هفته ۳۹ بارداری: نوزاد به زودی از راه می‌رسد! این هفته چه اتفاقی می‌افتد؟

تبریک می گویم! شما اکنون در هفته سی و نهم بارداری خود هستید. باور اینکه زمان چقدر سریع گذشته است، سخت است. تنها چند روز دیگر، قادر خواهید بود کوچولوی خود را در آغوش بگیرید. در این روزها، حتماً کمی اضطراب، کمی ترس و مقدار زیادی شادی را احساس می کنید، درست است؟ این کاملاً طبیعی است، درست است؟ بیایید ببینیم در این هفته مهم چه اتفاقی می افتد.

رشد کودک شما در این هفته چگونه است؟

کوچولوی درون رحم شما بسیار بازیگوش است و اکنون تقریباً آماده‌ی ورود به دنیاست. بیایید نگاهی به برخی از جزئیات او بیندازیم.

بیایید در مورد بند ناف بیاموزیم.

به این شکل به آن فکر کنید: بند ناف نوزاد شما مانند یک پل کوچک است که زندگی و تغذیه را به او منتقل می‌کند. این همان پلی است که اکسیژن و مواد مغذی را از شما به نوزادتان می‌رساند.

• بند ناف معمولاً ۲۲ اینچ (حدود ۵۵ سانتی‌متر) طول و حدود نیم اینچ (حدود ۱-۲ سانتی‌متر) ضخامت دارد .
• گاهی اوقات، این بند ناف می‌تواند دور گردن نوزاد بپیچد. اگرچه شنیدن این موضوع ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، اما بیشتر اوقات این مشکل خاصی نیست . پزشکان در این مورد بسیار محتاط هستند.
• با این حال، اگر در حین زایمان، بند ناف سفت شود و نوزاد به دلیل این پیچیدن احساس ناراحتی کند، ممکن است نیاز به سزارین داشته باشید. این تصمیمی است که پزشکان بر اساس حداکثر ایمنی شما و نوزادتان می‌گیرند.
• گره واقعی در بند ناف بسیار نادر است و در حدود ۱٪ از بارداری‌ها رخ می‌دهد .

پوست صاف است.

لایه سفید و ضخیم کرم مانندی به نام «ورنیکس کازئوزا» که پوست کودک شما را پوشانده بود، و لایه بسیار نازک مو مانندی به نام «لانوگو»، اکنون تا حد زیادی از بین رفته‌اند.

• این «ورنیکس کازئوزا» از پوست نوزاد در رحم، در مایع آبکی «مایع آمنیوتیک» محافظت می‌کرد.
• بدن نوزاد دارای یک لایه نازک مو به نام «لانوگو» است که به گرم نگه داشتن او کمک می‌کند. اکنون که چربی بدن نوزاد به خوبی ذخیره شده است، کمتر به آن نیاز است.

آنتی‌بادی‌هایی برای محافظ کوچک

این یک چیز شگفت‌انگیز است! نوزاد از طریق جفت، آنتی‌بادی‌های بدن شما را دریافت کرده است.

• این آنتی‌بادی‌ها به سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کنند.
• این آنتی‌بادی‌ها به محافظت از نوزاد شما در برابر بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف در ۶ تا ۱۲ ماه اول پس از تولد کمک می‌کنند. این مانند اولین سپر محافظی است که به نوزاد خود می‌دهید.

سایر آماده‌سازی‌های کوچک برای نوزاد

• اندازه و وزن: تا این هفته، وزن کودک شما باید بین ۲.۷ تا ۳.۵ کیلوگرم (حدود ۶ تا ۷.۵ پوند) باشد. طول او باید ۴۸ تا ۵۲ سانتی‌متر (حدود ۱۹ تا ۲۱ اینچ) باشد. با این حال، این‌ها فقط میانگین هستند و از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت خواهند بود.
• ریه‌ها: ریه‌های نوزاد معمولاً در این زمان کاملاً رشد کرده‌اند و آماده تنفس در دنیای بیرون هستند .
• مغز: مغز نوزاد هنوز به سرعت در حال رشد است. این رشد حتی پس از تولد نیز ادامه دارد.
• چربی: چربی بیشتری برای حفظ گرمای بدن رسوب می‌کند. این باعث می‌شود نوزاد کمی تپل و بامزه به نظر برسد.
• تمرین تنفس: احتمالاً کودک هر از گاهی حرکات تنفسی را در حالی که هنوز در رحم است تمرین می‌کند.
• سبک شدن: اغلب، سر نوزاد به داخل لگن شما می‌افتد و برای تولد آماده می‌شود. به این حالت سبک شدن نیز می‌گویند. این کار باعث می‌شود نفس کشیدن برای شما آسان‌تر شود زیرا فشار روی ریه‌های شما کاهش می‌یابد. با این حال، به دلیل افزایش فشار روی مثانه، باید بیشتر به دستشویی بروید.

این هفته چه احساسی دارید؟

احتمالاً الان خیلی چیزها را حس می‌کنی، اینطور نیست؟ چون شکمت خیلی بزرگ است، بدون ناراحتی‌های جزئی نیست.

• فشار در ناحیه پایین شکم و لگن: احساس این فشار و سنگینی طبیعی است زیرا نوزاد پایین است.
• کمردرد: وزن معده همچنین می‌تواند باعث ایجاد درد در کمر شود.
• تکرر ادرار: این الان کاملاً یک عادت شده، اینطور نیست؟
• بی‌خوابی: ممکن است نتوانید به درستی به یک پهلو بخوابید. سعی کنید با بالش، یک موقعیت راحت پیدا کنید.
• ادم: برخی افراد ممکن است تورم خفیفی در دست‌ها، پاها و مچ پا خود تجربه کنند. اگر این تورم بیش از حد باشد یا اگر صورت آنها را نیز تحت تأثیر قرار دهد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
• انقباضات براکستون هیکس: اینها انقباضاتی هستند که احساس می‌کنید بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. ممکن است الان کمی شدیدتر احساس شوند، کمی شدیدتر. اما آیا اینها دردهای واقعی زایمان نیستند؟ دردهای واقعی مداوم هستند، به تدریج قوی‌تر می‌شوند و به هم نزدیک‌تر می‌شوند.
• «غریزه لانه‌سازی»: آیا میل شدیدی برای تمیز کردن خانه، آماده کردن وسایل کودک و مرتب کردن اتاق احساس نمی‌کنید؟ به این «غریزه لانه‌سازی» می‌گویند.
• تغییرات عاطفی: بسیار رایج است که در یک زمان احساس شادی زیادی داشته باشید و در زمان دیگری کمی ترسیده یا بی‌صبر باشید. هورمون‌های شما تا حد زیادی مسئول این امر هستند.

باشد که قدرت تحمل هر آنچه را که احساس می‌کنی و تمام سختی‌هایی را که در این زمان از سر می‌گذرانی، داشته باشی! فقط چند روز دیگر باقی مانده است.

حالا بچه داره میاد! این نشونه‌ها چیه؟

علائم متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد نوزاد به زودی به دنیا خواهد آمد. آگاهی از این علائم بسیار مهم است.

• انقباضات منظم، قوی‌تر و نزدیک‌تر:
• این علامت اصلی است. این علامت با یک درد شدید شروع می‌شود که هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سپس هر ۵ دقیقه یکبار شروع می‌شود و حدود ۱ دقیقه طول می‌کشد .
• این درد هنگام راه رفتن یا تغییر موقعیت کاهش نمی‌یابد، بلکه افزایش می‌یابد.
• پارگی غشاها:
• ممکن است مایعی آبکی به طور ناگهانی یا تدریجی از واژن خارج شود. این مایع اغلب بی‌رنگ و بی‌بو است.
• در این صورت، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید ، زیرا احتمال زیادی وجود دارد که نوزاد دچار عفونت شود.
• نمایش خونین / پلاک مخاطی:
• وقتی غشای مخاطی دهانه رحم (که رحم را از عفونت محافظت می‌کند) ریزش می‌کند، ممکن است ترشحاتی صورتی، قهوه‌ای یا مخلوط با کمی خون آزاد شود.
• این بدان معناست که زایمان می‌تواند ظرف چند ساعت یا چند روز اتفاق بیفتد.
• درد مداوم در ناحیه پایین شکم و کمر: برخی افراد ممکن است درد مداومی مشابه گرفتگی‌های قاعدگی را تجربه کنند.
• اسهال: برخی افراد ممکن است در روزهای منتهی به زایمان دچار اسهال شوند. این نیز راهی برای آماده شدن بدن برای زایمان است.

چه زمانی نیاز دارید با پزشک/پزشک صحبت کنید

در چنین شرایطی، آیا قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید یا باید فوراً به بیمارستان بروید؟

• اگر کیسه آب شما پاره شد (همچنین باید به رنگ مایعی که خارج می‌شود اشاره کنید - به خصوص اگر سبز یا قهوه‌ای باشد، زیرا این می‌تواند به این معنی باشد که نوزاد در رحم مکونیوم دفع کرده است).
• وقتی درد به طور منظم و شدید بروز می‌کند (مثلاً هر ۵ دقیقه یک بار، اگر یک درد حدود یک دقیقه طول بکشد، حدود یک ساعت).
• اگر خونریزی واژینال دارید (نه فقط کمی "لکه بینی"، بلکه کمی بیشتر، مانند دوران قاعدگی).
• اگر به طور ناگهانی به نظر می‌رسد که حرکات کودک شما به طور قابل توجهی کاهش یافته است (اگر متوجه کاهش قابل توجهی شدید، پزشک به شما گفته است که کودک شما چند بار در روز حرکت می‌کند).
• سردرد شدید ناگهانی، تغییرات بینایی (تاری دید، دیدن نقاط در بیرون)، تورم شدید صورت و اندام‌ها (اینها می‌توانند نشانه‌هایی از یک بیماری خطرناک به نام «پره اکلامپسی» باشند).
• تب (بالای ۳۸ درجه سانتیگراد / ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت)، اگر بدن سرد احساس شود.
• اگر هرگونه شک یا نگرانی دیگری دارید ، هرگز در صحبت با پزشک خود تردید نکنید.

این را در آخرین لحظه به خاطر داشته باشید.

حالا که هر لحظه ممکن است بچه به دنیا بیاید، بهتر است این چیزها را آماده داشته باشید.

• کیف بیمارستان: هر چیزی که برای خود و نوزادتان نیاز دارید، از جمله لباس، لوازم بهداشتی و مدارک مهم (مانند دفترچه درمانی و کارت شناسایی) را در یک کیف نگه دارید.
• حمل و نقل: وسیله نقلیه‌ای برای بردن شما به بیمارستان آماده داشته باشید. در مورد اینکه چه کسی شما را خواهد رساند صحبت کنید. یک شماره تماس برای مواقع اضطراری در شب در دسترس داشته باشید.
• فرزندان دیگر (در صورت وجود): اگر فرزندان دیگری در خانه دارید، ترتیب دهید که کسی در مدت بستری بودن شما در بیمارستان از آنها مراقبت کند.
• استراحت: تا حد امکان استراحت کنید. سعی کنید خواب شبانه خوبی داشته باشید. این زمانی است که بدن به انرژی نیاز دارد.
• غذا و آب: وعده‌های غذایی سبک و مغذی بخورید. آب فراوان بنوشید.
• تکنیک‌های آرامش‌بخش: تمرینات تنفسی و تکنیک‌های آرامش‌بخش (مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی) را تمرین کنید. این‌ها می‌توانند به شما در کنار آمدن با درد زایمان کمک کنند.

اگر نوزاد دیر به دنیا بیاید چه باید کرد؟

بعضی وقت‌ها بچه‌ها ۴۰ روز دیرتر به دنیا می‌آیند. این طبیعی است، زیاد نگرانش نباشید.

• پزشک شما و فرزندتان را از نزدیک تحت نظر خواهد داشت. آنها مواردی مانند ضربان قلب، حرکات و سطح مایع آمنیوتیک جنین شما را بررسی خواهند کرد.
• اگر یک یا دو هفته دیرتر زایمان کنید، یا اگر خطری برای شما یا نوزادتان وجود داشته باشد، پزشک ممکن است برای تسریع زایمان، القای زایمان را پیشنهاد کند.
• به یاد داشته باشید که همه چیز برای خیر و امنیت هر دوی شما انجام می‌شود.

پیامی پایانی برای تامل

تو در این مسیر راه زیادی را پیموده ای. تو یک مادر بسیار قوی هستی. به بدنت و پزشکانت اعتماد کن. همه چیز خوب خواهد شد.

چند روز دیگر، کوچولوی شما در آغوش شما خواهد بود. آن لحظه بسیار زیبا خواهد بود، لحظه‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد. سعی کنید تا حد امکان آرام، شاد و مثبت باشید. برای زایمانتان آرزوی موفقیت داریم!

هفته ۳۹ بارداری ، هفته ۳۹ بارداری، زایمان، بند ناف، علائم تولد، رشد کودک، علائم زایمان