اگر شما یک فرد بزرگسال هستید که برای ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه ) دارو مصرف میکنید، احتمالاً میدانید که این دارو چقدر میتواند در زندگی به شما کمک کند. این دارو به شما کمک میکند تا روی یک چیز تمرکز کنید و کار خود را کنترل کنید. با این حال، با وجود این مزایا، گاهی اوقات عوارض جانبی جزئی نیز ممکن است رخ دهد. نگران نباشید، بیشتر اوقات این عوارض طبیعی هستند و ظرف چند هفته یا چند ماه پس از شروع دارو از بین میروند. اما این اتفاق برای همه نمیافتد. بیایید ببینیم این عوارض جانبی چیست و چگونه میتوان با آنها مقابله کرد.
عوارض جانبی رایج داروهای ADHD
دو نوع اصلی دارو برای درمان ADHD وجود دارد: داروهای محرک و داروهای غیر محرک. هر دو نوع عوارض جانبی رایجی دارند. اکثر این عوارض جدی نیستند.
| عوارض جانبی | به عبارت ساده... |
|---|---|
| سرگیجه | سرگیجه ، احساس چرخش. |
| خشکی دهان | انگار بزاق توی دهنش گیر کرده. |
| سردرد | سردرد. |
| از دست دادن اشتها | کاهش احساس گرسنگی. |
| نوسانات خلقی (دمدمی مزاجی) | ناگهان عصبانی شدن، احساس غم کردن. |
| تیکها | حرکات یا صداهای کوچکی که بدون کنترل آنها رخ میدهد. |
| مشکل در خواب | مشکل در به خواب رفتن در شب. |
«کنسرتا کراش» چیست؟
کنسرتا نام تجاری دارویی برای ADHD است. این دارو حاوی مادهی مؤثر «متیلفنیدات» است. ویژگی این دارو این است که فقط باید یک بار در روز مصرف شود و طی حدود ۱۲ ساعت در بدن آزاد میشود. بنابراین نیازی نیست که در طول روز بارها و بارها دارو را مصرف کنید.
اما بدن برخی افراد دارو را سریعتر از حد انتظار تجزیه میکند. وقتی این اتفاق میافتد، علائم ADHD شما ممکن است با از بین رفتن اثر دارو برگردد. گاهی اوقات، ممکن است بدتر از زمانی باشد که دارو را مصرف نمیکردید. این چیزی است که ما آن را «سقوط ناگهانی» یا « بازگشت دارو » مینامیم.
به عبارت ساده، این ناراحتی است که وقتی قدرت دارو ناگهان کاهش مییابد، احساس میکنید.
در طول این «سقوط» ممکن است چیزهایی مانند موارد زیر را احساس کنید:
- یه حس غم و اندوه
- دوباره بیش فعالی
- تلاش زیاد
- خشم
- اضطراب
چرا این اتفاق میافتد؟
در موردش فکر کنید، مغز ما یک پیامرسان شیمیایی به نام «(دوپامین)» دارد. این به ما کمک میکند تا متمرکز و شاد بمانیم. داروهایی مانند Concerta با نگه داشتن این «(دوپامین)» در مغز برای مدت طولانیتر عمل میکنند. بنابراین وقتی اثر دارو از بین میرود، احساس میشود که سطح «(دوپامین)» ناگهان کاهش مییابد. این زمانی است که علائم ADHD برمیگردند. این «افت» معمولاً میتواند حدود یک ساعت طول بکشد. اگر این تجربه را داشتهاید، وقت آن رسیده است که پزشک شما دوز یا نوع دارویی را که مصرف میکنید، دوباره بررسی کند.
نکات ساده برای کاهش عوارض جانبی
لازم نیست نگران مصرف دارو به دلیل این عوارض جانبی باشید. این کارهای ساده را امتحان کنید و تفاوت زیادی را احساس خواهید کرد.
| عوارض جانبی | کارهایی که میتوانید انجام دهید |
|---|---|
| سرگیجه | این میتواند نشانهی مصرف بیش از حد دارو باشد. فوراً با پزشک خود صحبت کنید. او همچنین فشار خون شما را بررسی خواهد کرد. |
| خشکی دهان | آب فراوان بنوشید. نوشیدن جرعه جرعه آب در طول روز را به یک عادت تبدیل کنید. همچنین میتوانید از قرص مکیدنی بدون شکر استفاده کنید. |
| سردرد | این حالت میتواند زمانی رخ دهد که دارو را با معده خالی مصرف میکنید، یا زمانی که بدن شما دچار کمآبی شده است. از پزشک خود بپرسید که آیا با تغییر زمان مصرف دارو میتوان این مشکل را برطرف کرد یا خیر. |
| اشتها | فراموش نکنید که غذا بخورید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است قند خون شما پایین بیاید ("قند خون پایین") و تمرکز خود را از دست بدهید. به جای 3 وعده غذایی بزرگ ، چندین وعده غذایی کوچک در روز میل کنید. شبها وقتی اثر دارو از بین میرود، احساس گرسنگی خواهید کرد، بنابراین در آن زمان خوب غذا بخورید. |
| نوسانات خلقی | برخی افراد به دلیل مصرف دارو دچار تحریکپذیری و بیقراری میشوند. در بیشتر موارد، این حالت به مرور زمان فروکش میکند. اما اگر این مشکل برای شما پیش آمده است، با پزشک خود در مورد تغییر دوز دارو یا تغییر به داروی دیگر صحبت کنید. |
| حالت تهوع | دارو را همراه با غذا مصرف کنید. اگر صبحانه نمیخورید، قبل از مصرف دارو، چیزی کوچک (موز، ماست) میل کنید. |
| تیکها | اینها چیزهای جدیدی نیستند که در اثر داروهای ADHD ایجاد شوند. اما گاهی اوقات چیزهایی که در دوران کودکی وجود داشتهاند، میتوانند دوباره ظاهر شوند. این موارد معمولاً با گذشت زمان از بین میروند. اگر از بین نرفتند، به پزشک خود اطلاع دهید. |
| بیخوابی | تا حد امکان داروهای خود را صبحها مصرف کنید. سپس، تا شب، اثرات آن از بین میرود. اگر داروی طولانیاثر مصرف میکنید، از پزشک خود بپرسید که آیا میتوانید آن را به داروی کوتاهاثر تغییر دهید یا خیر. مصرف چیزهایی مانند قهوه و چای را محدود کنید. یک ساعت قبل از خواب تلویزیون، کامپیوتر و تلفن را خاموش کنید و ذهن خود را خالی کنید. |
چند نکته مهم دیگر
تشخیص اینکه کدام دارو برای شما مناسب است آسان نیست. یک دارو برای برخی افراد به خوبی عمل میکند، و برای برخی دیگر داروی دیگری. کمی طول میکشد تا داروی مناسب پیدا شود و این طبیعی است.
اگر فشار خون بالا ، بیماری قلبی، سایر مشکلات سلامت روان یا سابقه اعتیاد به مواد مخدر دارید، قطعاً باید در مورد آن به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا این داروها میتوانند در این شرایط مشکلاتی ایجاد کنند.
گاهی اوقات پزشکان ممکن است داروهایی را تجویز کنند که برای ADHD مورد تایید FDA نیستند. به این روش، مصرف «خارج از برچسب» میگویند. عوارض جانبی و فواید چنین داروهایی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
بسیاری از مردم فکر میکنند که این عوارض جانبی جزئی در مقایسه با مزایای داروهای ADHD قابل تحمل هستند. با این حال، اگر این عوارض جانبی شدید هستند یا در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد میکنند، آنها را نادیده نگیرید. با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین راه حل را برای شما پیدا کند.
پیام مفید برای خانه
- عوارض جانبی داروهای ADHD شایع هستند و اغلب با گذشت زمان فروکش میکنند.
- اگر عوارض جانبی شدید هستند یا زندگی شما را مختل میکنند، هرگز آنها را نادیده نگیرید.
- در مورد هرگونه ناراحتی که تجربه میکنید، با پزشک خود رک و صریح صحبت کنید. این موارد ممکن است با تغییر دوز داروی شما یا تغییر به داروی دیگر برطرف شوند.
- هرگز بدون توصیه پزشک، مصرف داروهای خود را قطع نکنید و یا دوز آنها را تغییر ندهید.
- بسیاری از عوارض جانبی را میتوان با تغییرات ساده در سبک زندگی (رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی، خواب) کنترل کرد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید