Tänään puhumme jostakin hyvin tärkeästä kehossamme. Aivan kuten putket, jotka tuovat vettä taloon, meilläkin on järjestelmä pieniä "putkia", jotka kuljettavat ravinteita ja happea kaikkialle kehoomme. Näitä kutsumme valtimoiksi eli englanniksi "(Arteries)" (valtimoiksi). Ilman niitä emme voisi elää.
Millaisia valtimoita on olemassa?
Okei, katsotaanpa nyt, onko olemassa minkäänlaisia näitä valtimoita. Kyllä, niitä on pääasiassa kahdenlaisia. Molempien tehtävänä on kuljettaa puhdasta, hapekasta verta sydämestä kaikkiin muihin kehon osiin. Ensimmäinen tyyppi on
"elastiset valtimot" . Ajattele sitä esimerkiksi siten, että kun joku lyö palloa suurella nopeudella krikettiä pelatessaan, sen nappaavan henkilön on kestettävä tuo nopeus. Nämä valtimot vastaanottavat myös ensin sydämestä tulevan veren korkeassa paineessa. Vasta sitten ne siirtävät tämän veren muihin valtimoihin. Toinen tyyppi on
"lihasvaltimot" . Aivan kuten henkilö, joka nappaa pallon ja juoksee haluttuun paikkaan, nämä valtimot kuljettavat verta kehon eri kudoksiin. Yksinkertaisesti sanottuna:
- Elastiset valtimot : Näissä valtimoissa on paljon elastisia kuituja. Ne ovat joustavia kuin kuminauha. Ne sijaitsevat hyvin lähellä sydäntä. Esimerkkejä ovat aortta ja keuhkovaltimo.
- Lihaksiset valtimot : Näissä on enemmän sileitä lihassyitä. Nämä valtimot jakavat verta kehon eri osiin. Esimerkkejä ovat reisiluun valtimo (jalassa), värttinävaltimo (käsivarressa, lähellä rannetta, josta tunnemme pulssin) ja olkavarren valtimo (olkapäässä).
Mitä eroa on valtimoilla ja laskimoilla?
Monet ihmiset sekoittavat valtimot ja laskimot. Katsotaanpa, mitä eroa niillä on.
Valtimot (`(Arteries)`)- Nämä ovat niitä , jotka ottavat puhdasta, hapekasta verta sydämestä ja jakavat sen koko kehoon.
- Niiden seinät ovat erittäin vahvat ja lihaksikkaat, koska niiden on kestettävä korkea verenpaine, joka tulee sisään joka kerta, kun sydän lyö.
- Valtimoissa ei ole läppiä, koska veri virtaa vain yhteen suuntaan sydämestä tulevan veren paineen vuoksi.
Suonet (kutsumme niitä myös suoniksi)
- Nämä vastaavat hapettoman (epäpuhtaan) veren palauttamisesta, joka jää jäljelle sen jälkeen, kun kehon solut ja kudokset ovat käyttäneet hapen loppuun. Kutsumme tätä myös "hapettomaksi vereksi".
- Laskimoiden seinämät ovat ohuempia kuin valtimoiden, koska verenpaine niiden sisällä ei ole yhtä voimakas kuin valtimoissa.
- Laskimoiden sisällä on läppiä . Nämä läpät estävät veren virtaamisen taaksepäin.
Mitä valtimoille tapahtuu? Miten ne auttavat muita elimiä?
Valtimoiden päätehtävänä on kuljettaa hapekasta ja ravinteikasta verta koko kehoon. Sydämesi pumppaa tätä hapekasta verta kehon suurimpaan valtimoon,
Aortta. Sieltä tämä aortta jakautuu pienempiin valtimoihin ja leviää lopulta koko kehoon kuin verkosto. Ajattele, tämä happi ja ravinto ovat välttämättömiä jokaisen kehomme elimen toiminnalle. Valtimot toimittavat näitä asioita jokaiselle elimelle. Erityisesti jotkut valtimot toimittavat verta tiettyihin elimiin. Tässä on muutamia esimerkkejä:- Sepelvaltimot : Nämä ovat valtimoita, jotka toimittavat verta itse sydämeen.
- Kaulavaltimot : Nämä kuljettavat verta aivoihin, päähän, kasvoihin ja kaulaan.
- Nikamavaltimot : Aivoihin ja selkäytimeen.
- Suoliluun valtimot : Lonkan alueelle.
- Reisivaltimo : Jalkoihin.
- Solisvaltimot : Päähän, kaulaan ja käsivarsiin.
- Keliakiavaltimot (`(keliakiavaltimot)`) ja suolilievevaltimot (`(suolilievevaltimot)`) : Ruoansulatusjärjestelmään.
Mielenkiintoisia faktoja valtimoista, joita et ehkä tiedä!
Valtimoissa on joitakin muitakin hyvin yllättäviä asioita.- Tiesitkö, että valtimot saavat keskushermostoltamme viestejä "supistua" tai "avautua"? Tämä säätelee verenpainettamme eli veren virtausnopeutta valtimoissa. Valtimoilla on tärkeä rooli verenpaineen vakaana pitämisessä. Ne säätelevät myös niiden läpi virtaavan veren määrää. Ne tekevät tämän sekä supistamalla että rentouttamalla valtimoiden seinämien lihaksia.
- Millä tahansa hetkellä noin 10 % kehosi kokonaisveren tilavuudesta on valtimoissasi.
- Hämmästyttävää on, että keuhkovaltimo on ainoa valtimo, joka kuljettaa hapekasta eli "likaista" verta. Tämä valtimo kuljettaa verta sydämestä keuhkoihin, missä se imee happea.
Missä valtimo sijaitsee? Miltä se näyttää? Kuinka suuri se on? Mistä se on tehty?
Valtimot alkavat aortasta, joka on suuri valtimo, joka kuljettaa verta sydämestä. Sieltä valtimot haarautuvat pienemmiksi kanaviksi, kuten puun oksiksi, ja leviävät koko kehoon. Valtimot näyttävät putkilta . Mutta niillä on paksummat seinät ja vahvemmat lihakset kuin laskimoilla. Tämä johtuu siitä, että niiden on kestettävä sydämen vasemman kammion nopeasti pumppaaman veren paine. Ajattele sitä kuin lämmitysjärjestelmää joissakin kodeissa, joka puhaltaa lämpöä putkien läpi, mutta nämä valtimot ovat joustavia. Kooltaan suurin valtimosi, aortta, on halkaisijaltaan noin 10–25 millimetriä (0,4–0,9 tuumaa).Muiden valtimoiden halkaisija voi olla noin 3–5 millimetriä (0,11–0,19 tuumaa). Pienimmät valtimot, joita kutsutaan arterioleiksi, voivat olla halkaisijaltaan niinkin pieniä kuin 0,30–0,01 millimetriä. Katsotaanpa nyt, mistä kerroksista valtimot koostuvat. Valtimoissa on kolme pääkerrosta: 1. Sisäkerros (Tunica intima) : Tämä on kudoskerros, joka sisältää elastisia kuituja. 2. Keskimmäinen kerros (Tunica media) : Tässä sijaitsee suurin osa sileästä lihaskudoksesta. Tämä kerros mahdollistaa valtimoiden supistumisen tai laajenemisen tarpeen mukaan. 3. Ulkokerros (Tunica externa) : Tässä muut kudokset yhdistyvät. Myös hermot, jotka lähettävät valtimoille viestejä supistumisesta ja laajenemisesta, ovat yhteydessä tähän kerrokseen. Mitkä ovat yleisimmät valtimoita vaivaavat sairaudet ja tilat?
Valitettavasti on olemassa useita sairauksia, jotka voivat vahingoittaa valtimoitamme. Joitakin näistä ovat:- Ateroskleroosi : Tämä tapahtuu, kun valtimoiden seinämiin kertyy esimerkiksi rasvaa ja kolesterolia, mikä aiheuttaa valtimoiden kapenemisen.
- Aneurysma : Valtimon heikentynyt osa, joka pullistuu ulos kuin ilmapallo. Se voi myös puhjeta.
- Veritulppa : Valtimon sisään muodostuu veritulppa, joka estää veren virtausta.
- Sepelvaltimotauti : Sydämeen verta toimittavien valtimoiden ateroskleroosi.
- Kaulavaltimotauti : Aivoja verta kuljettavien kaulavaltimoiden ateroskleroosi.
- Korkea verenpaine (`(Korkea verenpaine)`)
- Korkea kolesteroli (`(Korkea kolesteroli )`)
- Perifeerinen valtimosairaus (PAD) : Raajoihin verta kuljettavien valtimoiden ahtauma.
- Vaskuliitti : Valtimoiden seinämien turvotus ja tulehdus.
Mitkä ovat valtimosairauksien yleisimmät oireet tai löydökset?
Monet sairaudet, kuten korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, eivät osoita oireita alkuvaiheessa. Tietämättäsi valtimosi voivat vähitellen kovettua ja tukkeutua kolesterolista ja rasvakertymistä (plakista). Nämä ongelmat voivat vaikeuttaa veren virtausta valtimoissasi, jolloin ne ahtautuvat tai tukkeutuvat kokonaan. Tässä on joitakin valtimosairauksien oireita:- Rintakipu (`(Rintakipu)`)
- Sydänkohtaus
- Aivohalvaus
- Raajojen tunnottomuus tai kipu
- Hengenahdistus
- Vatsakipu
- Liiallinen väsymys/uupumus (`(Väsymys)`)
Tärkeää: On erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on näitä oireita, sillä ne voivat olla vakavia sairauksia.
Mitä yleisiä testejä tehdään valtimoiden terveyden tarkistamiseksi?
On olemassa erilaisia kuvantamistutkimuksia, jotka auttavat lääkäreitä näkemään valtimoidesi tilan.- Angiografia : Tässä tutkimuksessa valtimoihin ruiskutetaan erityistä väriainetta ja suoritetaan röntgenkuvaus.
- TT-kuvaus (`(TT-kuvaus / tietokonetomografia)`)
- Magneettikuvaus (`(MRI / Magneettikuvaus)`)
- Sydämen kaikukuvaus (`(sydämen kaikukuvaus)`) : Ultraäänitutkimus, jolla tarkastellaan sydämen ja valtimoiden toimintaa.
Mitä ovat yleisimmät valtimosairauksien hoidot?
Valtimoihin vaikuttaviin sairauksiin on monia hoitoja lääkkeistä leikkaukseen.- Elämäntapamuutokset: (Tästä lisää seuraavaksi)
- Lääkkeet kolesterolin tai verenpaineen alentamiseksi
- Verenohennuslääkkeet
- Tulehdusta vähentävät lääkkeet, esimerkiksi kortikosteroidit
- Pallolaajennus : Toimenpide, jossa kaventunut valtimo laajennetaan ilmapallomaisen laitteen avulla. Joskus asetetaan myös stentti.
- Sepelvaltimon ohitusleikkaus (`(sepelvaltimon ohitusleikkaus)`)
- Ohitusleikkaus muille tukkeutuneille valtimoille
- Kaulavaltimon endarterektomia : Leikkaus rasvaisten kerrostumien poistamiseksi kaulavaltimosta.
Yksinkertaisia asioita, joita voimme tehdä pitääksemme valtimomme terveinä
Okei, mitä voimme tehdä pitääksemme nuo arvokkaat valtimot, joista olemme puhuneet, terveinä? Itse asiassa samat asiat, joita teet pitääksesi sydämesi terveenä, ovat hyväksi myös valtimoillesi. Tässä on muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä:- Syö terveellisesti. Vältä transrasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia. Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja kuitua.
- Liiku säännöllisesti. Tee jotain, kuten kävelyä, juoksemista tai uintia vähintään 30 minuuttia päivässä.
- Vältä kokonaan tupakkatuotteiden (kuten savukkeiden ja beedisin) käyttöä.
- (Jos olet aikuinen) Nuku seitsemästä yhdeksään tuntia hyvin joka yö.
- Hallitse stressiä hyvin.Asiat, kuten meditaatio, jooga ja suosikkiharrastuksen harrastaminen, voivat auttaa.
- Jos sinulla on sairauksia, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja diabetes, hoidata ne asianmukaisesti.
- Säilytä terveellinen paino.
- Jos juot alkoholia, rajoita sitä.
Kun useimmat ihmiset ajattelevat sydän- ja verisuonijärjestelmää, he ajattelevat vain sydäntä. Mutta myös valtimoilla on erittäin tärkeä rooli. Ne kuljettavat happea, ravinteita ja muita tärkeitä aineita kehoosi veren kautta. Kun pidät huolta valtimoistasi, ne pitävät sinusta huolta!
Muista, että korkea verenpaine ja korkea kolesteroli eivät välttämättä oireile alkuvaiheessa, joten on tärkeää käydä säännöllisissä lääkärintarkastuksissa sen varmistamiseksi, että ne ovat normaalitasoilla. Muussa tapauksessa hanki niihin tarvittavaa hoitoa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi