گاهی اوقات، ناخن پای ما، به خصوص انگشت شست پا، در پوست گیر میکند و باعث درد غیرقابل تحملی میشود، اینطور نیست؟ نه تنها هنگام راه رفتن، بلکه حتی هنگام ایستادن نیز به شدت درد میگیرد، متورم میشود و گاهی حتی چرک از آن بیرون میآید. این چیزی است که ما در پزشکی به آن «فرورفتگی ناخن پا» میگوییم. این در واقع یک مشکل بسیار رایج است. بنابراین، اگر چنین اتفاقی برای شما افتاده است، یا اگر علاقهمند به دانستن در مورد آن هستید، بیایید با جزئیات در مورد آن صحبت کنیم.
ناخن فرو رفته در گوشت پا چیست؟
به عبارت ساده، ناخن فرو رفته در گوشت پا وضعیتی است که در آن گوشهای از ناخن، به خصوص قسمت تیز کناری آن، به داخل پوست نرم اطراف ناخن رشد میکند . این مانند ناخنی است که در جهت اشتباه قرار گرفته است. اغلب این مشکل انگشت شست پا را تحت تأثیر قرار میدهد. با این حال، این وضعیت میتواند در ناخنهای سایر انگشتان پا نیز رخ دهد. برای یک فرد سالم، این معمولاً خطر بزرگی برای سلامتی ایجاد نمیکند، اما درد آن شدید است.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به ناخن فرو رفته در گوشت پا هستند؟
در واقع، هر کسی میتواند به این وضعیت که «فرورفتگی ناخن پا» نامیده میشود، مبتلا شود. با این حال، برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستند. بیایید نگاهی به این افراد بیندازیم:
- نوجوانان: عرق سوز شدن در این سن رایج است و همچنین میتواند ناشی از استفاده نادرست از کفش باشد.
- ورزشکاران: این اتفاق میتواند رخ دهد زیرا پاها هنگام دویدن و پریدن دائماً تحت فشار هستند، به خصوص اگر فشار روی انگشتان پا باشد.
- افراد مبتلا به دیابت: دیابت میتواند به اعصاب پاها آسیب برساند و جریان خون را کاهش دهد. این امر میتواند حتی بهبود زخمهای کوچک را دشوار کند و خطر عفونت را افزایش دهد.
- افرادی که آسیب عصبی شدید در پا یا ساق پا دارند: از آنجایی که این افراد درد را به درستی احساس نمیکنند، ممکن است مشکل بدتر شود، بدون اینکه حتی متوجه شوند که ناخن زیر پوست است.
- افرادی که گردش خون ضعیفی دارند: اگر خون به درستی حرکت نکند، بهبود زخمها بیشتر طول میکشد.
- افراد مبتلا به عفونت ناخن (پارونیشیا): اگر عفونت پوست اطراف ناخن وجود داشته باشد، میتواند باعث فرو رفتن ناخن در گوشت پا شود.
فقط فکرش را بکنید، از هر ده نفری که برای مشکل پا به پزشک مراجعه میکنند، حدود دو نفر برای درمان این مشکل «فرورفتگی ناخن پا» مراجعه میکنند! این خیلی رایج است.
چرا ناخن ها این طوری توی پوست فرو می روند؟ دلایلش چیست؟
دلایل زیادی برای فرو رفتن ناخن در گوشت وجود دارد. بیایید نگاهی به موارد اصلی بیندازیم:
- کوتاه کردن نادرست ناخنها: این شایعترین علت است. اگر ناخنهایمان را خیلی کوتاه کنیم، یا اگر گوشههای ناخن را به شکل گرد انگشت کوتاه کنیم، فضای زیادی برای رشد ناخن جدید در پوست وجود دارد. بهترین راه برای کوتاه کردن ناخنها، کوتاه کردن مستقیم آنها است.
- پوشیدن کفش تنگ: بعضی از کفشها هستند که قسمت جلویشان تنگ است، جای کافی برای انگشتان پا ندارند و تنگ هستند. اگر به پوشیدن کفشهایی از این دست، به خصوص کفشهای نوکتیز، ادامه دهید، فشار روی ناخنهای پا میتواند به پوست وارد شود.
- پاره شدن یا شکستن گوشه ناخن: بعضی از افراد به جای کوتاه کردن ناخن، آن را با دست میشکنند. وقتی این کار را انجام میدهند، گوشه ناخن میتواند تیز شود و به جای اینکه به درستی بشکند، به داخل پوست فرو برود.
- آسیب به انگشت پا: این وضعیت همچنین میتواند در صورتی رخ دهد که ناخن در اثر چیزی مانند ضربه زدن به انگشت پا، پا گذاشتن کسی روی آن یا افتادن چیزی سنگین روی انگشت پا آسیب ببیند.
- شکل طبیعی انگشت: بعضی افراد ناخنهایی دارند که کمی بزرگتر از انگشتشان است، یا پوست اطراف ناخن به سادگی روی ناخن رشد میکند. این اتفاق میتواند برای افرادی مانند آنها نیز رخ دهد. گاهی اوقات، میتواند ارثی باشد.
چطور بفهمیم که ناخن پا در گوشت فرو رفته است؟ چه شکلی است؟
وقتی ناخن شما در پوست فرو میرود، پوست اطراف آن قرمز و متورم میشود. این علائم درست در جایی که ناخن در پوست فرو رفته است، بیشتر قابل توجه هستند. همچنین ممکن است هنگام لمس آن، یک توده سفت احساس کنید.
علائم عفونت ناخن چیست؟
در ابتدا، فقط مانند یک توده سفت، کمی تورم احساس میشود و لمس آن دردناک است. اما اگر ناخن به عمق بیشتری از پوست برود و در آنجا آسیب ببیند، میکروبهایی مانند باکتریها میتوانند به آنجا وارد شوند. در این صورت، ناحیه اطراف ناخن آلوده میشود. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است علائمی مانند این را مشاهده کنید:
- ترشح مایع یا چرک مانند از انگشت.
- احساس درد شدید ، گاهی اوقات تا حدی که قادر به راه رفتن نیست.
- رنگ قرمز تیره یا گاهی سیاه که در سراسر ناحیه پخش میشود.
- افزایش تورم.
- وقتی انگشت خود را لمس میکنید، گرمتر از انگشتان دیگر احساس میشود .
اگر چنین علائمی دارید، به این معنی است که وضعیت کمی جدی است و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
آیا این میتواند عوارض دیگری ایجاد کند؟
به طور کلی، ناخن فرو رفته در گوشت پا به ندرت باعث عوارض عمده در فرد سالم میشود. با این حال، عفونت میتواند در اطراف ناخن رخ دهد. گاهی اوقات، پوست اطراف چین ناخن میتواند ضخیم شود و جای زخم مانندی ایجاد شود.
خیلی به ندرت، اگر این مشکل ادامه پیدا کند و به درستی درمان نشود، عفونت میتواند در سراسر انگشت پخش شود و استخوان را تحت تأثیر قرار دهد (عفونت استخوان). اما این یک بیماری بسیار نادر است، به خصوص در افرادی که بیماریهای دیگری مانند دیابت ندارند.
چطور دقیقاً بفهمیم که ناخن فرو رفته در گوشت چیست؟
اغلب اوقات، خودتان میتوانید این را تشخیص دهید. میتوانید بر اساس علائم انگشت پا (درد، تورم، قرمزی)، ظاهر انگشت پا و احساسی که هنگام لمس آن دارید، حدس بزنید که این یک «ناخن فرورفته در گوشت» است.
اگر به پزشک مراجعه کنید (این پزشک میتواند پزشک خانواده شما یا یک متخصص پا باشد - ما آنها را "متخصص پا" مینامیم)، او با معاینه انگشت پای شما این موضوع را تأیید خواهد کرد. او موارد زیر را بررسی خواهد کرد:
- آیا پوست روی ناخن رشد میکند؟
- آیا ناحیه متورم، دردناک، قرمز یا گرم است؟
- آیا حتی اگر به آرامی آن را لمس کنید، درد میگیرد؟
- آیا با انگشتان دیگر متفاوت به نظر میرسد؟
چه نوع آزمایشهایی برای این منظور انجام میشود؟
معمولاً برای تشخیص ناخن فرو رفته در گوشت پا نیازی به آزمایشهای عمده نیست. عکسبرداری با اشعه ایکس نیز معمولاً لازم نیست.
با این حال، اگر ناخن بسیار عفونی شده باشد و چرک از آن خارج شود، پزشک ممکن است نمونه کوچکی از چرک را برداشته و به آزمایشگاه بفرستد تا نوع باکتری عامل آن مشخص شود (کشت باکتری). گاهی اوقات ممکن است عفونت قارچی نیز آزمایش شود (کشت قارچی). اگر عفونت بسیار شدید باشد و احتمال آسیب به استخوان وجود داشته باشد، ممکن است عکسبرداری با اشعه ایکس لازم باشد.
چه درمانهایی را میتوان در خانه انجام داد؟ (مراقبت از ناخن فرو رفته در گوشت)
بسیار خب، حالا بیایید ببینیم برای این «ناخن فرو رفته در گوشت» آزاردهنده در خانه چه کاری میتوانیم انجام دهیم. این مراحل ساده در کنترل عفونت و کاهش درد در صورت وجود، بسیار مؤثر خواهند بود.
- پاهایتان را در آب گرم خیس کنید: پاهایتان (به خصوص انگشتان دردناک) را دو بار در روز به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در یک کاسه آب ولرم خیس کنید. همچنین میتوانید کمی نمک اپسوم یا صابون به آب اضافه کنید. این کار تورم را کاهش داده و پوست را نرم میکند.
- پاهایتان را خشک نگه دارید: پس از خیساندن در آب، پاهایتان را کاملاً خشک کنید. همچنین خشک نگه داشتن پاها در سایر ساعات روز نیز مهم است.
- گوشه ناخن را به آرامی بلند کنید: وقتی پوست نرم شد، گوشه ناخن را که زیر پوست است به آرامی بلند کنید و یک تکه کوچک پنبه یا نخ دندان را بین ناخن و پوست قرار دهید. این کار میتواند کمی دشوار و دردناک باشد، بنابراین باید آن را با دقت انجام دهید. این پنبه/نخ را هر روز عوض کنید. این کار به ناخن کمک میکند تا بدون تماس با پوست، بالای آن رشد کند.
- کرم آنتیبیوتیک و بانداژ: اگر به نظر میرسد اطراف ناخن عفونت وجود دارد، یک کرم آنتیبیوتیک که در داروخانه موجود است، بمالید و آن را با یک بانداژ تمیز بپوشانید.
- کفش یا صندل جادار بپوشید: از پوشیدن کفشهای تنگ یا کفشهایی که انگشتان پا را محدود میکنند، خودداری کنید. در صورت امکان، کفش یا صندلهایی بپوشید که به انگشتان پا اجازه حرکت آزادانه بدهند.
- مسکنها: اگر درد غیرقابل تحمل است، میتوانید مسکنهایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کنید. با این حال، بهتر است طبق دستور پزشک مصرف شود.
آیا کوتاه کردن ناخن در خانه کار درستی است؟
این بسیار مهم است: اگر ناخن شما علائم عفونت (ترشح چرک، قرمزی شدید، درد شدید) را نشان میدهد، یا اگر ناخن خیلی عمیق در پوست رشد کرده و در وضعیت جدی است، لطفاً خودتان ناخن را نبرید، نکشید یا آن را نکنید. انجام این کار ممکن است وضعیت را بدتر کند و عفونت را افزایش دهد.
آیا لازم است به پزشک مراجعه کنید؟
اگر درد و تورم پس از دو یا سه روز درمان خانگی فروکش نکرد، یا اگر به نظر میرسد که وضعیت در حال بدتر شدن است (درد افزایش مییابد، قرمزی گسترش مییابد، چرک ظاهر میشود)، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
همچنین، اگر هر یک از این شرایط را دارید، بهتر است به محض بروز «ناخن فرو رفته در گوشت پا» به پزشک مراجعه کنید:
- دیابت
- آسیب شدید عصبی در پاها
- گردش خون ضعیف در پاها
- عفونت ناخن یا بیماری دیگری که ایمنی بدن را کاهش میدهد.
در چنین مواقعی، حتی یک مسئله کوچک میتواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود.
پزشک چگونه این را درمان میکند؟
اغلب اوقات، پزشکان ناخن فرورفته جزئی و خفیف را به همان روشی که در خانه انجام میدهیم، درمان میکنند. این یعنی خیساندن پا، بلند کردن آرام ناخن و قرار دادن یک توپ پنبهای. اما آنها این کار را بسیار ایمنتر و با استفاده از ابزارهای استریل و حرفهایتر انجام میدهند. معمولاً میتوان آن را بدون جراحی درمان کرد.
با این حال، اگر وضعیت شدید باشد، اگر مشکل به طور مکرر رخ دهد، یا اگر درمانهای خانگی کمکی نکنند، پزشک ممکن است مجبور شود بخشی از ناخن یا گاهی اوقات کل ناخن را با جراحی بردارد. به این عمل، کندن ناخن میگویند. نکته اصلی این است که از برگشتن گوشه ناخن به سمت داخل و بریدن پوست جلوگیری شود.
در طول این جراحی، پزشک یک داروی بیحسی به انگشت شما تزریق میکند. این کار باعث میشود که شما هیچ دردی احساس نکنید. سپس پزشک قسمت آسیبدیده ناخن یا در صورت لزوم کل ناخن را برش میدهد. رشد کامل ناخن میتواند چندین ماه (حدود ۳-۴ ماه) طول بکشد.
اگر این مشکل «ناخن فرورفته در گوشت» در همان انگشت پا ادامه یابد، پزشک میتواند ریشه ناخن را با استفاده از یک ماده شیمیایی (مثلاً فنول) برای همیشه از بین ببرد. در این صورت، آن سمت ناخن دوباره رشد نخواهد کرد.
چگونه از فرو رفتن ناخن در گوشت پا جلوگیری کنیم؟
بسیار خب، حالا بیایید ببینیم برای جلوگیری از این اتفاق آزاردهندهی «فرورفتگی ناخن پا» چه کاری میتوانیم انجام دهیم. اگر این عادتها را رعایت کنید، میتوانید تا حد زیادی از این مشکل جلوگیری کنید:
- قبل از کوتاه کردن ناخنها، پاهایتان را در آب گرم خیس کنید: قبل از کوتاه کردن ناخنها، پاهایتان را برای چند دقیقه در آب ولرم خیس کنید. یا بلافاصله بعد از دوش گرفتن ناخنهایتان را کوتاه کنید. به این ترتیب، ناخنهایتان نرم میشوند، به راحتی کوتاه میشوند و نمیشکنند.
- ناخنگیر خود را تمیز نگه دارید: ناخنگیر مورد استفاده خود را تمیز نگه دارید.
- ناخنهایتان را با دست کوتاه نکنید: از ناخنگیر برای کوتاه کردن صحیح آنها استفاده کنید.
- مهمترین نکته: هنگام کوتاه کردن ناخنها، آنها را به صورت صاف کوتاه کنید. سعی نکنید گوشههای ناخن را گرد کنید تا با شکل انگشتتان هماهنگ شود. بهتر است گوشهها کمی مربع باشند.
- کفشهایی بپوشید که اندازه پا باشند: کفشهایی را انتخاب کنید که گشاد باشند و جلوی انگشتان پایتان فضای کافی داشته باشند. کفشها نباید خیلی تنگ یا خیلی بزرگ باشند که نتوانید داخل آنها حرکت کنید.
- از آسیبهای مکرر به کنارههای ناخنهایتان خودداری کنید: هنگام ورزش از پاهایتان محافظت کنید.
- اگر دیابت دارید: حتماً طبق دستور پزشک از پاهای خود مراقبت ویژه کنید. روزانه پاهای خود را بررسی کنید و اگر متوجه هرگونه زخم یا تغییری شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. هرگز در مراجعه به پزشک تردید نکنید.
بعد از این وضعیت چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا بهتر خواهد شد؟
در بیشتر موارد، ناخن فرو رفته در گوشت پا یک مشکل جدی برای سلامتی نیست. اگر به درستی درمان شود، به طور کامل بهبود مییابد. اگر از پاهای خود به خوبی مراقبت کنید، به خصوص هنگام کوتاه کردن ناخنها، دیگر این اتفاق نخواهد افتاد.
با این حال، اگر شرایط پزشکی دیگری دارید که میتواند باعث مشکلات پا شود، مانند آسیب عصبی یا دیابت، بسیار مهم است که پاهایتان را به طور منظم توسط پزشک معاینه کنید.
بیایید دوباره به خودمان یادآوری کنیم: بهترین زمانها برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟
خوب است که دوباره این نکات را به خودمان یادآوری کنیم:
- اگر عوارض دیگری همراه با دیابت دارید.
- اگر علائم عفونت (چرک، ترشح، درد غیرقابل تحمل، قرمزی در حال گسترش) را مشاهده کردید.
- اگر میدانید که پاهایتان گردش خون ضعیفی دارند .
در چنین مواردی، فوراً به پزشک مراجعه کنید. همچنین، اگر درد انگشت شما پس از چند روز با وجود درمانهای خانگی (مانند خیساندن آن در آب گرم و استفاده از پماد آنتیبیوتیک موضعی) فروکش نکرد، یا اگر وضعیت بدتر شد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
از دکتر چی باید پرسید؟
وقتی برای این مشکل «فرورفتگی ناخن پا» به پزشک مراجعه میکنید، فراموش نکنید که این موارد را بپرسید. در این صورت درک بهتری از این موضوع خواهید داشت.
- «دکتر، این ناخن من عفونت کرده؟»
- «بهترین درمان برای این مورد چیست؟»
- «آیا به جراحی نیاز خواهم داشت؟»
- «برای جلوگیری از تکرار این اتفاق چه باید بکنم؟»
- «آیا برای این مورد باید داروی خاصی مصرف کنم؟»
- «بهترین راه برای کوتاه کردن ناخنها چیست تا دیگر این اتفاق نیفتد؟»
پاسخ به این سوالات برای شما بسیار مهم خواهد بود.
در آخر، یادآوری چند نکته ضروری است
این «(فرورفتگی ناخن پا)» واقعاً آزاردهنده و دردناک است. اما این وضعیتی است که در بیشتر موارد به راحتی قابل درمان است. هیچ جای نگرانی وجود ندارد.
مهمترین چیز این است که وقتی چنین اتفاقی میافتد وحشت نکنید، بلکه آن را به درستی درک کنید و درمان لازم را دریافت کنید.
کارهای سادهای مثل خیساندن پاها در آب گرم و قرار دادن یک تکه پنبه زیر ناخنها میتواند در عرض چند روز تسکین قابل توجهی ایجاد کند. اما اگر این کار کمکی نکرد، یا اگر علائم عفونت وجود داشت، حتماً به پزشک مراجعه کنید. او دقیقاً به شما خواهد گفت که چگونه آن را درمان کنید.
برای جلوگیری از این اتفاق، کفشهای راحت با فضای کافی برای انگشتان پا بپوشید، ناخنهایتان را صاف کوتاه کنید و گوشههای آن را گرد نکنید. با این مراحل ساده، میتوانید از این تجربه دردناک جلوگیری کنید. مراقب پاهایتان باشید!
ناخن فرو رفته در گوشت پا، ناخن پا، درد پا، عفونت ناخن، کوتاه کردن ناخن، مراقبت از پا، متخصص پا
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید