همه ما می‌دانیم که برداشتن چیزی مانند خودکار، کاغذ یا کلیدی که از زمین افتاده چقدر برای مادران، پدران یا هر کسی که مشکلات کمر یا زانو دارد دشوار است. خم شدن مداوم برای برداشتن چیزی می‌تواند کمردرد را بدتر کند، یا گاهی اوقات ممکن است تعادل خود را از دست بدهید و بیفتید. همیشه نمی‌توانید از کسی در خانه کمک بخواهید. اینجاست که این وسیله به نام «Grabber» بسیار مفید واقع می‌شود. به عبارت ساده، مانند دوستی است که دستش را دراز می‌کند و به شما کمک می‌کند تا چیزهایی را که روی زمین افتاده است به راحتی بردارید.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
چه کسی واقعاً به چنین دستگاهی نیاز دارد؟
یک «دستگیره» کمک بزرگی برای کسانی است که به دلیل شرایط خاص سلامتی در انجام کارهای روزانه مشکل دارند. تصور کنید که اگر شما هم چنین مشکلی دارید، این دستگاه چقدر می‌تواند برای شما مفید باشد.
| وضعیت یا علت سلامتی | چگونه کمک کنیم |
|---|---|
| آرتروز و درد مفاصل | این به شما کمک می‌کند تا وسایل را بدون خم شدن بردارید و از بروز درد هنگام خم شدن زانوها، باسن و ستون فقرات جلوگیری می‌کند. |
| پیری | به کاهش زمین خوردن ناشی از ضعف جسمی و از دست دادن تعادل که با افزایش سن ایجاد می‌شود، کمک می‌کند. |
| کمردرد و اسکولیوز | خم شدن مکرر می‌تواند به طور کامل از فشار و درد کمر جلوگیری کند. |
| ضعف عضلانی (مثلاً دیستروفی عضلانی، ام‌اس) | این به افرادی که قدرت دست ضعیفی دارند کمک می‌کند تا اشیا را با تلاش کمتری بگیرند و بلند کنند. |
| افرادی که در حال بهبودی از عمل جراحی هستند | این امر به ویژه برای کسانی که پزشکشان به آنها توصیه کرده است که پس از جراحی لگن، زانو یا کمر خم نشوند، ضروری است. |
چگونه یک دزدگیر خوب انتخاب کنیم؟
وقتی به فروشگاه می‌روید، می‌توانید انواع چنگک‌ها را ببینید. با این حال، مهمترین چیز این است که چنگکی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای شما باشد. شما می‌خواهید از پولی که می‌دهید بیشترین بهره را ببرید. هنگام انتخاب یک چنگک خوب، به طور خاص به این موارد فکر کنید.
به یاد داشته باشید، بهترین وسیله‌ی برداشتن، وسیله‌ای است که به شما کمک کند اشیاء با اندازه‌های مختلف را به راحتی، ایمن و بدون ایجاد فشار روی بدن خود بردارید.
| ویژگی قابل توجه | چرا مهم است؟ |
|---|---|
| دسته ضد لغزش | بعضی از چنگک‌ها را می‌توان با یک بند بازو به بازو وصل کرد. این کار از لغزش دست جلوگیری می‌کند و به شما قدرت می‌دهد تا حتی اشیاء سنگین را نیز به خوبی بگیرید. |
| چسبندگی خوب | آنهایی را انتخاب کنید که در قسمت زیرینشان لاستیک یا مکنده دارند. به این ترتیب، می‌توانید حتی اقلام کوچک مانند خودکار یا سکه را بدون لغزش در دست بگیرید. |
| مکانیزم قفل | این خیلی مهم است. بعد از اینکه چیزی را گرفتید، لازم نیست دسته را محکم در دستتان نگه دارید. وقتی قفل را گذاشتید، از قبل در جای خود قرار گرفته است. این یک راحتی عالی برای افرادی است که قدرت دست ضعیفی دارند. |
| استفاده با یک دست | بعضی از آنها برای استفاده به هر دو دست نیاز دارند. با این حال، نوعی را انتخاب کنید که استفاده از آن با یک دست آسان باشد، بنابراین می‌توانید از دست دیگر برای خم شدن یا انجام کار دیگری استفاده کنید. |
| طول و وزن | یکی را انتخاب کنید که حداقل ۶۰ سانتی‌متر طول داشته باشد. به این ترتیب، می‌توانید چیزی را از روی زمین بدون خم کردن زیاد آن بردارید. با این حال، هر چه بلندتر باشد، می‌تواند سنگین‌تر باشد. بنابراین، یکی را انتخاب کنید که سبک‌تر و کم‌حجم‌تر باشد . |
| امنیت | یک ابزار محکم و خوش‌ساخت و بدون لبه‌های تیز انتخاب کنید. این کار خطر آسیب‌دیدگی را به حداقل می‌رساند. |
قبل از خرید به این نکات توجه کنید.
قبل از خرید یک چنگک، آن را در فروشگاه امتحان کنید. آن را روی چیزی کوچک یا سنگین امتحان کنید. ببینید چطور در دست قرار می‌گیرد و چقدر در دست شما راحت است.
- قیمت را در نظر بگیرید: سیستم‌های قفل و دستگیره‌های مکنده می‌توانند کمی گران‌تر از نمونه‌های معمولی باشند. با این حال، در ازای پول اضافی که پرداخت می‌کنید، راحتی و امنیت زیادی دریافت می‌کنید. اینکه بتوانید چیزی را بدون افتادن بردارید، ارزشش را دارد.
- توصیه متخصص: در صورت امکان، بپرسید که آیا گیره‌هایی مخصوص شرایط شما (مثلاً مبتلایان به آرتروز) وجود دارد یا خیر.
- فناوری مدرن: برای کسانی که قدرت دست بسیار کمی دارند، می‌توانید چنگک‌های الکترومکانیکی باتری‌دار را نیز بررسی کنید. این چنگک‌ها به قدرت زیادی نیاز ندارند.
- توصیه پزشکی: مهمترین نکته این است که قبل از خرید هر یک از این دستگاه‌ها با پزشک یا فیزیوتراپیست خود صحبت کنید. آنها می‌توانند در مورد بهترین نوع متناسب با شرایط شما و نحوه صحیح استفاده از آن به شما مشاوره دهند.
- نحوه استفاده: حتماً دفترچه راهنمای همراه دستگاه را مطالعه کنید . این دفترچه به شما کمک می‌کند تا با خیال راحت از آن استفاده کنید.
این وسیله ساده می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند و راحتی زیادی به زندگی شما اضافه کند. بنابراین وسیله مناسب را انتخاب کنید و کار خود را بدون خم شدن، بدون درد و با خیال راحت انجام دهید.
پیام مفید برای خانه
- چنگک وسیله‌ای بسیار مفید برای کسانی است که به دلیل درد مفاصل، مشکلات کمر، پیری یا سایر شرایط سلامتی، در خم شدن برای برداشتن چیزی مشکل دارند.
- هنگام انتخاب یک چنگک خوب، وزن، طول، نحوه قرارگیری، سهولت قفل شدن و استفاده با یک دست آن را در نظر بگیرید.
- قبل از خرید آن را امتحان کنید و نوعی را انتخاب کنید که راحت، سبک و در دست محکم باشد.
- در هر صورت، بهتر است قبل از انتخاب چنین وسیله کمکی، با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
- بروشور دستورالعمل همراه دستگاه را مطالعه کنید و مطمئن شوید که با خیال راحت از آن استفاده می‌کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.