آیا قصد دارید بعد از ۳۵ سالگی مادر شوید؟ (سن بالای مادر شدن) - بیایید در این مورد صحبت کنیم!

بسیاری از افراد اکنون ازدواج می‌کنند و وقتی کمی بزرگتر می‌شوند به بچه‌دار شدن فکر می‌کنند. شاید شما هم مشغول کار، تحصیل و غیره هستید و اکنون به فکر تشکیل خانواده هستید. اگر ۳۵ ساله هستید، ممکن است در گوشه ذهن خود ترسی داشته باشید، "وای، من الان پیر شده‌ام، آیا بچه‌دار شدن مشکلی ایجاد می‌کند؟" این بسیار طبیعی است. اما بهترین چیز این است که امروزه مادران زیادی در جامعه وجود دارند که پس از ۳۵ سالگی، حتی در چهل سالگی، فرزندان سالمی به دنیا می‌آورند. مهمترین چیز این است که در این مورد به درستی آگاه شوید و اقدامات لازم را انجام دهید. بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.

«سن بالای مادر» چیست؟

به عبارت ساده، اگر در زمان بارداری ۳۵ سال یا بیشتر سن داشته باشید، از نظر پزشکی به این وضعیت « سن بالای مادر » می‌گوییم. اگرچه در گذشته از عباراتی مانند «بارداری در دوران پیری» برای این مورد استفاده می‌شد، اما این اصطلاحات دیگر زیاد مورد استفاده قرار نمی‌گیرند.

این به این معنی نیست که شما نمی‌توانید یک نوزاد سالم داشته باشید. این فقط به این معنی است که برخی از خطرات سلامتی ممکن است با افزایش سن افزایش یابد و شما و پزشکتان باید به آنها توجه ویژه داشته باشید.

بارداری بعد از ۳۵ سالگی چه خطراتی دارد؟

عوارض بارداری می‌تواند در هر سنی رخ دهد. با این حال، پس از ۳۵ سالگی، خطر ابتلا به بیماری‌های زیر کمی افزایش می‌یابد. اما به یاد داشته باشید، با همکاری نزدیک با پزشک خود، می‌توانید تمام این خطرات را مدیریت کنید.

چرا این خطرات با افزایش سن افزایش می‌یابند؟

دو دلیل اصلی برای این امر وجود دارد. در نظر بگیرید که وقتی یک زن متولد می‌شود، بدن او تعداد مشخصی تخمک دارد که تا آخر عمر به آنها نیاز خواهد داشت. با افزایش سن، تعداد تخمک‌ها کاهش می‌یابد و کیفیت تخمک‌های باقی‌مانده نیز به تدریج کاهش می‌یابد. این امر خطر ناهنجاری‌های کروموزومی در تخمک‌ها را افزایش می‌دهد.

نکته دیگر این است که یک فرد ۳۵ ساله در مقایسه با یک فرد ۲۵ ساله، احتمال بیشتری دارد که به بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا مبتلا شود. بنابراین، این شرایط می‌تواند با بارداری پیچیده‌تر شود.

آیا مزایایی برای این کار وجود دارد؟

بله، تعجب نکنید! مطالعات نشان داده است که مادر شدن در سنین بالا برخی مزایا را به همراه دارد.

• مادران مسن‌تر اغلب تحصیلات بهتری دارند و درآمد ثابتی دارند ، بنابراین بیشتر می‌توانند منابع مورد نیاز فرزندشان را تأمین کنند.
• از آنجا که شما ثبات ذهنی و تجربه زندگی بهتری دارید، ممکن است راحت‌تر با چالش‌های مادر شدن روبرو شوید.
• طبق برخی مطالعات، مادرانی که در سنین بالاتر بچه‌دار می‌شوند ، معمولاً عمر طولانی‌تری دارند .
• همچنین گفته می‌شود که فرزند شما از سلامت، آموزش و تربیت بهتری برخوردار خواهد بود.

چگونه شانس داشتن فرزند سالم را افزایش دهیم؟

اگر به این موارد توجه کنید، شما هم می‌توانید بارداری سالم و زیبایی داشته باشید.

قبل از بارداری، خودمان را آماده کنیم.

اگر به بچه‌دار شدن فکر می‌کنید، قبل از اینکه حتی برای بارداری اقدام کنید ، به پزشک مراجعه کنید . به این کار «معاینه قبل از بارداری» می‌گویند. در این معاینه می‌توانید بررسی کنید که آیا بدن و ذهن شما برای بارداری آماده است یا خیر.

از سنین پایین مراقبت‌های دوران بارداری مناسب را دریافت کنید.

از لحظه‌ای که متوجه بارداری خود می‌شوید، انجام معاینات پزشکی منظم ضروری است. ۸ هفته اول برای رشد کودک به ویژه مهم است. پزشک شما مرتباً فشار خون، میزان پروتئین و قند ادرار و میزان گلوکز خون شما را بررسی می‌کند. این امر امکان تشخیص و درمان زودهنگام بیماری‌هایی مانند پره اکلامپسی و دیابت بارداری را فراهم می‌کند.

ویتامین‌های ضروری (ویتامین‌های دوران بارداری) مصرف کنید

برای هر زنی که باردار است، مصرف روزانه یک قرص ویتامین حاوی اسید فولیک بسیار مهم است. این امر به ویژه در صورتی که بالای ۳۵ سال سن داشته باشید، اهمیت دارد. اسید فولیک به جلوگیری از نقص مادرزادی در مغز و نخاع کودک کمک می‌کند. دوز توصیه شده روزانه ۴۰۰ میکروگرم است. با این حال، بدون مشورت با پزشک، بیش از ۱۰۰۰ میکروگرم (۱ میلی‌گرم) مصرف نکنید.

آشنایی با آزمایش ژنتیک

از آنجایی که خطر ابتلا به ناهنجاری‌های کروموزومی در کودک شما با افزایش سن افزایش می‌یابد، آزمایش‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند به شما در تشخیص این موضوع کمک کند. انجام این آزمایش‌ها اجباری نیست، اما عاقلانه است که در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و تصمیمی بگیرید که برای شما بهترین باشد.

مراقبت از خودتان به همان اندازه مهم است.

همانطور که به فرزندتان فکر می‌کنید، مهم است که به خودتان نیز فکر کنید. اگر شما سالم باشید، فرزندتان نیز سالم خواهد بود.

• رژیم غذایی سالم: مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و لبنیات کم‌چرب مصرف کنید. غذاهای سرشار از کلسیم مصرف کنید.
• به طور صحیح وزن اضافه کنید: فقط طبق توصیه پزشک وزن اضافه کنید. افزایش وزن بیش از حد خوب نیست.
• ورزش: از پزشک خود بپرسید و در تمرینات ساده‌ای که برای شما مناسب است شرکت کنید. حتی چیزی مانند پیاده‌روی خوب است.
• سیگار کشیدن و مصرف الکل را به طور کامل متوقف کنید: این موارد برای کودک بسیار مضر هستند.
• کنترل سایر بیماری‌ها: اگر بیماری‌هایی مانند دیابت یا فشار خون بالا دارید، قبل از بارداری آنها را به خوبی کنترل کنید.
• مراقب داروها باشید: بدون مشورت با پزشک، هیچ دارو، مسکن یا ویتامینی مصرف نکنید.

بهبودی پس از زایمان

۱۲ هفته اول پس از زایمان، دوران بسیار مهمی برای سلامتی شماست. به خصوص اگر بالای ۳۵ سال سن دارید، ضروری است که در این مدت استراحت کافی داشته باشید و از سلامت خود مراقبت کنید. بهتر است ظرف ۲ تا ۳ هفته پس از زایمان برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

بارداری، سن ۳۵ سال، سن بالای مادر، مادر باردار، بارداری سالم، خطرات بارداری، آزمایش ژنتیک