آیا اغلب دچار یبوست میشوید؟ یا اغلب در معده خود احساس ناراحتی میکنید یا احساس سیری میکنید؟ در چنین مواقعی، بسیاری از ما به خوردن غذاهای غنی از فیبر یا مصرف مکمل فیبر که میتوانید از داروخانه خریداری کنید، فکر میکنیم. یکی از این مکملهای فیبر که توسط بسیاری از مردم در سراسر جهان استفاده میشود، پسیلیوم نام دارد. برخی افراد آن را ایزنگول نیز مینامند. بنابراین امروز، بیایید در مورد آن بیشتر بدانیم.
پسیلیوم چیست؟
به عبارت ساده، پسیلیوم نوعی فیبر محلول است که از پوسته یک گیاه گرفته میشود. این ماده به شکل پودر، کپسول و قرصهای جویدنی موجود است.
خب، این چطور در بدن ما کار میکند؟ خیلی ساده است. وقتی این را با آب مصرف میکنیم، در رودههایمان ژل تشکیل میدهد. این ژل با مدفوع ما ترکیب میشود و حجم و محتوای آب آن را افزایش میدهد. اتفاقی که میافتد این است که عضلات رودهها به خوبی فشار میآورند و مدفوع به راحتی دفع میشود. این یعنی یبوست به خوبی تسکین مییابد.
نه تنها این، بلکه اسفرزه میتواند چندین کار خوب دیگر هم انجام دهد.
- کاهش کلسترول: این امر همچنین میتواند جذب کلسترول مضر از غذاهایی که میخوریم را کاهش دهد. بنابراین، تا حدودی به سلامت قلب نیز کمک میکند.
- کمک به هضم غذا: این به عملکرد کلی سالم دستگاه گوارش کمک میکند.
مواردی که قبل از مصرف این دارو باید به پزشک خود اطلاع دهید
اگرچه پسیلیوم یک مکمل فیبر است، اما ممکن است برای افرادی که شرایط سلامتی خاصی دارند مناسب نباشد. بنابراین، قبل از شروع استفاده از آن، اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید.
| وضعیت سلامتی یا فرصت | توضیحات |
|---|---|
| انسداد روده | اگر قبلاً انسداد روده یا مشکل مشابهی داشتهاید. |
| مشکل در بلع | اگر در بلعیدن مشکل دارید، هنگام استفاده از این دارو باید مراقب باشید. |
| بیماری التهابی روده | اگر به بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستید. |
| سایر مشکلات معده یا روده | اگر هر نوع ناراحتی معده یا مشکل روده دیگری دارید. |
| تغییر در عادات روده | اگر الگوی اجابت مزاج شما به طور ناگهانی تغییر کند و بیش از دو هفته ادامه یابد. |
| آلرژیها | اگر به پسیلیوم، داروهای دیگر، رنگهای خوراکی یا مواد نگهدارنده حساسیت دارید. |
| بارداری یا شیردهی | اگر باردار هستید، قصد بارداری دارید یا به نوزاد شیر میدهید. |
دقیقاً چطور از این استفاده میکنید؟
نحوه استفاده از این وسیله بسیار مهم است. اگر به طور نادرست از آن استفاده کنید، حتی ممکن است خفه شوید.
مهمترین نکته این است که همیشه پسیلیوم را با یک لیوان پر از آب مصرف کنید. این یک ضرورت است.
- پودر: مقدار توصیه شده را به یک لیوان آب اضافه کنید، خوب هم بزنید و بلافاصله بنوشید. آن را خیلی طولانی نگذارید، زیرا به سرعت به ژل غلیظ تبدیل میشود.
- قرص جویدنی: آن را کاملاً بجوید و قورت دهید. حتماً بعد از آن یک لیوان پر آب بنوشید.
- در صورت استفاده از کپسول: آنها را با یک لیوان آب مصرف کنید.
معمولاً دستورالعملها روی بستهبندی دارو موجود است. یا دقیقاً طبق دستور پزشک از آن استفاده کنید. آن را در زمان مناسب مصرف کنید. بیشتر از دوز تجویز شده مصرف نکنید.
اگر به بچههای کوچک بدهید چه میشود؟
پزشکان گاهی اوقات این دارو را برای کودکان بالای ۴ سال توصیه میکنند. اما این کار فقط باید با توصیه پزشک انجام شود. اگر آن را به کودک میدهید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
در صورت مصرف بیش از حد چه باید کرد؟
اگر فکر میکنید بیش از حد از این دارو مصرف کردهاید، فوراً با مرکز ملی اطلاعات سموم در بیمارستان ملی کلمبو تماس بگیرید. یا به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
اگر یک دوز را فراموش کنم چه میشود؟
اگر یک دوز را فراموش کردید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. اما اگر تقریباً زمان مصرف دوز بعدی فرا رسیده است، دوز فراموش شده را رها کنید و دوز بعدی را در زمان تعیین شده مصرف کنید. هرگز دوز را دو برابر نکنید.
مواردی که باید به آنها توجه کرد و عوارض جانبی
اگر علائم شما در طول مصرف این دارو بهبود نیافت یا بدتر شد، با پزشک خود مشورت کنید.
نکته مهم: اگر بیش از یک هفته از این دارو برای درمان یبوست استفاده کردهاید و بهبودی حاصل نشده است، یا اگر خونریزی مقعدی دارید، فوراً مصرف آن را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. این میتواند نشانه یک بیماری جدیتر باشد.
در طول روز هنگام مصرف پسیلیوم، مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب میتواند یبوست را بیشتر کاهش داده و از کم آبی بدن جلوگیری کند.
عوارض جانبی احتمالی چیست؟
بیشتر افراد هیچ عارضه جانبی عمدهای را تجربه نمیکنند، اما گاهی اوقات موارد زیر ممکن است رخ دهد.
| عوارض جانبی که باید فوراً به پزشک گزارش شوند | |
|---|---|
| واکنشهای آلرژیک | بثورات پوستی، خارش، تورم صورت، لبها، زبان یا گلو. |
| خفگی | درد قفسه سینه، مشکل در بلع یا تنفس، استفراغ. (این اغلب در صورت عدم نوشیدن آب کافی اتفاق میافتد.) |
| عوارض جانبی که معمولاً جدی نیستند (اما در صورت تداوم باید به پزشک گزارش شوند) | |
| نفخ | احساس پر بودن معده. |
| اسهال | نفخ شکم. |
| گاز | نفخ شکم. |
| درد معده یا حالت تهوع | احساس درد خفیف معده یا احساسی شبیه استفراغ (حالت تهوع). |
آیا با داروهای دیگر تداخل دارد؟
پسیلیوم میتواند جذب سایر داروهایی که مصرف میکنید را کاهش دهد. بنابراین، بهتر است پسیلیوم را ۲ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از مصرف سایر داروهایتان مصرف کنید. برای اطلاعات بیشتر در این مورد از پزشک خود سوال کنید.
اینو چطوری ذخیره میکنی؟
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در دمای اتاق (بین ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد) و دور از رطوبت نگهداری شود.
- پس از تاریخ انقضا استفاده نشود.
پیام مفید برای خانه
- هر زمان که پسیلیوم مصرف میکنید، حتماً آن را با یک لیوان پر از آب مصرف کنید . عدم نوشیدن آب کافی میتواند باعث ایجاد بیماریهای جدی مانند گلودرد شود.
- اگر بیماری دیگری دارید (به خصوص مشکلات روده، مشکل در بلع)، قبل از مصرف پسیلیوم به پزشک خود اطلاع دهید.
- بدون تجویز پزشک بیش از یک هفته از پسیلیوم برای یبوست استفاده نکنید. اگر در مدفوع خود خون مشاهده کردید، فوراً مصرف آن را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
- پسیلیوم را ۲ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از مصرف سایر داروها مصرف کنید، زیرا این کار میتواند جذب سایر داروهایی که مصرف میکنید را در بدن کاهش دهد.
- این فقط یک مکمل است. به یاد داشته باشید که داشتن یک رژیم غذایی متعادل سرشار از سبزیجات، میوههای سرشار از فیبر و ورزش برای یک زندگی سالم ضروری است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න