آیا تا به حال شده است که هنگام استشمام عطر، اگزوز ماشین یا بوی فرش تازه پهن شده، دچار سردرد ناگهانی، سرگیجه یا حالت تهوع شوید؟ برخی افراد این علائم را به چیزهایی در محیط خود نسبت میدهند. جامعه پزشکی نامهای مختلفی برای این بیماری دارد. برخی آن را "بیماری روانی محیطی" مینامند، برخی دیگر آن را "سندرم ساختمان بیمار" مینامند. اما رایجترین نام آن حساسیت شیمیایی چندگانه یا MCS است. پزشک شما ممکن است آن را "عدم تحمل محیطی ایدیوپاتیک" نیز بنامد.
آیا این واقعاً یک بیماری است؟ این چه وضعیتی است؟
بزرگترین سوال اینجا این است که آیا این واقعاً یک بیماری شناخته شده پزشکی است یا خیر. در واقع، هیچ اجماعی در جامعه پزشکی در این مورد وجود ندارد. به عنوان مثال، سازمانهایی مانند انجمن پزشکی آمریکا، MCS را یک بیماری خاص نمیدانند.
اما این به این معنی نیست که علائم شما دروغ میگویند. آنچه احساس میکنید ۱۰۰٪ واقعی است. سرتان درد میکند، خستهاید، احساس ناراحتی میکنید. این احساسات واقعی هستند. اما میتوانند دلایل زیادی برای آنها وجود داشته باشند. به همین دلیل است که درک این بیماری بسیار مهم است.
به عبارت ساده، MCS وضعیتی است که در آن برخی معتقدند حتی مواجهه بسیار کم با مواد شیمیایی خاص میتواند طیف وسیعی از علائم را در بدن ایجاد کند.
علائم رایجی که میتوانند با این مورد همراه باشند چیست؟
طیف علائم گزارش شده توسط افرادی که میگویند MCS دارند بسیار گسترده است. این علائم میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. بیایید نگاهی به این علائم بیندازیم. برای درک آسانتر، این علائم را در یک جدول قرار دادهام.
| دسته علائم | علائم رایج مشاهده شده |
|---|---|
| مربوط به سیستم عمومی و عصبی | سردرد، خستگی، سرگیجه، گیجی، مشکلات حافظه، آشفتگی ذهنی، تغییرات خلقی |
| دستگاه تنفسی و مرتبط با گلو/بینی | گرفتگی بینی، عطسه، گلودرد، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، تغییر در ضربان قلب |
| مرتبط با دستگاه گوارش | حالت تهوع، نفخ، گاز، اسهال |
| مربوط به پوست و عضله | بثورات پوستی، خارش، درد یا سفتی عضلات |
چه چیزهایی میتوانند باعث ایجاد این علائم شوند؟
«محرکهایی» که باعث این علائم میشوند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای مثال، ممکن است دوست شما از بوی عطر ناراحت نشود، اما شما به محض اینکه آن را بو میکنید، دچار سردرد شوید. ماجرا همین است. در اینجا برخی از محرکهای رایج آورده شده است:
- دود تنباکو
- اگزوز خودرو
- عطر و محصولات معطر
- حشره کش
- فرش جدید
- پاککنندههای مشابه کلر
- انواع رنگ
- جوهر در برخی چاپگرها
چه چیزی میتواند باعث این شود؟
همه ما میدانیم که اگر مواد شیمیایی خاصی را در دوزهای بالا مصرف کنیم، میتوانند ما را بیمار کنند. همچنین میدانیم که چیزهایی مانند دود و گرد و غبار میتوانند خطر بیماریهایی مانند آسم را افزایش دهند. اما چیزی که اینجا در مورد آن صحبت میکنیم این است که وقتی در معرض سطوح بسیار پایین مواد شیمیایی قرار میگیریم که معمولاً هیچ تأثیری بر دیگران ندارند، چه اتفاقی میافتد. این موضوع هنوز به طور کامل درک نشده است.
چندین نظریه وجود دارد که میتواند باعث این امر شود:
۱. پاسخ سیستم ایمنی: برخی پزشکان فکر میکنند این پاسخی از سوی سیستم ایمنی بدن ماست، شبیه به آلرژی.
۲. حساسیت بیش از حد به بوها: نظریه دیگر این است که مغز برخی افراد به طور غیرطبیعی یا بیش از حد به بوهای خاص واکنش نشان میدهد.
۳. تأثیر بر سلامت روان: برخی نیز معتقدند که شرایط روانی مانند افسردگی و اضطراب ممکن است در شروع یا تشدید این علائم نقش داشته باشند.
۴. حادثه بزرگ یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی: برخی افراد میگویند که این علائم پس از یک حادثه بزرگ، مانند ریختن مواد شیمیایی، شروع شده است. یا میگویند که این وضعیت ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین مواد شیمیایی، مانند قرار گرفتن در یک دفتر بدون تهویه، بوده است.
این مورد چگونه تشخیص داده شده و درمان میشود؟
بزرگترین چالش اینجاست. هنوز هیچ آزمایش پزشکی قطعی و قابل اعتمادی برای تشخیص MCS وجود ندارد. و هیچ درمان خاص و اثبات شدهای برای آن وجود ندارد.
اما این بدان معنا نیست که شما نمیتوانید کمک بگیرید. پزشکان معمولاً فقط به شما کمک میکنند تا علائم خود را مدیریت کنید.
- دارو: گاهی اوقات داروهایی مانند "SSRIs" (مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین) برای افسردگی (مثلاً فلوکستین، پاروکستین) ممکن است تجویز شوند. برخی افراد همچنین با مصرف داروهای اضطراب و بیخوابی تسکین مییابند. علائم خاص شما، مانند سردرد، نیز ممکن است با مسکن درمان شود.
- روشهای مشاوره: درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش رواندرمانی بسیار مفید است که با تغییر الگوهای تفکر و رفتار، به شما میآموزد که با این علائم زندگی موفقی داشته باشید.
- روشهای دیگر: حساسیتزدایی درمانی است که به تدریج و به صورت کنترلشده شما را در معرض دوزهای بسیار پایین ماده شیمیایی که باعث ناراحتی شما میشود، قرار میدهد. البته این کار باید تحت نظر متخصص انجام شود.
- خودمدیریتی: بسیاری از افراد از تجربیات خود میآموزند که چه چیزی آنها را تحریک میکند. اجتناب از این موارد میتواند تسکین بزرگی باشد. اما قبل از گرفتن تصمیمات بزرگ، مانند حذف ناگهانی بسیاری از غذاها یا ترک شغل بدون مشورت با پزشک، باید دو بار فکر کنید.
با پزشک خود همکاری کنید.
اگر از این بیماری رنج میبرید، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که آشکارا در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.
بسیار مهم است که در این مورد با پزشکی که به او اعتماد دارید، کسی که به شما گوش میدهد و مشکلات شما را درک میکند، صحبت کنید.
قبل از اینکه به آزمایشها یا درمانهای اثباتنشده و گرانقیمت متوسل شوید، تحقیق کنید. طبیعی است که بخواهیم تسکین پیدا کنیم، اما مهم است که مطمئن شویم درمانی که انتخاب میکنیم، فایده پزشکی دارد.
شما و پزشکتان میتوانید با هم تمام علل احتمالی علائم خود را در نظر بگیرید و یک برنامه درمانی ایمن و مؤثر که برای شما مفید باشد، تدوین کنید. هدف باید بهبود کیفیت زندگی شما و بازگشت به حالت عادی باشد.
پیام مفید برای خانه
- اگرچه حساسیت شیمیایی چندگانه (MCS) یک بیماری کاملاً شناخته شده پزشکی نیست، اما توجه داشته باشید که علائمی که تجربه میکنید (مانند سردرد، خستگی) کاملاً واقعی هستند.
- هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص این بیماری یا درمان اثباتشدهای برای آن وجود ندارد. هدف از درمان، مدیریت علائم است.
- شما میتوانید با شناسایی و اجتناب از بوها یا مواد شیمیایی (محرکها) که باعث ناراحتی شما میشوند، تسکین پیدا کنید.
- قبل از شروع هرگونه درمان، به خصوص روشهای گرانقیمت یا روشهای اثباتنشده از نظر علمی، مشورت با پزشکی که به او اعتماد دارید ضروری است.
- همراه با پزشک خود، یک برنامهی ایمن برای مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی خود ایجاد کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න