برخی از ما بیماریهای مزمنی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی و آسم داریم. ما این بیماریها را بیماریهای مزمن مینامیم. بنابراین، حتی یک آنفولانزای معمولی هم میتواند این افراد را بیشتر تحت تأثیر قرار دهد. در همین حال، باید در مورد ویروس آنفولانزا که همه ما نام آن را شنیدهایم، یعنی «آنفولانزای خوکی» یا به اصطلاح پزشکی «pH1N1»، بسیار مراقب باشید. زیرا اثرات این ویروس میتواند بر شما شدیدتر از دیگران باشد.
چرا گفته میشود افراد مبتلا به بیماریهای مزمن در معرض خطر بیشتری هستند؟
به عبارت ساده، اگر به یک بیماری طولانی مدت مبتلا هستید و تب میکنید، ممکن است نسبت به کسی که هیچ بیماری ندارد، مستعدتر باشید. دلیل این امر این است که سیستم ایمنی بدن شما در حال حاضر با آن بیماری طولانی مدت مبارزه میکند. بنابراین انرژی کمتری برای مبارزه با ویروس جدید دارد.
به یاد داشته باشید، اگر کسی که مدت طولانی بیمار بوده است، تب کند، احتمال ابتلا به عوارض جدی مانند برونشیت یا ذاتالریه و بستری شدن در بیمارستان بسیار بیشتر است.
نه تنها این، بلکه تب میتواند سایر بیماریهای شما را نیز بدتر کند. تصور کنید که آسم دارید. تب میتواند آسم شما را بدتر کند و تنفس را دشوارتر کند.
| افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنفولانزای خوکی هستند | |
|---|---|
| آسم یا سایر بیماریهای مزمن ریه | دیابت یا بیماری کلیوی |
| بیماری قلبی | بیماری کبد |
| بیماریهای مرتبط با خون (مثل تالاسمی) | بیماریهای مرتبط با مغز یا سیستم عصبی |
| چاقی | افراد مبتلا به بیماریهایی (مانند HIV) یا مصرف داروهایی (مانند داروهای سرطان) که سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکنند |
از همه مهمتر: واکسن آنفولانزا بزنید.
بهترین و مهمترین راه برای محافظت از خود در برابر آنفولانزای خوکی، دریافت واکسن آنفولانزای سالانه است. این واکسن شما را در برابر چندین نوع ویروس آنفولانزا که در آن زمان شایع هستند، از جمله آنفولانزای خوکی، محافظت میکند.
نکات ویژه برای یادآوری:
- واکسن تزریقی بهتر است یا اسپری بینی؟ واکسن اسپری بینی برای افراد مبتلا به بیماریهای مزمن خیلی مؤثر نیست. بنابراین واکسن آنفولانزا بهترین گزینه برای شماست.
- از پزشک خود بپرسید: با پزشک خود صحبت کنید و بپرسید که آیا علاوه بر واکسن آنفولانزا به واکسن ذاتالریه نیز نیاز دارید یا خیر. دلیل این امر این است که خطر ابتلا به ذاتالریه در هنگام تب افزایش مییابد.
- سایر اعضای خانواده شما نیز باید واکسینه شوند: بسیار مهم است که نه تنها شما، بلکه خانواده، مراقبان شما، به طور خلاصه، هر کسی که با او وقت میگذرانید، واکسن آنفولانزا دریافت کنند. این کار از ابتلای شما به این بیماری از طریق آنها جلوگیری میکند.
کارهایی که باید هر روز انجام دهید تا از آنفولانزا در امان بمانید
اینها عادتهای سادهای هستند که به شما کمک میکنند نه تنها از آنفولانزای خوکی، بلکه از تمام بیماریهای مشابه آنفولانزا جلوگیری کنید.
- دستهایتان را مرتب بشویید: شستن کامل دستها با آب و صابون ضروری است. به خصوص قبل و بعد از تهیه غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از کمک به فرد بیمار، بعد از استفاده از توالت و بعد از گرفتن بینی، عطسه یا سرفه.
- ضدعفونیکننده دست داشته باشید: نگه داشتن یک ضدعفونیکننده دست بر پایه الکل برای استفاده در مواقعی که آب و صابون در دسترس نیست، بسیار مفید است.
- دست از لمس صورت خود بردارید: از لمس چشمها، بینی و دهان خود بدون شستن دستها خودداری کنید. اینها راههای اصلی ورود ویروس به بدن هستند.
- از مکانهای شلوغ دوری کنید: تا حد امکان زمان حضور خود را در مکانهای شلوغ مانند اتوبوس و قطار به حداقل برسانید. از افرادی که سرفه و عطسه میکنند دوری کنید.
- سلامت خود را حفظ کنید: غذاهای مغذی بخورید، در طول روز آب فراوان بنوشید، به اندازه کافی بخوابید و تا حد امکان ورزشهای ساده انجام دهید. این کارها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند.
اگر این علائم را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر واکسن آنفولانزا زدهاید و یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه میکنید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید . هنگام صحبت با پزشک، فراموش نکنید که هرگونه بیماری مزمنی را که دارید، ذکر کنید.
| علائم تب که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند | |
|---|---|
| تب | درد بدن |
| سردرد | گلودرد |
| آبریزش بینی | استفراغ و حالت تهوع |
| اسهال | سرفه شدید |
پزشک شما میتواند بررسی کند که آیا تب دارید یا خیر. داروهای ضد ویروسی میتوانند به جلوگیری از بدتر شدن بیماری کمک کنند، اگر درمان را ظرف ۴۸ ساعت از شروع علائم شروع کنید. پزشک شما ممکن است دارویی به نام اوسلتامیویر (تامیفلو)، پرامیویر یا زانامیویر به شما بدهد. از پزشک خود بپرسید که آیا این دارو با سایر داروهایی که قبلاً مصرف میکنید، مشکلی ایجاد میکند یا خیر.
چه زمانی در مواقع اضطراری نیاز به مراجعه به بیمارستان (ETU) دارید؟
آنفولانزای خوکی گاهی اوقات میتواند خیلی سریع جدی شود. اگر بیماری طولانی مدت دارید، در معرض خطر بیشتری هستید. اگر هر یک از علائم خطرناک زیر را دارید، فوراً به واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- دشواری در تنفس
- احساس درد یا فشار شدید در قفسه سینه یا شکم
- گیجی یا سرگیجه ناگهانی
- استفراغی که بند نمیآید
- علائم آنفولانزا فروکش میکند، سپس بیماری با تب بالا و سرفه شدید بدتر میشود
اگر یکی از اعضای خانواده به آنفولانزای خوکی مبتلا شد، چه باید کرد؟
اگر کسی که با او زندگی میکنید به آنفولانزای خوکی مبتلا شده است، برای محافظت از خود این کارها را انجام دهید.
۱. بیمار را ایزوله کنید: تا حد امکان از بیمار فاصله بگیرید. از پخش شدن میکروبها جلوگیری کنید، به بیمار اتاق جداگانه و در صورت امکان حمام جداگانه بدهید. اگر بیمار نیاز به ترک اتاق دارد، از او بخواهید ماسک بزند.
۲. از فرد بیمار مراقبت نکنید: از آنجایی که شما یک بیماری مزمن دارید، خوب نیست که شما از فرد بیمار مراقبت کنید. یکی دیگر از اعضای سالم خانواده را برای انجام این کار استخدام کنید.
۳. با پزشک خود مشورت کنید: از پزشک خود بپرسید که آیا باید برای جلوگیری از شیوع بیماری، داروهای ضد ویروسی مصرف کنید یا خیر.
پیام مفید برای خانه
- اگر بیماری مزمنی مانند دیابت، بیماری قلبی یا آسم دارید، در معرض خطر بیشتری برای عوارض ناشی از هرگونه آنفولانزا، از جمله آنفولانزای خوکی، هستید.
- بهترین راه برای محافظت از خود، تزریق واکسن آنفولانزا هر ساله است. خانواده خود را نیز به واکسیناسیون تشویق کنید.
- عادات بهداشتی خوب، مانند شستن مرتب دستها با صابون و اجتناب از مکانهای شلوغ را تمرین کنید.
- به محض بروز علائمی مانند تب، درد بدن و سرفه به پزشک مراجعه کنید . دریافت درمان ظرف ۴۸ ساعت از شروع علائم میتواند از بدتر شدن بیماری جلوگیری کند.
- اگر علائم خطرناکی مانند مشکل در تنفس، درد قفسه سینه یا استفراغ بیش از حد دارید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید