ LED و پوشیدن دستکشهای مخصوص میتواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
- با استفاده نکردن مداوم از لاک ناخن ژلهای، و محدود کردن آن به مناسبتهای خاص، میتوانید به پوست و ناخنهایتان استراحت دهید.
- اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در پوست خود شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න