ඔයත් ව්යායාම කරලා, කෑම පාලනය කරලා එහෙමත් ඇඟේ සමහර තැන් වල තියෙන අනවශ්ය මේදය අඩු කරගන්න බැරුව ලතවෙනවද? සමහර වෙලාවට බඩේ, ඉණ දෙපැත්තේ, අත්වල එහෙම තියෙන මේදය (fat) කොච්චර මහන්සි වුණත් අඩු වෙන්නෙම නැහැ වගේ දැනෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ, අයින් කරන්න අමාරු තැන්වල තියෙන මේදය ඉලක්ක කරලා, සැත්කමක් නැතුව ඉවත් කරන ක්රමයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Cryolipolysis කියන්නේ?
Cryolipolysis කියන එකට අපි සාමාන්යයෙන් කියන්නේ "fat freezing" කියලා. මේකෙදි වෙන්නේ, අධික සීතල පාවිච්චි කරලා, අපේ ඇඟේ තෝරාගත්තු තැන්වල තියෙන මේද සෛල විනාශ කරලා ඉවත් කරන එක. හිතන්නකෝ, හරියට අයිස් කැටයක් වගේ දෙයකින් මේද සෛල "ගල්" කරලා, ඒවා ස්වභාවිකවම ශරීරයෙන් ඉවත් වෙන්න සලස්වනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ස්ථුලතාවයට (obesity) ප්රතිකාරයක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ මුළු ඇඟම මහත කෙනෙක්ට කෙට්ටු වෙන්න කරන දෙයක් නෙවෙයි. මේක පාවිච්චි කරන්නේ, ව්යායාම වලටවත්, කෑම පාලනයටවත් අඩු කරගන්න බැරි, තැන් තැන් වල තියෙන මේද තැන්පතු (localized fat deposits) ඉවත් කරන්න විතරයි. මේ තාක්ෂණය `(CoolSculpting™)` කියන වෙළඳ නාමය යටතේ පේටන්ට් බලපත්රය අරගෙන තියෙනවා.
මේ ප්රතිකාරය කරන්න වඩාත් සුදුසු ඇඟේ මොන කොටස් වලටද?
මේ ක්රමය සාමාන්යයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ මෙන්න මේ වගේ තැන්වල තියෙන මේදය ඉවත් කරන්න:
- නිකට යට තියෙන මේදය
- අත්වල උඩ කොටසේ (upper arms)
- කලවාවල ඇතුල් පැත්තේ සහ පිට පැත්තේ
- බඩේ තියෙන මේදය
- ඉණ දෙපැත්තේ තියෙන මේදය ("love handles")
- පිටේ උඩ කොටසේ
- පිටේ යටි කොටසේ
- තට්ටම් ප්රදේශයට යටින්
කොහොමද මේ ප්රතිකාරය සිද්ධ වෙන්නේ?
මේක හරිම සරල ක්රියාවලියක්. ඔයාට මේක දොස්තර කෙනෙක්ගේ කාර්යාලයේදී හරි, බාහිර රෝගී අංශයකදී හරි කරගන්න පුළුවන්. ඔයා සම්පූර්ණයෙන්ම සිහියෙන් ඉන්නෙ. ඔයාව නිර්වින්දනය කරන්නේ නැහැ.
1. සූදානම් වීම: මුලින්ම, ප්රතිකාර කරන්න ඕන තැන තියෙන මේද ප්රමාණය සහ හැඩය පරීක්ෂා කරලා බලනවා. ඊට පස්සේ සමේ මාර්කින් පෙන්සිල් එකකින් ඒ ප්රදේශය ලකුණු කරගන්නවා.
2. සම ආරක්ෂා කිරීම: ඊළඟට, ඔයාගේ සම ආරක්ෂා කරන්න ඒ ලකුණු කරපු ප්රදේශය උඩින් ජෙල් පෑඩ් (gel pad) එකක් අතුරනවා.
3. උපකරණය යොදාගැනීම: දැන් තමයි සැබෑ වැඩේ. `(Applicator)` කියලා හඳුන්වන අතේ තියාගෙන ක්රියා කරවන උපකරණයක් පාවිච්චි කරනවා. මේ උපකරණයෙන් කරන්නේ ඔයාගේ සමට යටින් තියෙන මේද සෛල තට්ටුව (adipocytes) අල්ලගෙන සීතල කරන එක. මේකෙදි, උපකරණයේ තියෙන කුහරයකට ඔයාගේ මේද තට්ටුව ඇදලා ගන්නවා (suction). මේ වෙලාවේ ඔයාට පොඩි ඇදෙනවා වගේ, හිරවෙනවා වගේ හැඟීමක් දැනෙයි.
4. සීතල කිරීම: උපකරණය ඇතුළට මේද තට්ටුව ගත්තට පස්සේ, ඒක ක්රමයෙන් සීතල කරන්න පටන් ගන්නවා. මුල් විනාඩි 5-10 ඇතුළත ඔයාට තද සීතලක්, හිරිවැටීමක්, ඇවිලෙනවා වගේ හැඟීමක් හෝ සුළු වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් ටික වෙලාවකින් ඒ ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිරිවැටිලා යන නිසා ඔයාට කිසි දෙයක් දැනෙන්නේ නැතිව යනවා. මේද තට්ටුව ෆැරන්හයිට් අංශක 30.2 ත් 39.2 ත් අතර උෂ්ණත්වයකට තමයි ක්රමයෙන් ගේන්නේ.
5. ප්රතිකාර කාලය: එක ප්රදේශයකට ප්රතිකාර කරන්න සාමාන්යයෙන් පැයක් විතර යනවා.
6. අවසානය: පැයකට පස්සේ උපකරණය අයින් කරනවා. ඊට පස්සේ, ඒ ප්රදේශය විනාඩි 2-3ක් විතර හොඳට මසාජ් (massage) කරනවා. ඒ, සීතලෙන් හානි වෙච්ච මේද සෛල තවදුරටත් බිඳ වැටෙන්න උදව්වක් විදියට.
මේද සෛල ඇත්තටම විනාශ වෙන්නේ කොහොමද?
මේක හරිම රසවත් විද්යාත්මක සිදුවීමක්. අපේ සමේ සෛල වලට වඩා මේද සෛල කියන ජාතිය සීතලට හරිම සංවේදීයි. ඒ කියන්නේ, සමට හානියක් නොවෙන උෂ්ණත්වයකදී වුණත්, මේද සෛල වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්රතිකාරයේදී දෙන සීතල නිසා මේද සෛල වලට හානියක් (injury) සිද්ධ වෙනවා. මේ හානිය නිසා ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්රියාත්මක වෙලා, හානි වුණු තැනට ප්රතිචාරයක් දක්වනවා. මේ ප්රතිචාරයේ ප්රතිඵලයක් විදියට ඒ මේද සෛල මැරිලා යනවා. ඊට පස්සේ, අපේ ඇඟේ ඉන්න "පිරිසිදු කරන සෙබළු" වගේ සුදු රුධිරාණු වර්ගයක් වෙන `(macrophages)` ඇවිල්ලා, මේ මැරිච්ච මේද සෛල සහ අනෙකුත් අපද්රව්ය ටික ශරීරයෙන් අයින් කරලා දානවා.
ප්රතිඵල පේන්න පටන් ගන්නේ කවදා ඉඳන්ද? කොච්චර මේදයක් අඩු වෙනවද?
මේක තමයි හැමෝටම දැනගන්න ඕනම දේ. අධ්යයන වලින් පෙන්නලා තියෙන විදියට, පළවෙනි ප්රතිකාරයෙන් මාස 4ක් විතර යනකොට, ඒ ප්රදේශයේ තියෙන මේද ප්රමාණයෙන් 15% ත් 28% ත් අතර ප්රමාණයක් අඩු වෙලා තියෙනවා.
හැබැයි, ඔයාට ප්රතිකාර කරලා සති 3ක් විතර යනකොටම පොඩි වෙනසක් දකින්න පුළුවන් වෙයි. මාස 2ක් විතර යනකොට නම් පැහැදිලි, හොඳ වෙනසක් බලාගන්න පුළුවන්. උපරිම ප්රතිඵල දකින්න නම් මාස 3ත් 6ත් අතර කාලයක් යන්න පුළුවන්. මොකද, මැරුණු මේද සෛල ටික ඇඟෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වෙලා යන්න ටික කාලයක් ගතවෙනවා.
මේ ප්රතිකාරයේ තියෙන වාසි සහ අවාසි මොනවද?
ඕනෑම දෙක වගේ, මේකෙත් හොඳ පැත්ත වගේම හිතන්න ඕන පැතිත් තියෙනවා. අපි ඒ දෙකම බලමු.
| වාසි (Advantages) | අවාසි සහ අවදානම් (Disadvantages & Risks) |
|---|---|
| සැත්කමක් කරන්න, සම කපන්න අවශ්ය නැහැ. | මේක සුදුසු වෙන්නේ හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයක ඉන්න, තැන් තැන් වල මේදය අඩු කරගන්න ඕන අයට විතරයි. ස්ථුලතාවය (obesity) තියෙන අයට සුදුසු නැහැ. |
| අවදානම හරිම අඩුයි. ආසාදන (infection) ඇතිවීමේ අවදානමක් නැති තරම්. | ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සමේ මතුපිට සමහරවිට ටිකක් අසමාන වෙන්න, ගොරෝසු වෙන්න පුළුවන්. |
| නිර්වින්දනය කරන්න අවශ්ය නැහැ. | ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන ප්රතිඵල ගන්න සමහර විට ප්රතිකාර වාර එකකට වඩා අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. |
| එකම දවසේ ඇඟේ තැන් කිහිපයකට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. | ප්රතිඵල ක්ෂණිකව දකින්න ලැබෙන්නේ නැහැ. හොඳම ප්රතිඵල දකින්න මාස 3-6ක් යන්න පුළුවන්. |
| ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඉක්මනටම ඔයාගේ සාමාන්ය වැඩකටයුතු පටන් ගන්න පුළුවන්. | ඉතාම කලාතුරකින් වෙන අතුරු ආබාධයක් තමයි paradoxical adipose hyperplasia කියන්නේ. මෙතනදි වෙන්නේ මේදය අඩු වෙනවා වෙනුවට ඒ තැන මේද සෛල ලොකු වෙන එක. |
| ස්නායු තන්තු, රුධිර නාල, මාංශපේශී හෝ සමට කිසිම ස්ථිර හානියක් වෙන්නේ නැහැ. | ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔයාගේ බර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, මේදය ඇඟේ වෙනත් තැන්වල තැන්පත් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| විනාශ වෙන මේද සෛල ස්ථිරවම ශරීරයෙන් ඉවත් වෙනවා. |
මේ ප්රතිකාරය නොකළ යුතු අය ඉන්නවද?
ඔව්. හැමෝටම මේ ප්රතිකාරය සුදුසු නැහැ. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් තියෙන අයට මේක නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.
- ස්ථුලතාවය (Obesity) තියෙන අය.
- ප්රතිකාර කරන්න බලාපොරොත්තු වෙන තැන සම කැපිලා, තුවාල වෙලා, දරුණු ලෙස නහර ගැට ගැහිලා (`varicose veins`) හෝ වෙනත් චර්ම රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- සීතලට අසාමාන්ය ලෙස සංවේදී (abnormal cold sensitivity) හෝ සීතල දරාගන්න බැරි අය.
- ගර්භණී හෝ කිරිදෙන මව්වරුන්.
- දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන ස්නායු ආබාධ (`diabetes-related neuropathy`) වගේ ස්නායු රෝග තියෙන අය.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සම්බන්ධ සමේ රෝග (උදා: `eczema`, `psoriasis`) තියෙන අය.
මීට අමතරව, සීතල හා සම්බන්ධ වෙන දුර්ලභ රෝග තත්ත්වයන් කීපයක් තියෙනවා. මේවා තියෙන අයටත් මේ ප්රතිකාරය සුදුසු නැහැ.
- Raynaud’s phenomenon: සීතල නිසා අත් පා වල ඇඟිලි වලට රුධිර ගමනාගමනය අඩාල වෙන තත්ත්වයක්.
- Cryoglobulinemia: සීතල උෂ්ණත්වයේදී රුධිරයේ තියෙන සමහර ප්රෝටීන ඝන වෙලා රුධිර නාල අවහිර කරන තත්ත්වයක්.
- Paroxysmal cold hemoglobinuria: සීතලට නිරාවරණය වුණාම රතු රුධිර සෛල විනාශ වෙන දුර්ලභ ස්වයංප්රතිශක්තිකරණ රෝගයක්.
- Cold urticaria: සීතලට නිරාවරණය වුණාම සමේ රතු, කසන සුළු පලු (hives) ඇතිවෙන තත්ත්වයක්.
- Cold agglutinin disease: ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තමන්ගේම රතු රුධිර සෛල වලට පහර දෙන තත්ත්වයක්. මේක සීතල නිසා උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ප්රතිකාරය කරපු තැන තාවකාලිකව මේ වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා දවස් කීපයකින් හෝ සති කීපයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනවා.
- සුළු වේදනාවක් හෝ කැක්කුමක්
- සම ඇවිලෙනවා වගේ හෝ හිරිවැටෙනවා වගේ දැනීමක්
- සම රතු වීම
- ඉදිමීම
- සම අවපැහැ වීම හෝ තැලීම්
- සම හිරිවැටීම හෝ සංවේදීතාවය වැඩි වීම
මේ වගේ අපහසුතා මගහරවා ගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා වේදනා නාශකයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
හැමදේටම කලින් දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන්න
මේක රූපලාවන්ය ප්රතිකාරයක් වුණත්, මේක කරගන්න කලින් ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන, ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝගාබාධ ගැන සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන එක අනිවාර්යයි. මේ ප්රතිකාරය කළ යුත්තේ ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙක්, රූපලාවන්ය ශල්ය වෛද්යවරයෙක් හෝ බලපත්රලාභී චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් විසින් විතරයි.
අන්තර්ජාලයේ දකින හැමදේම විශ්වාස කරලා, සුදුසුකම් නැති තැන්වලට ගිහින් මේ වගේ ප්රතිකාර කරගන්න එපා. ඒකෙන් ඔයාගේ සෞඛ්යයට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර වාර ගණන, වියදම (සාමාන්යයෙන් රක්ෂණාවරණ වලින් මේවා ආවරණය වෙන්නේ නැහැ) සහ ඔයාට තියෙන ඕනෑම ප්රශ්නයක් ගැන ප්රතිකාරයට කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Cryolipolysis කියන්නේ සැත්කමක් නැතුව, තෝරාගත් තැන්වල තියෙන මේදය අඩු කරන ක්රමයක්. මේක මුළු ඇඟම කෙට්ටු කරන ප්රතිකාරයක් නෙවෙයි.
- ප්රතිඵල දකින්න මාස කීපයක් යනවා. ක්ෂණික ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.
- හැමෝටම මේ ප්රතිකාරය සුදුසු නැහැ. විශේෂයෙන්ම ගර්භණී අයට, සීතලට සංවේදී අයට සහ සමහර රෝගී තත්ත්වයන් තියෙන අයට මේක සුදුසු නැහැ.
- මෙම ප්රතිකාරය කරගත යුත්තේ සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකුගෙන් පමණයි.
- ප්රතිකාරයට පෙර, එහි වාසි, අවාසි සහ අවදානම් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ හොඳින් සාකච්ඡා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න