آیا وزن شما با درمان سرطان سینه تغییر می‌کند؟ (سرطان سینه) بیایید در این مورد صحبت کنیم

اگر تحت درمان سرطان سینه هستید، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که وزنتان ناگهان تغییر کرده است؟ برخی افراد کمی وزن اضافه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر وزن کم می‌کنند. این در واقع یک اتفاق رایج برای بسیاری از افراد است، بنابراین نگران نباشید یا نترسید. این مختص شما نیست. بنابراین، امروز ما به طور مفصل در مورد اینکه چرا این اتفاق می‌افتد و چه کاری می‌توانیم در مورد آن انجام دهیم صحبت خواهیم کرد.

علل افزایش وزن چیست؟

در واقع دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. بیایید به هر یک از آنها نگاهی بیندازیم.

شیمی درمانی و تغییرات هورمونی

دلیل اصلی شیمی‌درمانی است. به دلیل این درمان، گاهی اوقات یائسگی شما، که به معنای قطع قاعدگی ماهانه است، می‌تواند کمی زودتر از حد انتظار رخ دهد. سپس متابولیسم بدن یا به عبارت ساده‌تر «متابولیسم» ، کمی کندتر شروع به کار می‌کند. این بدان معناست که سرعت تبدیل غذایی که می‌خوریم به انرژی کاهش می‌یابد. سپس کنترل وزن بدن کمی دشوارتر می‌شود. همچنین، در این مدت، چربی بدن ممکن است افزایش و توده عضلانی کاهش یابد.

به طور متوسط، اکثر زنانی که تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند، در عرض یک سال حدود ۲ تا ۶ کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند. برخی ممکن است ۱۱ کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کنند.

استفاده از کورتیکواستروئیدها

دلیل دیگر، نوعی دارو به نام کورتیکواستروئیدها است. پزشکان این داروها را برای کمک به مقابله با حالت تهوع، تورم یا آلرژی ناشی از شیمی درمانی تجویز می‌کنند. این داروها می‌توانند اشتهای شما را تا حد زیادی افزایش دهند.

اینها هورمون‌هایی هستند که میزان بافت چربی بدن را افزایش می‌دهند، توده عضلانی در بازوها و پاها را کاهش می‌دهند و باعث تجمع چربی، به ویژه در ناحیه معده می‌شوند. این می‌تواند منجر به ظاهر پرتر در مناطقی مانند صورت و گردن شود. وقتی توده عضلانی کاهش می‌یابد و وزن بدن افزایش می‌یابد، این امر بیشتر قابل توجه می‌شود.

کاهش فعالیت بدنی و میل به غذا

خستگی، حالت تهوع، درد و استرس ناشی از درمان سرطان می‌تواند باعث شود که شما کمتر از گذشته ورزش کنید یا پیاده‌روی کنید. این کمبود فعالیت بدنی همچنین یکی از دلایل اصلی افزایش وزن است.

همچنین، برخی از زنان در طول شیمی درمانی هوس شیرینی، آرد و غذاهای پر کربوهیدرات می‌کنند. خوردن بدون کنترل این غذاها می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

آیا سایر داروهای ضد سرطان نیز باعث افزایش وزن می‌شوند؟

بله، درمان‌های دیگری هم وجود دارد.

هورمون درمانی یکی دیگر از روش‌های درمانی است که می‌تواند باعث افزایش وزن شود. این روش با کاهش سطح هورمون‌های زنانه استروژن و پروژسترون عمل می‌کند. این روش همچنین می‌تواند چربی بدن را افزایش دهد، توده عضلانی را کاهش دهد و نحوه تبدیل غذا به انرژی را تغییر دهد.

با این حال، زنانی که فقط تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، یا زنانی که فقط پس از جراحی پرتودرمانی دریافت کرده‌اند، معمولاً افزایش وزن را تجربه نمی‌کنند.

پس چرا بعضی‌ها وزن کم می‌کنند؟

ممکن است هم افزایش وزن و هم کاهش وزن را تجربه کنید. این معمولاً به دلیل از دست دادن اشتها یا حالت تهوع است که از عوارض جانبی شیمی درمانی است. وقتی میلی به غذا خوردن ندارید، وقتی نمی توانید آنچه را که خورده اید هضم کنید یا وقتی استفراغ می کنید، به طور طبیعی شروع به کاهش وزن می کنید.

خطرات تغییر وزن چیست؟

هم افزایش وزن و هم کاهش وزن می‌توانند تأثیراتی بر سلامت داشته باشند.

• خطرات افزایش وزن: اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. نه تنها این، بلکه اضافه وزن خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان را نیز افزایش می‌دهد. مهمتر از آن، تحقیقات نشان داده است که اضافه وزن خطر عود سرطان سینه را افزایش می‌دهد.

• خطرات کاهش وزن: کاهش وزن بیش از حد می‌تواند انرژی بدن شما را تحلیل ببرد. همچنین، وقتی دچار سوء تغذیه هستید، بهبودی سریع بدن پس از درمان و مبارزه با عفونت‌ها می‌تواند دشوارتر باشد.

در طول درمان چه باید بخورم؟

در این دوران توجه به تغذیه بسیار مهم است.

• رژیم غذایی متعادل: همیشه سعی کنید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات، حبوبات، مرغ، ماهی و گوشت قرمز بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. داشتن رژیم غذایی کم چرب با چربی‌های اشباع و ترانس می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و خطر عود سرطان سینه را کاهش دهد.

• پروتئین: دریافت پروتئین کافی بسیار مهم است. پروتئین به بازسازی و ترمیم پوست، مو و عضلات در طول درمان کمک می‌کند.

• مایعات: برای هیدراته ماندن و محافظت از کلیه‌ها و مثانه در حین شیمی‌درمانی، مقدار زیادی آب و مایعات (مانند سوپ، فرنی، آب میوه) بنوشید.

تغذیه خوب به شما کمک می‌کند تا عوارض جانبی شیمی‌درمانی را مدیریت کنید و به شما قدرت مبارزه با عفونت‌ها را می‌دهد.

ورزش چقدر مهم است؟

ورزش برای سلامت کلی شما بسیار مفید است.

ورزش اغلب می‌تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع و خستگی را کاهش دهد. همچنین به بدن انرژی خوبی می‌دهد. یک مطالعه نشان داد که ورزش پس از شیمی درمانی حتی می‌تواند تولید سلول‌های T را که با عفونت مبارزه می‌کنند، افزایش دهد.

تمرینات قدرتی می‌تواند به بازسازی عضلات و افزایش قدرت کمک کند. با این حال، هنگام انجام تمرینات با وزنه‌های بالاتنه باید بسیار مراقب باشید. لنف ادم، وضعیتی که می‌تواند پس از درمان سرطان سینه رخ دهد، یک بیماری شایع است. بنابراین، ضروری است که در مورد نوع ورزشی که برای شما مناسب است، از پزشک مشاوره بگیرید.

سرطان سینه، افزایش وزن، کاهش وزن، شیمی درمانی، هورمون درمانی، عوارض جانبی درمان سرطان، تغذیه، ورزش، لنف ادم، تاموکسیفن