Mitä kolesterolissasi on VLDL (erittäin matalatiheyksinen lipoproteiini)? Katsotaanpa, mitä se tarkalleen ottaen on!

Olet luultavasti kuullut kolesterolista , eikö niin? Olet ehkä jopa nähnyt tämän sanan verikokeessasi. Kolesterolia ei tarvitse pelätä. Kolesterolia on kuitenkin erityyppisiä, ja on tärkeää tietää niistä. Tänään puhumme kolesteroliperheen jäsenestä, ja se on VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . Tämä nimi saattaa olla sinulle hieman uusi, mutta älä huoli, selitetään se yksinkertaisesti.

Mikä on VLDL (erittäin matalatiheyksinen lipoproteiini), ystävä?

Yksinkertaisesti sanottuna VLDL on erityinen hiukkanen, jota maksa tuottaa ja vapauttaa vereemme. Ne kuuluvat lipoproteiineiksi kutsuttujen proteiinien ryhmään.

Ajattelehan, veressämme olevat rasvat, kuten kolesteroli ja triglyseridit , eivät liiku veressä itsestään. Ne eivät liukene veteen. Joten nämä rasvat tarvitsevat kuljettimen kuljettaakseen ne kehon eri osiin. Tätä kuljetinta kutsutaan lipoproteiineiksi. Se on kuin bussi!

VLDL:n päätehtävänä on kuljettaa triglyseridejä ja osaa kolesterolista kehossa sinne, missä niitä tarvitaan. Tällä tavoin VLDL auttaa kehoamme saamaan energiaa, varastoimaan energiaa ja myös hallitsemaan verenpainetta. Ne ovat siis erittäin tärkeitä kehomme normaalille toiminnalle.

Tässä on kuitenkin asia, joka kannattaa pitää mielessä: Jos VLDL-pitoisuus veressä nousee liian korkeaksi , se voi olla vaarallista. Jos näin tapahtuu, sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen riski kasvaa.

Mitä näiden VLDL-hiukkasten sisällä on?

VLDL-hiukkanen koostuu pääasiassa triglyserideiksi kutsutusta rasvasta. Se sisältää myös kolesterolia , rasvahappoja ja erityisen proteiinityypin nimeltä apolipoproteiini B (apoB) . Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän apoB :n kohonneet pitoisuudet veressä liittyvät lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin.

Itse asiassa kaikki lipoproteiinit koostuvat rasvoista ja proteiineista. Näiden rasvojen ja proteiinien määrät ja tyypit vaihtelevat kuitenkin lipoproteiinista toiseen. Koska VLDL-lipoproteiinit sisältävät niin paljon triglyseridejä , lääkärit kutsuvat niitä joskus "triglyseridirikkaiksi lipoproteiineiksi".

Ovatko VLDL ja VLDL-kolesteroli kaksi eri asiaa?

Tämä saattaa vaikuttaa hieman hämmentävältä, mutta se on helppo ymmärtää. Usein termejä "VLDL" ja "VLDL-kolesteroli" käytetään keskenään. Näiden kahden välillä on kuitenkin pieni ero, joka on tärkeää tietää.

• VLDL viittaa aiemmin mainittuun lipoproteiinihiukkaseen. Eli maksan tuottamaan "kuljetusvälineeseen" tai "bussiin" , joka kuljettaa rasvoja ja proteiineja veressä.
• VLDL- kolesteroli viittaa VLDL-väylässä kulkeviin kolesterolimatkustajiin eli VLDL-hiukkasen veressä kuljettamaan kolesterolin määrään.

Muut lipoproteiinityypit, kuten LDL (matalatiheyksiset lipoproteiinit) ja HDL (korkeatiheyksiset lipoproteiinit) , ovat samankaltaisia ​​kuin nämä muut kolesterolityypit. Jokainen niistä sisältää eri määriä ja tyyppisiä rasvoja ja proteiineja. Siksi puhumme myös LDL-kolesterolista ja HDL-kolesterolista.

Onko VLDL siis eräänlainen "paha" kolesteroli?

Kyllä, lyhyesti sanottuna, jos VLDL-kolesterolin määrä veressä on korkeampi kuin on tarpeen, sitä voidaan sanoa "huonoksi". Kehomme tarvitsee tietyn määrän VLDL:ää tarpeisiinsa. Jos VLDL-taso kuitenkin nousee, se lisää ateroskleroosin eli rasvaisten kerrostumien (plakin) muodostumisen riskiä verisuonten (valtimoiden) sisään. Tämä on monien sydänsairauksien perimmäinen syy.

Miten VLDL vaikuttaa ateroskleroosiin?

Kun maksa tuottaa enemmän VLDL:ää kuin kehomme tarvitsee, keho metaboloi (hajoaa) ylimääräisen VLDL:n. Tällä tavoin VLDL muuttuu ensin IDL:ksi (keskitiheyksiset lipoproteiinit) ja sitten LDL:ksi (matalatiheyksiset lipoproteiinit) . Nämä IDL ja LDL ovat lipoproteiineja , joita keho tarvitsee.

Ongelmana on kuitenkin se, että jos tätä LDL:ää tulee enemmän kuin keho tarvitsee, se voi kertyä. Kun veressä on liikaa LDL: ää, se voi juuttua valtimoiden seinämiin, missä rasvakertymiä (plakkia) alkaa muodostua. Kun nämä rasvakertymät vähitellen kasvavat, ne kaventavat valtimoita ja estävät verenkiertoa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että VLDL-kolesterolitasojen nousu yhdessä LDL-kolesterolitasojen nousun kanssa on vaarallisempaa kuin jommankumman yksinään nousu.

Ei siinä kaikki, että kun VLDL hajoaa ja LDL muodostuu, vereen jää joitakin " jäännöshiukkasia ". Nämä jäännöshiukkaset sisältävät myös paljon kolesterolia. Koska ne ovat kooltaan pieniä, ne voivat helposti juuttua valtimoiden seinämiin ja aiheuttaa ateroskleroosia (Se nopeuttaa ateroskleroosin prosessia.

Ateroskleroosi on vaarallinen tila, koska se kaventaa valtimoita ja lisää riskiä sairastua erilaisiin sydän- ja verisuonisairauksiin. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• Sepelvaltimotauti ( sydämeen verta kuljettavien valtimoiden sairaudet)
• Aivoverenkiertohäiriöt ( aivoihin verta kuljettavien verisuonten sairaudet, jotka voivat johtaa esimerkiksi aivohalvaukseen)
• Perifeerinen valtimosairaus ( käsivarsien ja jalkojen verta kuljettavien laskimoiden sairaudet)
• Aortan aneurysma (aortan, kehon pääverisuonen, heikkeneminen ja pullistuma)

Kumpi on pahempi, LDL vai VLDL?

Itse asiassa sekä LDL-kolesteroli että VLDL-kolesteroli edistävät rasvaisten kerrostumien (plakin) kertymistä valtimoihimme. On siis vaikea sanoa, että toinen olisi erityisesti "huonompi" kuin toinen. Molemmat ovat yhtä lailla aterogeenisiä, mikä tarkoittaa, että ne edistävät rasvaisten kerrostumien muodostumista valtimoihin. Siksi on tärkeää olla tietoinen molemmista.

Miten VLDL-kolesterolia mitataan?

Lääkärit mittaavat VLDL-kolesterolitasosi verikokeella, jota kutsutaan lipidipaneeliksi . Tämä on hyvin yleinen verikoe.

Tämä lipidipaneeli näyttää veren kokonaiskolesterolipitoisuuden. Sen lisäksi se näyttää erikseen erityyppisten kolesterolien, kuten HDL:n (hyvän kolesterolin), LDL:n (huonon kolesterolin) ja VLDL:n, pitoisuudet. Lisäksi tämä testi voi kertoa veren triglyseridien pitoisuuden. Muista, että VLDL sisältää eniten triglyseridejä.

Laboratoriot eivät yleensä mittaa VLDL-tasojasi suoraan. Sen sijaan he käyttävät triglyseriditasojasi VLDL-tasojen laskemiseen matemaattisen kaavan avulla. Yleensä triglyseriditasosi ovat noin viisi kertaa VLDL-tasosi.

Jos sinulla on kuitenkin vakava sairaus nimeltä hypertriglyseridemia , eli triglyseriditasosi ovat erittäin korkeat, tämä laskenta ei välttämättä ole yhtä tarkka. Tässä tapauksessa lääkärisi saattaa käyttää eri menetelmää VLDL-tasojesi arvioimiseen.

Mikä on VLDL-kolesterolin normaaliarvo?

Normaali eli terveellinen VLDL-kolesterolitaso on alle 30 milligrammaa desilitrassa verta ( < 30 mg/dl ). Jos VLDL-kolesterolitasosi on 30 mg/dl tai korkeampi , sitä pidetään korkeana.

Mitä tapahtuu, jos VLDL-kolesteroli on koholla?

Ydin on, että kohonneet VLDL-kolesterolitasot lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Koska VLDL-tasot lasketaan kuitenkin matemaattisen kaavan avulla eikä niitä mitata suoraan, ja koska VLDL ei ole lääkäreiden ensisijainen hoitokohde, lääkärisi ei välttämättä keskustele kanssasi nimenomaan VLDL-tasostasi. Sen sijaan hän keskittyy enemmän muihin arvoihin, kuten LDL-tasoosi ja triglyserideihin , koska ne ovat arvoja, joihin hoito ensisijaisesti kohdistuu.

Monilla ihmisillä, joilla on korkea VLDL-kolesterolitaso, voi olla samanaikaisesti myös yksi tai useampi seuraavista tiloista:

• Kohonneet triglyseriditasot (hypertriglyseridemia)
• Kohonneet LDL-kolesterolitasot
• Kohonnut kokonaiskolesterolitaso (hyperlipidemia)

Hyvä uutinen on, että voit tehdä useita asioita vähentääksesi näiden rasvojen (lipidien) määrää veressäsi:

• Sydänterveellisen ruokavalion , kuten Välimeren ruokavalion , noudattaminen, jossa korostetaan vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja, täysjyväviljaa, kalaa ja terveellisiä rasvoja, kuten oliiviöljyä.
• Liiku säännöllisesti . On kuitenkin erittäin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ja saada neuvoja ennen uuden liikuntaohjelman aloittamista.
• Pidä painosi terveellisenä , joka sopii pituuteesi ja vartalotyyppiisi.
• Jos lääkärisi suosittelee, ota kolesterolia alentavia lääkkeitä, kuten statiineja .

Joissakin tapauksissa sinulla voi olla taustalla oleva sairaus, joka voi aiheuttaa triglyseridien nousua, mikä voi myös aiheuttaa VLDL-kolesterolitasojen nousua. Myös jotkin käyttämäsi lääkkeet voivat aiheuttaa molempien nousua. Siksi on tärkeää keskustella avoimesti lääkärisi kanssa siitä, mikä aiheuttaa VLDL-kolesterolitasojen nousua ja mitä voit tehdä niiden korjaamiseksi.

Arjessa et luultavasti ajattele paljoakaan näitä veressäsi kulkeutuvia lipoproteiineja. Mutta jos lääkäri kertoo sinulle, että kolesterolitasosi ovat korkeat, saatat alkaa miettiä näitä hiukkasia ja sitä, miten ne vaikuttavat terveyteesi.

Lopuksi jotain muistettavaa...

Tärkeintä on olla panikoimatta, jos huomaat kolesterolitasosi olevan korkeat. Tämä on tila, jota voidaan usein hallita elämäntapamuutoksilla ja tarvittaessa lääkityksellä.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä VLDL-tasosi merkitsee sinulle ja mitä voit tehdä sen parantamiseksi. Hän antaa sinulle parhaat neuvot. Terveenä pysymiseksi on parasta olla tietoinen näistä asioista ja noudattaa lääkärisi neuvoja!

Kolesteroli , VLDL, triglyseridit, sydänsairaudet, lipidipaneeli, ateroskleroosi, terveys