زیباترین روز زندگی شما نزدیک است. طبیعی است که در کنار هیجان در آغوش گرفتن فرزندتان، کمی عصبی و مضطرب باشید. به خصوص اگر این اولین فرزند شما باشد، ممکن است سوالات زیادی در ذهنتان داشته باشید، مانند "حالا چه اتفاقی خواهد افتاد؟"، "چه کاری باید انجام دهم؟"، "وقتی به بیمارستان بروم چه اتفاقی خواهد افتاد؟". بهترین راه حل برای همه اینها، داشتن اطلاعات کافی و آمادگی است. مهمترین چیز این است که تمام سوالات و ابهامات خود را با پزشک خود در میان بگذارید.
مواردی که قبل از زایمان باید از پزشک خود بپرسید
با نزدیک شدن به تاریخ زایمان، فراموش نکنید که این سؤالات را در طول ویزیتهای منظم خود از پزشک بپرسید. دانستن این سؤالات از قبل میتواند به شما در جلوگیری از اضطراب غیرضروری کمک کند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| سوالی برای پرسیدن | چرا این مهم است؟ |
|---|---|
| چه زمانی باید به بیمارستان بروم؟ | این بسیار مهم است. گاهی اوقات لازم نیست به دلیل درد کاذب زایمان وحشت کنید و با عجله به بیمارستان بروید. از پزشک خود در مورد علائم دقیق دردهای زایمان، مانند زمان بین انقباضات و پاره شدن کیسه آب ، سوال کنید. سپس میتوانید در زمان مناسب به بیمارستان مراجعه کنید. |
| چه مدت پس از ورود به بیمارستان میتوانم به پزشک مراجعه کنم؟ | دانستن اینکه بعد از ورود به بیمارستان چه اتفاقی میافتد، آرامش خاطر زیادی به شما میدهد. خوب است که از قبل بدانید پزشک چه زمانی به ملاقات شما میآید و پرستاران چه کاری انجام میدهند. |
| اگر برای زایمان برنامهریزی کنم، آیا مجاز خواهد بود؟ | بعضی از مادران دوست دارند در مورد نحوه زایمان، اینکه آیا به داروی مسکن نیاز دارند یا خیر و غیره، برنامهای داشته باشند. به این «برنامه زایمان» میگویند. از قبل از بیمارستان خود بپرسید که طبق سیاست آنها، این برنامه چقدر مجاز است. اما به یاد داشته باشید، گاهی اوقات این برنامهها میتوانند در مواقع اضطراری تغییر کنند. |
| در دوران قاعدگی چند وقت یکبار معاینه واژن انجام می دهید؟ | این آزمایشها برای بررسی اتساع دهانه رحم لازم هستند، اما دانستن اینکه چند وقت یکبار آنها را انجام خواهید داد میتواند به شما در آمادگی ذهنی کمک کند. |
| آیا در طول زایمان مجاز به حمام کردن یا شستن بدن خود هستید؟ | حمام آب گرم گاهی اوقات میتواند به کاهش درد کمک کند. برای اطلاع از اینکه آیا این امکان وجود دارد و مجاز است، با بیمارستان خود مشورت کنید. برخی از بیمارستانها حتی امکاناتی برای زایمان در آب دارند. |
| چند نفر میتوانند در اتاق زایمان با من باشند؟ اگر قرار است سزارین داشته باشم، چند نفر میتوانند در اتاق باشند؟ | این سیاستی است که از بیمارستانی به بیمارستان دیگر متفاوت است. از قبل بررسی کنید که آیا فرد مورد علاقهتان، مانند شوهر یا مادرتان، میتواند همراه شما باشد یا خیر. در طول عمل سزارین، معمولاً کسی اجازه ورود به داخل را ندارد. اما خوب است که از سیاستها مطلع باشید. |
| آیا در فصل بارندگی به دیگران غذا و نوشیدنی میدهید؟ | بعضی از بیمارستانها فقط مایعات را در طول زایمان مجاز میدانند، در حالی که برخی دیگر غذاهای سبک را مجاز میدانند. اغلب، در صورت نیاز به سزارین اورژانسی، تغذیه متوقف میشود. از قبل در مورد این موضوع سوال کنید. |
| آیا شوهر/شریک زندگی من اجازه دارد بند ناف نوزاد را ببرد؟ | این چیزی است که بسیاری از پدران مشتاقانه منتظر آن هستند. همه بیمارستانها این اجازه را نمیدهند، اما با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. |
| بعد از تولد نوزاد، من و نوزاد چه مدت باید در بیمارستان بمانیم؟ | معمولاً برای زایمان طبیعی باید یک یا دو روز و برای سزارین سه یا چهار روز بستری شوید. با این حال، اگر هیچ عارضهای برای شما یا نوزادتان وجود ندارد، بپرسید که آیا میتوانید زودتر به خانه بروید یا خیر. |
به یاد داشته باشید، هیچ سوال احمقانهای وجود ندارد. از صحبت کردن با پزشک خود در مورد هر چیزی که در ذهن دارید، هر شک و تردیدی که دارید، نترسید. هرچه بیشتر از نِکِن (neken) آگاه شوید، کمتر خواهید ترسید.
مواردی که باید از طرف خودتان آماده کنید
علاوه بر پرسیدن سوالات از پزشک، چند نکته وجود دارد که باید از قبل آماده کنید. این موارد را برای آخرین لحظه موکول نکنید. آنها را از قبل برنامهریزی کنید.
حمل و نقل
وقتی بیماری شروع میشود، آیا کسی را دارید که بتواند در هر ساعتی از روز شما را به بیمارستان برساند؟ این شخص میتواند شوهر، برادر یا همسایه مورد اعتمادتان باشد. همچنین داشتن شماره تلفن یک راننده سه چرخه مورد اعتماد که بتوانید در مواقع اضطراری با او تماس بگیرید بسیار مهم است. این موضوع را از قبل با آن شخص در میان بگذارید. نه تنها مسیر اصلی به بیمارستان، بلکه یک مسیر جایگزین را نیز در نظر داشته باشید.
مراقبت از کودکان دیگر در خانه
اگر فرزندان دیگری دارید، از قبل هماهنگ کنید که کسی در حین رفتن به بیمارستان از آنها مراقبت کند. با مادر، عمه یا همسایه مورد اعتماد خود تماس بگیرید و آنها را مطلع کنید. این کار شما را از وحشت دقیقه نودی نجات میدهد.
مرخصی کار و زایمان
اگر شاغل هستید، از قبل در مورد مرخصی زایمان خود با کارفرمایتان صحبت کنید و مدارک لازم را تکمیل کنید. این کار به شما امکان میدهد این دوران را آزادانه و بدون هیچ استرسی سپری کنید.
پیام مفید برای خانه
- آمادگی مهمترین چیز است: تمام سوالات و ابهاماتی که قبل از زایمان دارید را بنویسید. هر بار که به کلینیک میروید، حداقل چند مورد از آنها را از پزشک بپرسید.
- رک و صریح صحبت کنید: در مورد ترسها و امیدهایتان با پزشک و خانوادهتان رک و صریح صحبت کنید. این کار به شما قدرت ذهنی زیادی میدهد.
- کارهای عملی را برنامهریزی کنید: از قبل برای مواردی مانند رساندن فرزندتان به بیمارستان و کسی که از فرزندان دیگر مراقبت کند، برنامهریزی کنید.
- انعطافپذیر باشید: گاهی اوقات همه چیز طبق برنامه پیش نمیرود. زایمان یک فرآیند غیرقابل پیشبینی است. بنابراین، اگر برنامههایتان تغییر کرد، وحشت نکنید و دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید