آیا فرزند شما به تازگی گواهینامه گرفته و رانندگی را شروع کرده است؟ این چیز بسیار خوبی است. اما اگر فرزند شما اختلال کمبود توجه، یعنی ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه ) دارد، هنگام رانندگی کمی احساس ترس و اضطراب میکنید، درست است؟ این بسیار طبیعی است. زیرا رانندگی نیاز به توجه زیادی دارد. امروز ما در مورد این موضوع صحبت میکنیم. در مورد یک روش آموزشی ویژه که به کودکان خردسال مبتلا به این بیماری کمک میکند تا با خیال راحت رانندگی کنند.
چرا گفته میشود کودکان مبتلا به ADHD در معرض خطر بیشتری برای تصادفات هستند؟
اول، بیایید این را درک کنیم. جوانان بین ۱۶ تا ۱۹ سال بیشترین احتمال تصادف رانندگی را دارند. آنها در معرض خطر بیشتری نسبت به هر گروه سنی دیگری هستند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد، از جمله کمبود تجربه و عدم درک خطرات.
با این حال، تحقیقات نشان داده است که اگر کودک خردسال مبتلا به ADHD را با خود ببرید، خطر این حادثه حدود ۳۶٪ افزایش مییابد . برخی مطالعات نشان دادهاند که این کودکان همچنین احتمال بیشتری دارد که دچار حوادث متعدد شوند.
در موردش فکر کنید، یکی از بزرگترین چالشهای ADHD، دشواری تمرکز روی یک چیز در یک زمان است. این میتواند به ویژه هنگام رانندگی خطرناک باشد. صحبت کردن با یک دوست، نگاه کردن به تلفن یا فکر کردن به چیز دیگری در حین رانندگی میتواند به سرعت منجر به حواسپرتی شود.
به عبارت ساده، مشکل اصلی نگاه کردن به دور از جاده برای مدت طولانی است. محققان این را "نگاههای طولانی" مینامند. این به معنای چشم برداشتن از جاده برای بیش از ۲ ثانیه است. احتمال وقوع تصادف در این مدت زمان کوتاه بسیار زیاد است.
جدیدترین تحقیقی که به راه حلی برای این مشکل رسیده است
برای یافتن راه حلی برای این مشکل، تیمی به رهبری دکتر جفری اپستین، دارای مدرک دکترا، از بیمارستان کودکان سینسیناتی در ایالات متحده، مطالعه ویژهای انجام دادند. نتایج این مطالعه در مجله پزشکی نیوانگلند که شهرت جهانی دارد، منتشر شد.
هدف اصلی این تحقیق این بود که ببینیم آیا میتوان به کودکان خردسال مبتلا به ADHD آموزش داد تا بیش از ۲ ثانیه نگاه خود را از جاده برنگردانند، که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم. برای انجام این کار، آنها از یک برنامه کامپیوتری ویژه و یک شبیهساز رانندگی استفاده کردند.
این آموزش چگونه انجام میشود؟
برای این منظور، ۱۵۲ کودک خردسال مبتلا به ADHD که گواهینامه داشتند و رانندگی میکردند، انتخاب و به دو گروه تقسیم شدند.
۱. گروه مداخله: به این افراد یک آموزش کامپیوتری ویژه به نام «FOCAL» (یادگیری تمرکز و توجه متمرکز) داده شد. پس از آن، آنها را مجبور کردند که در یک شبیهساز رانندگی بنشینند و رانندگی کنند. در این شبیهساز، اگر آنها بیش از ۲ ثانیه از جاده دور میشدند ، بلافاصله زنگ خطر به صدا در میآمد . برای متوقف کردن زنگ خطر، آنها باید به جاده نگاه میکردند. این آموزش به مدت ۵ هفته به طور مکرر به آنها داده شد. به عبارت دیگر، آنها برای این عادت آموزش دیدند تا زمانی که در بدنشان ریشه دواند.
۲. گروه کنترل: به این گروه نیز همان چیزهایی که در یک دوره آموزشی رانندگی معمولی آموزش داده میشود (مانند قوانین راهنمایی و رانندگی) آموزش داده شد. با این حال، آنها هیچ آموزش خاصی در مورد توجه یا تجربه در یک شبیهساز که در آن صدای LAR m شنیده میشد، دریافت نکردند.
واقعاً نتایج شگفتانگیزی!
پس از ۵ هفته آموزش، از هر دو گروه آزمونی برای سنجش مهارتهای رانندگی گرفته شد. نتایج واقعاً شگفتانگیز بود.
| چه چیزی بررسی شد | گروه کنترل | گروه مداخله |
|---|---|---|
| تعداد دفعاتی که بیش از ۲ ثانیه (در طول یک رانندگی) به خارج از جاده نگاه کردهاید | به طور متوسط ۲۸ بار | میانگین ۱۶.۵ برابر (کاهش قابل توجه) |
| رانندگی روی خط جاده (Lane Weaving) | بیشتر دیده شده | به طور قابل توجهی کاهش یافته است |
اینها فقط نتایج شبیهساز هستند. اما محققان کار مهمتری هم انجام دادند.
در زندگی واقعی چه اتفاقی افتاد؟
پس از آموزش، دوربینها به مدت یک سال در ماشینهای واقعی کودکان نصب شدند و رانندگی آنها تحت نظارت قرار گرفت. اگر اتفاقی مانند ترمز شدید، انحراف شدید یا تصادفی رخ میداد، دوربینها به گونهای نصب میشدند که لحظه قبل از وقوع را ثبت کنند.
دادههای دریافتی در پایان سال بسیار مهم هستند.
کودکانی که در گروهی بودند که آموزش ویژه دریافت کرده بودند ، در مقایسه با گروه دیگر، ۴۰٪ کمتر در معرض خطر تصادف یا نزدیک به تصادف بودند!
این نشان میدهد که آنچه در شبیهساز آموختهاند، در زندگی واقعی برایشان مفید بوده است. این یعنی این آموزش واقعاً موفقیتآمیز بوده است.
درسهایی که میتوانید به عنوان والدین از این موضوع بگیرید
این برنامه آموزشی FOCAL ممکن است دیگر در سریلانکا در دسترس نباشد، اما میتوانیم از این تحقیق چیزهای زیادی برای کمک به فرزندانمان که مبتلا به ADHD هستند، یاد بگیریم.
۱. درباره «قانون دو ثانیه» صحبت کنید: با فرزندتان بنشینید و در این مورد صحبت کنید. توضیح دهید که اگر هنگام رانندگی نگاهتان را از جاده برمیدارید، باید کمتر از ۲ ثانیه این کار را انجام دهید. «حتی اگر به تلفن خود نگاه میکنید، رادیو را روشن میکنید یا به مغازه کنار جاده نگاه میکنید، چشمانتان را خیلی طولانی به جاده ندوزید. به جای دیگری نگاه کنید و سپس سریع به جاده نگاه کنید.»
۲. عوامل حواسپرتی را کاهش دهید: وقتی فرزندتان رانندگی میکند، تا حد امکان عوامل حواسپرتی داخل وسیله نقلیه را کاهش دهید. به آنها یاد دهید چیزهایی مانند موسیقی بلند و اعلانهای تلفن همراهشان را کنترل کنند.
۳. تمرین، تمرین و تمرین بیشتر: مانند هر چیز دیگری، رانندگی با تمرین بهبود مییابد. با فرزندتان رانندگی کنید. ابتدا در جادههای خلوت و کم ترافیک تمرین کنید. به تدریج به موقعیتهای دشوارتر بروید.
۴. به پزشک مراجعه کنید: این مهمترین نکته است . حتماً با پزشک خانواده یا پزشکی که فرزندتان را درمان میکند در مورد وضعیت ADHD فرزندتان و چالشهایی مانند رانندگی صحبت کنید. مصرف صحیح دارو برای ADHD میتواند توجه را بهبود بخشد. بنابراین، پزشک شما میتواند بهترین توصیه را در مورد مدیریت دارو و ایمنی فرزندتان به شما ارائه دهد.
این تحقیق نشان میدهد که به جای ترسیدن صرف، میتوانیم با ارائه مهارتها و آموزشهای مناسب به کودکان مبتلا به ADHD کمک کنیم تا با خیال راحت رانندگی کنند.
پیام مفید برای خانه
- ADHD به طور قابل توجهی خطر تصادفات را در رانندگان جوان افزایش میدهد.
- دلیل اصلی این امر، نگاه کردن به جایی غیر از جاده برای بیش از ۲ ثانیه هنگام رانندگی (نگاههای طولانی) است.
- تحقیقات نشان داده است که آموزشهای خاص (مثلاً استفاده از زنگ هشدار) میتواند این عادت خطرناک را کاهش داده و خطر تصادفات را حدود ۴۰٪ کاهش دهد.
- همیشه در مورد ADHD و مشکلات رانندگی فرزندتان با پزشک صحبت کنید. مدیریت پزشکی مناسب بسیار مهم است.
- شما همچنین میتوانید با صحبت کردن با فرزندتان در مورد مفاهیم سادهای مانند «قانون دو ثانیه» و به حداقل رساندن عوامل حواسپرتی در وسیله نقلیه، به ایمنی فرزندتان کمک کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න