سلام! شما الان ۲۸ هفته بارداری هستید، یعنی هفت ماه! تا الان خیلی چیزها برای شما و فرزندتان تغییر کرده است، درست است؟ شکم شما الان بزرگتر شده و میتوانید حرکت نوزاد را در درون خود حس کنید. آیا این احساس دوستداشتنی نیست؟ بیایید ببینیم کوچولوی شما در این هفته چگونه رشد میکند و در این مدت باید مراقب چه چیزهایی باشید.
رشد کودک شما در این هفته چگونه است؟
این هفته، ۲۸، آغاز سه ماهه سوم بارداری شماست. کودک شما به سرعت در حال رشد است.
وزن و قد دقیق بچه چقدر است؟
تصور کنید، وزن کودک شما اکنون حدود ۱ کیلوگرم (۱۰۰۰ گرم) است. این کمی سنگینتر از یک بطری آب کوچک است. از نظر طول، از بالای سر تا کفل (آنچه ما از فرق سر تا کفل مینامیم) حدود ۲۵ سانتیمتر (حدود ۱۰ اینچ) است. اگر به طول کامل او نگاه کنید، پاهایش کمی بلندتر از این هستند. به طور دقیق، او تقریباً به اندازه یک کدو تنبل کوچک است! او اکنون فضای زیادی را در شکم شما اشغال کرده است.
رشد شگفتانگیز مغز!
در این مدت، مغز کودک خیلی سریع در حال رشد است. آیا به یاد دارید وقتی در کودکی درس میخواندیم، تصاویر مغز همگی به سمت داخل تا خورده بودند و چینهای زیادی داشتند؟ این چینها و شیارها همان چیزهایی هستند که در این هفته بیشتر و بیشتر در حال رشد هستند. با افزایش این چینها، سطح مغز افزایش مییابد، به این معنی که فضای بیشتری برای چیزهایی مانند هوش و حافظه وجود دارد. انگار «ظرفیت حافظه» یک کامپیوتر افزایش مییابد. در حال حاضر، او حتی میتواند صدای شما را تشخیص دهد و به آن «واکنش» نشان دهد.
پوست چرب ایجاد میشود.
یه چیز مهم دیگه اینه که لایه های چربی روی بدن نوزاد شروع به جمع شدن می کنه. این خیلی مهمه. می دونی چرا؟
- این لایههای چربی به نوزاد کمک میکنند تا گرمای بدن خود را پس از تولد حفظ کند، درست مانند زمانی که هوا سرد است و خودمان را در پتو میپیچیم.
- همچنین، این چربی محل ذخیره انرژی است.نوزاد در روزهای اول پس از تولد به این انرژی نیاز زیادی دارد.
- به دلیل همین لایههای روغنی است که پوست نوزاد، گوشتی و زیبا میشود.
در معاینه پزشکی بعدی چه اتفاقی میافتد؟
احتمالاً حالا بیشتر به پزشک مراجعه خواهید کرد. دفعه بعد که به پزشک مراجعه کنید، پزشک یا پرستار در مورد وضعیت جنین در رحم به شما توضیح خواهد داد.
بچه به کدام سمت است؟ سرش پایین است؟ یا...؟
نوزادان معمولاً هنگام تولد در وضعیت سر قرار دارند. این سادهترین وضعیت برای زایمان است.
اما گاهی اوقات پاها یا باسن کودک میتواند رو به پایین باشد (پاها اول یا باسن اول) . ما به این حالت ، وضعیت بریچ میگوییم.
تصور کنید که نوزادتان در خانهای کوچک درون شکمتان زندگی میکند. او هنوز جا دارد تا هر طور که دوست دارد غلت بزند و بچرخد.
اگر جنین در وضعیت بریچ (وضعیت بریچ) قرار دارد، نگران نباشید!
اگر پزشک شما بگوید که جنین هنوز در «وضعیت بریچ» است، آیا نباید نگران شوید؟ این اتفاق برای بسیاری از مادران میافتد.
- هنوز وقت هست: نوزاد حدود دو ماه فرصت دارد تا وضعیت خود را تغییر دهد. اکثر نوزادان در آخرین لحظه در وضعیت سر رو به پایین قرار میگیرند.
- بیشتر نوزادان خودشان میچرخند: لازم نیست کار خاصی انجام دهید، بیشتر نوزادان خودشان به طور مناسب میچرخند.
- آیا به سزارین نیاز خواهد بود؟: گاهی اوقات، اگر نوزاد همچنان در وضعیت بریچ باشد، پزشک ممکن است تصمیم به انجام سزارین (سزارین) بگیرد. این برای ایمنی مادر و نوزاد است. اما فوراً نگران نباشید. پزشک شما جزئیات را برای شما توضیح خواهد داد.
مهمترین چیز در حال حاضر این است که آرامش خود را حفظ کنید و با دقت به حرفهای پزشک خود گوش دهید.
حال و احوال شما به عنوان یک مادر در این هفته، ۲۸ سالگی چطور است؟
با بزرگ شدن کودک، احتمالاً شما هم آن را حس خواهید کرد. در این مدت، ممکن است مواردی مانند موارد زیر را تجربه کنید:
- کمردرد: با بزرگ شدن شکم، ممکن است در کمر خود کمی احساس سنگینی کنید.
- مشکلات تنفسی: ممکن است کمی احساس تنگی نفس کنید زیرا رحم در حال رشد به ریههای شما فشار میآورد.
- نیاز مکرر به ادرار کردن: این ممکن است به دلیل فشار آوردن کودک به مثانه باشد.
- انقباضات براکستون هیکس: این انقباضات به گونهای هستند که انگار معدهتان میخواهد از کار بیفتد. اینها دردهای واقعی زایمان نیستند، بلکه تمرینی برای آماده شدن رحم شما برای زایمان هستند. با این حال، اگر این موارد به طور مکرر رخ میدهند یا درد شدید است، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
- بیخوابی: خواب ممکن است به دلیل مشکل در یافتن یک موقعیت راحت مختل شود.
این موارد طبیعی هستند، اما اگر ناراحتی غیرقابل تحملی دارید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.
در این زمان چه باید کرد؟
در این دوران، باید به خوبی از خود و فرزندتان مراقبت کنید.
۱. یک رژیم غذایی مغذی
مانند قبل، یک رژیم غذایی متعادل که شامل آهن، کلسیم، پروتئین و ویتامینها باشد، داشته باشید. قرصهای ویتامین اضافی که پزشک تجویز کرده است را مصرف کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب را فراموش نکنید.
۲. ورزش سبک و استراحت کافی
- از پزشک خود در مورد تمرینات سبک مناسب برای خود سوال کنید. ورزشهایی مانند پیادهروی و یوگا خوب هستند.
- استراحت خیلی مهم است. اگر بتوانید در طول روز چرت بزنید عالی است. سعی کنید شب ها هم راحت بخوابید. خوابیدن به پهلوی چپ گردش خون به جنین را بهبود می بخشد.
۳. معاینات پزشکی را از دست ندهید
در روزهایی که برنامه ریزی کرده اید به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب، می توانید دقیقاً از حال خود و کودکتان مطلع شوید. اگر مشکلی وجود داشته باشد، می توان آن را به سرعت تشخیص داد.
۴. با توله سگ رابطه برقرار کنید
اکنون کودک شما میتواند صدای شما را به وضوح بشنود. با او صحبت کنید، برایش آواز بخوانید و شکمش را نوازش کنید. این کارها پیوند بین شما و کودکتان را تقویت میکند. از پدر هم بخواهید که با او صحبت کند.
علائمی که باید مراقب آنها بود چیست؟
در این مدت باید به برخی نکات توجه ویژهای داشته باشید. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- داشتن درد شدید معده یا کمردرد مداوم .
- خونریزی یا ترشح آبکی از واژن .
- اگر احساس میکنید که جنین کمتر حرکت میکند (اگر به نظر میرسد که کمتر از ده بار در روز حرکت میکند).
- علائم شامل سردردهای شدید، تاری دید و تورم اندامها است.
- یک بیماری شدید، مانند تب یا سرماخوردگی .
این موارد میتوانند اورژانسی باشند، بنابراین بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
خب، بیایید خلاصهای از صحبتهای این هفتهی ۲۸ را ارائه دهیم:
- وزن کودک شما اکنون حدود ۱ کیلوگرم و طول او حدود ۲۵ سانتیمتر است. او به خوبی در حال رشد است.
- مغز به سرعت در حال رشد است و لایههای چربی روی بدن در حال شکلگیری هستند. این موارد برای سلامت آینده کودک بسیار مهم هستند.
- پزشک به شما خواهد گفت که آیا جنین در وضعیت سر به پایین یا بریچ قرار دارد. اگر بریچ باشد نگران نباشید، اغلب اوقات نوزادان خودشان به وضعیت صحیح خود برمیگردند.
- به عنوان یک مادر ، سلامتی شما نیز بسیار مهم است. غذای مغذی، ورزش و استراحت را فراموش نکنید.
- در تاریخ تعیین شده در معاینات پزشکی شرکت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرمعمول، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
مهمترین چیز این است که شما خوشحال و آرام باشید. این بارداری دوران فوقالعادهای در زندگی است. از هر لحظه لذت ببرید. برای شما و فرزندتان بهترینها را آرزو میکنیم!
اگر سؤال دیگری دارید، از پزشک یا مددکار بهداشت خانواده خود بپرسید. آنها به شما کمک خواهند کرد.
هفته بیست و هشتم بارداری، رشد نوزاد، وضعیت بریچ، سزارین، سلامت مادر، تغذیه در دوران بارداری، آمادگی برای زایمان
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید