حس عجیب بعد از تشنج... این حالت پس از تشنجه! حرف بزنیم؟

آیا شما یا کسی را که می‌شناسید تا به حال دچار تشنج شده‌اید و سپس برای مدتی احساس خستگی شدید، سرگیجه و شاید کمی خجالت داشته‌اید؟ مثل برگشتن از یک سفر طولانی است، اینطور نیست؟ این وضعیت خاصی که می‌خواهیم در مورد آن صحبت کنیم زمانی اتفاق می‌افتد که تشنج تمام شده و شما هنوز هم مثل قبل هستید.

بعد از تشنج چه اتفاقی می‌افتد؟ (وضعیت پس از تشنج چیست؟)

به عبارت ساده، حالت پس از تشنج یک حالت موقت است که در آن مغز شما برای مدتی پس از تشنج "خاموش" می‌شود. این می‌تواند بر رفتار، تفکر، احساسات و توانایی عملکرد طبیعی شما تأثیر بگذارد. مانند ورزشکاری فکر کنید که تازه یک ماراتن را به پایان رسانده است. بعد از مسابقه، بدنش درد می‌کند و احساس خستگی زیادی می‌کند، درست است؟ بعد از مسابقه، او حرکات کششی انجام می‌دهد، آب می‌نوشد و مدتی استراحت می‌کند. به این حالت، حالت پس از تشنج می‌گویند که دوره‌ای از "آرامش" است.

چرا این اتفاق می‌افتد؟ مشکل مغز من چیست؟

حالا، وقتی تشنج می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ نورون‌های مغز شما ناگهان فعالیت الکتریکی زیادی ایجاد می‌کنند. انگار که شما به طور همزمان خیلی سخت کار می‌کنید. بنابراین، وقتی تشنج تمام می‌شود، این نورون‌ها کمی خسته هستند و سعی می‌کنند به حالت عادی برگردند. در حالی که مغز شما در حال بهبودی است، ممکن است احساس گیجی، سردرد یا از دست دادن بخشی از حافظه خود کنید. ممکن است لازم باشد تمام روز در رختخواب بمانید، از فعالیت‌هایی که بیش از حد به مغز شما فشار می‌آورند یا کار فیزیکی خودداری کنید.

این وضعیت چقدر رایج است؟

بیشتر افرادی که تشنج دارند، در این حالت پس از تشنج، درجاتی از علائم را تجربه می‌کنند. اما به یاد داشته باشید، این یک وضعیت موقتی است.

علائم این رفتار «عجیب» که پس از تشنج بروز می‌کند چیست؟

شایع‌ترین علائم حالت پس از تشنج که پس از تشنج رخ می‌دهد عبارتند از:

• سردرد شدید، مانند سردرد یا میگرن .
• گیجی: ممکن است احساس کنید در دنیای رویا هستید. ممکن است نتوانید به خاطر بیاورید که کجا هستید یا چه اتفاقی افتاده است.
• خستگی یا فرسودگی: ممکن است احساس کنید که انرژی ندارید.
• از دست دادن حافظه: نه تنها ممکن است خاطرات مربوط به اتفاقات حین تشنج را از دست بدهید، بلکه ممکن است خاطرات مربوط به اتفاقات کمی قبل از آن را نیز از دست بدهید.
• افسردگی و/یا اضطراب: ممکن است احساس غم و ترس کنید.
• درد یا ضعف عضلانی: مانند بعد از یک تمرین سخت.
• تغییرات در خلق و خو یا احساسات: احساساتی مانند تحریک پذیری، شرم و پشیمانی ممکن است رخ دهد.
• مشکل در صحبت کردن: ممکن است احساس کنید که کلماتتان نامفهوم هستند و در بیان آنچه می‌خواهید بگویید، مشکل دارید.

حال، این علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. همچنین، ماهیت این علائم می‌تواند بسته به اینکه فعالیت الکتریکی غیرطبیعی در زمان تشنج در کجای مغز رخ داده است و مدت زمان تشنج چقدر طول کشیده است، متفاوت باشد.

آیا گاهی اوقات ممکن است علائم شدیدتری وجود داشته باشد؟

بله، برخی از تشنج‌های شدید می‌توانند علائم شدیدتری را به دنبال داشته باشند. برای مثال:

• از دست دادن هوشیاری یا کما .
• هذیان: ممکن است به شیوه‌ای گیج و آشفته رفتار کنید ، بدون اینکه هیچ درکی از محیط داشته باشید.
• توهم: ممکن است احساس کنید چیزهایی را می‌بینید یا می‌شنوید که واقعاً وجود ندارند.
• روان‌پریشی: ممکن است کاملاً از واقعیت جدا شوید و شروع به تفکر و رفتار عجیب و غریب کنید.

علاوه بر این، ممکن است علائم دیگری نیز مشاهده شود:

• ضربان قلب غیرطبیعی.
• سرفه.
• دمای بدن.
• فشار خون پایین یا بالا.
• ناتوانی در کنترل ادرار یا مدفوع.
• حالت تهوع.

نکته مهم: اگر دچار تشنج‌های مکرر می‌شوید و در طول این حالت پس از تشنج، علائمی متفاوت یا شدیدتر از علائم معمول خود را تجربه می‌کنید، قطعاً باید به پزشک خود اطلاع دهید.

چه عوارض دیگری می‌تواند به دلیل این حالت پس از تشنج رخ دهد؟

تشنج همچنین می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان ما داشته باشد. به آن فکر کنید، ممکن است از تشنج مجدد بترسید و مضطرب باشید. شاید اگر در یک جمع دچار تشنج شوید، از اینکه دیگران شما را تماشا می‌کنند، احساس خجالت و شرمندگی کنید و سعی کنید از دیگران فاصله بگیرید. این افکار و احساسات می‌توانند در حالت پس از تشنج بسیار دشوار باشند. حتی پس از بهبودی کامل، ممکن است هنوز احساس کنید که علائمی مانند افسردگی و اضطراب دارید.

بنابراین، بسیار مهم است که برای مدیریت تأثیر تشنج بر سلامت روان و احساسات خود، از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید.

اگر گاهی اوقات احساس خودکشی می‌کنید ، به این معنی که احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید این وضعیت را تحمل کنید، فقط باید بمیرید، لطفا به تنهایی رنج نبرید. اگر به کسی برای صحبت نیاز دارید، با سازمانی مانند دوستان سریلانکا (0112692909) تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که کسی آنجاست که به شما کمک کند.

چطور این حالت پس از تشنج را تشخیص می‌دهید؟

اغلب، به خصوص اگر قبلاً تشنج داشته باشید، پزشکان تشخیص رسمی برای این حالت پس از تشنج نمی‌دهند. شما فقط بر اساس علائمی که تجربه می‌کنید، متوجه خواهید شد که در حالت پس از تشنج هستید.

اما گاهی اوقات، اگر برای اولین بار دچار تشنج شده‌اید و در یک مرکز پزشکی تحت درمان قرار گرفته‌اید، وجود این علائم حالت پس از تشنج می‌تواند به پزشک کمک کند تا فکر کند: "اوه، این می‌تواند تشنج باشد." در این صورت، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را نیز برای تأیید آن تجویز کند. به عنوان مثال:

• آزمایش خون
• آزمایش EEG (الکتروانسفالوگرام) . این آزمایش فعالیت الکتریکی مغز را اندازه‌گیری می‌کند.
• اسکن MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) .
• اسکن PET (توموگرافی انتشار پوزیترون) .
• پونکسیون کمری: این کار به ندرت انجام می‌شود تا مشخص شود آیا دلایل دیگری وجود دارد یا خیر.

این بیماری چگونه درمان می‌شود؟

هیچ درمان خاصی برای این حالت پس از تشنج وجود ندارد. اغلب اوقات، تنها چیزی که مورد نیاز است مراقبت‌های حمایتی است. این به معنای اطمینان خاطر از اینکه شما در امان هستید، استراحت کافی و مصرف مسکن در صورت سردرد (طبق دستور پزشک) است.

این علائم معمولاً ظرف یک روز پس از تشنج خود به خود از بین می‌روند. با این حال، مهم است که به پزشک خود بگویید که تشنج داشته‌اید تا او بتواند تشخیص دهد که آیا درمان شما نیاز به تغییر دارد یا خیر.

در برخی موارد، بسته به فراوانی تشنج‌ها و شدت علائم حالت پس از تشنج، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج ، تریپتان‌ها برای میگرن یا داروهای روانگردان مانند داروهای ضد افسردگی نیز تجویز کند.

اگر علائمی مشابه روان‌پریشی که قبلاً ذکر شد را نشان می‌دهید، پزشک می‌تواند به شما آرام‌بخش بدهد و مراقبت‌های حمایتی لازم را در یک محیط بالینی ارائه دهد.

این حالت پس از تشنج چه مدت می‌تواند ادامه داشته باشد؟

این حالت پس از تشنج می‌تواند از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. معمولاً حدود پنج تا سی دقیقه طول می‌کشد. این مدت زمان می‌تواند از یک تشنج به تشنج دیگر، حتی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. پس از پایان این مرحله، باید دوباره احساس کنید که به حالت عادی برگشته‌اید. با این حال، اگر علائم بیش از ۲۴ ساعت طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.

آیا این حالت پس از تشنج بعد از هر تشنج اتفاق می‌افتد؟

نه. همه کسانی که تشنج می‌کنند این حالت پس از تشنج را تجربه نمی‌کنند. هر تشنج متفاوت است، و نحوه تأثیر آن بر شما نیز متفاوت است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر علائم حالت پس از تشنج بیش از یک روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.

همچنین، در مواردی مانند موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید:

• اگر برای اولین بار در زندگی خود دچار تشنج می‌شوید.
• اگر تشنج‌های مکرر دارید و علائمی که این بار تجربه می‌کنید با آنچه قبلاً به آن عادت داشتید متفاوت است یا اگر بسیار شدید هستند.

چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟

بهتر است هنگام مراجعه به پزشک، سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• «دکتر، برای مدیریت علائم این حالت پس از تشنج چه کاری می‌توانم در خانه انجام دهم؟»
• «آیا می‌توانم با خیال راحت از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنم؟»
• «می‌توانیم در مورد درمان‌هایی برای جلوگیری از تشنج در آینده صحبت کنیم؟»
• «اگر علائم بیش از یک روز طول بکشد، چه باید بکنم؟»
• «آیا بازگشت به محل کار یا مدرسه پس از تشنج بی‌خطر است؟»
• «کی باید دوباره به پزشک مراجعه کنم؟ چه ساعتی باید با مطب تماس بگیرم؟»

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

تشنج برای بدن ما واقعاً استرس‌زا است. بنابراین، طبیعی است که بعد از آن کمی احساس ضعف و ناراحتی کنید. ممکن است تا زمانی که حالتان بهتر نشود، حس رفتن به محل کار، مدرسه، پاسخ دادن به تلفن یا حتی بلند شدن از رختخواب را نداشته باشید. اما خبر خوب این است که معمولاً ظرف یک روز دوباره احساس می‌کنید که خودتان هستید.

با این حال، اگر علائم حالت پس از تشنج بیش از ۲۴ ساعت ادامه داشت، یا اگر چیزی متفاوت از علائم معمول خود احساس کردید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند به شما در مدیریت تشنج و بازگشت به فعالیت‌های عادی در اسرع وقت کمک کند.

تشنج ، حالت پس از تشنج، صرع، پس از تشنج، بیماری‌های مغزی، بیماری‌های عصبی، علائم