چگونه از دندان‌های کودک خود مراقبت کنیم (مراقبت از دندان‌های کودک)

می‌دانید که اگر می‌خواهید لبخند زیبای فرزندتان را برای همیشه حفظ کنید، باید از دندان‌هایش به خوبی مراقبت کنید، درست است؟ بسیاری از مادران فکر می‌کنند که این چیزی است که باید بعد از درآمدن دندان‌های نوزادشان به آن فکر کنند. اما حقیقت این است که ما باید حتی قبل از درآمدن اولین دندان کودکمان برای این موضوع آماده باشیم. این مسئله‌ی بزرگی نیست، چیزی است که می‌توان خیلی ساده و با عشق انجام داد.

چگونه لثه کودک را قبل از دندان درآوردن تمیز کنیم؟

فقط فکر کنید، اگر نوزادی شیر بنوشد، حتی اگر مقدار کمی از آن در دهانش باقی مانده باشد، باکتری‌ها می‌توانند رشد کنند. حتی اگر دندان نداشته باشند، احتمال دارد که این باکتری‌ها روی لثه‌هایشان باقی بمانند. به همین دلیل است که حداقل روزی یک بار، باید یک پارچه تمیز و مرطوب یا یک مسواک کوچک و نرم مخصوص نوزادان (مسواک نوزاد) بردارید و به آرامی لثه‌هایشان را پاک کنید. این کار میکروب‌های ریز موجود در دهانشان را از بین می‌برد. این کار درست مثل مسواک زدن ما بزرگسالان است، اما باید خیلی آرام و با دقت انجام شود. مثل این است که کمی آنها را ماساژ دهید. وقتی لثه‌ها سالم باشند، حتی وقتی دندان‌ها بعداً در می‌آیند، کمک بزرگی است.

وقتی اولین دندان‌های کودکتان شروع به درآمدن می‌کنند، چه می‌کنید؟

حالا که دندان های کوچک مروارید مانند کودک شروع به ظاهر شدن در دهانش کرده اند، اینطور نیست؟ این نکات را در نظر داشته باشید. اگر این نکات را دقیقاً انجام دهید، می توانید دندان های کودک خود را زیبا و سالم نگه دارید.

بیایید مسواک زدن را شروع کنیم!

به محض اینکه کودک شما یک یا دو دندان درآورد، باید شروع به استفاده از مسواک کوچک مخصوص نوزادان کنید. در ابتدا، فقط با آب مسواک بزنید. سپس، مقدار بسیار کمی خمیر دندان مخصوص نوزادان، تقریباً به اندازه یک دانه برنج، که پزشک یا دندانپزشک شما توصیه کرده است، روی دندان‌های او بمالید. زیاد استفاده نکنید، درست است؟ زیرا نوزادان می‌توانند خمیر دندان را قورت دهند.

شما باید دو بار در روز، صبح و قبل از خواب، دندان‌هایتان را به این روش مسواک بزنید. در ابتدا، ممکن است کودک شما این کار را دوست نداشته باشد. اما آن را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید. در حالی که دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید، کودک خود را نزدیک خود نگه دارید و به او نشان دهید. یک آهنگ کوچک بخوانید یا آن را مانند یک بازی انجام دهید. در این صورت کودک شما آن را دوست خواهد داشت. وقتی کمی بزرگتر شد، باید حدود دو دقیقه مسواک زدن را با او تمرین کنید.

هنگام دادن خمیردندان به کودک، به یاد داشته باشید که بیش از یک دانه برنج به او ندهید، به خصوص به نوزادان زیر ۳ سال. این به این دلیل است که احتمال بلعیدن خمیردندان توسط آنها بیشتر است. بلعیدن بیش از حد گاهی اوقات می‌تواند منجر به شرایطی مانند فلوروزیس (لکه‌های سفید یا قهوه‌ای روی دندان‌ها) شود، بنابراین پیروی از دستورالعمل‌های پزشک بسیار مهم است.

در مورد فلوراید با پزشک خود مشورت کنید.

فلوراید چیزی است که به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. این ماده مینای دندان را تقویت می‌کند و به مبارزه با باکتری‌هایی که می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند، کمک می‌کند. اما قطعاً باید در مورد میزان فلوراید مورد نیاز کودک و نحوه‌ی دادن آن با دندانپزشک خود صحبت کنید. آنها به شما خواهند گفت که چه چیزی برای کودک شما بهترین است. گاهی اوقات پزشکان به شما می‌گویند از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید یا به شما می‌گویند از روش دیگری استفاده کنید. بنابراین این چیزی است که باید بدانید. به یاد داشته باشید، فلوراید مانند یک دارو است، باید به مقدار مناسب، در سن مناسب و با تأیید پزشک استفاده شود.

چه زمانی باید نخ دندان کشیدن را شروع کرد؟

وقتی دندان‌های کودک شما به اندازه کافی به هم نزدیک شدند که به هم برسند، یعنی بدون هیچ فاصله‌ای نزدیک به هم باشند، می‌توانید نخ دندان کشیدن بین آنها را شروع کنید. می‌توانید برای این کار از نخ دندان استفاده کنید. در ابتدا ممکن است کمی دشوار به نظر برسد. اما می‌توانید از دندانپزشک خود بپرسید که چگونه این کار را دقیقاً انجام دهید. این کار ذرات غذایی را که مسواک به آنها دسترسی ندارد، از بین می‌برد. تمیز کردن بین دندان‌ها به سالم ماندن دندان‌های کودک کمک می‌کند. اگر دندان‌های کودک سالم باشند، فضای کافی برای دندان‌های دائمی که بعداً در می‌آیند، وجود خواهد داشت. همچنین به محافظت در برابر بیماری لثه کمک می‌کند.

چطور تف کردن را تمرین می‌کنی؟

وقتی کودک شما حدود دو ساله شد، به او یاد بدهید که هنگام مسواک زدن، آب دهانش را بیرون بریزد. این کار مهم است زیرا به کاهش احتمال بلعیدن خمیردندان کمک می‌کند. در ابتدا برای شستن دهان و بیرون ریختن خمیردندان به او آب ندهید، زیرا ممکن است خمیردندان را همراه با آب قورت دهد. آنها با تمرین یاد می‌گیرند. چیزهایی مثل «عزیزم، انجامش بده» بگویید. به آنها نشان دهید که چگونه این کار را انجام دهند.

آیا خوابیدن کودک با شیشه شیر در دهانش خطرناک است؟ (پوسیدگی دندان ناشی از شیشه شیر کودک)

این چیزی است که بسیاری از والدین باید نگران آن باشند. خوابیدن کودک با شیشه شیر در دهانش می‌تواند برای دندان‌هایش بسیار مضر باشد. تصور کنید، وقتی کودک ساعت‌ها با شیشه شیر (می‌تواند شیر خشک، آب میوه یا حتی شیر مادر باشد) در دهانش می‌خوابد، قند موجود در آن شیر روی دندان‌های کودک گیر می‌کند. این قند با باکتری‌های موجود در دهان ترکیب می‌شود و اسید تشکیل می‌دهد. این اسید شروع به حل کردن پوشش محافظ روی دندان‌ها، یعنی مینای دندان ، می‌کند. به عبارت دیگر، دندان‌ها پوسیده می‌شوند.

ما به این وضعیت «پوسیدگی دندان ناشی از شیشه شیر / پوسیدگی دندان ناشی از شیشه شیر کودک» می‌گوییم. وقتی این اتفاق می‌افتد، دندان‌های جلویی تغییر رنگ می‌دهند، سوراخ‌های کوچکی ایجاد می‌شوند و تکه‌هایی از دندان شروع به شکستن می‌کنند. گاهی اوقات پوسیدگی ایجاد می‌شود و اگر وضعیت بدتر شود، مواقعی وجود دارد که آن دندان‌های پوسیده باید کشیده شوند. اوه، ما نمی‌خواهیم اجازه دهیم این اتفاق برای نوزادانمان بیفتد، درست است؟

«تصور کنید، نیلوکا، سانوکای کوچولویش را شب‌ها با شیشه شیر به رختخواب می‌فرستد. سانوکا هم شیشه شیر را در آغوشش می‌خوابد. حتی وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شود، گاهی شیشه شیر در دهانش است. نیلوکا فکر می‌کرد مشکلی در این مورد وجود ندارد، چون بچه خوب می‌خوابد. اما بعد از مدتی، لکه‌های قهوه‌ای کوچکی روی دو دندان جلویی سانوکا شروع به ظاهر شدن کردند. تنها وقتی آن را به پزشک نشان داد، متوجه شد که این شروع «پوسیدگی دهان شیشه شیر» است. بنابراین باید در این مورد بسیار مراقب باشیم.»

چگونه از دهان بطری جلوگیری کنیم؟

برای نجات نوزادانمان از این وضعیت خطرناک، می‌توانیم چندین کار انجام دهیم:

• هرگز نوشیدنی‌های شیرین (آبمیوه، نوشابه) را در شیشه شیر به کودک خود ندهید تا با آن بخوابد.
• اگر شب‌ها به نوزادتان شیشه شیر می‌دهید، به محض اینکه شیر خوردنش تمام شد، شیشه را از او بگیرید. اجازه ندهید نوزادتان با شیشه در دهانش بخوابد.
• بعد از اینکه کودک شما آخرین شیشه شیر خود را قبل از خواب نوشید، دندان‌ها/لثه‌های او را با یک پارچه مرطوب یا مسواک پاک کنید. این کار به جلوگیری از باقی ماندن قند روی دندان‌های او در طول شب کمک می‌کند.
• بهترین چیزی که می‌توانید در طول روز به نوزادتان بدهید، آب است.
• اجازه ندهید کودکتان از شیشه شیر مانند پستانک استفاده کند. خوب نیست که همیشه چیزی در دهانش باشد.

چه زمانی باید از شیشه شیر به لیوان‌های کوچک تغییر دهید؟

وقتی کودک شما حدود ۶ ماه دارد، می‌توانید به تدریج او را از شیشه شیر جدا کنید و شروع به معرفی لیوان‌های نی‌دار به او کنید. این لیوان‌های نی‌دار می‌توانند با نی یا دهانه‌ی سفت عرضه شوند. این مزیت را دارد که احتمال چسبیدن به دندان‌های کودک کمتر است. برخلاف شیشه شیر، وقتی از لیوان نی‌دار می‌نوشید، مایع مستقیماً به گلوی شما می‌رود. این امر همچنین به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. همچنین، اجازه ندهید کودک شما تمام روز نوشیدنی‌های شیرین بنوشد. اگر بین وعده‌های غذایی به او می‌دهید، آب بهترین گزینه است.

اولین ویزیت دندانپزشکی نوزاد چه زمانی است؟

این هم مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. معمولاً گفته می‌شود که بهتر است کودک خود را پس از درآمدن اولین دندان یا قبل از اولین سالگرد تولدش نزد دندانپزشک ببرید. از این موضوع نترسید. اولین ملاقات اغلب بسیار ساده است. پزشک دهان کودک شما را بررسی می‌کند، وضعیت درآمدن دندان‌ها را بررسی می‌کند و در مورد نحوه مراقبت از آنها به شما توصیه‌هایی می‌دهد. این همچنین فرصت خوبی برای پرسیدن هرگونه سؤالی است که ممکن است داشته باشید.

به یاد داشته باشید، عادت دادن فرزندتان به پزشک در سنین پایین به او کمک می‌کند تا در بزرگسالی از ترس پزشک در امان بماند. همچنین، مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره قبل از بروز مشکل دندانی بهترین راه برای پیشگیری از مشکلات است.

خب، بیایید یادمان باشد که با هم در مورد چه چیزهایی صحبت کردیم؟ (پیام آموزنده)

بسیار خب، حالا شما ایده خوبی از نحوه مراقبت از دندان‌های کودک خود دارید. بیایید مهمترین نکاتی را که مورد بحث قرار دادیم، مرور کنیم:

• حتی قبل از درآمدن دندان‌های کودک، تمیز کردن لثه‌های او را شروع کنید. آنها را به آرامی با یک پارچه مرطوب یا مسواک کودک خود پاک کنید.
• به محض اینکه اولین دندان درآمد، روزی دو بار با مسواک مخصوص کودک و مقدار کمی خمیردندان به اندازه یک دانه برنج، دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
• حتماً از دندانپزشک خود در مورد فلوراید سوال کنید. این ماده دندان‌ها را تقویت می‌کند.
• اگر دندان‌هایتان به هم ساییده می‌شوند، نخ دندان کشیدن را شروع کنید. این کار برای خارج کردن مواد غذایی گیر کرده بین دندان‌ها مهم است.
• از دو سالگی، تمرین تف کردن را شروع کنید. مقدار خمیردندانی را که می‌بلعید، کاهش دهید.
• نگذارید کودکتان با شیشه شیر در دهانش بخوابد! این کار می‌تواند باعث «پوسیدگی دندان ناشی از شیشه شیر» شود. این بسیار خطرناک است.
• بعد از حدود ۶ ماهگی، لیوان‌های نی‌دار را به کودک خود معرفی کنید. بهتر است به تدریج شیشه شیر را از او بگیرید.
• به محض ظاهر شدن اولین دندان یا قبل از اولین سالگرد تولدش، کودک خود را نزد دندانپزشک ببرید. مراقبت از سلامت دندان‌های او از همان ابتدا بسیار مهم است.

عشق، مراقبت و تلاش شما برای محافظت از این دندان‌های کوچک، برای لبخند سالم کودکتان ارزشش را دارد! از انجام این کارها نترسید. اگر سوالی دارید، از پرسیدن از پزشک دریغ نکنید.

دندان‌های شیری، سلامت دندان، پوسیدگی دهان با شیشه شیر، فلوراید، مسواک زدن، دندانپزشک کودک، لیوان‌های نی‌دار