اگر فرزند شما آلرژی غذایی دارد، طبیعی است که کمی در مورد فرستادن او به مدرسه عصبی باشید. ممکن است از خود بپرسید: «اگر فرزندم آلرژی غذایی داشته باشد چه؟» اما نگران نباشید . با سازماندهی، آمادگی و همکاری با مدرسه، میتوانید فرزندتان را ایمن نگه دارید. بیایید نگاهی به نحوه انجام این کار بیندازیم.
آیا باید قبل از شروع مدارس آماده شویم؟ (بهار و تابستان)
این مثل تمرین قبل از مسابقه کریکت است. اگر از قبل برنامهریزی کنید، بعداً نگران نخواهید بود.
بیایید از بهار شروع کنیم!
اکنون بهترین زمان برای تعیین وقت ملاقات با متخصص آلرژی فرزندتان در طول تعطیلات تابستانی است. سپس میتوانید در طول تعطیلات با پزشک ملاقات کرده و در مورد جزئیات صحبت کنید. همچنین، به محض پایان تعطیلات تابستانی، قرار ملاقاتی با مدیر مدرسه، پرستار مدرسه و معلم کلاس فرزندتان تعیین کنید. این اولین قدم بسیار مهم است.
اینها کارهایی هستند که قطعاً باید در طول تعطیلات تابستانی خود انجام دهید.
از آنجایی که در طول تعطیلات کمی آرامش بیشتری دارم، راحتتر میتوانم این کارها را به ترتیب انجام دهم.
- قرار ملاقات با متخصص آلرژی و طرح اضطراری: با پزشک ملاقات کنید و طرح اضطراری آلرژی غذایی فرزندتان را بهروز کنید . این طرح باید به وضوح فهرستی از غذاهایی که فرزندتان به آنها حساسیت دارد، علائمی که در صورت ابتلا به آلرژی خواهد داشت، داروهایی که در آن زمان باید بدهید و میزان مصرف آنها را ذکر کند. یک عکس جدید از فرزندتان را در این طرح قرار دهید و شماره تلفن فعلی خود و پزشکتان را به وضوح ذکر کنید. چند کپی از این طرح تهیه کنید و آنها را به مدرسه ببرید. بررسی کنید که آیا داروهای کافی، به ویژه اپی نفرین، برای ارسال به مدرسه دارید یا خیر و آیا تاریخ انقضای آنها گذشته است یا خیر. برای هرگونه داروی مورد نیاز، از پزشک نسخه بگیرید.
- یک دستبند هشدار پزشکی را در نظر بگیرید: در صورت امکان، برای فرزندتان یک دستبند هشدار پزشکی تهیه کنید. این یک دستبند کوچک است که به مچ دست بسته میشود. رسیدن آن ممکن است چند هفته طول بکشد، بنابراین آن را از قبل سفارش دهید. باید نام کودک، هرگونه آلرژی که دارد و همچنین یادداشتی مبنی بر اینکه در صورت واکنش آلرژیک شدید باید اپی نفرین تزریق شود، و همچنین شماره تماس اضطراری شما روی آن ذکر شده باشد.
- جلسه مدرسه: در طول جلسه با مدیر، پرستار و معلمان، به وضوح بیان کنید که اگر فرزند شما واکنش آلرژیک شدید دارد، فوراً به او اپی نفرین بدهید و سپس با 911 (یا نزدیکترین بیمارستان در سریلانکا) تماس بگیرید . همچنین، برای چگونگی تضمین ایمنی فرزندتان در ساعات مختلف روز، مانند زمان میان وعده، زمان ناهار، مهمانیهای کلاسی و اردوهای آموزشی، برنامهریزی کنید. دریابید که دفتر پرستار مدرسه کجاست و چقدر از کلاسهای درس، اتاق ناهارخوری و مناطق بازی فاصله دارد.
مراقب نحوه غذا خوردن فرزندتان در مدرسه باشید.
در بیشتر موارد، کودکانی که آلرژی دارند میتوانند در صورت رعایت اقدامات ایمنی لازم، سر همان میزی که سایر کودکان هستند غذا بخورند. با این حال، اگر مدرسه «میز مخصوص مواد حساسیتزا» دارد، طوری برنامهریزی کنید که فرزندتان غذای سالم را با دوستانش بخورد. به این ترتیب، فرزندتان احساس تنهایی نخواهد کرد.
خیلی مهم است که این چیزها را از مدرسه یاد بگیریم.
وقتی با مسئولین مدرسه صحبت میکنید، شفافسازی در مورد این نکات به امنیت فرزندتان کمک زیادی خواهد کرد.
- غذاهایی که کودک به آنها حساسیت دارد (مثلاً بادام زمینی، شیر، تخم مرغ) را باید جدا و با رعایت نکات ایمنی از سایر غذاها در کجا نگهداری کرد؟
- فرزند شما کجا غذا میخورد؟
- چه کسی میز ناهارخوری را تمیز میکند؟ از چه نوع مایعی استفاده میشود؟
- چه کسی در زمان ناهار و میان وعده از بچهها مراقبت خواهد کرد؟
- چه کسی مسئول شستن دستها قبل و بعد از غذا خوردن است؟
- چه کسی معلمان جایگزین و معلمان دروس تخصصی را برای تشخیص و درمان واکنشهای آلرژیک آموزش میدهد؟
- اپی نفرین کجا نگهداری میشود؟ چه کسی صلاحیت دارد در صورت لزوم آن را به کودک بدهد؟ آیا آنها برای این کار آموزش دیدهاند؟
فراموش نکنید که این موارد را از مدرسه درخواست کنید.
هرگز از مطرح کردن این درخواستها برای فرزندتان دریغ نکنید.
- به کارکنان اطلاع دهید: کودکان خردسال ممکن است یک واکنش آلرژیک را به طور متفاوتی توصیف کنند. آنها ممکن است چیزهایی مانند "غذا تند است"، "زبان داغ است"، "دهان و زبان احساس خارش/سوزن سوزن شدن دارند" یا "لبها سفت هستند" بگویند. از آنها بخواهید که کارکنان مدرسه را در این مورد مطلع کنند.
- از به اشتراک گذاشتن غذا خودداری کنید: به همه بگویید که از به اشتراک گذاشتن غذای خود با دیگران خودداری کنند. این برای همه کودکان مهم است.
- شستن دستها: همه کودکان را تشویق کنید که قبل و بعد از غذا خوردن دستهای خود را کاملاً با آب و صابون بشویند. به یاد داشته باشید که ژلهای ضدعفونیکننده دست، مواد حساسیتزا را از بین نمیبرند .
- تمیز کردن میز ناهارخوری: به جای استفاده از اسفنج برای پاک کردن میز ناهارخوری، از آنها بخواهید از دستمال مرطوب ضدعفونی کننده یکبار مصرف استفاده کنند. این کار میتواند آلرژنها را از اسفنج به سطوح دیگر پخش کند. این کار باید توسط یک بزرگسال انجام شود، نه یک کودک.
- از دادن غذا به عنوان هدیه خودداری کنید: از معلمان بخواهید که دیگر به کودکان در کلاس غذا به عنوان هدیه ندهند. همچنین، اگر رویدادهای مرتبط با غذا، مانند جشن تولد، وجود دارد، از آنها بخواهید که چند روز قبل به شما اطلاع دهند.
- مراقب اقلام غیرخوراکی باشید: چیزهایی مانند لوازم هنری، لوازم پروژههای کلاسی و حیواناتی که در کلاس درس پرورش مییابند و غذای آنها نیز میتوانند حاوی مواد حساسیتزا باشند. از آنها بخواهید که این موارد را نیز بررسی کنند.
تصور کنید فرزندتان به بادام زمینی حساسیت دارد. حال اگر با همان دستی که تکه نان کره بادام زمینی که کودک دیگری آورده را لمس کردهاید، اسباببازی او را لمس کنید، ماده حساسیتزا میتواند به فرزندتان منتقل شود. این همان چیزی است که ما آن را آلودگی متقاطع مینامیم. باید در این مورد بسیار مراقب باشید.
وقتی مدرسه دوباره باز شد، این موارد را هم در نظر بگیرید
در کنار مدادها و کیفهای کتاب، باید لوازم پزشکی فرزندتان را نیز آماده کنید.
- دوباره بررسی کنید که تمام داروهای فرزندتان مرتب باشند . در صورت امکان، داروهایی را که تا پایان سال تحصیلی منقضی نمیشوند، به مدرسه بدهید. در غیر این صورت، آنها را در تقویم خود ثبت کنید و قبل از انقضا، داروهای جدید تهیه کنید.
- اگر فرزند شما همیشه آمپول تزریق خودکار اپی نفرین همراه خود ندارد، مطمئن شوید که آن را در دفتر پرستار، کلاس درس و سایر مکانهایی که ممکن است فرزندتان در آنجا باشد (مثلاً مراقبتهای بعد از مدرسه) قرار دادهاید. روی ظرف اپی نفرین، نام، عکس و شماره تماس اضطراری فرزندتان را به وضوح برچسب بزنید. همچنین، دستمال مرطوب معلم فرزندتان و مقداری میان وعده سالم برای خوردن به فرزندتان بدهید.
آیا باید برای والدین دیگر هم نامه بنویسیم؟
نوشتن نامهای به والدین سایر کودکان در کلاس فرزندتان را در نظر بگیرید. توضیح دهید که آلرژی فرزندتان چیست، به چه معناست و واکنش آن چقدر میتواند شدید باشد. مفهوم آلودگی متقاطع را به سادگی توضیح دهید و در مورد اینکه چگونه میتوانند به حفظ امنیت فرزندتان کمک کنند، شفاف باشید. منطقی باشید (چیزهای غیرضروری درخواست نکنید) و صادق باشید (اوضاع را از آنچه هست بدتر نکنید). در صورت امکان، پیشنهاد دهید که به ایمنتر کردن غذای سرو شده در جشن تولد برای فرزندتان کمک کنید.
همچنین ایده خوبی است که یک بروشور ارسال کنید و در آن توضیح دهید که دیگران چگونه میتوانند به افراد مبتلا به آلرژی غذایی کمک کنند. برای مثال، میتوانید بروشورهایی مانند این را از سازمانهایی مانند شبکه تحقیقات و آموزش آلرژی غذایی (FARE) دریافت کنید.
در طول ترم تحصیلی به این شکل متمرکز بمانید.
حتی بعد از شروع مدرسه هم باید تمرکزتان را حفظ کنید.
- وقتی مدرسه شروع میشود، در زمانی که برای اولین بار والدین دیگر را ملاقات میکنید، مثلاً در «شب بازگشت به مدرسه» با آنها صحبت کنید. وقتی حضوری ملاقات میکنید، راحتتر میتوانید از دیگران برای حفظ امنیت فرزندتان حمایت بگیرید.
- مرتباً با معلم صحبت کنید و ببینید اوضاع چطور پیش میرود. اگر سؤالی دارید یا نیاز دارید در مورد راههای حفظ امنیت و فراگیری امور برای فرزندتان صحبت کنید، از معلم، مدیر یا پرستار بخواهید که با شما صحبت کنند.
- اگر در کلاس غذا درست میکنید، دستور پخت و مواد لازم برای تهیه غذای سالم را ارائه دهید . برای جلوگیری از آلودگی متقاطع با غذای کلاسهای دیگر که فرزندتان به آن حساسیت دارد، تهیه ظروف، کارد و چنگال جداگانه برای کلاس فرزندتان را در نظر بگیرید.
- به معلم بگویید که در صورت نیاز میتوانید هر زمان که خواستید با او تماس بگیرید تا مواد تشکیلدهنده را بررسی کند. همیشه مواد تشکیلدهنده هر میان وعدهای که توسط مدرسه ارائه میشود را بررسی کنید و میان وعدههای ایمن را در کلاس درس نگه دارید . برای اطمینان از ایمنی فرزندتان، بهتر است در صورت امکان میان وعدهها و ناهار فرزندتان را از خانه ارسال کنید.
مهمترین چیز این است که کودک را در طول سال آموزش دهید!
مهم نیست مدرسه و معلمان فرزندتان چقدر همکاری میکنند، مهمترین آمادگی که میتوانید انجام دهید این است که پسر یا دختر خود را در این مورد آموزش دهید . با گذشت زمان، همانطور که فرزندتان در این مورد یاد میگیرد، میتواند مسئولیت بیشتری برای ایمنی خود بر عهده بگیرد.
- با فرزندتان صحبت کنید و به او یادآوری کنید که به چه چیزهایی حساسیت دارد، خوردن چه غذاهایی برایش خوب است و خوردن چه غذاهایی برایش خوب نیست .
- به فرزندتان یادآوری کنید که از هیچ کس دیگری در کلاس غذا نگیرد و هرگز آن را نخورد، مگر اینکه مطمئن باشید بیخطر است . این بدان معناست که بیشتر اوقات، آنها فقط غذایی را میخورند که شما در خانه تهیه کردهاید یا تأیید کردهاید.
- به فرزندتان یاد بدهید که قبل و بعد از غذا خوردن و بعد از بازی در فضای باز دستهایش را بشوید .
- به فرزندتان آموزش دهید که مراقب علائم واکنش آلرژیک مانند بثورات پوستی، تورم صورت، مشکل در تنفس، خس خس سینه و استفراغ باشد و در صورت احساس ناخوشی فوراً به کسی اطلاع دهد .
در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید
بنابراین، میبینید که این کمی طاقتفرسا است. اما همه اینها برای ایمنی فرزندتان است.
وحشت نکنید، صبور باشید و با برنامه پیش بروید. رابطه خوب خود را با مدرسه حفظ کنید. فرزندتان را به این موضوع عادت دهید. آنگاه فرزندتان قادر خواهد بود مانند سایر کودکان با خوشحالی و امنیت به مدرسه برود.
به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. پزشکان، معلمان و کارکنان مدرسه هستند که به شما کمک کنند. در این سفر به آنها بپیوندید. شما برنده خواهید شد!
آلرژی غذایی ، ایمنی مدرسه، اپی نفرین، طرح آلرژی، سلامت کودکان، آلودگی متقاطع، پرستار مدرسه
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න