وقتی در مورد سرطان سینه میشنویم، بسیاری از زنان کمی میترسند و عصبی میشوند، درست است؟ این ترس وقتی میشنویم که یکی از بستگان نزدیک ما به این بیماری مبتلا شده است، بیشتر هم میشود. با این حال، به جای ترس بیمورد از این موضوع، مهمترین چیز این است که دقیقاً بدانیم عوامل خطر چیستند و چه چیزهایی را میتوانیم در مورد آنها تغییر دهیم. سپس میتوانیم اقدامات لازم را برای سالم ماندن انجام دهیم. بیایید امروز به طور مفصل و خیلی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
«عامل خطر» چیست؟
به عبارت ساده، عامل خطر هر چیزی است که احتمال یا احتمال ابتلا به یک بیماری را افزایش میدهد. اما نکته بسیار مهمی وجود دارد که همه ما باید در اینجا آن را درک کنیم.
داشتن یک یا چند عامل خطر به این معنی نیست که شما قطعاً به سرطان مبتلا خواهید شد. همچنین، گاهی اوقات زنانی که هیچ عامل خطری ندارند، میتوانند به سرطان سینه مبتلا شوند.
تصور کنید، وسایل نقلیه در جاده با سرعت زیاد حرکت میکنند. این یک عامل خطر برای تصادف است. اما همه افراد در آن جاده تصادف نمیکنند، درست است؟ این هم همینطور است. آگاهی از این عوامل مهم است زیرا به ما کمک میکند تا حد امکان این خطر را کاهش دهیم.
ریسک سرطان سینه چگونه طبقهبندی میشود؟
عواملی که در ابتلا به سرطان سینه نقش دارند، همه یکسان نیستند. برخی از عوامل خطر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهند، در حالی که برخی دیگر آن را فقط کمی افزایش میدهند. بیایید این موارد را با یک جدول به روشنی درک کنیم.
| سطح ریسک | عامل خطر | یک توضیح ساده |
|---|---|---|
| ریسک بسیار بالا | سابقه ابتلا به سرطان سینه | فردی که سرطان یک سینهاش (مثلاً DCIS یا سرطان مهاجم) درمان شده است، ۳ تا ۴ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان جدید در سینه دیگر یا در قسمت دیگری از همان سینه است. |
| ریسک بسیار بالا | پیری | این خطر با افزایش سن افزایش مییابد. این بیماری بیشتر در زنان بالای ۴۵ سال شایع است. در حالی که از هر ۶۹ زن بین ۴۰ تا ۵۰ سال، یک نفر در معرض خطر است، این میزان بین ۶۰ تا ۷۰ سال به یک نفر در هر ۲۹ نفر افزایش مییابد. |
| خطر متوسط | ابتلا به سرطان در اعضای نزدیک خانواده | اگر یکی از بستگان نزدیک، مانند مادر، خواهر یا دختر، سرطان سینه داشته باشد، خطر دو برابر میشود. اگر دو نفر به آن مبتلا باشند، خطر سه برابر میشود. اگر یک مرد در خانواده سرطان سینه داشته باشد، خطر حتی بیشتر هم میشود. |
| خطر متوسط | ژنتیک | حدود ۵ تا ۱۰ درصد از سرطانهای سینه ناشی از تغییرات ژنتیکی ارثی هستند. این خطر به ویژه در افرادی که دارای تغییراتی در ژنهای (BRCA1) و (BRCA2) هستند، بیشتر است. |
| خطر متوسط | ناهنجاریها در بیوپسی پستان | اگر نتایج بیوپسی قبلی وضعیتی مانند هیپرپلازی آتیپیک را نشان دهد، خطر میتواند ۴ تا ۵ برابر افزایش یابد. |
| ریسک کمی بالاتر | امور مربوط به سبک زندگی | داشتن اولین فرزند بعد از ۳۵ سالگی، نداشتن فرزند، شروع بلوغ قبل از ۱۲ سالگی، یائسگی بعد از ۵۵ سالگی، چاقی شدید (به خصوص در اطراف کمر) و مصرف الکل. |
| ریسک کمی بالاتر | نکات دیگر | داشتن سینههای متراکم، قرار گرفتن در معرض تابش بیش از حد در سنین پایین، و مصرف طولانی مدت هورمون درمانی جایگزین (HRT). |
کمی بیشتر در مورد سابقه خانوادگی و تأثیر ژنها
این چیزی است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم میکنند. بسیاری از مردم از این میترسند که "مامانم این را داشت، آیا برای من هم اتفاق میافتد؟"
یکی از بستگان درجه یک، مادر، خواهر یا دختر شماست. اگر کسی مانند شما سرطان سینه داشته باشد، خطر ابتلای شما بیشتر از دیگران است. این امر به ویژه در صورتی صادق است که آن فرد قبل از یائسگی به سرطان مبتلا شده باشد و در هر دو سینه خود سرطان داشته باشد.
همین امر در مورد ژنهای BRCA1 و BRCA2 نیز صدق میکند. اینها در واقع ژنهای سرکوبکننده سرطان هستند. اما اگر جهش یا تغییری در این ژنها از نسلی به نسل دیگر منتقل شود، خطر ابتلا به سرطان به طور قابل توجهی افزایش مییابد. اگر چندین نفر از اعضای خانواده شما به سرطان سینه یا سرطان تخمدان مبتلا بودهاند، ارزش دارد که با پزشک خود صحبت کنید و در مورد اینکه آیا به این آزمایش ژنتیکی نیاز دارید یا خیر، صحبت کنید.
چگونه سبک زندگی ما خطر را افزایش میدهد
در حالی که چیزهایی وجود دارند که نمیتوانیم تغییر دهیم (سن، ژنها)، چیزهایی هم هستند که میتوانیم تا حدودی کنترل کنیم.
- وزن بدن: اضافه وزن، به خصوص پس از یائسگی، خطر ابتلا را افزایش میدهد زیرا سلولهای چربی در بدن شما هورمون استروژن بیشتری تولید میکنند که میتواند به رشد برخی از انواع سرطان سینه کمک کند. به همین دلیل حفظ وزن سالم بسیار مهم است.
- مصرف الکل : افرادی که روزانه الکل مصرف میکنند، نسبت به افرادی که مصرف نمیکنند، در معرض خطر کمی بیشتری هستند. این خطر با افزایش مقدار مصرف، بیشتر میشود.
- بچهدار شدن و چرخه قاعدگی : شروع بلوغ قبل از ۱۲ سالگی، یائسگی بعد از ۵۵ سالگی، داشتن اولین فرزند بعد از ۳۵ سالگی یا اصلاً بچهدار نشدن، میزان مواجهه بدن با هورمون استروژن را افزایش میدهد. این امر نیز خطر ابتلا را کمی افزایش میدهد. با این حال، به خاطر داشته باشید که شیردهی میتواند این خطر را تا حدودی کاهش دهد.
از اینها نترسید: چیزهایی که به ریسک مربوط نیستند
تصورات غلط زیادی در مورد سرطان سینه در جامعه وجود دارد. از نظر علمی ثابت نشده است که این موارد باعث سرطان میشوند.
- پوشیدن سوتینهای فنردار
- استفاده از دئودورانتها یا ضد تعریقها
- نوشیدن قهوه یا کافئین
- استفاده از رنگ مو
- سقط جنین یا سقط جنین
- ایمپلنت سینه
بیجهت از چیزهایی مثل این نترسید. اگر شک دارید، مطمئنترین منبع پزشک شماست .
پیام مفید برای خانه
- داشتن عوامل خطر سرطان سینه به این معنی نیست که شما به سرطان مبتلا خواهید شد. این فقط احتمال ابتلا را افزایش میدهد.
- از سابقه سرطان در خانواده خود آگاه باشید. این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید، به خصوص اگر بستگان نزدیکی مانند مادر، خواهر یا دخترتان به سرطان مبتلا هستند.
- اگرچه عواملی وجود دارند که نمیتوانیم تغییر دهیم، مانند سن و ژنها، اما تغییرات سبک زندگی مانند حفظ وزن سالم، ورزش و محدود کردن مصرف الکل میتواند خطر را کاهش دهد.
- فریب تصورات غلط را نخورید و برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هر مشکل سلامتی با پزشک خود مشورت کنید.
- انجام معاینات منظم سینه توسط خود فرد و انجام آزمایشهای پزشکی (مانند ماموگرافی) متناسب با سن او بسیار مهم است.
سرطان سینه، سرطان سینه، خطر سرطان، سلامت زنان، ژن BRCA ، علائم سرطان، سابقه خانوادگی
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید