آیا شما هم اغلب شبها سرفه میکنید؟ آیا وقتی میدوید و بازی میکنید یا وقتی از پلهها بالا میروید، احساس میکنید مثل شاهین هستید؟ یا احساس میکنید قفسه سینهتان منقبض شده یا سنگین است؟ اینها میتوانند علائم رایج آسم باشند. برای بسیاری از افراد، این بیماری آسم با آلرژیهای مختلف همراه است. ما آن را «آسم آلرژیک» مینامیم. در واقع، آسم و آلرژی دو بیماری بسیار مرتبط هستند. بنابراین امروز، ما در مورد همه چیز به روشی ساده که میتوانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.
آسم دقیقاً چیست؟ وقتی ایجاد میشود، چه اتفاقی در بدن میافتد؟
به عبارت ساده، آسم بیماری است که بر لولههای برونش که هوا را به ریههای ما منتقل میکنند، تأثیر میگذارد. وقتی نفس میکشیم، هوا از طریق بینی وارد میشود و از طریق این لولههای برونش به ریههای ما میرسد. در یک فرد سالم، این لولههای برونش باز و آزاد هستند. این به ما امکان میدهد به راحتی نفس بکشیم.
اما وقتی فرد مبتلا به آسم به دلیل یک عامل محرک، حمله آسم را تجربه میکند، سه تغییر عمده در این مجاری هوایی رخ میدهد. آن را مانند یک لوله آب در نظر بگیرید.
۱. سفت شدن عضلات اطراف مجاری هوایی: عضلات کوچک اطراف این مجاری هوایی ناگهان سفت میشوند. انگار کسی لوله آب را فشار داده باشد. در پزشکی، به این حالت ( برونکواسپاسم ) میگوییم. این حالت مجاری هوایی را تنگ میکند.
۲. التهاب درون مجاری هوایی: دیوارههای داخلی این مجاری هوایی شروع به متورم شدن میکنند. این التهاب باعث تنگتر شدن مجاری هوایی میشود.
۳. افزایش تولید مخاط: سلولهای موجود در مجاری هوایی شروع به تولید مخاط غلیظتر و چسبناکتری نسبت به حالت عادی میکنند. این مخاط، مجاری هوایی را بیشتر مسدود میکند.
وقتی این سه عامل با هم جمع میشوند، مجاری هوایی بسیار تنگ میشوند. سپس ورود هوا به ریهها و خروج هوا از ریهها دشوار میشود. به همین دلیل است که احساس "سختی نفس کشیدن" و "تنگی نفس" میکنید.
علائم اصلی آسم چیست؟
همه افراد مبتلا به آسم همیشه علائم یکسانی ندارند. برخی افراد به ندرت علائم دارند. برخی دیگر ممکن است تقریباً هر روز ناراحتی جزئی داشته باشند. بیایید به علائم اصلی نگاه کنیم.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| سرفه مکرر | سرفه ممکن است بیشتر شود، به خصوص در شب، صبح زود یا هنگام ورزش. |
| تنگی نفس (دشواری تنفس) | احساس خفگی، مشکل در تنفس. |
| خس خس سینه | شنیدن صدای ضعیف «چیز-پنیر» در گلو یا قفسه سینه هنگام بازدم. |
| تنگی یا درد قفسه سینه | احساس سفتی یا سنگینی در قفسه سینه. |
علائم کوچکی که قبل از حمله آسم بروز میکنند
گاهی اوقات، قبل از وقوع یک حمله شدید آسم، بدن ما علائم هشدار دهنده اولیه را نشان میدهد. تشخیص این علائم بسیار مهم است.
- سرفه مکرر، به خصوص در شب.
- نفس کشیدن کمی سخت است و به سرعت غش خواهید کرد.
- احساس خستگی بیش از حد معمول، سرفه یا خس خس سینه هنگام ورزش.
- شروع علائم سرماخوردگی یا سایر علائم آلرژی (مثلاً گرفتگی بینی، عطسه ).
- مشکل در به خواب رفتن.
استفاده از درمان تجویز شده توسط پزشک به محض مشاهده علائم جزئی مانند این، در جلوگیری از حمله شدید آسم بسیار مؤثر خواهد بود.
عوامل محرک آسم چیست؟
مجاری هوایی فرد مبتلا به آسم بسیار حساس است. بنابراین، آنها به سرعت به موارد خاصی در محیط واکنش نشان میدهند . ما این موارد را "محرکها" مینامیم. برای کنترل آسم، بسیار مهم است که این محرکها را برای خود شناسایی کنید و تا حد امکان از آنها دوری کنید.
| دسته بندی ماشه | مثالها و توضیحات |
|---|---|
| آلرژنها | مایتهای گرد و غبار، گرده، شوره حیوانات خانگی، کپک، سوسک و برخی غذاها. |
| عفونتها | عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا. |
| ورزش | این بیماری به ویژه در بین کودکان شایع است. (اما با درمان مناسب، ورزش نباید متوقف شود!) |
| آب و هوا | هوای سرد، تغییرات ناگهانی آب و هوا. |
| دود و آلودگی هوا | دود سیگار، دود اجاق گاز، اگزوز خودرو، گرد و غبار. |
| برخی داروها | مسکنهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن و برخی از مسدودکنندههای بتا برای فشار خون بالا. |
| احساسات قوی | ترسیدن، عصبانی شدن، خندیدن یا گریه کردن بیش از حد. |
چطور میتوان با اطمینان فهمید که آسم دارید؟
اگر علائم آسم دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک ابتدا در مورد علائم شما، اینکه آیا کسی در خانواده شما آسم دارد یا خیر، از شما سؤال میکند و سپس شما را معاینه میکند. سپس، ممکن است چندین آزمایش برای تأیید تشخیص انجام دهد.
- اسپیرومتری: این آزمایش اصلی است. از شما خواسته میشود که در دستگاهی نفس بکشید که میزان هوایی را که ریههای شما میتوانند وارد کنند و سرعت بازدم شما را اندازهگیری میکند.
- تست پیک فلومتر: این یک دستگاه کوچک و دستی است که حداکثر سرعت هوای خروجی از ریهها را با دمیدن شدید اندازهگیری میکند.
- عکسبرداری از قفسه سینه: عکسبرداری از قفسه سینه برای بررسی سایر بیماریهای زمینهای انجام میشود.
- آزمایش آلرژی: آزمایشهای پوستی یا آزمایش خون میتوانند برای تشخیص آلرژی و نوع آن انجام شوند.
چه درمانهایی برای کنترل آسم وجود دارد؟
اگرچه آسم به طور کامل قابل درمان نیست، اما با درمان مناسب، میتوان آن را به خوبی کنترل کرد و شما میتوانید بدون هیچ مشکلی زندگی عادی داشته باشید. دو بخش اصلی در درمان آسم وجود دارد: داروهای تسکیندهنده سریع (تسکیندهندهها) و داروهای کنترل طولانیمدت (پیشگیریکنندهها). این داروها اغلب به صورت استنشاقی تجویز میشوند.
۱. داروهای تسکیندهنده سریع (اسپریهای استنشاقی تسکیندهنده)
ما به این داروها گشادکنندههای برونش میگوییم. وقتی این اسپری را استنشاق میکنید، به سرعت عضلات مجاری هوایی شما را شل میکند و مجاری هوایی شما را باز میکند.
- کاربرد: به محض شروع علائم آسم (سرفه، خس خس سینه) تسکین پیدا کنید.
- مهم: فقط در صورت نیاز از این اسپری استفاده کنید. اگر مجبورید مرتباً از این اسپری استنشاقی استفاده کنید، به این معنی است که آسم شما به خوبی کنترل نشده است. در این صورت، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
۲. داروهای کنترل طولانی مدت (اسپریهای استنشاقی پیشگیریکننده)
اینها مهمترین داروها برای کنترل آسم هستند. اینها داروهای ضد التهاب (اغلب کورتیکواستروئیدهای استنشاقی) نامیده میشوند.
- نحوه عملکرد: این داروها تورم و تولید مخاط در مجاری هوایی را کاهش میدهند و باعث میشوند که آنها نسبت به محرکها حساسیت و واکنش کمتری نشان دهند.
- نحوه استفاده: شما باید هر روز، طبق دستور پزشک، به تعداد دفعات تجویز شده از این اسپری استنشاقی استفاده کنید. حتی در روزهایی که بیمار نیستید نیز باید از آن استفاده کنید. این کار به جلوگیری از بدتر شدن آسم شما کمک میکند.
۳. سایر درمانها
به برخی افراد علاوه بر اسپریهای استنشاقی، قرص (تعدیلکنندههای لکوترین - مثلاً Singulair) یا تزریقهای ویژه (تعدیلکنندههای سیستم ایمنی - مثلاً Xolair) داده میشود. همه اینها توسط پزشکی که شما را معاینه میکند، تعیین میشود.
بسیار مهم: روش صحیح استفاده از اسپری استنشاقی که پزشک به شما میدهد را یاد بگیرید. اگر به طور نادرست از آن استفاده کنید، دارو به درستی به ریههای شما نمیرسد.
پیام مفید برای خانه
- آسم بیماری است که اگر به درستی کنترل شود، زندگی عادی را مختل نمیکند. نترسید.
- عوامل محرک خود را شناسایی کنید و تا حد امکان از آنها دوری کنید.
- از اسپری استنشاقی «پیشگیرانه» (کنترل طولانی مدت) که توسط پزشک تجویز شده است، طبق دستور، هر روز، حتی در روزهایی که هیچ علامتی ندارید، استفاده کنید.
- همیشه یک اسپری استنشاقی «تسکیندهنده» همراه خود داشته باشید.
- اگر علائم آسم شما بدتر شد، نیاز به استفاده بیشتر از اسپری استنشاقی تسکیندهنده خود داشتید، یا در مورد درمان خود سؤالی داشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید