Onko sinullakin vaikeuksia keskittyä yhteen tehtävään ja saada se valmiiksi? Tunnetko olosi levottomaksi ja levottomaksi koko ajan? Olet ehkä jopa ajatellut ADHD:ta ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Tämä on mielenterveysongelma, josta monet puhuvat nyt. Mutta tiesitkö, että vaikka tämä sairaus on olemassa, monet ihmiset maassamme eivät saa asianmukaista diagnoosia tai hoitoa. Syynä tähän ei ole pelkästään sairaus, vaan myös erilaiset uskomukset, asenteet ja muut esteet yhteiskunnassamme. Joten tänään puhutaanpa siitä, miksi näin tapahtuu ja miten voit saada apua näistä esteistä huolimatta.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Miksi ADHD:n diagnosoinnissa on niin paljon eroja?
Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on se, että ADHD ei ole rajoittunut tiettyyn rotuun, uskontoon tai kulttuuriin. Se on sairaus, joka voi vaikuttaa kehen tahansa. Yhteiskunta, jossa henkilö elää, hänen kulttuurinsa ja taloudellinen asemansa vaikuttavat kuitenkin suuresti siihen, diagnosoidaanko hänellä sairaus ja hakeutuuko hän hoitoon.
Jopa laajat eri puolilla maailmaa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että ADHD:n diagnosoinnissa on valtavia eroja eri kulttuuriryhmien välillä. Tämä tilanne on havaittavissa myös esimerkiksi Sri Lankassa, jossa on monimuotoinen sosiaalinen tausta. Joskus sairautta ei tunnisteta (alidiagnosoidaan) , vaan se diagnosoidaan väärin . Syyt tähän ovat hyvin monimutkaisia. Tarkastellaanpa tärkeimpiä esteitä.
| Hoidon este | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Vaikeuksia päästä lääketieteellisiin palveluihin | Joillakin ihmisillä ei ehkä ole varaa mielenterveysasiantuntijan vastaanotolle. Monet ihmiset myös välttävät näitä palveluita alueensa tilojen puutteen, sairaaloiden jonojen ja kiireisten aikataulujen vuoksi. |
| Mielenterveysongelmiin liittyvä sosiaalinen leima | Monet yhteiskunnassamme olevat ihmiset eivät pidä ADHD:n kaltaisia tiloja sairautena, vaan "laiskuutena" ja "kurin puutteena".Tai "luonteen heikkoutena". Siksi ihmiset pelkäävät myöntää, että "minulla on mielenterveysongelma", tai pyytää apua. Pelko siitä, että muut leimaavat heidät "hulluiksi", on merkittävä vaikuttaja. |
| Kulttuurisensitiivisten lääkäreiden puute | Tämä tarkoittaa, että lääkärin on tärkeää ymmärtää potilaan kulttuuritausta. Esimerkiksi kulttuurissamme monet ihmiset puhuvat vanhukselle tai lääkärille katsomatta heitä silmiin kunnioituksen osoituksena. Jollekulle, joka ei ole perehtynyt tähän, se voi kuitenkin näyttää ujoudelta, salailulta tai huomion puutteelta. Siksi on erittäin tärkeää, että lääkäri on kärsivällinen ja ymmärtää näitä kulttuurisia vivahteita. |
| Uskonnolliset vakaumukset ja perinteiset hoitomuodot | Monet ihmiset turvautuvat uskonnollisiin vakaumuksiinsa (esim. rukouksiin, uhrauksiin) tai perinteisiin hoitoihin (esim. santikarmaan) länsimaisen lääketieteen sijaan. He välttelevät lääkärin hoitoon hakeutumista, koska he ajattelevat: "Kaikki tämä voidaan välttää, jos on tietoinen." |
| Hoitamaton ADHD lapsuudessa | Jos tätä tilaa ei tunnisteta ja hoideta lapsuudessa, se voi jatkua aikuisuuteen. Kun näin tapahtuu, se voi vaikuttaa moniin elämän osa-alueisiin ja johtaa muihin vakaviin sairauksiin myöhemmin elämässä, kuten masennukseen ja päihdehäiriöihin . |
Miten meidän tulisi toimia tässä tilanteessa oikein?
Kaikkien näiden esteiden edessä saatat miettiä: "Mitä minun sitten pitäisi tehdä?" Tärkeintä on tunnistaa, että nämä esteet ovat olemassa, ja valmistautua kohtaamaan ne.
Mielenterveysongelma on kuin mikä tahansa muu sairaus kehossamme. Se on kuin diabetes tai korkea verenpaine. Aivot ovat myös tärkeä osa kehoa. Joten jos niiden toiminnassa on ongelma, ei ole häpeä hakeutua hoitoon, se on paras apu, jonka voit itsellesi antaa.
Asioita, joita voit tehdä
- Tukea perheeltä ja ystäviltä:Perheen tuki on suuri vahvuus minkä tahansa sairauden hoidossa. Jos perheesi tai yhteiskunta kuitenkin suhtautuu ADHD:hen kielteisesti, älä anna sen estää sinua etenemästä. Sinun on ehkä mentävä lääkäriin kahden kesken ja haettava neuvoja kertomatta kenellekään. Siinä ei ole mitään väärää. Terveytesi on tärkeintä.
- Rikkoa stereotypioita kouluttamalla: Aina kun sinulla on mahdollisuus, kouluta lempeästi muita mielenterveydestä. Selitä, että ADHD ei ole laiskuutta, vaan tila, joka johtuu aivokemikaalien ( välittäjäaineiden ) ja tiettyjen aivojen osien toiminnan muutoksista. Auta heitä ymmärtämään, ettei tämä ole asia, jolla kannattaa vitsailla, vaan terveysongelma, jota on hoidettava. Voit auttaa jotakuta muuta tiedostamaan tämän.
- Muista, että ADHD on perinnöllinen: ADHD voi usein kulkea suvussa. Joten jos sinulla on tämä ongelma, on todennäköistä, että jollain muullakin perheessäsi (sisaruksella, lapsella) se on. Jos et puhu siitä, he eivät välttämättä saa tarvitsemaansa apua. Avun hakeminen voi siis olla kuin näyttäisi tietä muulle perheellesi.
- Avun pyytäminen on merkki vahvuudesta: Muista, että ongelman myöntäminen ja avun pyytäminen ei ole merkki heikkoudesta. Se on merkki erittäin vahvasta ihmisestä, joka ottaa vastuun itsestään. Älä pelkää käydä lääkärissä ja puhua tästä. Hän kuuntelee sinua, tekee tarvittaessa testejä ja tarjoaa sinulle sopivimman hoidon (joka voi olla lääkitys, käyttäytymisterapia tai molemmat).
Tämä matka ei ehkä ole helppo, mutta oikeanlaisella hoidolla voit parantaa elämääsi ja saavuttaa täyden potentiaalisi.
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD ei ole laiskuutta tai luonteenpiirrettä, vaan se on todellinen sairaus, jota voidaan hoitaa.
- Monet ihmiset välttelevät hoitoa kielteisten asenteiden, taloudellisten ongelmien ja muiden yhteiskunnassamme ja kulttuurissamme olevien esteiden vuoksi.
- Parasta on olla pelkäämättä näitä esteitä, vaan kääntyä asiantuntijan (lääkärin) puoleen ja pyytää neuvoa.
- Avun pyytäminen ei ole heikkouden merkki, se on rohkea askel kohti elämänlaatusi parantamista. Mielenterveytesi on sen arvoista.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.