آیا پزشک به شما گفته است که بیماری کلیوی مرحله ۳ دارید؟ طبیعی است که با شنیدن این کلمات کمی احساس ترس و شوک کنید. "خدای من، بعدش چه اتفاقی قرار است بیفتد؟"، "آیا زندگی من محدود است؟" و غیره. ممکن است سوالات زیادی به ذهن شما خطور کند. اما نگران نباشید. این پایان زندگی شما نیست. این فقط نشانه ای است که باید بیشتر از حد معمول از سلامتی خود مراقبت کنید. بیایید امروز، به طور واضح و ساده، در مورد این موضوع صحبت کنیم و پاسخ تمام سوالاتی را که در ذهن دارید، پیدا کنیم.
بیماری کلیوی مرحله ۳ دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، دو کلیه در بدن ما مانند دو فیلتر فوقالعاده هستند. وظیفه اصلی آنها فیلتر کردن مواد زائد و ناخواسته از خون و دفع آنها به صورت ادرار است. بیماری کلیوی زمانی است که عملکرد این دو فیلتر به تدریج کاهش مییابد.
بیماری کلیوی ۵ مرحله دارد. مرحله ۳ به این معنی است که کلیههای شما عملکرد خود را به حدود نصف حالت عادی کاهش دادهاند. وضعیتی را تصور کنید که از ۱۰۰ دستگاه یک کارخانه، ۵۰ دستگاه کار نمیکنند.
پزشکان این را با آزمایشی به نام GFR (میزان فیلتراسیون گلومرولی) اندازهگیری میکنند. به عبارت ساده، این مقدار GFR به شما میگوید که کلیههای شما در هر دقیقه چه مقدار خون میتوانند فیلتر کنند. در مرحله ۳، این مقدار GFR بین ۳۰ تا ۵۹ است. این نیز دو بخش دارد، ۳A و ۳B. در مرحله ۳B، خطر کمی بیشتر است.
علائم و اثرات سلامتی که در این مرحله احساس میشوند چیست؟
خبر خوب این است که اکثر افراد در مرحله ۳ هیچ علامت خاصی را تجربه نمیکنند. با این حال، برخی افراد ممکن است برخی علائم را تجربه کنند.
- تورم دستها، پاها یا مچ پا.
- کمردرد (در ناحیهای که کلیهها قرار دارند).
- تغییر در الگوی ادرار کردن (ادرار کم یا زیاد).
با این حال، خطرناکتر از این علائم، عوارض جانبی کاهش عملکرد کلیه است. اینها مواردی هستند که واقعاً باید به آنها توجه کنیم.
| مشکل احتمالی سلامتی | به سادگی توضیح داده شده |
|---|---|
| فشار خون بالا | کلیهها نمیتوانند به کنترل فشار خون کمک کنند. علاوه بر این، فشار خون بالا به کلیهها آسیب بیشتری میرساند. این یک چرخه معیوب است که به دو صورت عمل میکند. |
| کم خونی | کلیهها هورمونی (اریتروپویتین) تولید میکنند که به ساخت گلبولهای قرمز خون کمک میکند. وقتی کلیهها از کار میافتند، این هورمون به اندازه کافی تولید نمیشود و منجر به کمخونی میشود. این میتواند باعث شود که شما همیشه احساس خستگی و بیحوصلگی کنید. |
| بیماری استخوان | کلیهها با فعال کردن ویتامین D به قوی نگه داشتن استخوانها کمک میکنند. وقتی این فرآیند مختل شود، استخوانها ضعیف شده و شروع به درد میکنند. |
اگر این وضعیت درمان و کنترل نشود، بیماری میتواند به مرحله ۴ پیشرفت کند. مرحله ۴ یک بیماری بسیار جدی است که بسیار نزدیک به نارسایی کلیه است. اگر به آن مرحله برسید، برای زنده ماندن به درمان دیالیز، که دستگاهی است که خون شما را تصفیه میکند، یا پیوند کلیه نیاز خواهید داشت.
چگونه مرحله ۳ را کنترل کنیم؟ چه باید بکنیم؟
اولین چیزی که باید درک کرد این است که آسیبی که قبلاً وارد شده است را نمیتوان به طور کامل جبران کرد. اما نگران نباشید. کارهای زیادی وجود دارد که میتوانیم برای جلوگیری از آسیب بیشتر کلیه و کنترل سایر بیماریهای ایجاد شده انجام دهیم. این مهمترین لحظه زندگی شماست.
تغییر سبک زندگی
رعایت دقیق این موارد بسیار مهم است.
| چه باید بکنیم؟ | چرا این مهم است؟ |
|---|---|
| ملاقات با پزشک در تاریخ تعیین شده | این کار برای نظارت بر وضعیت شما و ایجاد تغییرات لازم ضروری است. همچنین ممکن است لازم باشد به یک متخصص کلیه (نفرولوژیست) مراجعه کنید. |
| کنترل فشار خون و دیابت | این دو از بزرگترین دشمنان کلیه ها هستند.کنترل این دو می تواند آسیب به کلیه ها را تا حد زیادی کاهش دهد. |
| تغییر رژیم غذایی | این بسیار مهم است. پزشک به شما توصیه خواهد کرد که غذاهای سرشار از پروتئین، نمک، پتاسیم و کلسترول را محدود کنید. |
| پرهیز کامل از سیگار | سیگار کشیدن به کانالهایی که خون را به کلیهها میرسانند آسیب میرساند. |
| ورزش و کنترل وزن | حفظ وزن سالم برای سلامت کلی مفید است. |
| اجتناب از مصرف برخی مسکنها | برخی از مسکنها (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن میتوانند به کلیههای شما آسیب برسانند. قبل از مصرف هرگونه دارویی با پزشک خود مشورت کنید. |
داروهایی که پزشک میتواند تجویز کند
بسته به شرایط شما، پزشک ممکن است داروهایی مانند این را تجویز کند.
- داروهای کاهش فشار خون: داروهایی مانند مهارکنندههای ACE یا ARBها.
- داروهای ادرارآور: این داروها به دفع مایعات غیرضروری و مواد زائدی که از طریق ادرار در بدن تجمع مییابند، کمک میکنند.
- داروهای کاهش دهنده کلسترول.
- درمان کمخونی: تزریق اریتروپویتین که به تولید گلبولهای قرمز خون کمک میکند.
- ویتامین D و فسفات: استخوانها را قوی نگه داشته و سطح فسفات خون را کنترل میکنند.
بیماری کلیوی مرحله ۳ پایان زندگی شما نیست. این یک فرصت عالی برای تجدید نظر در سبک زندگی و شروع یک مسیر جدید به سوی سلامتی است.
تحقیقات نشان داده است که همه افراد در مرحله ۳ به مرحله ۴ نمیرسند. این بدان معناست که اگر دقیقاً توصیههای پزشک خود را دنبال کنید و تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید، قطعاً میتوانید سطح فعلی دیابت خود را حفظ کرده و زندگی سالم و طولانی داشته باشید. این کار فقط به فداکاری و نظم و انضباط شخصی نیاز دارد. در این سفر به پزشک خود بپیوندید.
پیام مفید برای خانه
- بیماری کلیوی مرحله ۳ به این معنی است که کلیهها حدود نیمی از عملکرد خود را از دست دادهاند. اما این به معنای حکم اعدام نیست.
- اگرچه آسیب کلیوی قابل برگشت نیست، اما میتوان جلوی بدتر شدن بیماری را گرفت یا آن را به تأخیر انداخت.
- اهداف اصلی شما باید کنترل خوب فشار خون و دیابت (در صورت ابتلا) باشد.
- داروهای تجویز شده توسط پزشک را دقیقاً سر وقت مصرف کنید. بدون فکر کردن، مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید.
- توصیههای غذایی (کاهش نمک، پروتئین و پتاسیم) را دقیقاً رعایت کنید.
- هیچ یک از معاینات و آزمایشهای پزشکی برنامهریزیشده را از دست ندهید. زندگی شما به آن بستگی دارد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න