آیا شما هم بیدلیل عطسه میکنید؟ آیا آبریزش بینی دارید؟ یا دائماً چشمها، بینی و گلوی خود را میخارانید؟ برخی افراد ممکن است همراه با این سرفه، سرفه خفیفی نیز داشته باشند. ما اغلب فکر میکنیم که این حالت ناشی از گرد و غبار یا سرماخوردگی خفیف است. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که دلیل این امر میتواند چمن زیبای باغ شما باشد؟ بله، بسیاری از مردم به گردههای ساطع شده از چمن حساسیت دارند. امروز، در مورد این آلرژی به گرده چمن صحبت خواهیم کرد.
این نوع علفها که باعث آلرژی میشوند کدامند؟
اگرچه ما از "چمن" صحبت میکنیم، اما صدها نوع چمن وجود دارد. این آلرژیها نه تنها میتوانند توسط نوع چمن حیاط شما، بلکه توسط سایر چمنهای موجود در محیط شما نیز ایجاد شوند. چندین نوع چمن وجود دارد که اصلیترین عوامل ایجاد این نوع آلرژیها در سراسر جهان هستند. ممکن است هنگام صحبت با پزشک خود این نامها را بشنوید.
ممکن است فقط به یکی از این انواع حساسیت داشته باشید، یا ممکن است به چندین نوع حساسیت داشته باشید. در سریلانکا، برخی از این انواع، و همچنین سایر علفهای بومی محیط ما، نیز میتوانند باعث این امر شوند.
این آلرژیها بیشتر چه زمانی بروز میکنند؟
چمن معمولاً پس از فصل بارندگی شروع به رشد خوب میکند. سپس، در طول فصل خشک و آفتابی که پس از آن میآید، این علفها ذرات ریزی به نام گرده را در هوا آزاد میکنند. تصور کنید، این گرده بسیار سبک است، بنابراین باد میتواند آن را کیلومترها جابجا کند.
این گردهها آنقدر کوچک هستند که فقط با میکروسکوپ دیده میشوند. این یعنی با چشم ما قابل دیدن نیستند. اما اگر آلرژی داشته باشید، بدن شما حتی به کوچکترین مقدار گرده نیز واکنش نشان میدهد.
موقعیتهایی که آلرژی میتواند بدتر شود
برخی چیزها میتوانند علائم آلرژی را بدتر کنند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
روزهای خشک و بادخیز
در یک روز آفتابی و بادی، مقدار گرده در هوا بسیار زیاد است. این به این دلیل است که باد آن را به همه جا میبرد. با این حال، در یک روز بارانی یا روزی با رطوبت بالا، مقدار گرده در هوا کم است. این به این دلیل است که رطوبت آن را به زمین میکشد.
بعضی از غذاها
این ممکن است تعجبآور باشد. اگر به گرده علف حساسیت دارید، خوردن میوهها و سبزیجات خاص میتواند علائم آلرژی شما را تحریک کند. به عبارت ساده، برخی از پروتئینهای موجود در آن غذاها مشابه پروتئینهای موجود در گرده علف هستند. به این واکنش متقاطع میگویند. سپس بدن فکر میکند که غذا به اندازه گرده مضر است.
| غذاهایی که میتوانند باعث آلرژی شوند | علائم احتمالی |
|---|---|
| کرفس تازه، هندوانه، هلو، پرتقال، گوجه فرنگی | احساس خارش در داخل دهان، لبها یا گلو. |
چمنهای کوتاه نشده
بیشتر علفها وقتی بلند میشوند، گرده آزاد میکنند. این گرده از قسمت گلمانند علف که بالای زمین رشد میکند، میآید. بنابراین اگر چمن شما کوتاه نگه داشته شود، میزان گرده آزاد شده بسیار کمتر است. با این حال، برخی از علفها، مانند علف برمودا، حتی وقتی کوتاه میشوند نیز میتوانند گرده آزاد کنند.
خب، چه کار کنیم؟
خب، حالا که از این وضعیت مطلع شدیم، برای حل آن چه باید کرد؟
۱. ابتدا با دقت بررسی کنید.
این مهمترین چیز است. تنها راه برای اطمینان از اینکه آیا به گرده علف حساسیت دارید یا این علائم ناشی از چیز دیگری است، معاینه پزشکی است. بنابراین، به پزشک خود مراجعه کنید و در مورد این موضوع صحبت کنید. در صورت لزوم، او شما را به متخصص آلرژی ارجاع خواهد داد.
۲. از چیزهایی که باعث آلرژی میشوند، اجتناب کنید
- در روزهایی که باد شدید میوزد، در و پنجرههای خانه را بسته نگه دارید.
- اگر در باغ کار میکنید، به خصوص چمنزنی، از ماسک استفاده کنید.
- بعد از اینکه از بیرون به خانه برگشتید، بدن خود را بشویید و لباسهایتان را عوض کنید، زیرا ممکن است گردهها به لباسها و موهایتان چسبیده باشند.
۳. دوباره به باغچهتان فکر کنید.
این ممکن است تصمیم بزرگی به نظر برسد، اما اگر مطمئن هستید که مشکل از چمن باغچهتان است، میتوانید آن چمن را حذف کنید و به چیز دیگری فکر کنید.
- سایر گیاهان پوششی زمین: گیاهان پوششی زمین دیگری نیز وجود دارند که کمتر آلرژیزا هستند، مانند پیچک یا خزه ایرلندی.
- گیاهان دیگر: شما میتوانید گلها، گیاهان آبدار، گیاهان دارویی یا سبزیجاتی را پرورش دهید که با خاک و نور خورشید باغچه شما سازگار باشند. این کار نه تنها به باغچه شما زیبایی میبخشد، بلکه به کنترل آلرژی شما نیز کمک میکند.
۴. درمان شوید
داروهایی وجود دارند که میتوانند به کنترل و پیشگیری از این علائم آلرژیک کمک کنند. در حالی که برخی از آنها را میتوان بدون نسخه پزشک مصرف کرد، بهتر است تحت نظر پزشک درمان شوید.
علاوه بر این، روش درمانی دیگری نیز وجود دارد. به آن ایمونوتراپی میگویند. به عبارت ساده، این روش شامل تزریق تدریجی مایعی از گرده گل که به آن حساسیت دارید به بدن شما میشود، چه به صورت تزریقی و چه به صورت قطره زیر زبانی. با گذشت زمان، بدن شما به گرده گل عادت میکند. به تدریج، بدن واکنش به آن را متوقف میکند. اگرچه این یک درمان طولانی مدت است، اما گاهی اوقات میتواند این آلرژی را به طور کامل درمان کند. همچنین میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- علائم عطسه مکرر، آبریزش بینی و خارش چشم، دهان و گلو ممکن است به دلیل آلرژی به گرده علف باشد.
- این علائم ممکن است به ویژه در روزهای خشک و بادخیز شدیدتر باشند.
- خوردن برخی میوهها و سبزیجات میتواند این آلرژی را بدتر کند.
- اگر این علائم را دارید، حدس و گمان نزنید، به پزشک مراجعه کنید و آزمایش دهید تا علت دقیق آن مشخص شود.
- شما میتوانید در مورد راهحلهای بلندمدت، مانند اجتناب از آلرژنها، مصرف داروها و ایمونوتراپی، به عنوان درمان، با پزشک خود صحبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න