Tiedätkö kehosi "putkistoista"? Puhutaanpa valtimoista! | Nigeri Lanka

Tänään keskustelemme jostakin kehollesi elintärkeästä. Ajattele järjestelmääsi kuin talon putkistoa; sinulla on monimutkainen verkosto pieniä "putkia", jotka kuljettavat ravinteita ja happea koko kehossasi. Näitä kutsutaan valtimoiksi . Yksinkertaisesti sanottuna emme voisi selviytyä ilman niitä.

Mitä erilaisia ​​valtimoita on olemassa?

Onko olemassa erityyppisiä valtimoita? Kyllä, on olemassa kaksi päätyyppiä. Niiden yhteinen tarkoitus on kuljettaa hapekasta, puhdasta verta sydämestäsi jokaiseen kehon kolkkaan.

Ensimmäinen tyyppi on elastiset valtimot . Ajattele wicketmakeria, joka ottaa kiinni nopeatempoisen krikettipallon; heidän on vaimennettava tuo alkuperäinen, korkeapaineinen isku. Nämä valtimot tekevät samoin, vastaanottaen korkeapaineista verta suoraan sydämestäsi ennen kuin se kulkee eteenpäin.

Toinen tyyppi on lihasvaltimot . Aivan kuten sama pelaaja juoksee viemään pallon sinne, minne sen pitää mennä, nämä valtimot jakavat veren eri kudoksiin koko kehossasi.

Lyhyesti sanottuna:

• Elastiset valtimot: Nämä ovat runsaasti elastisia kuituja, joiden ansiosta ne voivat venyä ja palautua kuin kuminauha. Ne sijaitsevat lähimpänä sydäntä. Esimerkkejä ovat aortta ja keuhkovaltimo .
• Lihaksiset valtimot: Nämä sisältävät enemmän sileitä lihassyitä. Ne vastaavat veren jakamisesta tiettyihin kehon osiin. Esimerkkejä ovat reisiluun valtimo (jalassa), värttinävaltimo (ranteessa, josta tunnet pulssin) ja olkavarren valtimo (olkavarressa).

Mitä eroa on valtimoilla ja laskimoilla?

Monet ihmiset sekoittavat valtimot ja laskimot. Selvitetäänpä eroja.

Valtimot

• Ne kuljettavat happea sisältävää, puhdasta verta sydämestäsi muualle kehoon.
• Niiden seinät ovat vahvat ja lihaksikkaat , koska niiden on kestettävä korkea verenpaine joka kerta, kun sydämesi lyö.
• Valtimoissa ei ole läppiä; sydämesi tuottama voima riittää pitämään veren liikkeessä yhteen suuntaan.

Suonet

• Kun solut ja kudokset ovat käyttäneet happea, nämä verisuonet kuljettavat hapettoman (hapettoman) veren takaisin sydämeesi.
• Laskimoiden seinämät ovat ohuempia kuin valtimoiden, koska niiden sisällä oleva verenpaine on paljon alhaisempi.
• Laskimoissa on läppiä , jotka estävät veren virtaamisen taaksepäin.

Miten valtimot auttavat elimiäsi toimimaan?

Valtimoiden ensisijainen tehtävä on kierrättää happea ja ravinteita. Sydämesi pumppaa tätä hapekasta verta kehon suurimpaan valtimoon, aorttaan . Sieltä se haarautuu yhä pienemmiksi valtimoiksi, leviten koko kehoosi kuin verkko.

Muista, että jokainen kehosi elin tarvitsee toimiakseen tätä happea ja ravintoa. Valtimosi ovat valtateitä, jotka tarjoavat näitä välttämättömiä aineita.

Tietyt valtimot on omistettu tietyille elimille, kuten:

• Sepelvaltimot: Toimittavat verta suoraan sydänlihakseen.
• Kaulavaltimot: Kuljettavat verta aivoihin, kasvoihin ja kaulaan.
• Nikamavaltimot: Toimittavat aivoille ja selkäytimelle verisuonia.
• Suoliluun valtimot: Toimittavat verisuonia lantioalueelle.
• Reisivaltimo: Tarjoaa veren jaloille.
• Subklaaviset valtimot: Toimittavat verisuonia päähän, kaulaan ja käsivarsiin.
• Keliakia- ja suoliliepeen valtimot: Ravitsevat ruoansulatusjärjestelmääsi.

Kiehtovia faktoja valtimoistasi!

On olemassa joitakin todella uskomattomia asioita, jotka sinun on tiedettävä valtimoistasi:

• Tiesitkö, että keskushermostosi lähettää valtimoillesi signaaleja supistua tai laajentua? Näin verenpainettasi säädellään. Säätämällä valtimoiden halkaisijaa ne pitävät verenpaineesi vakaana.
• Millä tahansa hetkellä noin 10 % veren kokonaismäärästäsi sijaitsee valtimoissasi.
• Mielenkiintoista kyllä, keuhkovaltimo on ainoa valtimo, joka kuljettaa hapekasta, "likaista" verta. Se kuljettaa verta sydämestä keuhkoihin erityisesti ottaakseen vastaan ​​tuoretta happea.

Missä ne ovat, miltä ne näyttävät ja miten ne on rakennettu?

Valtimot alkavat sydämestä aortasta ja haarautuvat kuin puunoksat ulottuen jokaiseen kehon osaan.

Ne näyttävät putkilta , mutta toisin kuin laskimot, niiden seinämät ovat paksut ja lihaksikkaat, jotta ne kestävät sydämen vasemman kammion tuottaman korkean paineen. Ne ovat uskomattoman joustavia.

Koon osalta suurimman valtimosi, aortan, halkaisija on noin 10–25 mm (0,4–0,9 tuumaa). Muiden valtimoiden halkaisija on 3–5 mm (0,11–0,19 tuumaa). Pienimmät valtimot, jotka tunnetaan nimellä arteriolit , voivat olla halkaisijaltaan niinkin pieniä kuin 0,01–0,30 mm.

Valtimot koostuvat kolmesta pääkerroksesta:

1. Tunica intima: Sisäkerros, joka sisältää elastisia kuituja.

2. Tunica media: Keskimmäinen kerros, joka on runsaasti sileää lihasta ja jonka avulla valtimo voi supistua tai laajentua tarpeen mukaan.

3. Tunica externa: Ulkokerros, joka yhdistyy ympäröiviin kudoksiin ja jossa sijaitsevat hermot, jotka viestivät valtimolle sen koon säätämisestä.

Mitä ovat yleiset valtimosairaudet?

Valitettavasti useat sairaudet voivat vaikuttaa valtimoihisi. Joitakin niistä ovat:

• Ateroskleroosi (valtimoiden ahtauma ja kovettuminen) : Tämä tila ilmenee, kun valtimoiden seinämiin kertyy aineita, kuten rasvaa ja kolesterolia, mikä aiheuttaa niiden ahtautumisen ja kovettumisen ajan myötä.
• Aneurysma : Valtimon seinämän heikentynyt osa, joka pullistuu kuin ilmapallo. Hoitamattomana se voi revetä.
• Veritulppa : Valtimoon muodostunut massa, joka estää veren normaalin virtauksen.
• Sepelvaltimotauti : Ateroskleroosin kehittyminen erityisesti valtimoissa, jotka toimittavat verta sydämeesi.
• Kaulavaltimosairaus : Ateroskleroosin kehittyminen kaulavaltimoissa, jotka vastaavat veren toimittamisesta aivoihin.
• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli
• Perifeerinen valtimosairaus (PAD) : Käsivarsien ja jalkojen verta kuljettavien valtimoiden kaventuminen.
• Vaskuliitti (valtimotulehdus) : Tila, jossa valtimoiden seinämät turpoavat ja tulehtuvat.

Mitkä ovat valtimosairauksien yleisimmät oireet tai löydökset?

Monissa tapauksissa korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin kaltaiset tilat eivät osoita oireita alkuvaiheessa. Huomaamattasi valtimosi voivat vähitellen jäykistyä ja plakki (kolesterolin ja rasvan kertyminen) voi alkaa tukkia niitä. Nämä ongelmat vaikeuttavat veren virtausta, mikä johtaa valtimoiden kaventumiseen tai täydelliseen tukkeutumiseen.

Joitakin valtimotaudin mahdollisia varoitusmerkkejä ovat:

• Rintakipu
• Sydänkohtaus
• Aivohalvaus
• Raajojen tunnottomuus tai kipu
• Hengenahdistus
• Vatsakipu
• Liiallinen väsymys

Tärkeää: Jos havaitset jonkin näistä oireista, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, sillä ne voivat viitata vakavaan terveysongelmaan.

Mitä testejä valtimoiden terveyden tarkistamiseksi yleensä tehdään?

Lääkärilläsi on käytettävissään useita kuvantamistutkimuksia valtimoidesi tilan arvioimiseksi:

• Angiografia : Toimenpide, jossa valtimoihin ruiskutetaan erityistä väriainetta, minkä jälkeen otetaan röntgenkuvaus.
• TT-skannaus (tietokonetomografia)
• MRI (magneettikuvaus)
• Sydämen kaikukuvaus : Ultraäänitutkimus sydämen ja siihen liittyvien valtimoiden toiminnan arvioimiseksi.

Mitä ovat yleisimmät valtimosairauksien hoidot?

Valtimosairauksien hoitovaihtoehdot vaihtelevat suuresti lääkkeistä kirurgisiin toimenpiteisiin:

• Elämäntapamuutokset: (Keskustelemme näistä pian)
• Lääkkeet kolesterolin tai verenpaineen alentamiseksi
• Verenohennuslääkkeet
• Tulehduskipulääkkeet, kuten kortikosteroidit
• Angioplastia : Toimenpide, jossa ilmapallomaista laitetta käytetään laajentamaan kavennettua valtimoa, minkä jälkeen usein asetetaan stentti.
• Sepelvaltimon ohitusleikkaus
• Ohitusleikkaukset muille tukkeutuneille valtimoille
• Kaulavaltimon endarterektomia : Kirurginen toimenpide rasvaisten kerrostumien poistamiseksi kaulavaltimosta.

Yksinkertaisia ​​​​ohjeita valtimoiden terveyteen

Mitä voit siis tehdä pitääksesi valtimosi terveinä? Todellisuudessa ne toimenpiteet, joita teet sydämen terveyden eteen, ovat juuri sitä, mitä valtimosi tarvitsevat.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita, joita voit tehdä:

• Syö sydänterveellistä ruokavaliota. Vältä erityisesti transrasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia. Keskity hedelmiin, vihanneksiin, lehtivihreisiin ja kuitupitoisiin ruokiin.
• Liiku säännöllisesti. Pyri liikkumaan vähintään 30 minuuttia päivässä, kuten kävelyä, juoksua tai uintia.
• Vältä tupakkatuotteita (savukkeita, sähkötupakkaa jne.) kokonaan.
• Aseta unesi etusijalle (jos olet aikuinen, pyri seitsemään–yhdeksään tuntiin laadukasta unta yössä).
• Hallitse stressiä tehokkaasti. Harjoitukset, kuten meditaatio, jooga tai suosikkiharrastustesi harrastaminen, voivat tehdä merkittävän eron.
• Jos sinulla on korkea verenpaine, korkea kolesteroli tai diabetes, noudata määrättyä hoitosuunnitelmaa johdonmukaisesti.
• Säilytä terveellinen paino.
• Rajoita alkoholin kulutustasi.

Monet ihmiset ajattelevat vain sydäntään puhuessaan verenkiertoelimistöstään, mutta valtimoilla on ratkaiseva rooli. Ne ovat reittejä, jotka kuljettavat happea, ravinteita ja muita elämää ylläpitäviä aineita veren kautta. Kun pidät huolta valtimoistasi, ne pitävät sinusta huolta!

Muista, että koska korkea verenpaine ja korkea kolesteroli ovat usein oireettomia, säännölliset lääkärintarkastukset ovat välttämättömiä sen varmistamiseksi, että arvosi ovat terveellisellä alueella. Jos ne eivät ole, asianmukaista lääkärin ohjausta on paras tapa pysyä oikealla tiellä.