آیا شما هم خون دماغ می شوید؟ (اپیستاکسی) نگران نباشید، بیایید در این مورد صحبت کنیم!

خدای من! حتی اگر یک یا دو قطره خون از بینی‌مان ببینیم، باز هم کمی می‌ترسیم، اینطور نیست؟ برای ما به عنوان والدین طبیعی است که خیلی بترسیم، مخصوصاً وقتی بینی یک کودک کوچک خونریزی دارد. اما آیا می‌دانستید که اغلب اوقات، این خونریزی بینی (در اصطلاح پزشکی، « اپیستاکسی ») آنقدرها هم که به نظر می‌رسد خطرناک نیست. با این حال، خوب است که همه کمی از این موضوع آگاه باشند.

چرا از بینی من خون می‌آید؟ علل شایع آن چیست؟

ما به خونریزی بینی «اپیستاکسی» می‌گوییم. این اتفاق می‌تواند اغلب در کودکان خردسال رخ دهد. برخی از کودکان ممکن است فقط گاهی اوقات آن را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بیشتر اوقات آن را تجربه کنند.

بیشتر خون دماغ‌ها، به خصوص در کودکان، از جلوی بینی می‌آیند. دیواری وجود دارد که سوراخ‌های بینی شما را از هم جدا می‌کند، ما آن را تیغه بینی می‌نامیم (پزشکان آن را « تیغه بینی» نیز می‌نامند)، و بیشتر اوقات، خون از رگ‌های خونی ریز جلوی آن می‌آید. این رگ‌ها معمولاً از یک سوراخ بینی شروع می‌شوند.

با این حال، به ندرت، خون می‌تواند از داخل بینی، کمی عقب‌تر از آن، بیاید. اما این اتفاق بیشتر در افراد مسن، یا افرادی که فشار خون بالا دارند (فشار خون بالا)، یا کسانی که دچار نوعی آسیب به بینی یا صورت شده‌اند، رخ می‌دهد.

بنابراین، به طور کلی، دلایل مختلفی برای بروز خونریزی بینی وجود دارد:

• خشکی داخل بینی: این دلیل اصلی است. به خصوص در هوای سرد و خشک، یا وقتی تمام روز در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع می‌مانید، رطوبت داخل بینی کاهش یافته و خشک می‌شود. سپس رگ‌های خونی ظریف داخل آن می‌توانند پاره شوند.
• انگشت کردن در بینی: این کاری است که کودکان خردسال اغلب انجام می‌دهند. چه با ناخن آسیب ببیند و چه فقط با انگشت سوراخ شود، نواحی حساس داخل بینی می‌توانند آسیب دیده و خونریزی کنند.
• خاراندن شدید بینی: وقتی سرماخوردگی داریم یا به چیزی مانند گرد و غبار حساسیت داریم ، اغلب بینی خود را به شدت می خارانیم. انجام این کار همچنین می تواند باعث خونریزی شود.
• آسیب‌های جزئی: اگر هنگام بازی، دویدن یا پریدن، جایی از بدنتان ضربه کوچکی بخورد، می‌تواند باعث خونریزی شود.
• آلرژی : برخی افراد به چیزهایی مانند گرد و غبار و گرده حساسیت دارند (رینیت آلرژیک). داخل بینی می‌تواند متورم، خارش‌دار و خونریزی کند.
• سرماخوردگی و عفونت‌های سینوسی (سینوزیت): در چنین عفونت‌هایی، رگ‌های خونی داخل بینی می‌توانند نازک شده و خونریزی کنند.
• ورود اشیاء خارجی به بینی: کودکان خردسال گاهی اوقات چیزهایی مانند اسباب‌بازی یا نخود فرنگی را در بینی خود فرو می‌کنند. حتی در این صورت نیز ممکن است خون از بینی خارج شود.
• برخی داروها: افرادی که داروهایی مصرف می‌کنند که لخته شدن خون را کاهش می‌دهند (مثلاً آسپرین، وارفارین) نیز بیشتر احتمال دارد که دچار خونریزی بینی شوند.
• به ندرت، علل دیگر: اختلالات خونریزی و پولیپ بینی نیز می‌توانند از علل بسیار نادر باشند.

وقتی از بینی‌تان خون می‌آید، بدون وحشت چه می‌کنید؟

بسیار خوب، حالا بیایید ببینیم اگر بینی شما شروع به خونریزی کرد، چه کاری باید انجام دهید. خیلی مهم است که این مراحل را دقیقاً دنبال کنید.

۱. قوز نکنید! صاف بنشینید:

اولین نکته این است که فردی که خونریزی دارد را دراز نکنید. او را مجبور کنید روی صندلی بنشیند یا از او بخواهید که بایستد.

۲. از دستمال کاغذی برای پاک کردن خون استفاده کنید:

از یک دستمال تمیز یا یک تکه پارچه کوچک مرطوب برای پاک کردن هرگونه خونی که بیرون می‌آید استفاده کنید.

۳. سرتان را به جلو خم کنید - هرگز به عقب خم نکنید!

این خیلی مهم است. اشتباهی که خیلی از افراد مرتکب می‌شوند این است که سرشان را به عقب خم می‌کنند. هرگز این کار را نکنید. خم کردن سر به عقب می‌تواند باعث ورود خون به گلو، سرفه، استفراغ و حتی مشکل در تنفس شود. بنابراین، از آنها بخواهید که سرشان را کمی به جلو خم کنند .

۴. قسمت نرم بینی را سفت کنید:

با استفاده از انگشت شست و اشاره خود، قسمت نرم بینی (قسمتی که سوراخ‌های بینی دارد) را درست زیر قسمت استخوانی (قسمت سفت) فشار دهید و آن را محکم نگه دارید، مانند گرفتن گیره لباس. از آنها بخواهید در حالی که گیره را نگه داشته‌اند، از طریق دهان خود نفس بکشند .

۵. به مدت ۱۰ دقیقه نگه دارید:

قطعاً باید حداقل ۱۰ دقیقه بینی خود را به این شکل نگه دارید. مدتی نگه داشتن و سپس دوباره نگه داشتن، نتیجه ای نخواهد داشت. زمان را بررسی کنید و دقیقاً ۱۰ دقیقه نگه دارید. شاید ۱۰ دقیقه برای شما زمان زیادی به نظر برسد، اما انجام صحیح این کار مهم است. در صورت امکان، از شخص دیگری بخواهید زمان را بررسی کند.

۶. اگر خونریزی بند نیامد چه؟

اگر خونریزی پس از ۱۰ دقیقه فشار دادن بند نیامد، دوباره به مدت ۱۰ دقیقه دیگر مانند قبل فشار دهید.

۷. اگر خونریزی هنوز وجود دارد، به پزشک مراجعه کنید:

اگر خونریزی پس از اعمال فشار برای بار دوم (یعنی در مجموع 20 دقیقه) متوقف نشد، یا اگر خونریزی بسیار شدید به نظر می‌رسد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. از یک بزرگسال در خانه بخواهید که در اسرع وقت به نزدیکترین بیمارستان یا پزشک خانواده شما مراجعه کند.

۸. این چیزها را نگویید!

چه در حین خونریزی و چه بعد از آن، از دستکاری بینی، فرو کردن انگشت داخل آن، مالش شدید یا خاراندن شدید بینی خودداری کنید. انجام این کارها ممکن است باعث شروع مجدد خونریزی شود. همچنین، از انجام فعالیت‌هایی مانند دویدن، پریدن یا بلند کردن وزنه تا چند ساعت پس از توقف خونریزی خودداری کنید.

خلاصه: بنشینید، سرتان را به جلو خم کنید و قسمت نرم بینی‌تان را به مدت ۱۰ دقیقه فشار دهید. این اصول اولیه است.

چه زمانی واقعاً باید نگران خونریزی بینی باشیم؟

اکنون می‌دانیم که بیشتر خونریزی‌های بینی جدی نیستند. با این حال، مواردی وجود دارد که قطعاً باید به پزشک مراجعه کنیم.

• اگر خونریزی پس از ۲۰ دقیقه فشار دادن بند نیامد.
• اگر خونریزی بینی بسیار مکرر است (مثلاً چندین بار در هفته).
• اگر مقدار خونی که به یکباره جاری می‌شود، بیش از حد باشد.
• اگر همراه با خونریزی بینی، احساس سرگیجه، خستگی مفرط و ضعف شدید دارید.
• اگر از جاهای دیگری مانند بینی، دهان (لثه)، مدفوع یا ادرار خونریزی دارید،
• اگر فقط کبودی روی بدن خود دارید.
• اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنید.
• اگر پس از آسیب شدید به سر، دچار خونریزی بینی شده‌اید.
• اگر در تنفس مشکل دارید.
• اگر کودک بسیار رنگ‌پریده و ضعیف به نظر می‌رسد.

اگر هر یک از این علائم را دارید، عاقلانه است که فوراً به پزشک مراجعه کنید.

برای جلوگیری از خونریزی بینی چه کنیم؟

اگرچه نمی‌توانیم به طور کامل از خونریزی بینی جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم چند کار برای کاهش آن انجام دهیم:

• مرطوب نگه داشتن داخل بینی:
• اگر هوا خشک است، می‌توانید از دستگاه مرطوب‌کننده هوا در اتاق استفاده کنید.
• می‌توانید از پزشک خود در مورد استفاده از ژل نمکی یا اسپری بینی نمکی در داخل بینی خود راهنمایی بخواهید. این موارد به کاهش خشکی داخل بینی شما کمک می‌کنند.
• نوشیدن چند لیوان آب در روز نیز برای هیدراتاسیون (تامین آب مورد نیاز بدن) مفید است.
• از شکستن بینی (به خصوص در کودکان) خودداری کنید:
• ناخن‌های کودکان را کوتاه نگه دارید.
• با محبت به آنها یاد بدهید که دست زدن به بینی کار خوبی نیست.
• بینی خود را به آرامی ماساژ دهید:
• وقتی سرما خورده‌اید، به خاراندن آرام عادت کنید، نه اینکه محکم و با شدت خارانید.
• کنترل آلرژی:
• اگر به چیزی مانند گرد و غبار یا گرده حساسیت دارید، به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را برای آن دریافت کنید.
• ایمن باشید:
• هنگام ورزش، به خصوص ورزش‌هایی که می‌توانند باعث آسیب‌دیدگی صورت شوند، از وسایل محافظ استفاده کنید.

وقتی میری دکتر چیکار میکنی؟

اگر به دلیل خونریزی مکرر بینی یا خونریزی زیاد به پزشک مراجعه کنید، ممکن است موارد زیر را انجام دهد:

• آنها از شما سوالاتی مانند موارد زیر خواهند پرسید: چه مدت خونریزی داشته‌اید، هر چند وقت یکبار، چه مقدار خون در یک زمان خونریزی می‌کنید، آیا داروی دیگری مصرف می‌کنید و آیا بیماری دیگری دارید یا خیر.
• معاینه بینی: پزشک با استفاده از یک چراغ قوه کوچک و یک وسیله (اسپکولوم بینی)، داخل بینی را معاینه می‌کند تا ببیند خون از کجا می‌آید و آیا چیزی مانند آسیب یا تومور وجود دارد یا خیر.
• سوزاندن رگ: گاهی اوقات، اگر خونریزی به وضوح در یک رگ کوچک قابل مشاهده باشد، می‌توان آن را با سوزاندن با یک ماده شیمیایی (مانند «نیترات نقره») یا با سوزاندن با جریان الکتریکی متوقف کرد. این روش معمولاً خیلی دردناک نیست.
• پانسمان بینی: اگر خونریزی به سختی بند بیاید، پزشک ممکن است یک پانسمان بینی مخصوص یا چیزی شبیه بادکنک بادی را داخل بینی قرار داده و آن را در جای خود نگه دارد. این پانسمان ممکن است برای چند روز در جای خود باقی بماند.
• آزمایش خون: در موارد بسیار نادر، اگر به مشکل لخته شدن خون مشکوک باشند، ممکن است نمونه خون گرفته شده و آزمایش شود.

مهمترین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید (پیام مفید)

درست است که دیدن خون از بینی می‌تواند کمی ترسناک باشد. با این حال، بیشتر اوقات، این مشکل جدی نیست و می‌توان آن را با کمک‌های اولیه ساده در خانه کنترل کرد.

مهمترین نکته این است که هنگام خونریزی وحشت نکنید، بلکه کمک‌های اولیه مناسب را ارائه دهید (بنشینید، سر خود را به جلو خم کنید و قسمت نرم بینی خود را به مدت 10 دقیقه فشار دهید).

با این حال، اگر خونریزی متوقف نشد، اگر مکرراً اتفاق افتاد، یا اگر هر یک از علائم هشدار دهنده ذکر شده قبلی را داشتید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید.

با آرزوی سلامتی برای شما و خانواده‌تان!

خونریزی بینی ، خونریزی بینی، خونریزی بینی در کودکان، گرفتگی بینی، کمک‌های اولیه، خونریزی بینی، خونریزی بینی در کودکان