تقریباً به نیمهی دوران بارداری خود رسیدهاید. تبریک میگویم! در حال حاضر، شکم شما کمی بزرگتر به نظر میرسد و احساس میکنید که در شرف مادر شدن هستید. کوچولوی شما در این هفتهها با سرعت باورنکردنی در حال رشد است. بنابراین بیایید نگاهی به آنچه در طول این هفتههای ۱۷، ۱۸، ۱۹ و ۲۰ برای شما و فرزندتان در رحم اتفاق میافتد، بیندازیم.
هفته هفدهم: وقتی جنین به سرعت در حال رشد است
چه بلایی سر بچه اومده؟
فقط فکرش را بکنید، وزن کودک شما در دو هفته گذشته دو برابر شده است! او اکنون شروع به جمع آوری چربی کرده است. این لایه چربی به تنظیم دمای بدن و افزایش قدرت او کمک می کند. ریه های او اکنون به دفع مایع آمنیوتیک عادت می کنند. سیستم گردش خون و سیستم ادراری او اکنون به خوبی کار می کنند.
موهای سر، ابروها و مژهها اکنون در حال رشد هستند. کودک شروع به گرفتن دستهایش و قرار دادن آنها در دهانش میکند. قلبش به سرعت میتپد و روزانه حدود ۱۰۰ پیمانه خون پمپاژ میکند. کوچولوی شما احتمالاً در حال حاضر در رحم لگد میزند و میغلتد.
مامان چطوره؟
شکم شما اکنون به وضوح قابل مشاهده است. احتمالاً تا الان حدود ۲ تا ۴.۵ کیلوگرم (۵ تا ۱۰ پوند) وزن اضافه کردهاید. همچنین ممکن است کمی بیشتر احساس گرسنگی کنید. رحم شما بزرگتر میشود، بنابراین ممکن است خوابیدن راحت در شب دشوار باشد. اگر این اولین فرزند شما نیست، ممکن است شروع به احساس حرکت کودک کرده باشید. پاهای شما نیز ممکن است به دلیل افزایش وزن، تغییرات هورمونی در بدن و مقداری تورم، کمی بزرگتر شده باشند. در این چند هفته انرژی زیادی احساس خواهید کرد و بسیار آرام خواهید بود.
یک نکته کوچک: برای جلوگیری از احساس سرگیجه یا غش، به نوبت موقعیت خود را تغییر دهید. هنگام بلند شدن از حالت خوابیده یا نشسته، به ویژه مراقب باشید. اگر احساس غش کردید، سریع بنشینید و سر خود را پایین بیاورید، یا مدتی دراز بکشید.
هفته هجدهم: اندامهای جنین شروع به کار میکنند
چه بلایی سر بچه اومده؟
اگرچه رشد سریع نوزاد کمی کند شده است، اما رفلکسهای او به خوبی شروع به کار کردهاند. او اکنون میتواند دهانش را باز کند، بدنش را بچرخاند، حالت چهره ایجاد کند و حتی خرناس بکشد. جوانههای چشایی شروع به رشد میکنند و او میتواند بین طعمهای شیرین و تلخ تمایز قائل شود. اگر کسی لبهایش را لمس کند، شروع به مکیدن خواهد کرد. او همچنین میتواند قورت دهد و حنجرهاش تشکیل شود.
شبکیه چشم اکنون به نور حساس است. این بدان معناست که اگر نور شدیدی روی شکم شما بیفتد، ممکن است کودک چشمان خود را ببندد و از آن سمت دور شود. گوشهای کوچک او نیز اکنون کار میکنند! صدای شما و تمام صداهایی که کودک شما اکنون میشنود.
مامان چطوره؟
رحم شما اکنون به اندازه یک هندوانه کوچک است. میتوانید آن را درست زیر ناف خود حس کنید. ممکن است بین هفتههای ۱۸ تا ۲۲ بارداری، سونوگرافی اواسط بارداری داشته باشید. این سونوگرافی رشد جنین شما را بررسی کرده و تاریخ زایمان را تأیید میکند. اگر جنین در موقعیت مناسبی قرار داشته باشد، این سونوگرافی ممکن است به شما بگوید که پسر است یا دختر.
در این مدت، قلب شما باید حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد سختتر از حد معمول کار کند. ممکن است در پایان روز احساس درد بیشتری داشته باشید. پزشک ممکن است سونوگرافی واژینال انجام دهد تا طول دهانه رحم و موقعیت جفت را بررسی کند. ممکن است متوجه یک خط تیره (linea nigra) شوید که از ناف شما عبور میکند. این برای اکثر افراد طبیعی است، بنابراین نگران نباشید.
یک نکته کوچک: در صورت امکان، همسرتان را به سونوگرافی بیاورید. برای هر دوی شما بسیار لذت بخش خواهد بود که برای اولین بار با هم فرزندتان را ببینید.
هفته نوزدهم: پوست جنین در حال رشد است
چه بلایی سر بچه اومده؟
پوست کودک اکنون در حال رشد است و بسیار شفاف است. به همین دلیل قرمز به نظر میرسد زیرا رگهای خونی از طریق پوست قابل مشاهده هستند. مجاری هوایی اصلی (برونشیولها) در ریههای کودک شروع به شکلگیری میکنند. همچنین، یک پوشش سفید خامهای به نام ورنیکس برای محافظت از پوست کودک در حال شکلگیری است. این بهترین زمانها برای دیدن واضح اندامهای کودک در اسکن است.
مامان چطوره؟
اگر این اولین بارداری شما نیست، ممکن است تا الان لگدهای کودک را حس کرده باشید. با رشد کودک، ممکن است گرفتگی خفیفی در قسمت پایین شکم، حالت تهوع، درد سینه، یبوست، گرفتگی عضلات پا، تورم خفیف در مچ پا و پاها و کمردرد را تجربه کنید. همه اینها شرایط طبیعی هستند. همچنین ممکن است به دلیل گشاد شدن رگهای خونی، متوجه لکههای قرمز کوچک (خالهای عنکبوتی) روی صورت، شانهها و بازوهای خود شوید. این لکهها نیز پس از زایمان از بین میروند.
هفته بیستم: نیمی از سفر را طی کردهایم!
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما اکنون میتواند صداها را بشنود - نه تنها صدای شما، ضربان قلب شما، معده شما ، بلکه صداهای بیرون را نیز میشنود. اگر صدای بلندی در نزدیکی خود بشنوید، ممکن است کودک شما گوشهایش را با دستانش بپوشاند یا بالا و پایین بپرد. کودک شما اکنون دائماً در حال حرکت است - پیچ و تاب میخورد، غلت میزند، شعبدهبازی میکند و پاهایش را لگد میزند. اگر دوقلو دارید، آنها دائماً در حال حرکت هستند و یکدیگر را تحریک میکنند. کودک شما اکنون خواب است، اما ممکن است با سر و صدا و حرکت نیز از خواب بیدار شود.
مامان چطوره؟
تبریک میگویم! شما اکنون در نیمه راه بارداری خود هستید. رحم شما اکنون در سطح ناف شما قرار دارد. دور کمر شما تقریباً از بین رفته است. برخی از عضلات دستگاه ادراری شما در حال شل شدن هستند و این باعث میشود که احتمال ابتلا به عفونت ادراری در شما بیشتر شود. بنابراین آب زیادی بنوشید و ادرار خود را نگه ندارید. شروع به انجام تمرینات کگل برای کمک به کنترل ادرار ایده خوبی است. در این مورد از پزشک خود سوال کنید.
غده تیروئید شما در این مدت فعالتر است، بنابراین تنفس شما ممکن است عمیقتر شود و بیشتر از حد معمول عرق کنید.
| مشکلات احتمالی در این دوران | راهکارهای سادهای که میتوانید انجام دهید |
|---|---|
| کمردرد | صاف بنشینید/بایستید. از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. هنگام خواب، به پهلو بچرخید و یک بالش بین پاهای خود قرار دهید. اگر اجسام سنگین بلند میکنید، زانوهای خود را خم کنید و بلند شوید. |
| مچ پا/پاهای متورم | هنگام نشستن، پاهای خود را بالا نگه دارید، مثلاً روی صندلی. از ایستادن در یک مکان برای مدت طولانی خودداری کنید. |
| سرگیجه | هنگام تغییر وضعیت (به خصوص هنگام بلند شدن) به آرامی حرکت کنید. اگر احساس ضعف کردید، فوراً بنشینید یا دراز بکشید. |
| خطر ابتلا به عفونتهای دستگاه ادراری (UTI) | روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. اگر علائمی مانند سوزش هنگام ادرار یا تکرر ادرار را تجربه کردید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
اتفاقات شگفتانگیز دیگری که در بدن شما رخ میدهد
همزمان با رشد موهای سر نوزاد، یک کرک بسیار نازک و نرم به نام لانوگو ، شانهها، پشت و گونههای او را میپوشاند. این کرک از نوزاد محافظت میکند و معمولاً تا پایان هفته اول پس از تولد میریزد.
پوست نوزاد همچنین با یک پوشش سفید و پنیر مانند به نام ورنیکس کازئوزا پوشیده شده است. این پوشش برای محافظت از پوست در برابر آسیبهایی است که نوزاد مدت زیادی را در مایع آمنیوتیک میگذراند. این پوشش نیز کمی قبل از تولد از بین میرود.
دلیل اینکه شما شروع به احساس حرکت جنین خود میکنید این است که عضلات او در حال رشد هستند و او از آنها برای ورزش استفاده میکند. ما این احساس اولین حرکت را "تند شدن" نیز مینامیم.
پیام مفید برای خانه
- شما اکنون در نیمه راه بارداری خود هستید! این یک نقطه عطف مهم برای شما و کودکتان است.
- حواس کودک شما، به خصوص شنوایی، اکنون به خوبی در حال رشد است. اکنون زمان بسیار خوبی برای صحبت کردن و آواز خواندن با کودک شماست.
- کمردرد، تورم پا و خستگی در این دوران شایع است. اما اگر تحمل آنها برایتان سخت است، با پزشک خود صحبت کنید.
- سونوگرافی بین هفتههای ۱۸ تا ۲۲ بسیار مهم است. این سونوگرافی میتواند اطلاعات زیادی در مورد رشد جنین ارائه دهد.
- از بدن خود مراقبت کنید. آب فراوان بنوشید، غذاهای مغذی بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید. همه اینها برای شما و کودکتان بسیار مهم هستند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න