Kun ajattelemme ADHD:ta, mieleemme tulee heti levoton, ilkikurinen ja leikkisä poika, eikö niin? Monet ihmiset ajattelevat ADHD:ta "poikien sairautena". Tämä johtuu siitä, että tila on noin kaksi kertaa yleisempi pojilla kuin tytöillä. Mutta tärkeintä, joka meidän on ymmärrettävä, on se, että kun tytöille kehittyy ADHD, heidän oireensa voivat usein olla erilaiset. Tämä johtuu siitä, että tyttöjen ja poikien aivot kehittyvät eri tavalla ja heidän keskittymiskykynsä on erilainen.
Miten ADHD eroaa tytöillä?
Yliaktiivisuus ja impulsiivisuus ovat kaksi yleisintä ADHD:n oiretta. Tytöillä on kuitenkin paljon vähemmän todennäköistä saada molempia näitä oireita. Juuri tästä syystä ADHD diagnosoidaan tytöillä todennäköisemmin väärin. Tämä tarkoittaa, että vaikka tytöllä olisi ADHD, emme välttämättä tiedä sitä, koska hän ei ole tuhma.
On kuitenkin olemassa muita ADHD-oireita, jotka ovat yleisempiä tytöillä. Katsotaanpa, mitä ne ovat.
| Yleisiä ADHD-oireita tytöillä | |
|---|---|
| Huomioon ja aktiivisuuteen liittyvät ominaisuudet | |
| Keskittymisvaikeudet | Vaikeuksia kuunnella ja noudattaa ohjeita. Vaikuttaa kuuntelevan opettajaa luokassa, mutta ajatukset ovat muualla. |
| Päiväunelmointi | Aina yhtäkkiä tuntuu eksyneen ajatusten maailmaan. |
| Työn ohittaminen | Yritetään välttää tehtäviä, jotka vaativat paljon huomiota (esim. läksyt, koulutehtävät). |
| Unohtelu ja omaisuuden menetys | Usein unohtelee asioita, usein katoaa esimerkiksi kyniä, kirjoja ja kyniä. |
| Hämmennys | Koulurepun, kirjojen ja huoneen pitäminen erittäin sotkuisessa kunnossa. |
| Virheet koulutyössä | Vaikka he ovat hyviä opiskelemaan, he tekevät tyhmiä virheitä kokeissa tai läksyissä keskittymiskyvyn puutteen vuoksi. |
| Mielenterveys- ja emotionaaliset oireet (yleisempiä pojilla) | |
| Stressi ja ahdistus | Jatkuva stressi ja ahdistus esimerkiksi koulusta ja sosiaalisista vuorovaikutuksista. |
| Alhainen itsetunto | Itsekritiikki, ajatukset kuten "en osaa tehdä mitään" ja "olen hyödytön". |
| Masennus | Aina surullinen ja turhautunut olo. |
| Itsetuhoisuuden riski | Todennäköisemmin vahingoittaa itseään fyysisesti, kun stressistä tulee sietämätöntä. |
Kuinka diagnosoida tämä tila tarkasti?
Jos epäilet, että tyttärelläsi on näitä oireita, parasta on keskustella asiasta lääkärisi kanssa . Lääkäri tai mielenterveysasiantuntija, jolle hän sinut ohjaa, keskustelee tyttäresi kanssa, suorittaa tarvittavat testit ja selvittää, onko tämä tila olemassa.
ADHD diagnosoidaan yleensä lapsilla 6–12-vuotiaina. Tyttöjen diagnoosin saaminen voi kuitenkin kestää hieman kauemmin. Tämä johtuu siitä, että tytöt yrittävät "korvata" tarkkaavaisuusvajettaan mahdollisimman paljon. He saattavat esimerkiksi opiskella ahkerasti, mutta valvoa myöhään tehdäkseen niin. Tämän vuoksi vanhempien voi olla vaikea tunnistaa ongelmaa. Tästä syystä tila voi joskus jäädä kokonaan huomaamatta.
ADHD:ta on kolmea päätyyppiä. Tarkkaamattomuustyyppi on yleisin tytöillä.
ADHD:n kolme päätyyppiä
- Hyperaktiivinen/impulsiivinen tyyppi: Tässä tapauksessa lapsi käyttäytyy impulsiivisesti ja hyperaktiivisesti. Mutta keskittymisessä ei ole suurempaa ongelmaa.
- Tarkkaamattomuustyyppi: Tässä tyypissä lapsen huomio herpaantuu helposti, mutta hyperaktiivisuutta ei esiinny. Tämä tyyppi on yleisin tytöillä.
- Yhdistelmä: Tässä voi nähdä sekä hyperaktiivisia/impulsiivisia piirteitä että keskittymisvaikeuksia.
Miten hoitaa? (Hoito)
ADHD-lapsen hoito on pitkälti sama riippumatta siitä, onko lapsi poika vai tyttö. Lääkärisi suosittelee usein sekä lääkitystä että käyttäytymisterapiaa . ADHD on elinikäinen sairaus. Siksi hoitoa voidaan tarvita jopa aikuisuuteen asti.
Tyttäresi saama hoitosuunnitelma määräytyy sellaisten tekijöiden perusteella kuin:
- Tyttären ikä ja terveydentila (mukaan lukien hänen vasteensa lääkkeille).
- Hänen osoittamiensa oireiden luonne.
- Mielipiteesi ja toiveesi vanhempina hoidosta.
Mitä voit tehdä vanhempana, jos tyttärelläsi on ADHD
Arvokkain asia, jonka voit antaa ADHD-lapselle, on tukesi ja rakkautesi. On monia tapoja tehdä se.
1. Etsi hyvä lääkäri: On hyvä idea löytää lääkäri, joka on erikoistunut tyttöjen ADHD:hen. Perhelääkärisi pitäisi pystyä ohjaamaan sinut hyvän asiantuntijan vastaanotolle. Kun olet löytänyt sellaisen, kysy kaikki kysymyksesi. Noudata lääkärin ohjeita mahdollisimman tarkasti.
2. Keskustele koulun opettajien kanssa:Keskustele opettajien kanssa ja selitä tyttäresi tilanne. Joskus opettajat voivat päättää, tarvitseeko lapsesi yksilöllisen opetussuunnitelman (IEP). Yksinkertaisesti sanottuna IEP on kirjallinen suunnitelma, jossa esitetään lapsesi oppimistavoitteet ja miten opettaja auttaa häntä saavuttamaan ne.
3. Kehu onnistumisia: Kehu tyttäresi pienimpiäkin tekoja . Sano aina: "Onnistuit hyvin, tytär, olen ylpeä sinusta." Tämä vahvistaa lapsen itsetuntoa.
4. Noudata terveellisiä elämäntapoja: On erittäin tärkeää huolehtia tasapainoisesta ruokavaliosta ja liikkua riittävästi. Lihavuus ja syömishäiriöt voivat liittyä ADHD:hen. Terveelliset elämäntavat auttavat myös hallitsemaan ADHD-oireita.
5. Luo rutiini: Tietyn rutiinin ja selkeän aikataulun luominen voi auttaa pitkälle pitämään lapsesi raiteilla. Voi myös olla hyödyllistä laittaa pieniä muistutuksia (muistiinpanoja) näkyviin paikkoihin kotona, kuten "Muista tehdä matematiikan läksyt" tai "Tuo ravitseva välipala ennen jalkapalloharjoituksia". Kodin ja tyttäresi huoneen pitäminen siistinä on myös suureksi avuksi hänelle.
6. Ilmoita muille hoitajille: Kun saat tietää tyttäresi sairaudesta, kerro siitä muille tärkeille ihmisille hänen elämässään – tukeville ihmisille, kuten hänen isälleen, isoäidilleen, sedälleen ja tädilleen – ja varmista, että kaikki tukevat yhtä lailla hänen tyttärensä rutiineja ja tavoitteita.
7. Muuta puhetapaasi: Älä huuda saadaksesi tyttäresi huomion. Siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos annat neuvoja, anna ne selkeällä äänellä, yksi neuvo kerrallaan . Katso tytärtäsi silmiin ja puhu. Jos sinun on sanottava sama asia useita kertoja, älä suutu, ole kärsivällinen ja valmis toistamaan se.
Viestin kotiin vietäväksi
- Tyttöjen ADHD-oireet voivat poiketa poikien ilkikurisista piirteistä. Heidän pääasiallinen ominaisuutensa on tarkkaamattomuus.
- Tämän eron vuoksi ADHD jää todennäköisemmin diagnosoimatta tytöillä. Joten ole varovainen tyttäresi käyttäytymisen suhteen.
- Jos sinulla on epäilyksiä, älä viivyttele ja ota yhteyttä lääkäriin. Oikea diagnoosi ja hoito ovat erittäin tärkeitä.
- Vanhempina rakkautenne, tukenne ja kärsivällisyytenne ovat tyttärenne suurin voimavara elääkseen menestyksekkäästi tämän sairauden kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi