آیا شما هم وقتی زیر نور خورشید بیرون می‌روید، دچار مشکلات پوستی می‌شوید؟ بیایید در مورد (آلرژی به خورشید) اطلاعات کسب کنیم!

کشور ما کشوری است که کمبود نور خورشید ندارد. با این حال، گاهی اوقات این خورشید می‌تواند مشکلات جزئی برای پوست ما ایجاد کند. آیا تا به حال پس از بیرون رفتن در آفتاب، قرمزی، خارش یا تاول‌های کوچک روی پوست خود تجربه کرده‌اید؟ برای برخی افراد، این می‌تواند کمی شدید باشد. امروز می‌خواهیم در مورد آلرژی ناشی از این خورشید، یعنی آلرژی به خورشید صحبت کنیم.

این آلرژی به آفتاب چیست؟ (آلرژی به آفتاب)

به عبارت ساده، آلرژی به آفتاب زمانی اتفاق می‌افتد که پوست شما با ایجاد بثورات پوستی به نور خورشید واکنش نشان می‌دهد. گاهی اوقات این بثورات پوستی می‌تواند با علائم دیگری همراه باشد. برای برخی، می‌تواند بسیار خفیف باشد، اما برای برخی دیگر، می‌تواند شدید باشد و بر توانایی شما در عملکرد طبیعی تأثیر بگذارد. به طور دقیق، این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پوست ما به برخی از مواد موجود در خورشید (به ویژه اشعه ماوراء بنفش) حساس می‌شوند.

انواع اصلی آلرژی به آفتاب کدامند؟

خب، هیچ راه مشخصی برای حساسیت به خورشید وجود ندارد. بسته به ماهیت بثورات، علت و افرادی که بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند، انواع مختلفی وجود دارد. بیایید ببینیم آنها چه هستند.

آکتینیک پروریگو

این بیماری باعث ایجاد برآمدگی‌های برجسته (پاپول) یا گره‌های کوچک (ندول) روی پوست می‌شود. گاهی اوقات، بثورات می‌تواند به مناطقی که در معرض آفتاب قرار نگرفته‌اند، گسترش یابد. این بیماری به ویژه در افراد آمریکای لاتین و سرخپوستان آمریکایی که رنگ پوست تیره‌تری دارند، شایع است. همچنین یک ارتباط ژنتیکی با این بیماری وجود دارد که «خارش آکتینیک» نامیده می‌شود. این بیماری همچنین «هیدروا آستیوال» و «خارش تابستانی هاچینسون» نیز نامیده می‌شود.

واکنش فوتوآلرژیک

این کمی متفاوت است. اتفاقی که اینجا می‌افتد این است که برخی مواد شیمیایی روی پوست شما با نور خورشید واکنش نشان می‌دهند. به آن فکر کنید، برخی از داروهایی که استفاده می‌کنید، کرم ضد آفتاب، آرایش، عطرها و غیره می‌توانند باعث این شوند. ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد تا علائم ظاهر شوند.

برای مثال، تصور کنید که نیمالی آکا یک روز پس از استفاده از کرم ضد آفتاب جدیدش به ساحل رفت. چند ساعت بعد، گردن و بازوهایش قرمز شد و تاول‌های کوچکی ظاهر شدند که شروع به خارش شدید کردند. تنها زمانی که آنها را به پزشک نشان داد، متوجه شد که چیزی در کرم ضد آفتاب با نور خورشید واکنش داده و باعث واکنش آلرژیک به نور خورشید شده است.

بثورات نوری چندریختی (PMLE)

این نوع PMLE بیشتر در زنان، افراد با پوست روشن و جوانان (به ویژه بین ۱۵ تا ۳۰ سال) دیده می‌شود. این بیماری به صورت لکه‌های کوچک و پوسته‌دار یا تاول‌هایی روی پوست، چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ظاهر می‌شود. این نوع، شایع‌ترین نوع آلرژی به آفتاب است.

کهیر خورشیدی

این زمانی است که شما در عرض چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، دچار بثورات پوستی به نام «کهیر» می‌شوید. این حالت مانند «بثورات پوستی ناشی از آفتاب» است. علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. گاهی اوقات، حتی می‌تواند به یک واکنش آلرژیک شدید به نام «آنافیلاکسی» تبدیل شود که می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این نور خورشید آلرژی پیدا کنند؟

در واقع، هر کسی می‌تواند به آلرژی به نور خورشید مبتلا شود. اما ما قبلاً در مورد اینکه چگونه انواع خاصی از آلرژی‌ها بیشتر در افرادی با رنگ پوست روشن‌تر یا تیره‌تر تأثیر می‌گذارند، صحبت کرده‌ایم. همچنین، اگر کسی در خانواده شما این بیماری را داشته باشد، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است. این بدان معناست که ممکن است یک عامل ژنتیکی وجود داشته باشد.

علاوه بر این، برخی از داروهایی که مصرف می‌کنید می‌توانند باعث «واکنش آلرژیک به نور خورشید» شوند، که حساسیت به نور خورشید است. بررسی کنید که آیا داروهای زیر را مصرف می‌کنید یا خیر:

• آنتی‌بیوتیک‌ها
• ضد قارچ‌ها
• آنتی‌هیستامین‌ها (برخی از انواع)
• داروهای کاهش دهنده کلسترول
• داروهای ادرارآور (داروهایی که به دفع آب از بدن کمک می‌کنند)
• انواع هورمون‌ها (به عنوان مثال، قرص‌های ضدبارداری)
• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) (مسکن‌ها)
• رتینوئیدها (داروهایی که برای کنترل آکنه و پیری پوست استفاده می‌شوند)

این آلرژی معمولاً بیشتر در طول بهار (یا اوایل تابستان در کشور ما) و اوایل تابستان، زمانی که افراد بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، دیده می‌شود. با این حال، با ادامه قرار گرفتن در معرض آفتاب، گاهی اوقات پوست کمی بیشتر به آن عادت می‌کند و این واکنش می‌تواند کاهش یابد.

چرا افراد به خورشید حساسیت پیدا می‌کنند؟ علت چیست؟

راستش را بخواهید، دانشمندان هنوز دقیقاً نمی‌دانند چه چیزی باعث آلرژی به آفتاب می‌شود. برخی مطالعات نشان می‌دهد که ممکن است ارثی باشد. برخی دیگر می‌گویند که این بیماری ناشی از مواد شیمیایی به نام هیستامین است که بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب آزاد می‌کند یا ناشی از تغییرات در سیستم ایمنی بدن ما است . احتمالاً عوامل مختلفی در نوع واکنش پوستی که رخ می‌دهد، نقش دارند. بنابراین کمی پیچیده است.

علائم آلرژی به آفتاب چیست؟

علائم آلرژی به آفتاب می‌تواند ظرف چند دقیقه، چند ساعت یا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ظاهر شود. این علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. این به عواملی مانند موارد زیر بستگی دارد:

• میزان پوستی که در معرض آفتاب قرار دارد
• زمان در آفتاب
• شدت نور خورشید (اشعه)
• نوع آلرژی به آفتاب که دارید

این بثورات معمولاً فقط در نواحی در معرض آفتاب ظاهر می‌شوند، اما گاهی اوقات می‌توانند در سایر قسمت‌های پوست نیز ظاهر شوند.

علائم بثورات ناشی از آلرژی به آفتاب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پاپول‌ها، ندول‌ها، تاول‌ها یا کهیر روی پوست
• خارش
• شاید مایعی از زخم تراوش می‌کند
• قرمزی پوست
• لایه برداری یا پوسته پوسته شدن پوست
• احساس سوزش یا گزگز
• تورم

به ندرت، آلرژی به آفتاب می‌تواند علائم سیستمیکی ایجاد کند که کل بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این علائم عبارتند از:

• سردرد
• سبکی سر یا غش
• تهوع و استفراغ
• خس خس سینه یا تنگی نفس
• آنافیلاکسی، یک وضعیت بالقوه تهدیدکننده زندگی، می‌تواند در صورت کهیر خورشیدی رخ دهد.

آیا این آلرژی به آفتاب مسری است؟

نه، به هیچ وجه. بثورات ناشی از آلرژی به آفتاب مسری نیست . این بدان معناست که شما نمی‌توانید آن را به شخص دیگری منتقل کنید.

چگونه بفهمیم که به آفتاب حساسیت داریم؟

اگر گمان می‌کنید که هنگام بیرون رفتن در آفتاب با این نوع مشکلات مواجه می‌شوید، بهترین کار مراجعه به پزشک خانواده یا حتی بهتر از آن، مراجعه به یک متخصص پوست است.

پزشک این بیماری را بر اساس مواردی مانند موارد زیر تشخیص می‌دهد:

• با شما در مورد علائمتان صحبت کند (چه مدت است که وجود دارند، چه زمانی بروز می‌کنند، چه مدت است که وجود دارند و غیره).
• در مورد داروها و محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می‌کنید تحقیق کنید.
• آزمایش نور انجام می‌شود. این آزمایش شامل تاباندن نور از فاصله چند سانتی‌متری با استفاده از منابع نوری مختلف (مصنوعی و طبیعی)، با طول موج‌ها و شدت‌های مختلف به پوست شما است. این آزمایش می‌تواند به تعیین دقیق نوع نوری که پوست شما به آن واکنش نشان می‌دهد، کمک کند. گاهی اوقات، آزمایش پچ نیز همراه با آزمایش نور انجام می‌شود . این آزمایش شامل قرار دادن یک پچ کوچک از ماده شیمیایی مشکوک روی پوست شما است.
• به ندرت، پزشک ممکن است یک تکه کوچک از پوست را برداشته و بیوپسی پوست انجام دهد، که شامل بررسی سلول‌های پوست زیر میکروسکوپ است.

چه درمان‌هایی برای آلرژی به نور خورشید وجود دارد؟

بهترین و مؤثرترین درمان برای آلرژی به آفتاب، اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب است . این نکته اصلی است.

با این حال، برای کسانی که اجتناب همیشگی از آفتاب برایشان عملی نیست، یا برای کسانی که واکنش‌های شدیدی را تجربه می‌کنند، این درمان‌ها ممکن است تسکین‌دهنده باشند:

• آنتی‌هیستامین‌ها: نمونه‌هایی از آنها شامل لوراتادین، فکسوفنادین و ستیریزین هستند. این داروها علائمی مانند خارش و کهیر را کنترل می‌کنند.
• کورتیکواستروئیدها: به عنوان مثال، داروهایی مانند پردنیزون. این داروها معمولاً برای مدت کوتاهی و در موارد شدید تجویز می‌شوند.
• کرم‌هایی برای کاهش خارش: می‌توانید از چیزهایی مانند لوسیون کالامین برای مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش خارش استفاده کنید.
• واکسن اومالیزوماب: این واکسن در برخی موارد شدید استفاده می‌شود.
• نوردرمانی: این یک درمان طولانی‌مدت است. این روش شامل قرار دادن تدریجی پوست در معرض نور خورشید (یا نور فرابنفش مصنوعی) تحت شرایط کنترل‌شده است تا حساسیت پوست کاهش یابد. این روش مانند «کندن خار از جایی است که گزیده شده است».

چگونه می‌توان خطر واکنش آلرژیک به خورشید را کاهش داد؟

همانطور که قبلاً بحث کردیم، دانشمندان هنوز کاملاً نمی‌دانند که چرا این آلرژی به آفتاب رخ می‌دهد، بنابراین گفتن اینکه چگونه می‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد دشوار است. یعنی نمی‌توانیم تضمین کنیم که اگر این کار را انجام دهیم، دیگر تکرار نخواهد شد .

با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش احتمال وقوع این اتفاق و در صورت وقوع، کاهش تأثیر آن انجام دهیم. در ادامه در مورد این موارد صحبت خواهیم کرد.

کسی که به آفتاب حساسیت دارد، چه آینده‌ای می‌تواند در انتظارش باشد؟

وضعیت افراد مبتلا به آلرژی به نور خورشید اغلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای برخی افراد، این وضعیت به مرور زمان از بین می‌رود . یعنی با افزایش سن یا پس از چند سال، این مشکلات از بین می‌روند.

اما، بسیاری از افراد مجبورند 10 تا 15 سال، شاید حتی بیشتر، با این علائم زندگی کنند. این می‌تواند کمی آزاردهنده باشد.

بثورات ناشی از آلرژی به آفتاب معمولاً ظرف چند ساعت یا چند روز پس از ترک آفتاب از بین می‌رود. با این حال، گاهی اوقات بثورات می‌تواند تا دو هفته ادامه داشته باشد. بهترین قسمت این است که مگر اینکه خودتان را بخارانید و آسیب بزنید، این بثورات معمولاً باعث ایجاد جای زخم نمی‌شوند .

اگر به آفتاب حساسیت دارم، چگونه می‌توانم از خودم مراقبت کنم؟

اگر شما هم به آفتاب حساسیت دارید، می‌توانید با رعایت نکات زیر از بروز این شرایط آزاردهنده جلوگیری کنید یا شدت آن را کاهش دهید:

• با شروع بهار و تابستان (در کشور ما، با هوای خشکی که به دنبال آن می‌آید)، به تدریج زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب را افزایش دهید. یک دفعه برای مدت طولانی زیر نور خورشید نمانید. این کار به پوست شما فرصت می‌دهد تا به تدریج با نور خورشید سازگار شود.
• تا حد امکان در ساعات اوج تابش، بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. در داخل خانه یا در یک منطقه سایه‌دار بمانید.
• اگر از داروها یا محصولات پوستی استفاده می‌کنید که باعث حساسیت به نور می‌شوند، طبق دستور پزشک مصرف آنها را متوقف یا تغییر دهید.
• از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کلاه‌های لبه‌دار، لباس‌های آستین بلند، شلوار و فیلم پنجره می‌توانند کمک کنند.
• از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. هر دو ساعت یکبار و اگر عرق می‌کنید یا شنا می‌کنید، حتی بیشتر، کرم را تمدید کنید.

به یاد داشته باشید، کرم ضد آفتاب محافظت ۱۰۰٪ ایجاد نمی‌کند. بنابراین، کرم ضد آفتاب باید همراه با سایر اقدامات محافظتی استفاده شود.

چگونه آلرژی به آفتاب را تسکین دهیم؟

اگر بعد از بیرون رفتن در آفتاب، ناگهان علائم آلرژی را تجربه کردید، وحشت نکنید و این کارها را انجام دهید:

• در اسرع وقت از آفتاب دور شوید. به خانه برگردید، یا به مکانی با سایه خوب بروید.
• یک پارچه سرد و مرطوب را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. این کار التهاب و خارش را کمی کاهش می دهد.
• آب فراوان بنوشید. حفظ سطح مناسب آب در بدن بسیار مهم است.
• یک قرص آنتی‌هیستامین بدون نسخه مصرف کنید. این به کنترل سریع خارش و بثورات کمک می‌کند.

چه زمانی باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنم؟

اگر به آفتاب حساسیت دارید و هر یک از این علائم سیستمیک شدید را تجربه می‌کنید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است :

• درد قفسه سینه
• غش کردن
• گرفتگی عضلات
• سردرد شدید
• درد معده
• ضعف ناگهانی و شدید
• مشکل در تنفس یا بلع
• استفراغ

علائمی مانند این نشان می‌دهد که این وضعیت ممکن است کمی جدی‌تر باشد. بنابراین، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.

پیام نهایی

بنابراین، آلرژی به آفتاب می‌تواند برای برخی افراد کمی آزاردهنده باشد. اما اگر درک درستی از آن داشته باشید، اقدامات ایمنی لازم را انجام دهید و در صورت بروز علائم سریعاً اقدام کنید ، می‌توانید تأثیر آن را تا حد زیادی کاهش دهید.

مهمترین نکته این است که از خود در برابر آفتاب محافظت کنید.همچنین اگر این علائم را دارید، حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.زیرا فقط پزشک می تواند دقیقاً به شما بگوید که چه نوع آلرژی دارید و مناسب ترین درمان برای آن چیست.

بنابراین، همه ما می‌توانیم سالم بمانیم، نه اینکه از خورشید بترسیم، بلکه با مراقبت از خورشید!

آلرژی به آفتاب ، آلرژی به آفتاب، بیماری‌های پوستی، بثورات پوستی، آفتاب سوختگی، آسیب پوستی، درمان