آیا تا به حال شده صبح از خواب بیدار شوید و در آینه نگاه کنید و ناگهان متوجه شوید که چشمانتان قرمز شده است؟ یا تمام روز در چشمانتان احساس ناراحتی یا خارش داشته‌اید؟ این چیزی است که ما معمولاً آن را «قرمزی چشم» می‌نامیم. این در واقع یک بیماری بسیار رایج است که بسیاری از افراد در برهه‌ای از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. بنابراین چیزی برای ترسیدن وجود ندارد. بیایید امروز به زبان ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
این قرمز شدن چشم دقیقاً یعنی چی؟
به عبارت ساده، «چشم قرمز» یک اصطلاح عمومی است که برای توصیف چشمی قرمز، کمی متورم و ناراحت کننده استفاده می‌شود. این قرمزی ناشی از بزرگ شدن یا ملتهب شدن رگ‌های خونی ریز در قسمت سفید چشم ما (صلبیه) به دلایلی است. به طور دقیق، این واکنش چشم به چیزی است که آن را تحریک می‌کند.
این می‌تواند باعث قرمزی یک یا هر دو چشم شود. گاهی اوقات می‌تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و گاهی اوقات می‌تواند به تدریج رخ دهد. همراه با قرمزی چشم، ممکن است علائم دیگری نیز تجربه کنید، مانند:
- درد چشم
- خارش چشم
- ترشح یا آبریزش چشم
- چشم‌های متورم
- تغییرات بینایی، مانند تاری دید
آیا قرمزی چشم همیشه جدی است؟
اغلب اوقات، قرمزی چشم آنقدرها هم که به نظر می‌رسد جدی نیست . در واقع، بیشتر موارد بی‌ضرر هستند و ظرف چند روز با درمان‌های خانگی یا قطره‌های چشمی بدون نسخه برطرف می‌شوند.
با این حال، اگر قرمزی چشم شما بیش از یک هفته طول کشید، یا اگر درد چشم یا مشکلات بینایی داشتید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات قرمزی چشم می‌تواند نشانه یک بیماری جدی دیگر باشد.
دلایل اصلی قرمزی چشم چیست؟
دلایل زیادی وجود دارد که چرا چشمان شما ممکن است قرمز شوند. گاهی اوقات، وقتی مدت طولانی از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، یا وقتی مدت زیادی به صفحه کامپیوتر خیره می‌شوید، ممکن است چشمان شما قرمز شود. بیایید به برخی از رایج‌ترین دلایل نگاهی بیندازیم.
| علت | یک توصیف ساده |
|---|---|
| آلرژی‌ها | وقتی چشمان ما به چیزهایی در اطرافمان مانند گرد و غبار، دود، گرده و شوره حیوانات خانگی واکنش نشان می‌دهند. |
| عفونت پلک (بلفاریت) | تورم یا عفونت لبه پلک. این می‌تواند باعث خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن پلک شود. |
| بیماری‌های چشم (التهاب ملتحمه) | این چیزی است که ما معمولاً آن را «بیماری چشم» می‌نامیم. این بیماری می‌تواند ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. این بیماری بسیار مسری است. |
| خشکی چشم | وقتی چشم‌ها به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند، خشک، قرمز و ملتهب می‌شوند. |
| آسیب‌های چشمی | وقتی چیزی به چشم برخورد می‌کند یا باعث خراش می‌شود، رگ‌های خونی که خون را به چشم می‌رسانند، گشاد می‌شوند و چشم قرمز می‌شود. |
| گلوکوم (آب سیاه) | این یک بیماری جدی است. فشار داخل چشم می‌تواند افزایش یابد و به عصب بینایی آسیب برساند. در صورت گلوکوم حاد، چشم قرمز می‌شود و باعث درد شدید و تاری دید می‌شود. |
چه کارهایی را می‌توانید در خانه انجام دهید؟
اغلب اوقات، اگر چشمان شما به دلیل ساده‌ای قرمز شده است، می‌توانید با انجام این کارها آن را تسکین دهید:
- استراحت: به چشمان خود استراحت دهید. به خصوص مدت زمانی را که صرف نگاه کردن به کامپیوتر یا تلفن می‌کنید، کاهش دهید.
- کمپرس سرد: یک پارچه تمیز را در آب سرد خیس کنید، چشمان خود را ببندید و آن را برای چند دقیقه روی آنها قرار دهید.
- تمیز کردن پلک: اگر اطراف چشم‌ها پوسته پوسته شده است، آنها را به آرامی با یک پنبه آغشته به آب تمیز پاک کنید.
- قطره‌های چشمی بدون نسخه: می‌توانید پس از مشورت با پزشک، از چیزهایی مانند اشک مصنوعی که می‌توانید از داروخانه خریداری کنید، استفاده کنید. با این حال، بدون مشورت با پزشک، هیچ دارویی را در چشم خود نریزید.
در برخی موارد، پزشک ممکن است قطره یا پمادهای چشمی حاوی آنتی‌بیوتیک برای عفونت یا سایر داروهای خاص برای آلرژی تجویز کند.
آیا می‌توان از قرمزی چشم جلوگیری کرد؟
اگرچه پیشگیری از هر موقعیتی امکان‌پذیر نیست، اما این موارد می‌توانند به کاهش خطر کمک کنند:
- چشمان خود را نمالید: میکروب‌ها و کثیفی‌های روی دست‌های ما می‌توانند وارد چشمان شما شوند و وضعیت را بدتر کنند.
- لنزهای تماسی را تمیز نگه دارید: آنها را بیش از مدت توصیه شده استفاده نکنید.
- آرایش چشم را به درستی پاک کنید: قبل از خواب، آرایش خود را کاملاً پاک کنید.
- هنگام نگاه کردن به کامپیوتر استراحت کنید: هر 20 دقیقه، به چیزی که حدود 20 ثانیه از شما فاصله دارد نگاه کنید (قانون 20-20-20).
- از آلرژن‌ها دوری کنید: از چیزهایی که باعث آلرژی شما می‌شوند، مانند گرد و غبار، دود و شوره حیوانات خانگی، دوری کنید.
- دست‌هایتان را کاملاً بشویید: این کار می‌تواند از بسیاری از عفونت‌های مسری مانند عفونت چشم جلوگیری کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر قرمزی چشم‌ها معمولاً ظرف چند روز از بین نرود، یا اگر کودک خردسالی قرمزی چشم دارد، بهتر است با پزشک تماس بگیرید. در صورت بروز هر یک از علائم زیر، مراجعه فوری به پزشک بسیار مهم است:
| علائم هشدار دهنده که نیاز به توجه فوری دارند | |
|---|---|
| درد شدید چشم | اگر دردی احساس می‌کنید که شدیدتر از یک ناراحتی ساده است. |
| تغییرات بینایی | اگر بینایی شما تار، دوبینی یا مشکل در دیدن است. |
| حساسیت به نور | اگر چشمان شما در نگاه کردن به نور معمولی بیش از حد ناراحت کننده است. |
| ترشح بیش از حد از چشم | اگر ترشحات غلیظ سبز یا زرد دارید یا اگر چشمانتان آنقدر گرفته است که نمی‌توانید صبح‌ها آنها را باز کنید. |
| تب یا درد بدن | اگر این علائم همراه با قرمزی چشم وجود داشته باشد. |
| پس از آسیب دیدگی چشم | اگر چیزی وارد چشم شما شد یا خراشید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
پیام مفید برای خانه
- اغلب اوقات، قرمزی چشم جدی نیست و ظرف چند روز برطرف می‌شود. با این حال، اگر شک دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
- هرگز قطره‌های چشمی ناشناخته را بدون تجویز پزشک در چشم خود نریزید. برخی از انواع قطره‌ها می‌توانند وضعیت را بدتر کنند.
- اگر درد شدید چشم، تاری دید، مشکل در نگاه کردن به نور یا اشک‌ریزش بیش از حد را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است یک وضعیت اورژانسی باشد.
- بسیاری از عفونت‌های چشمی با شستن کامل دست‌ها و اجتناب از تماس مکرر با چشم قابل پیشگیری هستند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.