آیا این روزها از خود میپرسید که "آیا من باردار هستم؟"؟ طبیعی است که کمی هیجانزده و کنجکاو باشید. تنها راه مطمئن برای اطمینان، انجام آزمایش بارداری است. اما بدن شما میتواند قبل از آن نشانههای کوچکی به شما بدهد. بنابراین امروز، بیایید در مورد این علائم اولیه که ممکن است نشان دهنده بارداری شما باشد صحبت کنیم.
آیا همه این علائم را به یک شکل دارند؟
این اولین چیزی است که باید درک کنیم. هر کسی متفاوت است. و تجربیات آنها در دوران بارداری نیز متفاوت است. علائمی که شما تجربه میکنید ممکن است برای شخص دیگری یکسان نباشد. شاید علائمی که در بارداری اول خود داشتید، برای بارداری دوم شما یکسان نباشد.
نکته مهم دیگر این است که بسیاری از این علائم اولیه بسیار شبیه به علائمی هستند که هنگام شروع پریود خود تجربه میکنید. بنابراین گاهی اوقات ممکن است حتی متوجه نشوید که باردار هستید.
اما نگران نباشید. علائمی که الان در موردشان صحبت میکنیم ممکن است مختص بارداری باشند. اما به یاد داشته باشید، داشتن این علائم به این معنی نیست که ۱۰۰٪ باردار هستید. برای اطمینان، قطعاً باید آزمایش بارداری انجام دهید.
آیا درد خفیفی در ناحیه پایین شکم خود احساس میکنید و خون به صورت قطراتی از آن خارج میشود؟
به عبارت ساده، پس از لقاح تخمک توسط اسپرم، تخمک بارور شده باید خود را به دیواره رحم بچسباند. این مانند کاشتن یک گیاه کوچک در خاک است. وقتی این فرآیند اتفاق میافتد، ممکن است برخی افراد چند قطره کوچک خون از واژن خود خارج کنند. این خونریزی لانهگزینی نامیده میشود. این معمولاً بین ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح تخمک اتفاق میافتد.
این میتواند با گرفتگی یا درد خفیف در ناحیه پایین شکم همراه باشد. این درد مشابه دردی است که هنگام شروع پریود احساس میکنید. به همین دلیل است که برخی افراد فکر میکنند که "پریود" میشوند. اما این خونریزی و درد بسیار جزئی است.
تغییر در ترشحات واژن
علاوه بر این خونریزی، ممکن است متوجه ترشحات سفید و شیری رنگی از واژن خود شوید. این به این دلیل است که دیوارههای واژن شما پس از لقاح شروع به ضخیم شدن میکنند. این ترشحات میتواند در تمام دوران بارداری وجود داشته باشد و معمولاً مضر نیست. با این حال، اگر این ترشحات با بوی بد، خارش یا سوزش همراه باشد، میتواند عفونت قارچی یا عفونت دیگری باشد، بنابراین باید فوراً به پزشک مراجعه کنید .
آیا تغییری در سینههایتان احساس میکنید؟
این همچنین یکی از اولین علائمی است که بسیاری از افراد احساس میکنند. پس از بارداری، سطح هورمونهای بدن شما به سرعت تغییر میکند. به دلیل این تغییرات، ممکن است سینههای شما حدود یک یا دو هفته متورم، دردناک یا حساس به لمس باشند. همچنین ممکن است سنگین، پر و در لمس دردناک باشند. ناحیه تیره اطراف نوک سینه، به نام آرئول ، نیز ممکن است تیرهتر شود.
این تغییرات ناشی از هورمونها هستند و چند هفته طول میکشد تا بدن شما با این سطح هورمونهای جدید سازگار شود. پس از آن، این درد سینه به تدریج فروکش میکند.
آیا همیشه احساس خستگی و خوابآلودگی میکنید؟ (خستگی)
احساس خستگی مفرط در دوران بارداری بسیار رایج است. برخی افراد این خستگی غیرمعمول را از اوایل هفته اول بارداری احساس میکنند.
دلیل اصلی این امر افزایش هورمون پروژسترون در بدن است.علاوه بر این، کاهش سطح قند خون، کاهش فشار خون و افزایش تولید خون در بدن نیز در این خستگی مؤثر است.
اگر اینگونه احساس خستگی میکنید، استراحت کافی بسیار مهم است. همچنین، خوردن غذاهای غنی از پروتئین و آهن (گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و لوبیا) میتواند به کاهش این خستگی کمک کند.
حالت تهوع و از دست دادن اشتها (بیماری صبحگاهی)
« تهوع صبحگاهی » اصطلاحی است که همه هنگام صحبت در مورد بارداری آن را میشناسند. اما برای همه اتفاق نمیافتد.
اگرچه علت دقیق این امر مشخص نیست، اما هورمونهای بارداری مظنون اصلی هستند. علیرغم نامش، "تهوع صبحگاهی"، این حالت تهوع میتواند در هر زمانی از روز رخ دهد. اما برای بسیاری از افراد، این حالت صبحها شدیدتر است.
در این دوران، ممکن است هوس غذاهای خاصی را تجربه کنید، و حتی از غذاهای خاصی بیزار شوید، به خصوص غذاهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید. تصور کنید که فقط با بوییدن سوپ عدس مورد علاقه تان دچار سرگیجه شوید. همه اینها به دلیل تغییرات هورمونی است.
برخی افراد ممکن است در طول دوران بارداری خود حالت تهوع و کاهش اشتها را تجربه کنند. با این حال ، برای اکثر زنان، این علائم تا هفته ۱۳ یا ۱۴ فروکش میکند . در این مدت، داشتن یک رژیم غذایی سالم برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز شما و کودکتان بسیار مهم است. میتوانید برای اطلاعات بیشتر در این مورد از پزشک خود سوال کنید.
این موارد همچنین میتوانند علائم اولیه بارداری باشند.
تغییرات در تعادل هورمونی میتواند علائم بسیار دیگری نیز ایجاد کند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| علامت | به عبارت ساده... |
|---|---|
| پریود نشدن | این دلیل اصلی است که بسیاری از افراد آزمایش بارداری انجام میدهند. با این حال، دلایل دیگری مانند افزایش/کاهش ناگهانی وزن، استرس و مشکلات هورمونی نیز میتوانند باعث قطع پریود شوند. |
| تکرر ادرار | این میتواند بین هفتههای ۶ تا ۸ بارداری شروع شود. اگرچه میتواند ناشی از عفونت ادراری یا دیابت نیز باشد، اما در دوران بارداری اغلب به دلیل افزایش سطح هورمونها است. |
| یبوست | پروژسترون حرکت غذا را در رودهها کند میکند که میتواند منجر به یبوست شود. این مشکل را میتوان با نوشیدن آب فراوان، ورزش و خوردن غذاهای سرشار از فیبر (میوهها، سبزیجات و حبوبات) کنترل کرد. |
| نوسانات خلقی | این هم به دلیل تغییرات هورمونی است. طبیعی است که به خاطر چیزهای کوچک عصبانی و غمگین باشید، به خصوص در سه ماهه اول. |
| سردرد و کمردرد | بسیاری از افراد در هفتههای اولیه بارداری دچار سردردهای گاه به گاه میشوند. کمردرد نیز شایع است. |
| سرگیجه و غش | این میتواند به دلیل گشاد شدن رگهای خونی، کاهش فشار خون و کاهش سطح قند خون اتفاق بیفتد. |
| نفخ | درست مانند زمانی که نزدیک پریود خود هستید، ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی احساس پری معده داشته باشید. |
ممکن است همه این علائم یا فقط یک یا دو مورد از آنها را داشته باشید. اگر هر یک از آنها شما را آزار می دهد، بهتر است با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید و راه حلی پیدا کنید.
پیام مفید برای خانه
- علائم اولیه بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است شما علائم مشابه دوستتان را تجربه نکنید.
- علائم اولیه شایع شامل قطع قاعدگی، حساسیت به لمس پستان، خستگی و حالت تهوع است.
- این علائم به تنهایی نمیتوانند ۱۰۰٪ از بارداری شما اطمینان حاصل کنند. دقیقترین راه برای تشخیص، انجام آزمایش بارداری است.
- اگر به بارداری خود مشکوک هستید یا اگر آزمایش آن را تأیید کرد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید و توصیههای لازم را دریافت کنید.
- از علائم نترسید، آنها را به عنوان تغییرات طبیعی در بدن خود درک کنید. در مورد هرگونه ناراحتی با پزشک خود صریحاً صحبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න