آیا شما هم رگ‌های آبی رنگی در پاهایتان می‌بینید که متورم و کشیده شده‌اند؟ اینها رگ‌های واریسی هستند! در این مورد صحبت کنیم؟

آیا تا به حال به پاهای خود، به خصوص در ناحیه کشاله ران یا مچ پا، نگاه کرده‌اید و متوجه شده‌اید که رگ‌های آبی یا بنفش زیر پوست دارند؟ گاهی اوقات این رگ‌ها می‌توانند با درد، سنگینی یا خارش خفیف در پاها همراه باشند. این چیزی است که ما از نظر پزشکی به آن واریس می‌گوییم. برای اکثر افراد، این یک مشکل جدی نیست، اما گاهی اوقات می‌تواند مشکلات جزئی ایجاد کند. پس بیایید امروز در مورد آن بیشتر بدانیم.

این رگ‌های واریسی چیستند؟ (واریس)

به عبارت ساده، واریس، رگ‌های خونی متورم، بزرگ شده و گاهی اوقات پیچ خورده در زیر پوست شما هستند. آنها مانند طناب‌های کوچک به نظر می‌رسند. آنها اغلب به رنگ آبی یا بنفش، به خصوص در پاها، کف پا و مچ پا، ظاهر می‌شوند. برخی از افراد ممکن است درد و خارش را تجربه کنند.

شاید متوجه شده باشید که این رگ‌های بزرگ، خطوط قرمز یا بنفش بسیار کوچکی شبیه عنکبوت در اطراف خود دارند. ما آنها را «رگ‌های عنکبوتی» می‌نامیم. آنها بسیار کوچکتر از این رگ‌های واریسی بزرگ هستند.

حالا ممکن است با خودتان فکر کنید، «اوه، اینها زشت به نظر می‌رسند، باعث ناراحتی من می‌شوند.» درست است. برای بسیاری از افراد، مشکل ظاهر آنهاست. اما برای اکثر افراد، این یک بیماری جدی نیست . با این حال، اگر این بیماری کمی شدید باشد، به ندرت ممکن است برخی از مشکلات سلامتی مانند لخته شدن خون رخ دهد. اما نگران نباشید، بیشتر اوقات این علائم را می‌توان در خانه کاهش داد. فقط اگر بیماری کمی جدی‌تر باشد، باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید، احتمالاً با تزریق، لیزر درمانی یا جراحی. در واقع، این رگ‌های واریسی بسیار رایج هستند.

شما هم این علائم رو دارید؟

علامت اصلی واریس، رگ‌های آبی یا بنفش رنگی است که زیر پوست ظاهر می‌شوند. جدا از این، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد:

• رگ‌های عنکبوتی: این‌ها شایع‌ترین علائم هستند. آن‌ها به صورت رگ‌های پیچ‌خورده، متورم و در هم پیچیده در زیر پوست ظاهر می‌شوند. آن‌ها بیشتر در پاها، مچ پا و بازوها دیده می‌شوند. گاهی اوقات می‌توانند به صورت خوشه‌ای تشکیل شوند. همچنین ممکن است خطوط قرمز یا آبی کوچکی (به نام «رگ‌های عنکبوتی») در اطراف این رگ‌ها مشاهده کنید.
• سنگینی در پاها: به خصوص بعد از ورزش، عضلات پاها ممکن است بسیار خسته و سنگین احساس شوند. انگار که کشیده می‌شوند.
• خارش: ممکن است در اطراف ناحیه‌ای که رگ‌های واریسی شما قرار دارند، احساس خارش کنید.
• درد: ممکن است در پاهای خود، به خصوص در پشت زانو، احساس درد، تیر کشیدن یا بی‌حسی کنید. برخی افراد حتی ممکن است گرفتگی عضلات را تجربه کنند.
• تورم: پاها، مچ پا و کف پای شما ممکن است متورم شوند. گاهی اوقات ممکن است فقط احساس کنید که ضربان دارند یا می‌تپند.
• تغییر رنگ پوست و زخم: اگر واریس به درستی درمان نشود، می‌تواند باعث تغییر رنگ پوست، مانند قهوه‌ای شدن رنگ آن شود. اگر این بیماری شدید باشد، گاهی اوقات می‌تواند منجر به نوعی زخم پوستی به نام زخم‌های وریدی شود.

اینها بیشتر کجا رشد می کنند؟

رگ‌های واریسی اغلب در قسمت پایین بدن ایجاد می‌شوند. آن‌ها بیشتر در ران‌ها، مچ پا و پاها یافت می‌شوند. آن‌ها همچنین می‌توانند در ناحیه لگن، به ویژه در زنانی که بچه‌دار شده‌اند، ایجاد شوند. به این حالت سندرم احتقان لگن گفته می‌شود. ممکن است نام بواسیر را شنیده باشید. آن‌ها در واقع نوعی واریس هستند که در رکتوم ایجاد می‌شوند.

چرا واریس ایجاد می‌شود؟

خب، حالا بیایید ببینیم که چرا این رگ‌ها تشکیل می‌شوند. به عبارت ساده، این اتفاق زمانی می‌افتد که دیواره رگ‌های شما ضعیف می‌شوند. به آن فکر کنید، وقتی فشار خون داخل رگ‌ها افزایش می‌یابد، رگ‌ها به دلیل آن دیواره‌های ضعیف شروع به بزرگتر شدن می‌کنند. وقتی رگ‌ها به این شکل کشیده می‌شوند، دریچه‌هایی که به جریان خون در یک جهت در داخل رگ‌ها کمک می‌کنند، به درستی کار نمی‌کنند. سپس خون به درستی حرکت نمی‌کند و راکد می‌ماند یا به عقب برمی‌گردد. به همین دلیل است که رگ‌ها متورم، برآمده و پیچ خورده می‌شوند.

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا دیواره‌ها و دریچه‌های وریدها ممکن است ضعیف شوند:

• پیری: با افزایش سن، مانند بسیاری از اجزای بدن، اعصاب ما نیز ضعیف می‌شوند.
• ایستادن به مدت طولانی: این خطر برای افرادی که در مشاغلی کار می‌کنند که نیاز به ایستادن به مدت طولانی دارد، بیشتر است.
• تأثیر هورمون‌ها: تغییرات هورمونی در بدن نیز می‌تواند دیواره رگ‌ها را تضعیف کند.
• اضافه وزن: وقتی وزن بدن افزایش می‌یابد، فشار بیشتری بر رگ‌ها وارد می‌شود.

چه کسی بیشتر احتمال دارد که به این بیماری‌ها مبتلا شود؟ (عوامل خطر)

واریس می‌تواند در هر کسی ایجاد شود. با این حال، عوامل خاصی خطر ابتلا را افزایش می‌دهند. بیایید ببینیم آنها چه هستند:

• سن: با افزایش سن، دیواره‌ها و دریچه‌های وریدها به خوبی گذشته کار نمی‌کنند. خاصیت ارتجاعی وریدها کاهش می‌یابد و کمی سفت می‌شوند.
• هورمون‌ها: زنان به دلیل تغییرات چشمگیر در سطح هورمون‌ها در دوران بارداری، قرص‌های ضدبارداری و یائسگی، به ویژه در معرض خطر هستند. این هورمون‌های زنانه می‌توانند دیواره رگ‌ها را انعطاف‌پذیرتر کنند.
• سابقه خانوادگی: این می‌تواند ارثی باشد. اگر کسی در خانواده شما این بیماری را داشته باشد، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است.
• سبک زندگی: ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی می‌تواند گردش خون را کاهش دهد. به عنوان مثال، افرادی که در مشاغلی مانند معلمی، مغازه‌داری و نگهبانی کار می‌کنند ممکن است در معرض خطر باشند.
• سلامت کلی: برخی بیماری‌های دیگر نیز می‌توانند باعث افزایش فشار در رگ‌ها شوند.
• سیگار کشیدن: افرادی که از محصولات تنباکو استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند.
• وزن اضافی: وقتی وزن بدن افزایش می‌یابد، فشار روی رگ‌های خونی وارد می‌شود.

آیا این می‌تواند خطرناک باشد؟ عوارض آن چیست؟

بیشتر افراد دچار عوارض عمده واریس نمی‌شوند. با این حال، در برخی افراد، اگر درمان نشوند، می‌توانند باعث زخم (زخم‌های باز)، خونریزی، التهاب و تغییر رنگ پوست شوند. واریس شدید همچنین می‌تواند نشانه بیماری به نام «نارسایی مزمن وریدی (CVI)» باشد. این زمانی است که رگ‌های شما کمتر قادر به پمپاژ صحیح خون به قلب شما می‌شوند.

نکته مهم: اگر واریس دارید، خطر لخته شدن خون در شما کمی بیشتر است. بنابراین، بسیار مهم است که این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند شما را معاینه کرده و از نظر اختلالات لخته شدن خون تحت نظر داشته باشد.

برخی از مهمترین عوارضی که ممکن است در این زمینه ایجاد شود عبارتند از:

• ترومبوفلبیت سطحی: این بیماری می‌تواند زمانی رخ دهد که لخته خون در داخل ورید واریسی تشکیل شود. اگرچه دردناک است، اما معمولاً خطرناک نیست. قابل درمان است.
• ترومبوز ورید عمقی (DVT): افراد مبتلا به واریس در معرض خطر بیشتری برای ایجاد لخته خون در ورید عمقی بدن هستند که DVT نامیده می‌شود. این یک بیماری جدی است.
• آمبولی ریوی (PE): اگر لخته خون در بدن تشکیل شود (اغلب از ترومبوز ورید عمقی (DVT)) و به ریه‌ها منتقل شود، می‌تواند باعث یک بیماری تهدیدکننده زندگی به نام آمبولی ریوی شود. این بیماری نیاز به درمان فوری دارد.

پزشک چطور این را تشخیص می‌دهد؟

رگ‌های واریسی به راحتی قابل مشاهده هستند زیرا بسیار نزدیک به پوست قرار دارند. پزشک می‌تواند این بیماری را در طول یک معاینه فیزیکی معمول تشخیص دهد. او رگ‌های شما را لمس می‌کند، شما را در حالت نشسته و ایستاده معاینه می‌کند و در مورد علائم شما و اینکه آیا کسی در خانواده شما این بیماری را دارد یا خیر، سؤال می‌کند.

این معمولاً به آزمایش خاصی نیاز ندارد. با این حال، اگر می‌خواهید تصاویر دقیقی از رگ‌های خود ببینید یا عوارض را بررسی کنید، پزشک ممکن است سونوگرافی تجویز کند. این یک آزمایش ایمن و بدون درد است. در این روش از امواج صوتی برای گرفتن عکس از داخل بدن شما استفاده می‌شود. سونوگرافی همچنین می‌تواند لخته‌های خون را بررسی کند و ببیند که آیا دریچه‌های وریدی شما به درستی کار می‌کنند یا خیر.

چه درمان‌هایی وجود دارد؟

اگرچه هیچ درمانی برای واریس وجود ندارد، اما درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و ناراحتی را کاهش دهید. در بیشتر موارد، می‌توانید همان روز درمان به خانه بروید.

برخی از روش‌های اصلی درمان عبارتند از:

• بالا نگه داشتن پاها: چندین بار در روز، پاهای خود را بالاتر از سطح کمر قرار دهید. این کار گردش خون را بهبود می‌بخشد و فشار روی رگ‌ها را کاهش می‌دهد.
• جوراب‌های کشی: این جوراب‌ها نوعی جوراب حمایتی هستند. وقتی پوشیده می‌شوند، رگ‌ها را فشرده می‌کنند و ناراحتی را کاهش می‌دهند. این فشرده‌سازی از کشیده شدن رگ‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین به جریان خون کمک می‌کند.
• اسکلروتراپی: در این روش درمانی، پزشک محلولی را به داخل رگ شما تزریق می‌کند. این محلول باعث می‌شود دیواره‌های رگ به هم بچسبند. با گذشت زمان، رگ به جای زخم تبدیل شده و از بین می‌رود.
• لیزر درمانی: در این روش که ابلیشن حرارتی درون وریدی نامیده می‌شود، پزشک از یک کاتتر (یک لوله بلند و نازک) و پرتو لیزر برای بستن رگ آسیب‌دیده استفاده می‌کند. این روش نیز کم‌تهاجمی است.
• فلبکتومی سرپایی: در این روش، پزشک چندین برش کوچک در پوست نزدیک ورید واریسی ایجاد می‌کند. سپس، بخشی از ورید گره زده شده و قطعه قطعه برداشته می‌شود.
• جراحی ورید: در این روش که با نام بستن و تخلیه نیز شناخته می‌شود، جراح ورید آسیب‌دیده را می‌بندد (بستن) تا از تجمع خون جلوگیری کند. همچنین ممکن است ورید برداشته شود (تخلیه شود) تا از عود واریس جلوگیری شود.

آیا عوارض جانبی درمان وجود دارد؟

این درمان‌ها گاهی اوقات می‌توانند عوارض جانبی جزئی ایجاد کنند، اما بیشتر آنها جزئی هستند و طی چند روز بهبود می‌یابند.

• درد
• خونریزی
• جای زخم‌ها
• سوزش پوست (بسیار نادر)
• بی‌حسی (بسیار نادر)
• عفونت‌ها
• آسیب عصبی (بسیار نادر)
• ترومبوز ورید عمقی (DVT) (لخته شدن خون در ورید عمقی، بسیار نادر)
• قرمزی یا کبودی در محل تزریق برای چند روز
• تغییر رنگ پوست در محل ورود سوزن به مدت چند ماه
• احساس توده یا سفتی به مدت چند ماه
• سکته مغزی (بسیار نادر)

آیا می‌توانم بعد از درمان برگردم؟

حتی اگر درمان موفقیت‌آمیز باشد، واریس می‌تواند عود کند. این احتمال به ویژه در زنانی که پس از درمان باردار می‌شوند، بیشتر است. همچنین، اگر اضافه وزن دارید (شاخص توده بدنی (BMI) بالای 30) یا اگر سبک زندگی بی‌تحرکی دارید، احتمال عود واریس بیشتر است.

در طول زندگی با این بیماری چه انتظاری باید داشته باشیم؟ آیا این مشکلات از بین خواهند رفت؟

رگ‌های واریسی معمولاً خطرناک نیستند و مشکلات سلامتی طولانی‌مدت ایجاد نمی‌کنند. مشکل بسیاری از افراد ظاهر آنهاست. اگرچه می‌توانند ناراحت‌کننده باشند، اما عوارض عمده به ندرت رخ می‌دهند.

در بیشتر موارد، رگ‌های واریسی که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند، ظرف دو تا سه هفته پس از زایمان به خودی خود از بین می‌روند. با این حال، برای برخی دیگر، حتی با درمان، ممکن است دوباره ظاهر شوند.

آیا می‌توان از واریس پیشگیری کرد؟

ممکن است نتوانید به طور کامل از واریس جلوگیری کنید. با این حال، می‌توانید با داشتن یک سبک زندگی فعال و سالم، خطر ابتلا به آن را کاهش دهید. پزشکان توصیه‌های یکسانی را برای پیشگیری و درمان ارائه می‌دهند:

• از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید: گردش خون خود را در وضعیت خوبی نگه دارید، مرتباً استراحت کنید، قدم بزنید و بدن خود را کشش دهید. این امر به ویژه در صورتی که شغل شما نیاز به ایستادن دارد، بسیار مهم است.
• پاهایتان را بالا نگه دارید: بالا نگه داشتن پاها بالاتر از سطح کمر به جریان خون به سمت قلب کمک می‌کند.
• وزن سالم خود را حفظ کنید: کاهش وزن اضافی، فشار داخل رگ‌های خونی شما را کاهش می‌دهد.
• از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند، جریان خون را کاهش می‌دهد و باعث بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود.
• فعال بمانید: گردش خون را بهبود بخشید، مرتباً حرکت کنید و برای مدت طولانی در یک مکان ننشینید.
• از جوراب‌های فشاری استفاده کنید: این جوراب‌ها و جوراب‌های حمایتی به فشرده‌سازی رگ‌ها و بهبود جریان خون کمک می‌کنند. این می‌تواند به جلوگیری از بدتر شدن واریس کمک کند.
• لباس‌های مناسب بپوشید: مطمئن شوید که کمربند شما تنگ نیست تا جریان خون را محدود نکند.

چطور می‌توانید از خودتان مراقبت کنید؟

چندین راه وجود دارد که می‌توانید از خودتان مراقبت کنید:

• از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
• به طور منظم فعالیت بدنی داشته باشید.
• پاهایتان را بالا نگه دارید.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.
• از مصرف محصولات دخانی خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در مواقع اضطراری چه باید کرد؟

اگرچه واریس معمولاً خطرناک نیست، اما بهتر است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. اگر نگران ظاهر واریس خود هستید یا اگر باعث ناراحتی شما می‌شوند، درمان می‌تواند کمک کند.

فوراً به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر علائم زیر را دارید:

• اگر خون از رگ‌ها جاری شود .
• اگر رنگ پوست تغییر کرده باشد .
• اگر نواحی که رگ‌ها در آن قرار دارند دردناک، قرمز یا در لمس گرم باشند .
• اگر متورم شده باشد .

اگر به طور ناگهانی دچار خونریزی بیش از حد از رگ واریسی شدید، فوراً با ۱۱۵ یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی مانند موارد زیر را بپرسید:

• آیا به درمان نیاز دارم؟
• چه روش درمانی برای من مناسب‌تر است؟
• آیا می‌توانم در مطب شما تحت درمان قرار بگیرم؟
• مقرون به صرفه ترین درمان چیست؟

خب، مهم‌ترین چیزی که می‌خواهیم از این داستان به خانه ببریم چیست؟

واریس می‌تواند پوشیدن شلوارک را برای شما دشوار کند و می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. اما خبر خوب این است که اکثر افراد دچار عوارض جدی ناشی از این بیماری نمی‌شوند. اگر واریس شما را آزار می‌دهد، کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید. یا می‌توانید در مورد گزینه‌های درمانی مختلف با پزشک خود صحبت کنید.

مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که واریس حتی پس از درمان نیز می‌تواند عود کند. بنابراین، بهتر است با پزشک خود در مورد بهترین گزینه درمانی برای خود صحبت کنید. داشتن یک سبک زندگی سالم نیز می‌تواند به شما در مدیریت این بیماری کمک کند. نگران نباشید، شما تنها نیستید، این یک بیماری بسیار شایع است!

واریس ، رگ‌های واریسی، رگ‌های پا، رگ‌های متورم، لخته‌های خون، رگ‌های عنکبوتی