آیا شما هم با تولید بیش از حد شیر مواجه هستید؟ آیا برای نوزاد دشوار است؟ بیایید در مورد (سندرم هایپرلاکتاسیون) اطلاعات کسب کنیم!

اگر شما یک مادر شیرده هستید، ممکن است با خود فکر کرده باشید که "وای، من شیر زیادی دارم." آیا سینه‌های شما بعد از اینکه نوزادتان شیرش را تمام کرد، هنوز پر از شیر است؟ یا درست بعد از اینکه شما شیرتان را تمام کردید، دوباره پر از شیر می‌شود؟ آیا احساس می‌کنید که نوزادتان ناگهان شروع به مکیدن می‌کند؟ اینها برخی از علائم بیماری به نام سندرم هایپرلاکتاسیون است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد. به عبارت ساده، این بدان معناست که بدن شما شیر بیشتری از نیاز نوزادتان تولید می‌کند. این می‌تواند برای شما و کوچولویتان کمی ناراحت‌کننده باشد. اما نگران نباشید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید در مورد آن انجام دهید. بیایید به طور مفصل در مورد آن صحبت کنیم.

چرا این اتفاق می‌افتد؟ بیایید نگاهی به نحوه تولید شیر بیندازیم.

این اتفاقی است که معمولاً می‌افتد. بدن شما در دوران بارداری شروع به تولید شیر می‌کند. پس از تولد نوزاد، میزان شیر شما حتی بیشتر هم می‌شود. وقتی نوزاد شما به طور منظم شروع به شیردهی می‌کند، بدن شما به طور معجزه‌آسایی شیر کافی برای رفع نیازهای نوزاد تولید می‌کند. مثل این است که عرضه با تقاضا مطابقت داشته باشد.

با این حال، گاهی اوقات ممکن است بین میزان شیر تولید شده و میزان شیری که کودک می‌نوشد، اختلاف جزئی وجود داشته باشد. در این مواقع است که این بیماری به نام سندرم هایپرلاکتاسیون رخ می‌دهد. این اتفاق غیرمعمول نیست. بسیاری از مادران، به ویژه در مراحل اولیه شیردهی، این تجربه را دارند.

چطور بفهمم شیرم زیاد است؟ علائمی که ممکن است مادر احساس کند چیست؟

اگر به این بیماری (سندرم هایپرلاکتاسیون) مبتلا هستید، ممکن است علائم زیر را در سینه‌های خود مشاهده کنید:

• تورم سینه: سینه‌ها ممکن است سفت و دردناک شوند، مانند دو سنگ.
• درد سینه (ماستالژیا): ممکن است به سادگی احساس کنید که سینه‌هایتان دردناک هستند.
• سینه‌ها بعد از شیر خوردن کاملاً خالی نمی‌شوند: سینه‌هایی که حتی پس از پایان شیر خوردن نوزاد، هنوز پر به نظر می‌رسند. یا سینه‌هایی که پس از یک شیردهی کوتاه، دوباره به سرعت پر می‌شوند.
• انسداد مجاری شیر: ممکن است در یک ناحیه از سینه، سفتی و درد شبیه به توده احساس کنید.
• نشت مکرر شیر مادر: اگر شیر شما به حدی نشت می‌کند که دائماً لباس‌هایتان را خیس می‌کند.
• ترک نوک سینه: نوک سینه‌ها می‌توانند خشک، ترک‌خورده و دردناک شوند.
• تاول‌های نوک پستان: ممکن است تاول‌های سفید و کوچکی روی نوک پستان ظاهر شوند.
• گاهی اوقات رگ‌های خونی نوک پستان منقبض می‌شوند (وازواسپاسم): پس از شیردهی، نوک پستان ممکن است رنگ‌پریده، دردناک یا بی‌حس شود.

تصور کنید، نیلانتی یک مادر است. او یک ماه است که اولین فرزندش را به دنیا آورده است. او همیشه احساس می‌کند که سینه‌هایش متورم شده‌اند. حتی پس از اینکه نوزاد شیر می‌خورد، هنوز شیر باقی مانده است. بعضی روزها او حتی نمی‌تواند شب‌ها بخوابد زیرا سینه‌هایش درد می‌کند. این موضوع برای او به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. این مادر نیلانتی ممکن است (سندرم هایپرلاکتاسیون) داشته باشد.

آیا شیر ناگهان بیرون می‌آید؟ آیا به این حالت (اومر) می‌گویند؟

بله، اگر شیر بیش از حد تولید شود، شیر شما می‌تواند ناگهان خیلی سریع خارج شود. به این حالت رفلکس خروج بیش از حد شیر (OMER) یا "خروج سریع شیر" می‌گویند. وقتی این اتفاق می‌افتد، مکیدن شیر با آن سرعت برای نوزاد دشوار می‌شود. ممکن است نوزاد هنگام مکیدن سرفه کند، خفه شود یا در بلعیدن مشکل داشته باشد.

آیا شیر زیاد من روی نوزادم تأثیر می‌گذارد؟ نوزادم چه علائمی را نشان خواهد داد؟

بله، کاملاً. اگر دچار هایپرلاکتاسیون هستید، ممکن است کودک شما موارد زیر را نیز تجربه کند:

• بی‌میلی به شیر خوردن یا دور شدن از نوک سینه هنگام شیر خوردن: ممکن است نوزاد این کار را انجام دهد زیرا شیر آنقدر سریع می‌آید که کاری از دستش بر نمی‌آید.
• سفت کردن بدن و خم شدن به عقب هنگام شیر خوردن: نوزاد ممکن است این کار را به دلیل ناراحتی انجام دهد.
• سرفه، خفگی یا بلع سریع هنگام پایین آمدن شیر: مشکل در کنترل جریان سریع شیر.
• گریه یا بی‌قراری هنگام شیر خوردن: این می‌تواند به دلیل ناراحتی اتفاق بیفتد، حتی اگر نوزاد سیر باشد.
• افزایش وزن یا گاهی کاهش وزن: این به این دلیل است که نوزاد قادر به مکیدن شیر نیست.
• مدفوع کودک شما ناگهان آبکی، سبز یا کف آلود می‌شود و ممکن است کمی خون در آن باشد: این به دلیل تغییر در ترکیب شیر است. کمی بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
• زیاد بالا می‌آورد: این اتفاق زمانی می‌افتد که معده شیر زیادی یا خیلی سریع دریافت می‌کند.

چرا نوزاد دل درد می‌گیرد؟ رابطه بین شیر پیشین و شیر پسین

نکته‌ای هست که باید درک کنیم. وقتی به نوزادمان شیر می‌دهیم، بین شیر پیشین و شیر پسین تفاوت جزئی وجود دارد.

• شیر پیشین: این نوع شیر کمی آبکی، غنی از کربوهیدرات (به ویژه لاکتوز) و کم‌چرب است. این اولین شیری است که با شروع شیردهی ترشح می‌شود.
• شیر پسین: این بخش چرب‌تر و مغذی‌تر شیر است و در اواخر دوره شیردهی تولید می‌شود.

حال، اگر میزان شیر و میزان خروج شیر (OMER) شما زیاد باشد، نوزاد به سرعت با شیر پیشین (foremilk) سیر می‌شود. سپس نوزاد شیر پسین کمتری دریافت می‌کند که چربی بالایی دارد. گفته می‌شود شیر پیشین (foremilk) لاکتوز بالایی دارد. وقتی این لاکتوز وارد معده می‌شود، معده نوزاد پر از هوا می‌شود، وقتی سیر می‌شود گریه می‌کند، مدفوعش آبکی می‌شود و رنگ مدفوعش سبز می‌شود. همچنین ممکن است نوزاد احساس ناراحتی مانند دل درد داشته باشد.

چرا مقدار شیر ورودی اینقدر زیاد است؟ دلایل آن چیست؟

تعیین یک دلیل واحد برای این موضوع دشوار است. گاهی اوقات، بدن شما می‌تواند بدون هیچ دلیل واضحی، به خصوص در مراحل اولیه، شیر بیشتری تولید کند. با این حال، اگر فقط به اندازه نیاز نوزاد به او غذا بدهید یا اگر شیر خود را بدوشید، این مشکل اغلب ظرف چند روز برطرف می‌شود.

نکته مهمی که باید به آن توجه داشت این است که دوشیدن شیر بیشتر از نیاز کودک می‌تواند دلیل اصلی تولید بیش از حد شیر باشد. دلیلش این است که هر چه بیشتر شیر بدوشید، مغز شما بیشتر این پیام را ارسال می‌کند که "به شیر بیشتری نیاز دارید". این باعث می‌شود بدن شما شیر بیشتری تولید کند.

عوامل خطر ابتلا به سندرم هایپرلاکتیشن چیست؟

• برخی از مادران ممکن است از نظر ژنتیکی توانایی تولید شیر بیشتر را داشته باشند.
• اگر شرایطی دارید که در آن هورمون پرولاکتین بیش از حد تولید می‌کنید (هیپرپرولاکتینمی) ، این نیز می‌تواند باعث افزایش تولید شیر شود.
• برخی از مکمل‌های گیاهی نیز می‌توانند بر میزان شیر تأثیر بگذارند، بنابراین بهتر است در صورت مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.

پزشک چگونه این (سندرم هایپرلاکتاسیون) را به طور دقیق تشخیص می‌دهد؟

اغلب اوقات، پزشک یا مشاور شیردهی این وضعیت را بر اساس اطلاعات شما و نوزادتان تعیین می‌کند. آنها از شما سوالاتی مانند موارد زیر می‌پرسند:

• عادات شیردهی نوزاد چگونه است؟
• وضعیت سلامت نوزاد (افزایش وزن، کیفیت مدفوع و غیره) چگونه است؟
• چه ناراحتی‌هایی در سینه‌هایتان احساس می‌کنید؟

این معمولاً بر اساس علائمی که شما توصیف می‌کنید قابل تشخیص است. به ندرت آزمایش‌های خاصی لازم است.

برای کاهش تولید شیر چه باید کرد؟ چه درمان هایی وجود دارد؟

بهترین کار این است که با پزشک یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید تا روشی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد. آنها ممکن است مواردی مانند موارد زیر را پیشنهاد کنند:

• فقط زمانی که کودکتان درخواست می‌کند به او شیر بدهید: به جای اینکه طبق یک برنامه مشخص به او شیر بدهید، فقط زمانی که کودکتان گرسنه است، گریه می‌کند یا علائمی از تمایل به شیر نشان می‌دهد به او شیر بدهید. این کار به شما کمک می‌کند تا به تدریج میزان شیرتان با نیازهای کودکتان تنظیم شود.
• تغییر وضعیت شیردهی: هنگام شیردهی در حالت خوابیده به پهلو یا کمی کج، می‌توانید سرعت جریان شیر را کنترل کنید. این کار باعث می‌شود نوزاد راحت‌تر مک بزند و حالت OMER کاهش یابد.

راه‌های دیگر برای کاهش تولید شیر

• تغذیه مقطعی: این کاری است که باید با کمی دقت انجام شود. قبل از انجام این کار با پزشک یا مشاور مشورت کنید. به عبارت ساده، هنگام شیر دادن به نوزاد در طول روز، فقط برای یک دوره زمانی مشخص (مثلاً سه ساعت) از یک سینه شیر می‌دهید. سپس برای سه ساعت بعدی از سینه دیگر شیر می‌دهید. وقتی به صورت متناوب به این شکل شیر می‌دهید، تحریکی که سینه‌های شما دریافت می‌کنند کاهش می‌یابد. سپس، به تدریج، میزان شیر تولید شده در هر سینه شروع به کاهش می‌کند. گاهی اوقات، نتایج حتی پس از یک و نیم تا دو روز (36 ساعت) قابل مشاهده است.
• به تدریج میزان شیری که می‌دوشید را کاهش دهید: اگر مرتباً شیر می‌دوشید، آن را ناگهان متوقف نکنید. انجام این کار می‌تواند منجر به گرفتگی مجاری یا شرایطی مانند ورم پستان شود. بنابراین، با پزشک خود صحبت کنید و به تدریج تعداد دفعات دوشیدن شیر و میزان شیری که در یک زمان می‌دوشید را طی چند روز یا چند هفته کاهش دهید.

دارویی هست که شیر رو کم کنه؟

گاهی اوقات، پزشکان ممکن است داروهایی را برای کمک به کاهش تولید شیر تجویز کنند. با این حال، مهم است که در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و ایمن‌ترین گزینه را برای خود و نوزادتان انتخاب کنید.

اگر من (سندرم هایپرلاکتاسیون) داشته باشم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

ممکن است سینه‌های شما تا زمانی که شیر شما نیازهای کودکتان را برآورده کند، کمی دردناک باشند. با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش ناراحتی و حفظ ایمنی خود و کودکتان صحبت کنید. صبر در اینجا کلیدی است.

این وضعیت (سندرم هایپرلاکتاسیون) چه مدت طول می‌کشد؟

این برای هر کسی متفاوت است. اما با صبر و مدیریت مناسب، در نهایت شیر ​​شما نیازهای کودکتان را برآورده خواهد کرد. یک مشاور شیردهی می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند، به شما آموزش دهد که چگونه شیر کودک خود را مدیریت کنید و به شما در مدیریت علائمتان کمک کند.

آیا می‌توان از سندرم هایپرلاکتاسیون پیشگیری کرد؟

این ممکن است همیشه امکان‌پذیر نباشد. با این حال، می‌توانید با پیروی از راهنمایی کودک، خطر را کاهش دهید. از دوشیدن بیش از حد شیر خودداری کنید. به یاد داشته باشید، هر چه بیشتر بدوشید، شیر بیشتری تولید خواهید کرد.

چطور از خودم مراقبت کنم؟

این مقدار شیر اضافی می‌تواند برای شما و نوزادتان استرس‌زا باشد. بنابراین، تا جایی که می‌توانید بخوابید و آب فراوان بنوشید (آب بدنتان را از دست ندهید). شما فقط در صورتی می‌توانید از نوزادتان به خوبی مراقبت کنید که حال خودتان خوب باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

• اگر سینه‌های شما بسیار دردناک است یا علائمی شبیه آنفولانزا دارید، می‌تواند نشانه‌ی بیماری به نام ماستیت باشد. در این صورت، فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند آن را با آنتی‌بیوتیک درمان کند.
• اگر نوزاد شما در شیر خوردن مشکل دارد ، یا اگر ناگهان در دفع مدفوع مشکل دارد ، بهتر است او را نزد پزشک ببرید.

در نهایت، باید بگویم... (پیام مفید)

سندرم هایپرلاکتاسیون ، بیماری که باعث تولید بیش از حد شیر می‌شود، می‌تواند شیردهی را برای شما و نوزادتان دشوار کند. ممکن است سینه‌های شما درد بگیرد و وقتی نوزادتان از شیر خوردن امتناع می‌کند، احساس اضطراب و استرس کنید. اما نگران نباشید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید. می‌توانید اقداماتی برای کاهش میزان شیر خود انجام دهید. با پزشک یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید تا در مورد راه‌هایی برای راحت‌تر کردن شیردهی برای خود و نوزادتان اطلاعات کسب کنید. شما تنها نیستید و کمک‌هایی در دسترس است.

شیردهی ، تولید شیر زیاد، شیردهی بیش از حد، سلامت نوزاد، سلامت مادر، مشکلات شیردهی، مدیریت شیر