آنچه باید در مورد حنجره یا «جعبه صدا» بدانید!

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که صدایتان چگونه به شما می‌رسد؟ وقتی فریاد می‌زنیم، آواز می‌خوانیم یا با یک دوست آرام صحبت می‌کنیم، این صدا از کجا می‌آید؟ و وقتی نفس می‌کشیم، آن هوا چگونه به ریه‌ها می‌رسد؟ اندامی کوچک اما بسیار مهم در گردن ما وجود دارد که مسئول همه این‌هاست. امروز در مورد حنجره صحبت می‌کنیم که یکی از قهرمانان دستگاه تنفسی ماست.

حنجره چیست؟ کجا قرار دارد؟

به عبارت ساده، حنجره بخشی از سیستم تنفسی ماست. مانند یک لوله توخالی است. حدود ۴-۵ سانتی‌متر طول و عرض دارد. این لوله‌ای است که مسیر عبور هوا از گلو (حلق) از طریق نای (نای) به ریه‌ها را فراهم می‌کند. نه تنها این، بلکه حنجره به شما امکان تولید صدا و صحبت کردن را نیز می‌دهد. به همین دلیل است که همانطور که همه ما می‌شناسیم، به آن «جعبه صدا» نیز می‌گویند.

حنجره شما در وسط گردن، درست بالای نای و مری قرار دارد. اما نکته شگفت‌انگیز این است که موقعیت آن در طول زندگی ما کمی تغییر می‌کند. تصور کنید، از روزی که متولد می‌شویم تا حدود ۲ سالگی، حنجره کمی بالاتر در گردن شما قرار دارد. با گذشت زمان، به تدریج به سمت پایین حرکت می‌کند و در وسط گردن شما تثبیت می‌شود.

اجزای حنجره و عملکرد آنها

حنجره ما به سه بخش اصلی تقسیم می‌شود:

• قسمت بالایی (سوپراگلوت)
• بخش میانی (گلوت)
• قسمت پایینی (زیرگلوت)

این سه بخش شامل اجزای مختلفی مانند غضروف، ماهیچه، رباط و غشا هستند. با این حال، تارهای صوتی که برای صدای ما ضروری هستند، فقط در قسمت میانی که چاکنای نامیده می‌شود، قرار دارند.

• غضروف: همانطور که دیوارهای یک خانه به آن قاب و شکل می‌دهند، حنجره نیز توسط غضروف شکل و استحکام خود را پیدا می‌کند.
• عضلات: این عضلات در حرکت دادن حنجره هنگام بلعیدن غذا، تنفس و تولید صدا بسیار کمک می‌کنند.
• رباط‌ها: رباط‌ها غضروف‌ها را به هم متصل می‌کنند و حنجره را به ساختارهای اطراف مانند استخوان هیوئید و نای متصل می‌کنند.
• غشاها: این غشاها به نگه داشتن غضروف در جای خود کمک می‌کنند.

چه بیماری‌ها و مشکلاتی حنجره را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟

از بیماری‌های جدی مانند سرطان گرفته تا استفاده بیش از حد از صدا، عوامل زیادی می‌توانند بر حنجره ما تأثیر بگذارند. بیایید نگاهی به برخی از شایع‌ترین این بیماری‌ها بیندازیم.

علائم شایع این مشکلات چیست؟

چندین علامت رایج وجود دارد که هنگام بروز مشکل در حنجره بروز می‌کنند.

• گلودرد یا سرفه
• تغییرات صدا، به ویژه گرفتگی صدا
• احساس درد یا ناراحتی دیگر هنگام بلعیدن چیزی

آزمایش‌هایی برای تشخیص مشکلات حنجره

بسته به علائم شما، پزشک ممکن است آزمایش‌های مختلفی را تجویز کند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.

چه درمان‌هایی برای بیماری‌های حنجره وجود دارد؟

روش‌های درمانی بسته به شرایط متفاوت است. در اینجا یک توضیح ساده ارائه شده است.

چگونه می‌توانم حنجره‌ام را سالم نگه دارم؟

کارهای ساده‌ی زیادی وجود دارد که می‌توانید برای مراقبت خوب از صدا و حنجره‌تان انجام دهید.

• خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید: از مصرف دخانیات و دود سیگار به طور کامل خودداری کنید. مصرف الکل را محدود کنید. اینها عوامل خطر اصلی سرطان حنجره هستند.
• خطر ابتلا به لارنژیت را کاهش دهید: برای محافظت از خود در برابر عفونت‌های تنفسی، مرتباً دست‌های خود را بشویید، از افراد بیمار دوری کنید و برای جلوگیری از خشکی گلو، آب فراوان بنوشید .
• از تارهای صوتی خود محافظت کنید: صدای خود را خسته نکنید. از فریاد زدن یا صحبت کردن به مدت طولانی خودداری کنید. برخی از داروهای سرماخوردگی و آلرژی می‌توانند تارهای صوتی شما را خشک کنند. بنابراین اگر از چنین داروهایی استفاده می‌کنید، مراقب باشید. اما به یاد داشته باشید، اگر دارویی است که توسط پزشک تجویز شده است، قطعاً باید قبل از قطع مصرف آن از او سوال کنید.

آیا بدون حنجره می‌توان صحبت کرد؟

بله، می‌توان این کار را انجام داد. اما نیاز به یادگیری تکنیک‌های جدید دارد. به عنوان مثال، برخی از افرادی که حنجره‌شان را برداشته‌اند از یک دستگاه مصنوعی به نام الکترولارنکس استفاده می‌کنند. این دستگاه به گلو فشار داده می‌شود تا به آنها کمک کند واضح صحبت کنند.

در نهایت، حنجره بخش شگفت‌انگیزی از سیستم تنفسی ماست که بی‌وقفه کار می‌کند. هر بار که صحبت می‌کنیم، آواز می‌خوانیم و فریاد می‌زنیم، باید از آن سپاسگزار باشیم. همچنین به ما کمک می‌کند نفس بکشیم و از ورود غذا و نوشیدنی به ریه‌هایمان جلوگیری می‌کند. بنابراین، از «جعبه صدای» گرانبهای خود به خوبی مراقبت کنید تا خطر عفونت، سرطان و خستگی تارهای صوتی را کاهش دهید.

حنجره، حنجره، تغییر صدا، گلودرد، لارنژیت، سرطان حنجره، دستگاه تنفسی