درد در هنگام رابطه جنسی، مشکلی است که بسیاری از زنان در سکوت از آن رنج میبرند، اما از صحبت کردن علنی در مورد آن خجالت میکشند. این موضوع میتواند تأثیر زیادی بر ازدواج و رابطه شما داشته باشد. واقعاً لازم نیست با این درد زندگی کنید. اگرچه دلایل زیادی برای این امر وجود دارد، امروز در مورد یک وسیله ساده صحبت میکنیم که میتوان در خانه از آن استفاده کرد و میتواند به شما کمک کند.
دیلاتورهای واژن دقیقاً چه هستند؟
به عبارت ساده، گشادکننده واژن وسیلهای لوله مانند است که وارد واژن شما میشود و برای کشش تدریجی بافت واژن استفاده میشود. آنها معمولاً از پلاستیک یا سیلیکون درجه پزشکی ساخته میشوند.
هدف از این درمان، افزایش تدریجی انعطافپذیری واژن، تقویت عضلات لگن و راحتتر کردن رابطه جنسی است. بهترین بخش این است که میتوانید این کار را در خانه، در خلوت خانه خود، در کمتر از 20 دقیقه انجام دهید. این کاندومها در اندازهها و ضخامتهای مختلفی موجود هستند. کاندومی که برای شما مناسبتر است، به میزان تنگی واژن شما بستگی دارد.
نکته مهم این است که اگرچه میتوان این داروها را بدون نسخه از داروخانهها یا به صورت آنلاین خریداری کرد، اما قبل از استفاده از آنها قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید. او بهترین فرد برای ارزیابی علائم و سابقه سلامتی شما و تعیین اینکه آیا این گزینه درمانی برای شما مناسب است یا خیر، است.
چه زمانی از گشادکننده واژن استفاده میشود؟
اگر در طول رابطه جنسی یا هنگام وارد کردن هر چیزی به واژن خود درد دارید، گشادکنندههای واژن میتوانند بسیار مفید باشند. آنها بافت واژن را انعطافپذیرتر میکنند و به تقویت عضلات ضعیف لگن کمک میکنند. بیایید در ادامه به برخی از علل احتمالی این درد نگاهی بیندازیم.
| وضعیت | توضیح ساده |
|---|---|
| یائسگی | به دلیل تغییرات هورمونی در بدن که با یائسگی رخ میدهد، واژن میتواند خشک شود و رابطه جنسی میتواند دردناک باشد. |
| تنگی عضلات واژن (واژینیسموس) | وقتی سعی میکنید رابطه جنسی داشته باشید، عضلات واژن شما سفت میشوند. این حالت از نظر پزشکی واژینیسموس نامیده میشود. |
| درد هنگام مقاربت (دیسپارونی) | اصطلاح پزشکی برای دردی که در طول یا بعد از رابطه جنسی ادامه دارد، دیسپارونی است. |
| درمان سرطان | پرتودرمانی یا جراحی برای برخی از انواع سرطان میتواند به بافتهای واژن آسیب برساند. دیلاتورها میتوانند به بازیابی انعطافپذیری آنها کمک کنند. |
| بیماریهای مادرزادی (هنگام تولد) | آنها به عنوان درمانی برای شرایطی مانند تولد با واژن ناقص توسعه یافته (سندرم مایر-روکیتانسکی-کوستر-هاوزر (MRKH)) یا سایر نقایص مادرزادی که در آنها دهانه واژن کوچک است، استفاده میشوند. |
| تنگی واژن | تنگ شدن یا بسته شدن دهانه واژن به دلیل بافت اسکار یا تغییرات هورمونی. |
چگونه میتوانم یک تقویتکننده مناسب برای خودم انتخاب کنم؟
این گشادکنندهها در طولهایی از حدود ۲ اینچ تا حدود ۷ اینچ موجود هستند. قطر یا ضخامت آنها نیز از حدود ۰.۵ تا ۱.۵ اینچ متغیر است. هدف در اینجا شروع با یک گشادکننده کوچک و به تدریج حرکت به سمت گشادکننده بزرگتر است. اگر درمان موفقیتآمیز باشد، متوجه خواهید شد که با گذشت زمان میتوانید به راحتی گشادکننده بزرگتری را وارد کنید. عجله نکنید و بدون آمادگی قبلی، سایز بزرگتری را انتخاب نکنید.
کدام نوع بهتر است؟ پلاستیکی یا سیلیکونی؟
اینها هم در جنس پلاستیکی و هم در جنس سیلیکونی موجود هستند. هر دو مزایا و معایب خود را دارند.
- پلاستیک: اینها کمی سفت و سخت هستند. بنابراین میتوانند کمک خوبی در کشش بافت واژن باشند. با این حال، برای برخی افراد، این سفتی میتواند ناراحت کننده باشد.
- سیلیکون: اینها نرم و انعطافپذیر هستند و استفاده از آنها را آسان میکنند. یک گشادکننده سیلیکونی را میتوان هم با گرم کردن و هم با سرد کردن استفاده کرد.
مهمترین چیز این است که نوعی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی کنید و مقداری فشار ایجاد کند که باعث شود بخواهید واژن خود را کش دهید.
بهترین کار این است که در این مورد از پزشک خود سوال کنید. او میتواند شما را معاینه کند و نوع و اندازهای را که برای شما مناسبتر است، توصیه کند.
نحوه استفاده صحیح از این؟ گام به گام...
قرار دادن گشادکننده واژن ممکن است در ابتدا کمی ناخوشایند باشد. با این حال، کل فرآیند نباید بیش از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. مراحل زیر را دنبال کنید.
- مرحله ۱: مقدار زیادی روانکننده پایه آب (مثلاً KY® یا Astroglide®) روی دیلاتور بمالید. از محصولات روغنی مانند وازلین استفاده نکنید. به یاد داشته باشید، همیشه از مقدار کم شروع کنید.
- مرحله ۲: به پشت روی تخت یا سطح صاف دراز بکشید، زانوهایتان را خم کنید و سپس پاهایتان را به طرفین باز کنید، انگار که توسط پزشک معاینه میشوید.
- مرحله ۳: مانند زمانی که میخواهید تامپون را وارد کنید، دیلاتور را به آرامی با دست پایین خود (به سمت پشت) وارد واژن کنید. در نقطهای که احساس سفتی خفیفی، بدون درد، داشتید، متوقف شوید. آن را با فشار وارد نکنید.
- مرحله چهارم: در حالی که گشادکننده در جای خود قرار دارد، انجام تمرینات کگل میتواند به شل شدن عضلات لگن شما کمک کند. نفسهای عمیق و طولانی نیز میتواند به شل شدن عضلات شما کمک کند.
- مرحله ۵: به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بعدی، در حالی که دیلاتور هنوز در جای خود است، آن را به جلو و عقب حرکت دهید. آن را به صورت دایرهای بچرخانید، به جلو، عقب و از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید. سپس آن را مانند زمانی که رابطه جنسی دارید، به داخل و خارج حرکت دهید.
- مرحله ششم: بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، منبسط کننده را بردارید.
- مرحله ۷: پس از اتمام استفاده، آن را با صابون ملایم و آب ولرم کاملاً بشویید. سپس با یک حوله کاغذی تمیز خشک کنید یا بگذارید در هوای آزاد خشک شود.
این درمان را روزانه یا یک روز در میان طبق دستور پزشک انجام دهید. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که استفاده از دیلاتور کوچک بسیار راحتتر شده است. این بدان معناست که شما آمادهاید تا سایز بعدی را امتحان کنید.
فواید و عوارض جانبی این کار چیست؟
گشادکنندههای واژن یک درمان ایمن و مؤثر هستند. در واقع، بسیاری از افرادی که به طور مداوم از آنها استفاده میکنند، در طول رابطه جنسی تسکین قابل توجهی از درد را تجربه میکنند.
عارضه جانبی اصلی چند قطره خون در واژن است. اما نباید خونریزی شدید باشد، فقط یک لکه کوچک صورتی.
مهم: اگر خونریزی شدید دارید، یا اگر خونریزی بیش از ۲۴ ساعت متوقف نشد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین، اگر هنگام استفاده از آن احساس درد غیرقابل تحملی کردید، استفاده از آن را متوقف کرده و با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است به اشتباه از آن استفاده کنید.
این درمان چقدر طول میکشد؟
مدت زمان لازم برای وقوع این اتفاق، بسته به علائم شما، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد ممکن است در عرض چند هفته احساس تسکین کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نیاز داشته باشند که این درمان را برای چند ماه انجام دهند. مهمترین چیز این است که صبور باشید و مرتباً با پزشک خود در تماس باشید.
ممکن است در استفاده از چنین دستگاهی احساس خجالت، ناراحتی یا فشار عاطفی داشته باشید. این احساسات را آشکارا با پزشک خود در میان بگذارید. این برای موفقیت درمان بسیار مهم است.
پیام مفید برای خانه
- گشادکنندههای واژن وسیلهای ایمن و مؤثر هستند که میتوانند به کاهش درد در هنگام مقاربت کمک کنند.
- اگرچه این داروها را میتوان از داروخانهها یا به صورت آنلاین خریداری کرد، اما قبل از استفاده از آنها حتماً با پزشک مشورت کنید.
- درمان همیشه با کوچکترین سایز دیلاتور شروع میشود و به تدریج با گذشت زمان به سایزهای بزرگتر میرسد.
- اگر در حین استفاده درد غیرقابل تحمل یا خونریزی شدید را تجربه کردید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- رابطه جنسی لزوماً دردناک نیست. با صبر و رعایت دستورالعملهای پزشک، میتوانید از این درمان نتایج خوبی بگیرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න