هفتهی پیش، وقتی داشتم در بخش زایمان معاینات بالینی انجام میدادم، با راشمی (۲۷ ساله) آشنا شدم. او مادری بود که دو روز قبل اولین فرزندش را به دنیا آورده بود. او نوزادش را در آغوش گرفته بود و گریه میکرد.
رشمی با ترس و اضطراب از من پرسید: «دکتر پریا، شیر من هنوز نیامده. نوزاد گریه میکند چون گرسنه است. میترسم نوزاد شیر کافی نخورد و مریض شود. آیا باید به او شیر خشک بدهم؟»
کنارش نشستم، او را آرام کردم و توضیح دادم: «رشمی، اصلاً نگران نباش. در ۲-۳ روز اول پس از زایمان، فقط مقدار بسیار کمی شیر از سینهها ترشح میشود. به این آغوز (شیر طلایی اول) میگویند. معده نوزاد در این زمان به اندازه یک تیله بسیار کوچک است. بنابراین، مقدار آغوزی که از بدن خود دریافت میکنید، یعنی چند قاشق چایخوری، برای پر کردن معده نوزاد و ایجاد ایمنی کاملاً کافی است. شروع شیردهی فرآیندی است که باید با صبر و شکیبایی و پیروی از روشهای صحیح با موفقیت انجام شود. امروز، بیایید ببینیم چگونه میتوان در روزهای اول پس از تولد نوزاد، شیردهی را با موفقیت شروع کرد.»
🚨 علائم هشدار دهنده که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند
اگر علائم خطر زیر در روزهای اولیه شیردهی ظاهر شوند، باید فوراً به پزشک یا ماما مراجعه کنید:
- نوزاد بسیار خوابآلود است و بیدار کردن او دشوار است و هیچ علاقهای به نوشیدن شیر نشان نمیدهد (این ممکن است نشانهی قند خون پایین یا کمآبی بدن باشد).
- نوزاد به مدت ۳ روز پس از تولد پوشک خیس یا مدفوع دفع نکرده است (روز سوم، علامت خطر).
- زرد شدن پوست و چشم نوزاد (یرقان - گسترش سریع علائم زردی در نوزادان).
- مادر تب بالا، لرز و درد شدید در سینه، همراه با لکه قرمز (نشانههای عفونت ماستیت) دارد.
گامهای کلیدی برای شروع موفقیتآمیز شیردهی
برای تحریک صحیح تولید شیر مادر به محض تولد نوزاد، این مراحل را دنبال کنید:
۱. شروع زودهنگام: سعی کنید نوزاد را در ساعت اول پس از تولد به سینه مادر بچسبانید. این کار هورمونهای پرولاکتین و اکسیتوسین را در بدن مادر تحریک کرده و تولید شیر را تسریع میکند.
۲. تماس پوست به پوست: نگه داشتن نوزاد برهنه روی سینه مادر (تماس پوست به پوست) میل طبیعی نوزاد به مکیدن را تحریک میکند و همچنین دمای بدن و ضربان قلب نوزاد را تثبیت میکند.
۳. تغذیه واکنشی: به جای اینکه بر اساس ساعت در یک زمان مشخص به نوزاد شیر بدهید، هر زمان که نوزادتان علائم تمایل به شیر خوردن (دندان درآوردن، باز شدن دهان، گریه) را نشان داد، به او شیر بدهید. معمولاً ۸ تا ۱۲ بار تغذیه در یک دوره ۲۴ ساعته مورد نیاز است.
۴. اتصال صحیح (قفل/اتصال):اتصال صحیح نوزاد به سینه برای جلوگیری از درد نوک سینه و اطمینان از جریان خوب شیر ضروری است.
مقایسه آغوز و شیر رسیده
| مشخصه | آغوز (شیر اول) | شیر بالغ |
|---|---|---|
| زمان تولید | ۱ تا ۳ روز اول پس از زایمان. | ۴-۵ روز پس از زایمان. |
| ظاهر | ضخیم، زرد طلایی. | نازک، سفید یا آبی رنگ. |
| اندازه | مقدار خیلی کم (چند قاشق چایخوری). | مقدار زیادی (انگار سینهها سرریز شدهاند). |
| ارزش غذایی | سرشار از آنتیبادی و پروتئین (مانند اولین واکسن کودک). | سرشار از آب، چربی و کربوهیدرات (برای کمک به افزایش وزن و رفع تشنگی). |
بایدها و نبایدها
| ✔️ کارهایی که باید انجام دهید (انجام دهید) | ❌نبایدها |
|---|---|
| مطمئن شوید که نوزاد دهانش را کاملاً باز میکند و بیشتر ناحیه تیره اطراف نوک سینه (آرئول) را به دهانش میبرد. | به محض اینکه کودک گریه کرد، با این فکر که شیر کافی نیست، برای دادن شیر خشک یا پستانک/شیشه عجله نکنید. |
| قبل از شیر دادن به نوزاد، مادر باید راحت بنشیند و برای حمایت، بالشهایی را پشت کمرش قرار دهد. | شیردهی را فقط به 10 دقیقه محدود نکنید؛ بگذارید کودک آنقدر بمکد تا خودش سینه را رها کند. |
| حتی اگر نوزاد خواب است، سعی کنید در چند هفته اول حداقل هر ۳ ساعت یکبار او را برای شیر دادن بیدار کنید. | اگر احساس درد کردید، آن را تحمل نکنید؛ اگر درست متصل نشده است، یک انگشت را وارد کنید، اتصال را آزاد کنید و دوباره وصل کنید. |
❓ برخی سوالات دیگر که ممکن است داشته باشید (سوالات متداول)
اگر در دو روز اول وقتی شیر را میدوشید، هیچ شیری نبینید، آیا شیری وجود ندارد؟ ▼
خیر. آغوز تولید شده در چند روز اول بسیار غلیظ و از نظر مقدار بسیار کم است. ممکن است فقط با فشار دادن سینه قابل مشاهده نباشد. با این حال، اگر نوزاد به درستی در موقعیت قرار گیرد و به مکیدن تشویق شود، قادر خواهد بود مقدار مورد نیاز را بمکد.
چگونه بفهمیم نوزادمان به اندازه کافی شیر میخورد؟ ▼
اگر نوزاد بعد از شیر خوردن خواب عمیقی داشته باشد، بیش از ۶ بار در روز ادرار کند و رنگش زرد کمرنگ باشد و وزن نوزاد ظرف ۲ هفته به تدریج افزایش یابد، مشخص است که نوزاد به اندازه کافی شیر دریافت می کند.
چگونه از زخم نوک سینه جلوگیری کنیم؟ ▼
علت اصلی زخم نوک سینه، خوب نگرفتن نوک سینه است. نوزاد نه تنها نوک سینه، بلکه ناحیه تیره اطراف آن را نیز باید در دهان خود بگیرد. پس از شیر خوردن، ریختن یک قطره شیر روی نوک سینه و اجازه دادن به خشک شدن آن نیز میتواند به بهبود زخمها کمک کند.
آیا شیردهی بعد از سزارین (سزارین) دشوار است؟ ▼
خیر. ممکن است به دلیل درد بعد از عمل جراحی، نگه داشتن نوزاد دشوار باشد، اما شیردهی را میتوان با خوابیدن به پهلو (وضعیت خوابیده به پهلو) یا با قرار دادن یک بالش و نگه داشتن نوزاد روی شکم (نگهداری در حالت فوتبال) با موفقیت انجام داد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید