آیا آرنج شما متورم و دردناک است؟ این می‌تواند به دلیل بورسیت اولکرانون باشد!

آیا تا به حال چیزی عجیب، دردناک یا متورم در آرنج خود احساس کرده‌اید؟ شاید خم یا صاف کردن آرنج کمی برایتان دشوار باشد. وقتی چنین چیزی اتفاق می‌افتد، می‌تواند کمی آزاردهنده باشد. یکی از دلایل این امر می‌تواند التهاب یک قسمت کوچک کیسه مانند در آرنج شما به نام «بورسا» باشد. از نظر پزشکی، ما به این حالت «بورسیت اولکرانون» می‌گوییم. بیایید امروز به طور مفصل و خیلی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.

(بورسیت اولکرانون) چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده درک کنیم!

به عبارت ساده، بورسیت اولکرانون یک تورم دردناک در اطراف مفصل آرنج شماست. برای توضیح بیشتر، این بیماری در اثر التهاب در یک کیسه پر از مایع به نام بورس اولکرانون در آرنج ما ایجاد می‌شود.

حالا ممکن است از خود بپرسید که «بورس» چیست. کیسه‌هایی به نام «بورس» در اطراف مفاصل بزرگ بدن ما، مانند آرنج، زانو و شانه، وجود دارند. آنها را به عنوان «بالشتک» یا «ضربه‌گیر» کوچک در نظر بگیرید. عملکرد اصلی آنها کاهش اصطکاک بین استخوان‌ها و عضلات، «تاندون‌ها» (بافت‌هایی که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند) یا پوست و محافظت از این قسمت‌ها است. اگر این «بورس» به هر دلیلی، چه به دلیل استفاده بیش از حد، ضربه یا عفونت، تحریک شود، وضعیتی به نام «بورسیت» رخ می‌دهد.

درد ناشی از این بورس ملتهب می‌تواند به طور ناگهانی ایجاد شود، یا می‌تواند به تدریج با گذشت زمان افزایش یابد.

بهتر است بورسیت آرنج را با آرنج تنیس‌بازان اشتباه نگیرید، درست است؟

بسیاری از افراد دو بیماری آرنج به نام‌های «بورسیت» و «آرنج تنیس‌بازان» را با هم اشتباه می‌گیرند. هر دوی این بیماری‌ها باعث درد در آرنج می‌شوند و هر دو می‌توانند در اثر استفاده بیش از حد ایجاد شوند. اما تفاوتی وجود دارد .

• بورسیت آرنج التهاب بورسا، کیسه‌ای در اطراف آرنج است.
• آرنج تنیس‌بازان که با نام اپی‌کندیلیت جانبی نیز شناخته می‌شود، بیماری است که در اثر التهاب یا پارگی تاندون‌ها (بافت‌هایی که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند) در آرنج ایجاد می‌شود.

بنابراین، درک این نکته ضروری است که این دو، دو چیز متفاوت هستند.

بورسیت یا سلولیت؟

یکی دیگر از بیماری‌هایی که می‌تواند گیج‌کننده باشد، «سلولیت» است. «سلولیت» التهاب پوست و بافت‌های زیر پوست است که در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود. این بیماری از فردی به فرد دیگر مسری نیست. هم «بورسیت» و هم «سلولیت» می‌توانند باعث التهاب شوند. با این حال، «بورسیت» همیشه ناشی از عفونت نیست. در حالی که برخی از موارد «بورسیت» می‌تواند ناشی از عفونت باشد، اغلب اوقات به دلایل دیگری ایجاد می‌شود.

آیا نقرس هم اینگونه است؟

نقرس نوعی آرتروز است که باعث درد و تورم در مفاصل می‌شود. این بیماری در اثر تجمع اسید اوریک در بدن ایجاد می‌شود. نقرس نیز مانند بورسیت می‌تواند باعث درد و تورم شود. با این حال، بیشتر انگشت شست پا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در نقرس، درد ناشی از رسوب کریستال‌های تیز اسید اوریک در مفاصل است. در بورسیت، درد و تورم ناشی از التهاب کیسه پر از مایعی به نام بورس اولکرانون است.

اما به خاطر داشته باشید که مانند نقرس، انواع دیگر آرتروز نیز می‌توانند باعث بورسیت شوند.

مهمترین نکته این است که در صورت مشاهده هرگونه علائم جدید مانند درد یا تورم در آرنج، صرف نظر از علت آن، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بورسیت اولکرانون هستند؟

این بیماری که «بورسیت اولکرانون» نامیده می‌شود، می‌تواند در هر کسی ایجاد شود. اما برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند. بیایید ببینیم این افراد چه کسانی هستند:

• افرادی که کارهای طاقت‌فرسا انجام می‌دهند: اگر شغل شما مستلزم زانو زدن یا قرار دادن وزن زیاد روی آرنج‌هایتان است، احتمال ابتلا به بورسیت آرنج در طول زمان در شما بیشتر است. به کسی فکر کنید که به عنوان نجار، باغبان یا کاشی‌کار کار می‌کند.
• ورزشکاران یا افرادی که سرگرمی‌های خاصی دارند: افرادی که ورزش می‌کنند یا فعالیت‌های دیگری انجام می‌دهند که شامل استفاده مداوم از آرنج و دست است نیز می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند. دلیل این امر این است که فشار بیشتری به بورس آرنج وارد می‌شود. به عنوان مثال، بولینگ‌بازان کریکت، تنیس، بدمینتون‌بازان، وزنه‌برداران. افرادی که آلات موسیقی خاصی می‌نوازند نیز در معرض خطر هستند.
• افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن خاص: اگر بیماری‌هایی مانند آرتروز، دیابت یا بیماری تیروئید دارید، احتمال ابتلا به بورسیت آرنج در شما بیشتر است.

علائم بورسیت اولکرانون چیست؟

علائم زیر ممکن است در مورد «بورسیت اولکرانون» مشاهده شود:

• تورم اطراف آرنج: این علامت اصلی است. پشت آرنج ممکن است مانند یک توپ متورم شود.
• درد: درد ممکن است هنگام خم شدن، خمیده شدن یا کشیده شدن آرنج رخ دهد. گاهی اوقات، درد ممکن است در حالت ایستاده نیز وجود داشته باشد.
• تغییر رنگ و گرما: اگر بورسیت ناشی از عفونت باشد، ممکن است ناحیه قرمز شده و در لمس گرم احساس شود.

چرا این (بورسیت اولکرانون) رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

چندین علت اصلی برای بورسیت اولکرانون وجود دارد:

• تکرار حرکات یکسان: وقتی بارها و بارها از آرنج خود به یک شکل استفاده می‌کنید، چه در محل کار و چه در یک سرگرمی (مثلاً مانند یک بازیکن بیسبال که توپ را پرتاب می‌کند).
• اعمال فشار به آرنج برای مدت طولانی: به عنوان مثال، نگه داشتن آرنج در مقابل میز، قرار دادن آرنج روی زمین.
• عفونت‌ها: گاهی اوقات میکروارگانیسم‌هایی مانند باکتری‌ها می‌توانند وارد بورس شوند و باعث عفونت شوند. به این حالت بورسیت عفونی نیز گفته می‌شود.
• تصادف یا ضربه به آرنج: بورسیت همچنین می‌تواند در صورت ضربه خوردن آرنج به جایی یا افتادن رخ دهد.

برخی از فعالیت‌های رایج که می‌توانند باعث بورسیت شوند عبارتند از:

• نجاری
• باغبانی و جمع‌آوری برگ
• نقاشی
• وضعیت بدنی نامناسب
• داشتن خار استخوانی یا آرتروز در آرنج
• سایش با صدای بلند (مثلاً مالیدن کف)
• کندن چیزی با بیل
• ورزش‌هایی مانند تنیس، گلف، بیسبال

دکتر، چطور این (بورسیت اولکرانون) را تشخیص می‌دهید؟

پزشک شما بورسیت آرنج را در درجه اول از طریق معاینه فیزیکی تشخیص می‌دهد. او در مورد علائم شما سؤال می‌کند و آرنج شما را معاینه می‌کند.

گاهی اوقات، اگر پزشک شما مشکوک باشد که بورسیت شما ناشی از عفونت است (بورسیت سپتیک)، یا اگر بخواهد سایر علل درد آرنج شما را رد کند، ممکن است آزمایش‌هایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• عکس‌برداری با اشعه ایکس: برای بررسی وجود هرگونه مشکل در استخوان‌ها.
• سونوگرافی: برای بررسی تورم و تجمع مایع در بورس.
• اسکن ام آر آی: وضعیت بافت‌های نرم را با وضوح بیشتری مشاهده می‌کند.
• آزمایش خون: برای تشخیص عفونت یا سایر بیماری‌ها.
• نمونه‌برداری از مایع بورس: سوزنی مشابه تزریق، وارد بورس می‌شود تا مقداری از مایع برداشته شود و برای بررسی عفونت یا سایر مشکلات به آزمایشگاه ارسال شود.

درمان‌های بورسیت اولکرانون چیست؟

درمان بورسیت آرنج بستگی به این دارد که آیا ناشی از عفونت است یا خیر.

اگر عفونتی وجود نداشته باشد (بورسیت غیرعفونی):

اگر عفونتی ندارید، احتمالاً به درمان‌هایی نیاز خواهید داشت که بتوانید در خانه انجام دهید. این درمان‌ها عبارتند از:

• استراحت: برای مدتی از فعالیت‌هایی که باعث بورسیت شما شده است، دوری کنید. این کار به بهبود آن کمک می‌کند.
• داروها: می‌توان از مسکن‌های بدون نسخه و داروهای ضدالتهاب مانند NSAIDها (داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی - مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک) استفاده کرد. با این حال، بهتر است طبق دستور پزشک از آنها استفاده کنید.
• بی‌حرکت‌سازی: گاهی اوقات پزشک ممکن است استفاده از آتل یا بریس را برای بی‌حرکت کردن آرنج توصیه کند . این کار به روند بهبودی کمک می‌کند.

اگر این درمان‌ها پس از سه تا شش هفته بهبود نیافتند، پزشک ممکن است مایع اضافی اطراف بورس را خارج کند (به این عمل آسپیراسیون می‌گویند). همچنین ممکن است برای کاهش التهاب، کورتیکواستروئید تزریق کند.

درمان بورسیت سپتیک ناشی از عفونت:

اگر عفونت داشته باشید، پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. معمولاً باید این داروها را حدود یک هفته مصرف کنید. مهمترین نکته این است که آنها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. حتی اگر علائم شما فروکش کرد، باید آنها را برای مدت کامل تجویز شده مصرف کنید. این کار به از بین بردن هرگونه باکتری باقی مانده در بدن شما کمک می‌کند.

پزشک همچنین ممکن است کیسه بورسا را ​​آسپیره کند تا تا حد امکان مایع آلوده را خارج کند.

جراحی بورسیت آرنج

جراحی به ندرت برای بورسیت آرنج ضروری است. جراحی فقط در صورتی در نظر گرفته می‌شود که سایر درمان‌ها شکست خورده باشند، یا اگر عفونت شدیدی وجود داشته باشد که به آنتی‌بیوتیک‌ها پاسخ ندهد.

جراحی برای برداشتن بورس در آرنج معمولاً یک عمل سرپایی است. پس از جراحی، برای نگه داشتن آرنج در جای خود در حین بهبودی، باید از آتل یا بریس استفاده کنید. بهبودی کامل ممکن است تا یک ماه طول بکشد.

بهبودی از این وضعیت چقدر طول خواهد کشید؟

بیشتر موارد بورسیت آرنج با استراحت و درمان خانگی طی سه تا شش هفته برطرف می‌شوند.

اگر عفونت دارید، به محض شروع مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، احساس بهتری خواهید داشت. اما به یاد داشته باشید، حتی اگر علائم شما بهبود یابد، مصرف کامل دوز دارو مهم است.

برای کاهش بروز بورسیت اولکرانون چه کاری می‌توان انجام داد؟

بهترین راه برای پیشگیری از بورسیت آرنج، اجتناب از استفاده بیش از حد از آرنج تا حد امکان است.

• در طول ورزش یا فعالیت شدید، به بدن خود زمان استراحت و بازیابی بدهید.
• اگر شغل یا سرگرمی شما نیاز به استفاده زیاد از آرنج دارد، از تجهیزات حفاظتی مناسب مانند آرنج‌بند استفاده کنید.
• برای مدت طولانی به آرنج خود فشار نیاورید. اگر آرنج خود را روی میز قرار می‌دهید، حتی وقتی روی صندلی نشسته‌اید، مراقب باشید.

اگر به (بورسیت اولکرانون) مبتلا هستید، چه انتظاری باید داشته باشید؟

اگر به بورسیت آرنج مبتلا هستید، می‌توانید انتظار بهبودی کامل را داشته باشید. اگرچه این بیماری ناشی از عفونت است، اما بورسیت چیزی نیست که تأثیر طولانی‌مدتی بر سلامت یا زندگی شما داشته باشد.

آیا باید از محل کار یا مدرسه مرخصی بگیرم؟

اگر می‌توانید کار یا تکالیف مدرسه خود را بدون فشار آوردن به آرنج خود انجام دهید، ممکن است تا زمان بهبودی نیازی به مرخصی از محل کار یا مدرسه نداشته باشید.

با این حال، اگر بورسیت شما ناشی از شغل یا فعالیت دیگری باشد، ممکن است لازم باشد تا زمان بهبودی آرنج، تغییراتی در روال خود ایجاد کنید. بر اساس علائم خود، در مورد زمان بهبودی با پزشک خود صحبت کنید.

چطور از خودم مراقبت کنم؟

هنگام بهبودی از بورسیت آرنج، به بدن خود زمان لازم برای بهبودی را بدهید. در حالی که درد دارید، سر کار یا بازی نروید. حتی اگر علائم شما شروع به فروکش کردن کرد، عجله نکنید و دوباره به ورزش یا فعالیت‌های دیگر برگردید. به خصوص اگر آن فعالیت‌ها همان‌هایی باشند که مستقیماً باعث بورسیت شما شده‌اند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر دردی دارید که در فعالیت‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد می‌کند.
• اگر درد بعد از چند روز فروکش نکرد.
• اگر تب دارید.
• اگر در ناحیه آرنج تغییر رنگ، تورم یا گرمی در لمس وجود داشته باشد.
• اگر بیماری «بورسیت» عود کند.

چه زمانی باید به اورژانس (ER) مراجعه کنم؟

اگر دچار تروما شده‌اید یا اگر مایعی از آرنج شما نشت کرده است، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

سوالات مهمی که باید از پزشک پرسید چیست؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، فراموش نکنید که این سؤالات را بپرسید:

• آیا بورسیت من ناشی از عفونت است؟
• آیا باید مدتی از هرگونه فعالیتی دوری کنم؟
• تا چه مدت باید از آن فعالیت‌ها دوری کنم؟
• آیا نیاز به پوشیدن اسپلینت یا بریس خواهم داشت؟

پیام نهایی

بورسیت آرنج یک بیماری شایع است که اغلب می تواند ناشی از شغل یا سرگرمی های شما باشد. وقتی مجبور باشید در فعالیت های روزانه خود با درد دست و پنجه نرم کنید، می تواند ناامیدکننده باشد. با این حال، بورسیت بیماری است که معمولاً به سرعت بهبود می یابد و نیازی به درمان خاصی ندارد.

مهمترین نکته این است که هیچ علامت جدیدی را نادیده نگیرید - به خصوص درد یا تورم. اغلب تنها کاری که باید برای درمان علائم خود انجام دهید، استراحت کوتاه مدت از فعالیتی است که باعث بورسیت شما شده است.

نگران نباش، دستورالعمل‌های پزشک را دنبال کن، و به زودی بهبود خواهی یافت!

بورسیت اولکرانون ، درد آرنج، تورم آرنج، بورس، درمان بورسیت، بورسیت عفونی، درد آرنج