اوه، شگفتانگیز است که چقدر میتوانیم با کارهای کوچکی که حتی بدون اینکه متوجه شویم انجام میدهیم به چشمان گرانبهای خود آسیب بزنیم. آیا تا به حال مستقیماً به خورشید نگاه کردهاید؟ شاید برای دیدن یک خورشیدگرفتگی رفته باشید، یا یک غروب زیبا را تماشا کرده باشید؟ یا به نور شدید ناشی از جوشکاری یا پرتو لیزر نگاه کرده باشید؟ چیزهایی از این قبیل میتوانند به قسمت بسیار حساس چشم آسیب برسانند. این همان چیزی است که در علم پزشکی به آن رتینوپاتی خورشیدی میگوییم.
رتینوپاتی خورشیدی چیست؟
به عبارت ساده، رتینوپاتی خورشیدی آسیب به شبکیه داخل چشم شماست. شبکیه مانند فیلم در دوربین است. شبکیه همان قسمتی است که نور ورودی به چشم را تشخیص میدهد و آن را به صورت سیگنالهای الکتریکی به مغز میفرستد. در این حالت است که ما میبینیم. بنابراین، وقتی مستقیماً به خورشید یا به یک نور روشن مانند نشانگر لیزری نگاه میکنید، پرتوهای مضر موجود در آن نور، به ویژه پرتوهای فرابنفش (UV) ، به شبکیه آسیب میرسانند. این امر گاهی اوقات میتواند منجر به از دست دادن دائمی بینایی شود. بنابراین، این چیزی نیست که بتوان با آن بازی کرد.
مگه با نگاه کردن به چشم نمیشه اینو تشخیص داد؟
شما نمیتوانید با نگاه کردن در آینه یا درخواست از یک دوست برای دیدن آن، تشخیص دهید که آیا رتینوپاتی خورشیدی دارید یا خیر. اما پزشکی که چشمان شما را معاینه میکند، یعنی چشمپزشک ، میتواند علائم را تشخیص دهد. آنها از تجهیزات ویژهای برای نگاه کردن به داخل چشم شما استفاده میکنند. گاهی اوقات عکسهایی به نام عکاسی از ته چشم میگیرند یا اسکنی به نام توموگرافی انسجام نوری (OCT) انجام میدهند. این آزمایش OCT میتواند حتی کوچکترین آسیب به شبکیه را به وضوح ببیند. به عنوان مثال، آنها ممکن است نواحی کوچک، زرد و دایرهای آسیب دیده روی شبکیه را ببینند.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
در واقع، هر کسی که مستقیماً به خورشید، خورشیدگرفتگی یا هر نور شدیدی نگاه کند، میتواند به این بیماری مبتلا شود. با این حال، برخی افراد در معرض خطر کمی بیشتری هستند. بیایید نگاهی به این افراد بیندازیم:
- کارگران جوشکاری: کسانی که هنگام جوشکاری بدون عینک محافظ در معرض نور شدید قرار دارند.
- افرادی که مواد مخدر مصرف میکنند: برخی افراد ممکن است هنگام مصرف مواد مخدر وسوسه شوند که بدون اینکه متوجه باشند چه کاری انجام میدهند، به خورشید نگاه کنند.
- کودکان خردسال: کودکان خطرات این کار را درک نمیکنند، بنابراین ممکن است برای سرگرمی به خورشید نگاه کنند.
- افراد مبتلا به بیماریهای روانی خاص: برخی از بیماریهای روانی میتوانند علاقه خاصی به نگاه کردن به خورشید ایجاد کنند.
- افرادی که از روی اعتقاد مذهبی به خورشید خیره میشوند: برخی افراد به عنوان یک آیین مذهبی به خورشید خیره میشوند.
- افرادی که اغلب در معرض آفتاب هستند:این خطر حتی زمانی که برخی افراد عمداً زمان زیادی را در آفتاب میگذرانند نیز وجود دارد.
- افرادی که به نور لیزر نگاه میکنند: نگاه کردن به نور ساطع شده از نشانگرهای لیزری نیز بسیار مضر است.
علائم این چیست؟
بسیار خوب، حالا بیایید ببینیم چه علائمی میتواند هنگام بروز بیماری به نام (رتینوپاتی خورشیدی) رخ دهد. برخی از علائم کاملاً ساده هستند، اما برخی کاملاً جدی هستند.
علائم ساده:
- اشک از چشم (Epiphora): فقط آب از چشم جاری میشود.
- سردرد : سردرد طبیعی است.
- فتوفوبیا: مشکل در نگاه کردن به نور، احساس آبی شدن چشمها.
علائم جدی:
- تاری دید: چیزها مبهم میشوند.
- درد چشم: ممکن است احساس کنید که چشمها از درون درد میکنند.
- متامورفوپسیا: این کمی عجیب است. تصور کنید، حتی اگر به یک خط مستقیم نگاه کنید، برای شما کشیده و چروکیده به نظر میرسد.
- میکروپسیا: دیدن چیزها کوچکتر از اندازه واقعی آنها .
- اسکوتوم: وقتی نگاه میکنید، یک نقطه سیاه یا فضای خالی در یک نقطه از میدان دید خود میبینید .
وقتی به خورشید نگاه میکنی، درد نمیگیری؟
این چیزی است که بسیاری از مردم نمیدانند. وقتی اشعههای فرابنفش خورشید به شبکیه داخل چشم شما آسیب میرسانند، هیچ دردی احساس نمیکنید . یعنی وقتی به خورشید نگاه میکنید، فوراً احساس نمیکنید که "وای، چشمانم درد میکند". با این حال، علائم چند ساعت یا حتی چند روز پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید شروع به ظاهر شدن میکنند. سپس ممکن است در چشمان خود احساس ناراحتی یا درد کنید. مدتی طول میکشد تا متوجه تغییرات در بینایی خود شوید.
این چه عوارضی میتواند ایجاد کند؟
اگرچه این وضعیت معمولاً خود به خود برطرف میشود، اما در موارد نادر ، نابینایی میتواند به دلیل رتینوپاتی خورشیدی رخ دهد. به خصوص اگر مدت طولانی مستقیماً به خورشید نگاه کنید، اغلب آسیب به شبکیه حتی بیشتر میشود. اگر رتینوپاتی خورشیدی به شکل شدید ایجاد شود، آسیب به شبکیه میتواند آنقدر شدید باشد که حتی میتواند منجر به نابینایی دائمی شود.
چه چیزی باعث این میشود؟
دلیل اصلی این است که وقتی مستقیماً به خورشید نگاه میکنید، اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید به بافتهای داخل چشم آسیب میرساند. نمونه بارز این آسیب، تماشای خورشیدگرفتگی است. همچنین، نگاه کردن به نور شدید ناشی از مشعلهای جوشکاری و نشانگرهای لیزری نیز میتواند باعث این آسیب شود.
چگونه نشانگرهای لیزری باعث این آسیب میشوند؟
محققان سالهاست که اثرات اشارهگرهای لیزری بر روی چشم را بررسی میکنند. برخی از لیزرها بسیار قدرتمندتر از سایرین هستند. اگر نور لیزری با قدرت پنج میلیوات (`5 میلیوات`) یا بیشتر به چشم شما برخورد کند، میتواند به شبکیه شما آسیب برساند.حتی چند ثانیه قرار گرفتن در معرض نور میتواند باعث این آسیب شود. بنابراین، هرگز نشانگر لیزری را مستقیماً به سمت چشم کسی نگیرید.
به یاد داشته باشید، لیزرهای آبی و بنفش خطرناکتر از لیزرهای قرمز یا سبز هستند. دلیل این امر این است که چشمان ما نسبت به نور آبی و بنفش حساسیت کمتری دارند. بنابراین ما به سرعت از نور چشم برنمیداریم، که به چشمان ما زمان بیشتری برای آسیب دیدن میدهد.
چه مدت طول میکشد تا رتینوپاتی خورشیدی ایجاد شود؟
علائم اولیه رتینوپاتی خورشیدی میتواند تنها در عرض چند ساعت پس از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب ظاهر شود.
عوامل خطر چیست؟
برخی محققان میگویند افرادی که بیماریهای روانی مانند اسکیزوفرنی یا سایر روانپریشیها دارند، بیشتر به خورشید نگاه میکنند. این امر آنها را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به رتینوپاتی خورشیدی قرار میدهد. اگر شما یا کسی که میشناسید این بیماری را دارد و وسوسه میشود به خورشید نگاه کند، حتماً با پزشک صحبت کنید. آنها میتوانند بهترین راههای پیشگیری از این امر را به شما بگویند.
چطور این را تشخیص میدهید؟
وقتی برای مشکل چشمی به چشم پزشک مراجعه میکنید، او از شما سوالاتی در مورد اینکه آیا چشمان شما در معرض نور مستقیم خورشید، نور لیزر یا نور مشعل جوشکاری قرار گرفته است، میپرسد. این سوالات میتواند به پزشک کمک کند تا تصمیم بگیرد که آیا اسکن توموگرافی انسجام نوری (OCT) را برای بررسی بیشتر شبکیه شما انجام دهد یا خیر. این یک آزمایش بدون درد است که از امواج نوری برای گرفتن تصاویر واضح از داخل چشم شما استفاده میکند.
آیا رتینوپاتی خورشیدی قابل درمان است؟
رتینوپاتی خورشیدی معمولاً برگشتپذیر است. در موارد خفیف، علائم و مشکلات بینایی خود به خود برطرف میشوند. با این حال، در موارد شدیدتر، آسیب بینایی میتواند برگشتناپذیر باشد .
اگر این بیماری در شما تشخیص داده شود، احتمالاً چشم پزشک شما را برای معاینات منظم بعدی میبرد تا وضعیت بینایی شما را زیر نظر داشته باشد. شما باید با پزشک خود در مورد بهترین برنامه درمانی برای بازگرداندن بینایی خود صحبت کنید.
چگونه علائم را مدیریت کنیم؟
اگر علائم رتینوپاتی خورشیدی را دارید، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید تا چشمان شما معاینه شود. یک متخصص چشم میتواند به شما در مدیریت علائمی مانند تاری دید، آبریزش چشم و لکههای تیره کمک کند.
- اگر به نور حساسیت دارید، از منابع نور شدید مانند صفحه نمایش و نور خورشید دوری کنید.
- برای محافظت از چشمانتان از عینک آفتابی استفاده کنید.
- میتوانید از داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) برای سردرد و درد چشم استفاده کنید. به عنوان مثال، استامینوفن (مثلاً تایلنول) یا ایبوپروفن (مثلاً ادویل، موترین) خوب هستند. اما به یاد داشته باشید، همیشه قبل از مصرف هر دارویی باید با پزشک خود مشورت کنید.
چشمها چقدر سریع بهبود مییابند؟
علائم رتینوپاتی خورشیدی شما ممکن است به تدریج در طول حدود شش ماه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب بهبود یابد. با این حال، برای برخی افراد، آسیب به بینایی آنها ممکن است هرگز جبران نشود.
اگر به رتینوپاتی خورشیدی مبتلا شوم، چه انتظاری باید داشته باشم؟
اگر شبکیه شما آسیب دیده باشد، ممکن است بینایی شما به طور موقت تغییر کند. ممکن است درد چشم، حساسیت به نور یا سایر تغییرات بینایی را تجربه کنید. ممکن است ناگهان پس از نگاه کردن به خورشید، مشعل جوشکاری یا لیزر، اجسام شناور یا جرقههای نورانی را در مقابل چشمان خود ببینید. همه اینها بخشی از وضعیتی به نام رتینوپاتی خورشیدی هستند.
اگر رتینوپاتی خورشیدی خفیف دارید، علائم شما باید بدون درمان بهبود یابد. بینایی شما باید به مرور زمان بهبود یابد و بینایی شما به تدریج به حالت عادی برگردد.
همچنین، ممکن است لازم باشد چندین بار به چشم پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا آسیب شبکیه شما در حال بهبود است یا خیر.
چه امیدی برای بهبودی از این وضعیت وجود دارد؟
در موارد خفیف، بهبودی معمولاً خود به خود اتفاق میافتد و بینایی ظرف یک تا شش ماه به حالت عادی برمیگردد. هرچه آسیب به شبکیه بیشتر باشد، بینایی شما بیشتر تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.
چگونه از خود در برابر این بیماری محافظت کنیم؟ (پیشگیری)
بهترین راههای محافظت از خود در برابر رتینوپاتی خورشیدی عبارتند از:
- هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب، از عینک محافظ (مثلاً عینک آفتابی) استفاده کنید . عینکی را انتخاب کنید که به طور خاص در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
- از نگاه مستقیم به خورشید (حتی با عینک آفتابی) خودداری کنید .
- اگر در حال تماشای پدیدهای خاص، مانند خورشیدگرفتگی هستید، از عینک یا عینکهای محافظ با فیلترهای خورشیدی مخصوص طراحیشده برای آن منظور استفاده کنید.
- اگر با مشعل جوشکاری کار میکنید، حتماً از عینک محافظ استفاده کنید .
- هرگز اشارهگر لیزری را مستقیماً به سمت چشمان خود یا چشمان شخص دیگری نگیرید.
- هنگام خرید لیزر پوینتر، به قدرت آن دقت کنید.
چه زمانی باید برای رتینوپاتی خورشیدی به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه هرگونه تغییری در بینایی خود شدید، یا اگر به نظر میرسد که بینایی شما در حال بدتر شدن است، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید.برای مثال، اگر متوجه کاهش بینایی جدیدی در یک یا هر دو چشم شدید، فوراً با پزشک تماس بگیرید.
چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟
وقتی برای رتینوپاتی خورشیدی به متخصص چشم مراجعه میکنید، مهم است که درک خوبی از تشخیص و برنامه درمانی خود داشته باشید. در مورد هرگونه سوال یا نگرانی که دارید با پزشک خود صحبت کنید. میتوانید سوالاتی مانند موارد زیر را بپرسید:
- چه سطحی از رتینوپاتی خورشیدی دارم: خفیف، متوسط یا شدید؟
- چرا این درمان یا این آزمایش را به من توصیه میکنید؟
- آیا میتوانم دارویی برای کاهش علائم رتینوپاتی خورشیدی مصرف کنم؟
- آیا ممکن است علائم من دوباره عود کنند؟
- چقدر طول میکشد تا بینایی من بهبود یابد؟
- در درازمدت چه انتظاری باید از سلامت چشمانم داشته باشم؟
- برای جلوگیری از وقوع چنین اتفاقی در آینده چه باید بکنم؟
به این فکر کنید، هزاران سال است که مردم به خورشید نگاه میکنند - برای تماشای کسوف، گاهی حتی در یک روز زیبا. در واقع، این بیماری که رتینوپاتی خورشیدی نامیده میشود، از زمان یونان باستان (به نوعی) شناخته شده بوده است. حتی در آن زمان، مردم بدون پوشش محافظ به کسوف نگاه میکردند. اما، مهم نیست که نگاه کردن به خورشید چقدر لذتبخش باشد، و مهم نیست که نور خورشید گاهی چقدر زیبا به نظر میرسد، نگاه مستقیم به نور شدید میتواند به شبکیه شما آسیب برساند.
در نهایت، مهمترین چیز (پیام اصلی)
بهترین بخش این است که رتینوپاتی خورشیدی کاملاً قابل پیشگیری است. بنابراین، محافظت از چشمانتان در آینده هوشمندانه است. هنگام بیرون رفتن در روزهای آفتابی، از عینک آفتابی استفاده کنید که در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند . از نگاه مستقیم به خورشید، چه در طلوع و چه در غروب آفتاب، خودداری کنید . اگر در مورد رتینوپاتی خورشیدی سؤال یا نگرانی دارید، از صحبت با چشم پزشک خود نترسید. به هر حال، چشمان شما برای شما بسیار مهم هستند، درست است؟
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 آیا رتینوپاتی خورشیدی به معنای نابینا شدن چشم ها در اثر نور خورشید است؟
بله! این یک موقعیت بسیار خطرناک است. اگر شما یک خورشیدگرفتگی را تماشا کنید، یا به بالای کوه بروید و مستقیماً بدون عینک محافظ به خورشید خیره شوید، اشعه ماوراء بنفش و اشعههای پرانرژی ساطع شده از آن، سلولهای شبکیه داخل چشم را در عرض چند ثانیه میسوزاند/از بین میبرد.
💬 چطور بفهمم که بعد از نگاه کردن به خورشید، چشمانم سوخته/آسیب دیده (رتینوپاتی خورشیدی)؟
شما این را فوراً احساس نمیکنید (درد چشم وجود ندارد). اما بعد از چند ساعت یا یک روز، بینایی شما تار میشود. شما شروع به دیدن یک "نقطه سیاه یا خاکستری" در مرکز بینایی خود میکنید. نه تنها این، بلکه خطوط مستقیم را به صورت منحنی میبینید (دید تحریف شده) و قادر به تشخیص رنگها نیستید.
💬 آیا درمانی/جراحی برای این چشمهای آفتابسوخته وجود دارد؟
بزرگترین مشکل اینجاست! «هیچ دارویی، هیچ قطره دارویی یا هیچ جراحی/لیزر درمانی در دنیا برای این مشکل وجود ندارد!» اگر آسیب جزئی باشد، چشم میتواند در حدود ۳ تا ۶ ماه خود به خود بهبود یابد (بهبودی خود به خودی). اما اگر آسیب شدید باشد (اگر سلولها توسط اشعهها کشته شوند)، باید تا آخر عمر با بینایی کاهش یافته و یک نقطه سیاه در وسط چشم زندگی کنید. (به همین دلیل است که هنگام تماشای خورشیدگرفتگی حتماً باید فقط از عینکهای دارای گواهینامه ISO استفاده کنید).
رتینوپاتی خورشیدی ، آسیب چشم، نور خورشید، کاهش بینایی، شبکیه، محافظت از چشم
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید