روزهایی هست که حتی حس بیرون آمدن از رختخواب را هم نداری؟ حتی چیزی به سادگی پختن غذا یا دوش گرفتن هم مثل بالا رفتن از یک کوه بزرگ است... صحبت کردن در موردش خسته‌کننده است، فکر کردن به آن هم خسته‌کننده است. اگر همیشه این نوع چیزها را تجربه می‌کنید، ممکن است فقط بی‌حوصلگی یا خستگی نباشد. این یک وضعیت پزشکی است که باید در موردش صحبت کنیم. این چیزی است که امروز در موردش صحبت می‌کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
اختلال روانی-حرکتی چیست؟
اگرچه این کلمه ممکن است کمی پیچیده به نظر برسد، اما معنی آن بسیار ساده است. "Psycho" به معنی "مربوط به ذهن" است. "Motor" به معنی "مربوط به حرکت" است. "Psychomotor" در مورد رابطه بین ذهن ) و حرکات (اعمال) بدن شماست . "Impairment" به معنی ضعف است.
به عبارت ساده، «اختلال روانی-حرکتی» زمانی است که افکار، گفتار و حرکات فیزیکی شما بسیار کند میشوند. گویی ذهن و بدن شما با «حرکت آهسته» کار می‌کنند. این یک علامت اصلی بیماری به نام « اختلال افسردگی اساسی (MDD)» است. با این حال، همه افراد مبتلا به افسردگی این علامت را تجربه نمی‌کنند.
در این موقعیت، چه احساسی داریم و در نظر دیگران چگونه به نظر می‌رسیم؟
فرد مبتلا به این بیماری ممکن است احساس کند که قادر به کنترل ذهن و بدن خود نیست و به کندی عمل می‌کند. بیایید نگاهی دقیق‌تر به این علائم بیندازیم.
| بخش تحت تأثیر قرار گرفته | علائمی که نشان می‌دهند |
|---|---|
| از نظر فیزیکی |
|
| از نظر ذهنی |
|
| چگونه بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد |
|
اگر شما یا کسی که می‌شناسید این علائم را تجربه می‌کند، مراجعه به یک متخصص سلامت روان، مانند پزشک یا روانپزشک ، ضروری است.
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←چرا این اتفاق برای ما می‌افتد؟ دلایل آن چیست؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، علت اصلی این بیماری اختلال افسردگی اساسی (MDD) است. MDD یک بیماری روانی است که با دوره طولانی مدت غم و اندوه و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های قبلاً لذت‌بخش مشخص میشود.
اگرچه محققان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث آن میشود، اما معتقدند که تغییرات در مواد شیمیایی مغز عامل اصلی است. به طور خاص، عدم تعادل در انتقال‌دهنده‌های عصبی سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین در اختلال افسردگی اساسی نقش دارد. وقایع آسیب‌زای زندگی، مانند از دست دادن یکی از عزیزان، میتواند این بیماری را تحریک کند.
آیا این موضوع جنبه‌ی دیگری هم دارد؟
بله. برخی از بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (MDD) نقطه مقابل این حالت را تجربه می‌کنند که به آن «آشفتگی روانی-حرکتی» می‌گویند. این زمانی است که بی‌قراری باعث میشود آنها نتوانند آرام بنشینند و فعالیت‌های بدنی بیش از حدی مانند قدم زدن و تکان دادن دست‌ها و پاها از خود نشان دهند. این امر به ویژه در کودکان و نوجوانان رایج است.
اختلال روانی-حرکتی همچنین میتواند به عنوان نشانه‌ای از سایر بیماری‌های پزشکی رخ دهد.
- در دوره‌های افسردگی اختلال دوقطبی روان‌گسیختگی
- بیماری پارکینسون
- در برخی از آسیب‌های مغزی
چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟
مهمترین نکته در درمان این بیماری، درمان بیماری زمینه‌ای است.- یعنی بیشتر اوقات برای MDD. درمان های مختلفی برای این مورد وجود دارد.
- روان‌درمانی: این به معنای درمان از طریق صحبت کردن است.
- داروهای ضد افسردگی: داروهایی که برای افسردگی تجویز میشوند.
- درمان‌های دیگر: مطالعات نشان داده‌اند که اگر اختلال افسردگی اساسی با «اختلال روانی-حرکتی» همراه باشد، برخی از درمان‌های خاص مؤثرتر هستند.
- درمان با تشنج الکتریکی (ECT): این یک درمان بسیار ایمن و مؤثر است که از بیهوشی استفاده می‌کند و سیگنال‌های الکتریکی بسیار کوچکی را به مغز می‌رساند تا تعادل عصبی-شیمیایی را بازیابی کند.
- تحریک مغناطیسی مکرر فراجمجمه‌ای (rTMS): در این روش از یک میدان مغناطیسی برای تحریک بخش‌هایی از مغز که خلق و خو را کنترل می‌کنند، استفاده میشود.
شما و پزشکتان می‌توانید با هم همکاری کنید تا برنامه درمانی را انتخاب کنید که برای شما بهترین نتیجه را داشته باشد. ممکن است با یک درمان تسکین پیدا نکنید، اما تسلیم نشوید. ادامه دادن به برنامه درمانی‌تان مهم است.
در صورت عدم درمان چه خطراتی وجود دارد؟
اگر این بیماری درمان نشود، میتواند منجر به عوارض جدی مانند سوء تغذیه ناشی از غذا نخوردن و غفلت از خود شود. در چنین مواردی، بستری شدن در بیمارستان و درمان حتی ممکن است ضروری باشد.
از همه مهم‌تر: اختلال افسردگی اساسی درمان نشده و اختلال روانی-حرکتی، خطر خودکشی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. اگر شما یا کسی که می‌شناسید افکار خودکشی دارد، لطفاً تنها نروید. فوراً به کسی که به او اعتماد دارید بگویید. به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. به یاد داشته باشید، افراد زیادی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند.
اختلال روانی-حرکتی احساسی است که انگار در یک شربت غلیظ غوطه‌ور هستید. یا انگار کسی دکمه "حرکت آهسته" را در ذهن و بدن شما روشن کرده است. قرار ملاقات با پزشک در چنین مواقعی میتواند کاری دلهره‌آور به نظر برسد. اما درخواست کمک مهمترین گام است. اگر در انجام این کار به تنهایی مشکل دارید، از یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود کمک بخواهید. هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، راحت‌تر می‌توانید افکار و اعمال خود را به مسیر درست برگردانید.
پیام مفید برای خانه
- اختلال روانی-حرکتی فقط به معنای بی‌حوصلگی نیست. این اختلال میتواند یکی از علائم کلیدی اختلال افسردگی اساسی (MDD) باشد.
- اتفاقی که اینجا می‌افتد این است که وقتی ذهن شما کند میشود، عملکردهای بدن شما نیز کند میشوند.
- درمان‌های بسیار موثری برای این مورد وجود دارد، بنابراین بسیار مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و از او مشاوره بگیرید.
- اگر درخواست کمک برایتان دشوار است، لطفاً با یکی از اعضای خانواده یا دوستان مورد اعتماد خود تماس بگیرید. لازم نیست این مسیر را به تنهایی طی کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.