شما هم ممکن است هنگام گشت و گذار در اینترنت و رسانههای اجتماعی کلمه «BIPOC» را دیده باشید. شاید آن را دیده باشید و از خود پرسیده باشید که این کلمه جدید چیست. در واقع، این کلمهای است که اخیراً زیاد در مورد آن صحبت شده است، به خصوص در کشورهای غربی. اما ایده، مفهوم پشت این کلمه، برای سریلانکای ما بسیار مهم است، به خصوص وقتی که در مورد سلامت روان مردم ما صحبت میشود. بنابراین امروز، بیایید خیلی ساده و دوستانه در مورد این موضوع صحبت کنیم.
اول از همه، BIPOC چیست؟
به عبارت ساده، BIPOC ترکیبی از سه کلمه انگلیسی است.
- ب - سیاه
- من - بومی (مردم بومی یک کشور خاص)
- POC - مردم رنگینپوست (تمام نژادهای دیگر که سفیدپوست نیستند)
این اصطلاح در کشورهایی مانند آمریکا برای تأکید بر این نکته که همه افراد غیر سفیدپوست به یک شکل مورد ستم قرار نمیگیرند، مورد استفاده قرار گرفت. این اصطلاح به طور خاص برای اشاره به درد و چالشهای منحصر به فردی که سیاهپوستان و بومیان در طول تاریخ با آن مواجه بودهاند، به ویژه آنهایی که با تجربیات وحشتناکی مانند بردهداری و نسلکشی روبرو بودهاند، ایجاد شده است.
اصطلاح «رنگینپوستان» (POC) قبلاً برای دستهبندی همه افراد غیرسفیدپوست به کار میرفت. اما اصطلاح BIPOC به تجربیات جوامع سیاهپوست و بومی که از نظر تاریخی و ساختاری بیشترین ستم را متحمل شدهاند، اهمیت ویژهای میدهد.
خب، حالا احتمالاً دارید فکر میکنید که اگر این موضوع در مورد آمریکا صدق میکند، چرا باید در مورد ما هم صدق کند؟ نکتهی مهم همین جاست.
این مفهوم برای سریلانکا چقدر مهم است؟
اگرچه در کشور ما مانند آمریکا چیزی به نام سیاهپوست یا بومی وجود ندارد، اما جامعه ما جایی نیست که افراد از یک نوع در کنار هم زندگی کنند. سریلانکا کشوری بسیار متنوع است که در آن افرادی از نژادها، مذاهب، فرهنگها و سطوح اجتماعی-اقتصادی مختلف زندگی میکنند.
ایده اصلی پشت مفهوم BIPOC این است که همه گروههای جامعه چیزهای یکسانی را تجربه نمیکنند . همه به مراقبتهای بهداشتی، آموزش و فرصتهای شغلی دسترسی یکسانی ندارند. این موضوع در مورد سلامت روان نیز صدق میکند.
اینجوری بهش فکر کن...
- آیا کسی که در کلمبو زندگی میکند و اقتصاد خوبی دارد، در صورت داشتن مشکل سلامت روان، به همان اندازه کسی که در یک منطقهی جنگلی زندگی میکند و فقط به زبان تامیلی صحبت میکند، به پزشک و مشاوره دسترسی دارد؟
- آیا وضعیت روانی کسی که در روستایی در شمال کشور، در اثر سی سال جنگ و از دست دادن عزیزانش ویران شده، با کسی که در جنوب کشور چنین تجربهای نداشته، یکسان است؟
- فردی که از ترس انگ خوردن و برچسب «دیوانه» خوردن در روستا، وقتی درباره بیماری روانی صحبت میکند، به دنبال درمان نمیرود، چقدر بیشتر از فردی در یک محیط شهری تحت فشار قرار میگیرد؟
این سؤالات به تنهایی نشان میدهند که چگونه، حتی در کشور خودمان، سلامت روان یک فرد و توانایی او برای درخواست کمک میتواند بسته به عواملی مانند موقعیت مکانی، زبان، سطح اقتصادی، تحصیلات و تجربه تاریخی متفاوت باشد. مفهوم BIPOC به ما میآموزد که این تفاوت را درک کنیم.
چالشهای خاص مؤثر بر سلامت روان جوامع مختلف
مطالعات در کشورهایی مانند ایالات متحده نشان میدهد که اگرچه اقلیتها بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای روانی نیستند، اما در صورت ابتلا، احتمال شدیدتر بودن و طولانیتر شدن بیماری در آنها بیشتر است. این به دلیل فشارهای اضافی است که با آن مواجه هستند. این داستان در کشور ما نیز رایج است. بیایید به برخی از چالشهایی که جوامع مختلف در کشور ما با آن مواجه هستند نگاهی بیندازیم.
| چالش | تأثیر بر سلامت روان |
|---|---|
| ترومای تاریخی | اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اضطراب و افسردگی در مناطقی که جنگ، شورش و سونامی را تجربه کردهاند، رایج است. این آسیب میتواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. |
| موانع زبانی | ناتوانی در بیان احساسات و درد به زبان خودتان یک عامل استرسزای بزرگ است. اگر فردی که به زبان تامیل یا انگلیسی صحبت میکند نتواند مشکل خود را به طور دقیق برای پزشک در بیمارستانی که فقط به زبان سینهالی خدمات ارائه میدهد، توضیح دهد، ممکن است درمان صحیحی دریافت نکند. |
| انگ اجتماعی و باورهای فرهنگی | در برخی جوامع، این باور قوی وجود دارد که بیماری روانی ناشی از شرم، ضعف یا نتیجهی نیرویی ماوراءالطبیعه است. در نتیجه، آنها ممکن است مشکل را پنهان کنند یا به جای مراجعه به پزشک، به روشهای دیگری متوسل شوند. |
| مشکلات اقتصادی | فقر عامل مهمی است که مستقیماً بر سلامت روان تأثیر میگذارد. فردی که برای گذران زندگی تلاش میکند، ممکن است وقت یا توانایی فکر کردن به سلامت روان یا صرف هزینه برای درمان را نداشته باشد. |
| دشواری دسترسی به خدمات درمانی | خدمات سلامت روان در مناطق دورافتاده، روستایی و مزارع بسیار محدود است. پزشکان متخصص و مشاوران به شهرها محدود شدهاند. این بدان معناست که مردم آن مناطق باید کیلومترها برای رسیدن به آنها سفر کنند که این نیز یک مانع بزرگ است. |
برای جامعهای عادلانهتر و حساستر چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
آگاه شدن از این مسائل اولین قدم است. در مرحله بعد، کارهایی وجود دارد که میتوانیم به عنوان افراد و به عنوان یک جامعه انجام دهیم.
- بیایید به تجربیات دیگران گوش دهیم: وقتی کسی با پیشینهای متفاوت از ما مشکلش را مطرح میکند، سعی کنیم آن را از دیدگاه آن شخص درک کنیم، نه اینکه فکر کنیم «این دیگه چیه؟» همدلی بسیار مهم است.
- بیایید در مورد پیشفرضهای خودمان فکر کنیم: همه ما تعصبات ناخودآگاهی در مورد گروههای مختلف مردم داریم. چیزهایی مانند «مردم کشور دیگر اینگونه هستند»، «مردم منطقه دیگر اینگونه هستند». بیایید اینها را به چالش بکشیم و یاد بگیریم که هر فرد را به عنوان یک فرد ببینیم.
- آگاه باشیم، آموزش دهیم: درباره فرهنگهای مختلف کشورمان و چالشهای پیش روی آنها مطالعه کنیم و بیاموزیم. مقالاتی از این دست را با دیگران به اشتراک بگذاریم.
- حمایت: اگر دوست، همسایه یا همکاری را دیدید که با افسردگی دست و پنجه نرم میکند، صرف نظر از پیشینهاش، برای کمک به او در کنارش باشید. حداقل، گوش دادن به نگرانیهای او چیز بسیار خوبی است. در صورت لزوم، او را تشویق کنید که از متخصصان کمک بگیرد.
- بیایید خواستار تغییر در سطح سیاستگذاری شویم: این مسئولیت ما به عنوان شهروند است که از مسئولان بخواهیم سیستمی را در کشور ایجاد کنند که در آن همه بتوانند به راحتی به خدمات سلامت روان، به زبان خود و به شیوهای که به فرهنگشان احترام گذاشته شود، دسترسی داشته باشند.
فراموش نکنید، سلامت روان به اندازه سلامت جسم مهم است. همانطور که وقتی تب دارید به پزشک مراجعه میکنید، اگر احساس ناراحتی میکنید، مراجعه به پزشک شرمآور نیست.
اگر شما یا کسی که میشناسید از افسردگی رنج میبرد، لطفاً از یک پزشک یا مشاور واجد شرایط کمک بگیرید. صحبت با پزشک خانواده یا پزشک نزدیکترین بیمارستان شروع خوبی است.
پیام مفید برای خانه
- BIPOC اصطلاحی است که برای اشاره به ستمهای منحصر به فردی که گروههای اقلیت در کشورهای غربی، به ویژه سیاهپوستان و بومیان، با آن مواجه هستند، به کار میرود.
- این مفهوم برای کشور ما نیز مهم است. حتی در سریلانکا، چالشهای سلامتی و روانی که مردم با آن مواجه هستند بسته به نژاد، مذهب، زبان، اقتصاد و منطقه محل سکونت متفاوت است.
- عواملی مانند آسیبهای ناشی از جنگ، موانع زبانی، انگ اجتماعی و فقر، سلامت روان برخی از جوامع در کشور ما را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد.
- درک این تفاوتها و حساس بودن نسبت به یکدیگر، اولین قدم برای ایجاد یک نظام سلامت و جامعهای عادلانهتر است.
- اگر احساس ناراحتی میکنید، از صحبت کردن در مورد آن نترسید. با پزشک خود صحبت کنید و حمایت لازم را دریافت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න